女生喝茶葉有什么好處

女生喝茶葉對身體好處很多，每天喝茶兩三杯能防老抗老，還有較多的保健功效。

1、茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

2、茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

3、飲茶對預防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。

4、茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

5、飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。

6、飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

7、飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強運動能力。

8、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

女生長期飲用還能美白、抗老、減肥、養(yǎng)顏等功效，但是要注意女性的特殊時期，如月經(jīng)前后、懷孕期間、哺乳期，都不適合喝茶。

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