女性適合喝什么茶呢?有很多茶葉都適合女性,美容又養(yǎng)顏,但是女生需要怎么選擇茶葉呢?具體要看體質(zhì),茶葉有冷暖之分,要看個人體質(zhì)來選擇。
綠茶是沒經(jīng)過發(fā)酵茶茶葉,味道微苦,后味回甘,茶性比較寒,適合南方潮濕地區(qū)飲用?;ú枰彩菍儆诰G茶的一種,不適合北方的朋友經(jīng)常飲用烏龍茶和鐵觀音屬于青茶,是半發(fā)酵的茶葉,性質(zhì)比較溫和,味道清甜,容易被吸收。紅茶屬于完全發(fā)酵的茶葉,有暖胃的效果,茶葉發(fā)酵是增加茶葉自身的帶的酶,這些酶能代替身體酶的工作,幫助消化,減少身體消化液的消耗。另外是黑茶,包括六堡茶、普洱茶。有助于消化、減肥和排毒。
女性可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合自己的茶葉。
女人日常喝什么茶最適合
女人日常喝什么茶最適合,喝茶是一種非常好的養(yǎng)生方式,對于女人來說,要喝適合自己的茶,這樣的話才能夠起到美容養(yǎng)顏抗衰老的作用,那么你知道女人日常喝什么茶最適合嗎。
女人日常喝什么茶最適合1 1、熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復(fù)疤痕
2、桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用)
3、杜鵑花茶:潤膚養(yǎng)顏(主治:月經(jīng)不調(diào)等婦科病)
4、紫羅蘭:清火養(yǎng)顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。
5、玉美人花茶:是生于東北深山老林中的一種野生植物之花,純天然無任何污染。功效:清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、美白祛斑、養(yǎng)顏美容
6、康乃馨:美白祛斑,祛痘除皺,是美容養(yǎng)顏的名貴花茶。
7、白雪公主茶:主要有玫瑰果,紅巧梅,桃花等,功效:緩和情緒,養(yǎng)顏美容,調(diào)血氣,和胃養(yǎng)肝,美白祛斑。
8、玫瑰花茶:它清火潤喉,具有美白祛斑,除皺,養(yǎng)顏之功效,是花中之王。
9、勿忘我茶:美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
10、紅巧梅:產(chǎn)于祖國西南邊疆地區(qū),它具有調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、美白祛斑,促進新陳代謝。的功效。特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂,變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。
11、燈籠花茶:純天然燈籠花生于高山森林中,兩年一次開花,具有美白祛斑、美容養(yǎng)顏,去火、平肝明目等功效。無污染。
12、芍藥花茶:養(yǎng)血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。
13、妃子紅茶:是歷代宮廷飲用必備貢品,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,補血通絡(luò),降火健脾胃,美膚祛斑,尤其對內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、肝斑等效果顯著。可用開水沖泡飲用,是愛美女性常備的飲品。
14、玉蝴蝶:是少數(shù)民族的一種民間茶,可以清熱利炎,降壓消脂,還可促進新陳代謝,美白祛斑,延緩細(xì)胞衰老。平時可以單獨使用,也可以與桂花一起沖泡,每天飲用可以美白祛斑、滋潤肌膚。
對于喝什么花茶能祛斑就推薦以上幾款,其實能祛斑的花茶遠遠不止這些,相信大家一定能夠找到適合自己的那款花茶。其實女性朋友沒必要去刻意追求美麗,只要偶爾注意保養(yǎng)與養(yǎng)生之道,皮膚自然會不錯的。
女人日常喝什么茶最適合2 1、百合花+綠茶
百合花的含有多種維生素和微量元素。最適合辦公室女性飲用,堅持每天喝一杯。
2、普洱茶
喝普洱茶,喝多容易上火,放點杭白菊,口味比原先的要好。在普洱茶中可以根據(jù)自己的喜好,加些調(diào)料添些味道,讓口味更適合自己。
3、玫瑰花
玫瑰花中富含天然維生素E、天然維生素C,此茶口感更佳的香甜,非常適合女性!
4、茉莉花茶
品飲高檔名優(yōu)茉莉花茶,通常采用透明的玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內(nèi),取花茶二三克入杯。味道有點苦的話,可以加一點蜂蜜。
女人日常喝什么茶最適合3 1、經(jīng)常接觸電腦的女性適合喝的.茶有:菊花茶、綠茶。
營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,在菊花茶中,白菊具有很好去毒作用,對體內(nèi)積存的暑氣、有害的化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)都有抵抗、排除的療效。同時,菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊也具有很好的效果,茶中的維生素有助于恢復(fù)視力和防止視力衰退。綠茶中的β—胡蘿卜素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚等物質(zhì)均有減輕視覺疲勞和防輻射的功效。
對于經(jīng)常接觸電腦的女性來說,想通過喝茶來抵抗電腦輻射最好的方式是經(jīng)常喝,而不是偶爾喝一次,只有堅持長期飲用才能收到良好的效果。
2、想減肥的女性適合喝的茶有:烏龍茶、普洱茶、黑茶等。
減肥專家認(rèn)為烏龍茶屬于半發(fā)酵茶,幾乎不含維生素C,但是鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,有促進消化和分解脂肪的功效。飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可促進消化分解脂肪的功效。飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可防止因脂肪攝取過多而引起的肥胖。
普洱茶中的茶多酚能明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三脂(均以血脂主要成分)含量的上升,并能促進脂類化合物從糞便中排出,還能增加毛細(xì)血管壁的彈性,對減肥和增強肌膚彈性都有很好的養(yǎng)生功效。
黑茶在發(fā)酵過程中會產(chǎn)生一種普諾兒成分,對抑制腹部脂肪的增加有明顯效果,有防止脂肪堆積的作用。對于想通過茶來減肥的女性應(yīng)記住:利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好,而想通過黑茶減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。
每天喝多少茶比較適宜?喝茶有沒有季節(jié)性的講究?
從醫(yī)學(xué)角度來說,人體一天需要的液體量,大概是1500~2000毫升。如果根據(jù)茶葉來折算,一天大概10克左右。喝茶也是講季節(jié)性的。一般來說,春季宜飲花茶類,夏季宜飲綠茶類,秋季宜飲青茶、白茶、黃茶類,冬季宜飲紅茶、黑茶類。
女性喝茶養(yǎng)生禁忌:
1、按體質(zhì)、茶性來喝茶
中國的茶分為六大類,分別為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶。六大茶類的茶性不同,對人體的影響也不同,所以要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合的茶類。青茶性平,香高味甜,適合廣大人群。黑茶性溫,能去油膩,適當(dāng)存放后再喝,口感和保健效果更佳。
而紅茶性溫,適合手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用。綠茶性涼,體質(zhì)偏熱、精力充沛的人適飲,也很適合常使用電腦前工作的人。白茶性涼,適用人群和綠茶相似,但老白茶就適合大部分人群飲用。黃茶也跟綠茶大致相同。
2、多喝熟茶少喝生茶
生普和熟普去油解膩的效果是差不多的。因為喝生茶并不適合所有的人,尤其不適宜體寒、體弱的人,所以建議女性朋友多喝熟茶,少喝生茶。熟茶不刺激,喝著順暢暖胃,還可以加入各種搭配,如陳皮、紅棗之類的搭配煮飲,既好喝又保健。
3、經(jīng)期選擇性少喝茶
女性朋友在經(jīng)期不宜喝太多茶,因為很多茶還是偏涼的,且其中的茶多酚、咖啡堿等有一定的刺激性,容易加重經(jīng)期的緊張情緒,從而加劇經(jīng)期的不適感。
但有的人說,茶中的“鞣酸”會與腸道中鐵發(fā)生沉淀反應(yīng),喝茶會影響鐵的吸收,甚至導(dǎo)致貧血。其實這種說法是不對的。在早期,茶多酚、茶單寧、鞣酸、鞣質(zhì)被混為一談,后來糾正了,雖然茶多酚和鞣酸同屬于鞣質(zhì),但兩者并非同一種物質(zhì)。茶多酚并不會影響鐵的吸收。
什么茶葉適合女生喝?
碧螺春、普餌、綠茶。
綠茶大致包含一下品種:西湖龍井,洞庭碧螺春,黃山毛峰,廬山云霧,蒙頂甘露,信陽毛尖,太平猴魁,泉崗輝白,六安瓜片,開化龍頂,雨花茶,經(jīng)山茶,顧渚紫筍,安吉白片,江山綠牡丹,金壇雀舌,南山壽眉,竹葉青,峨蕊,南山白毛茶,二泉銀毫,惠明綠茶,日鑄雪牙,都勻毛尖等等。
建議你喝點滋潤養(yǎng)顏的茶,比如玫瑰茄加山楂片,既可養(yǎng)顏又可助消化有一定的減肥功效噢,只是有一點點的酸,如果不喜歡可以加點茍杞,也是不錯的。
女孩子喝什么茶最好
首先推薦玫瑰茶!!
玫瑰花茶是對女孩子非常好的養(yǎng)顏茶飲品,具有很好的美容作用,可以和普洱茶混合飲用。 如果覺得口感不好可以加蜜棗或者蜂蜜
清腸養(yǎng)顏。
其次是普洱茶
尤其適合女生喝,有清脂排毒減肥的作用,是非常流行的飲品。
泡法:
1、普洱茶沖泡宜選腹大的壺,因為普洱茶的濃度高,用腹大的壺可避免茶湯過濃.建議材質(zhì)宜選陶壺、紫砂壺。
2、普洱茶沖泡份量:沖泡普洱時茶葉份量大約占壺身20%,將茶磚,茶餅,撥開后.暴露空氣2星期,再沖泡味道更好。
3、沖泡普洱茶:要先沖過一次熱水對于普洱茶來說這是不可缺少的程序。因為好的陳年普洱茶至少要儲存十年左右,所以可能會帶有部分的灰塵在里面。第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外,還具有將茶葉中的雜質(zhì)一并洗凈。第一次的沖泡速度要快,只要能將茶葉洗凈即可,不須將它的味道浸泡出來;而第二次以后濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。普洱茶即使變冷以后還是風(fēng)味十足,所以夏天的時候可以弄得冷一些或者是冰過以后再喝。
再次是檸檬茶
感覺很清爽~又有點甜~~很開胃~~舒服~
綠茶(不適合經(jīng)期飲用)
聽人說綠茶屬陰性的,夏天多喝一點到是無防,可以消暑,如果是其他季節(jié)還是少喝一些。
建議你喝點滋潤養(yǎng)顏的茶,比如玫瑰茄加山楂片,既可養(yǎng)顏又可助消化有一定的減肥功效噢,只是有一點點的酸,如果不喜歡可以加點茍杞,也是不錯的。
但是例假的時候別吃~!害死人的!
大麥茶~
清爽平民氣味香而且不是不貴而是便宜!!
建議軍訓(xùn)吃~~哈哈~
再來關(guān)于減肥...~
很多都可以 普洱茶,烏龍茶,決明子,菊花茶,苦丁茶,蓮子心都可以。
不過女孩子不要喝太多,每周喝三次差不多了(因人而異),因為茶喝多了會導(dǎo)致貧血,對女孩子的內(nèi)分泌不好,身體發(fā)涼,血氣差。
所以,建議考慮一下長久的身體健康。
羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭
為了保持婀娜的身材,要和甜食說Byebye??墒强傆凶祓挼臅r候,要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲。
特別提示:雖然甜如砂糖,熱量卻近乎等于零。
菊花茶——挺身而出抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),都有低抗、排除的功效。
大家一般都喝什么茶啊,有什么是屬于適合年輕的女生喝的呀
花茶都很適合年輕女性的,你可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己的花茶。
還有大麥茶也是很不錯的,味道挺香的。
還有最重要的是看自己喜歡什么口味,適合什么口味的茶。
女人應(yīng)該喝什么茶好?
多喝點花茶,像茉莉花茶:鎮(zhèn)靜安神,還可以防輻射,理氣解郁、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏,抗憂郁、消除疲勞!還有玫瑰茶茶:美容養(yǎng)顏、舒緩情緒。這些都不錯。
女人日常喝什么茶最適合
一年四季適合女性喝的茶
1、春季適合飲用花茶。因為花茶香氣濃郁,能幫助人們散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪,促進人體陽氣生發(fā);
2、夏季適合飲綠茶。因為夏季天氣酷熱,人們更需要消暑解渴,而綠茶清湯綠葉,給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強,氨基酸含量較高,是消暑降溫的上等飲料;
3、秋季適合飲青茶。青茶性味介于綠茶、紅茶之間,不寒也不熱,既能消除余熱,又能恢復(fù)津液。把綠茶、紅茶混在一起飲用,也不失為一種很科學(xué)的養(yǎng)生辦法;
4、冬天怕冷的女人可以喝紅茶,生熱暖腹。紅茶味甘性溫,可以養(yǎng)人體陽氣,而且紅茶紅湯紅葉,從感觀上就給人一種很暖的感覺。
二、幾款適合女人日常生活中飲用的茶:
1、百合花+綠茶:綠茶是電腦一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火,安神醒腦,最適合辦公室女性飲用,堅持每天喝一杯效果更好,還可以減肥。
2、普洱茶:喝普洱茶,喝多容易上火,放點杭白菊,口味比原先的要好。在普洱茶中可以根據(jù)自己的喜好,加些調(diào)料添些味道,讓口味更適合自己。
3、玫瑰花+桂花:玫瑰花茶,對雀斑、皺紋有明顯的消除作用,是最理想的美容養(yǎng)顏飲品。桂花,清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒,幫我們把體內(nèi)的毒素排出來,而且對我們的皮膚有著從內(nèi)到外的美白作用。
4、熏衣草+茉莉花熏衣草:主要有舒壓、安眠的作用。而茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。覺得味道有點苦的話,可以加一點蜂蜜。
三 注意事項
1、女性朋友在月經(jīng)期間,經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等。
2、懷孕期間:一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率,會加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量,更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此孕婦最好不喝茶為妙。
3、哺乳期間:因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收,影響乳腺的血液循環(huán),進而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
4、更年期間:若再喝太多茶更會加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞!女性比較喝哦!!玫瑰茶,養(yǎng)顏活血。
女人平時喝哪種茶最好?
女人適合喝什么茶 ◎冬天怕冷的女人可以喝紅茶,生熱暖腹。 ◎春季適合飲用花茶。因為花茶香氣濃郁,能幫助人們散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪,促進人體陽氣生發(fā); ◎夏季適合飲綠茶。因為夏季天氣酷熱,人們更需要消暑解渴,而綠茶清湯綠葉,給人以清涼之感。另外 綠茶收斂性強,氨基酸含量較高,是消暑降溫的上等飲料; ◎秋季適合飲清茶。清茶性味介于綠茶、紅茶之間,不寒也不熱,既能消除余熱,又能恢復(fù)津液。把綠茶、 紅茶混在一起飲用,也不失為一種很科學(xué)的養(yǎng)生辦法; ◎冬季適合飲紅茶。紅茶味甘性溫,可以養(yǎng)人體陽氣,而且紅茶紅湯紅葉,從感觀上就給人一種很暖的感 覺。 ◎氣溫高時和綠茶為宜,冬季飲用紅茶為宜,但也不一定,應(yīng)根據(jù)自身狀況來選取,玫瑰直接泡水喝也不 錯,美容效果很好,茉莉花和綠茶一起沖泡也不錯,但第一道茶水應(yīng)倒掉,這是因為茶葉在生產(chǎn)、采摘、 加工、包裝及運輸過程中難免會被農(nóng)藥或其它雜物污染,第一道水起清洗清潔的作用。 ◎另外,茶水最好在2小時內(nèi)飲用完,不要長時間放置,過夜茶更不能飲用。 ◎沖泡的茶葉要適量,不易過濃,晚上喝茶時,第一道水等5鐘后再倒掉,這樣可避免興奮,影響睡眠質(zhì) 量。 ◎女性消費中正流行一種馨香美顏茶———花果茶。這種茶原本是跟著SPA風(fēng)出現(xiàn)在美容院里,女士做完 SPA美容項目,一邊聆聽著幽雅的音樂,一邊悠然自得地細(xì)品花果茶。后來,許多女士感覺喝花果茶很舒 服,既美容又養(yǎng)眼,還具排毒等保健功能,于是,便從美容院里流傳到辦公室和家里。 花果茶包括花草茶和果粒茶?;ú莶枋侵笇⒖墒持参锏母?、莖、葉、花、皮等部位經(jīng)單獨或綜合干燥后, 再煎制或直接沖泡而成,其所散發(fā)的自然香氣與特殊口味,非茶葉茶可媲美。果粒茶是以各種不同的花朵 與水果濃縮干燥后而成,其成分中含有各種不同的維生素、果酸與礦物質(zhì)。各種不同口味的花果茶在成分 上略有不同,但仍以芙蓉花、薔薇果實、橙皮與蘋果片為主要成分。沖泡后仍保持花果的原風(fēng)味。 花果茶各具功效:據(jù)介紹,可食性天然花果中含有各種植物精華和生物活性物質(zhì),每一種花果或花草都具 有不同的營養(yǎng)、保健和藥用功效。 ◎經(jīng)常對電腦的女性喝綠茶,花茶。 ◎年輕女人女人一般適合喝花茶.
20-25歲的女生喝什么茶比較適合?
對于女生來講 一般喝花茶為佳 花茶能美白、養(yǎng)顏、去火、減肥等功效 適合廣大愛美女性! 美白花草茶—— 薄荷玫瑰茶、玫瑰綠茶、紫色甘菊茶、山楂橘皮茶、迷迭菩提茶 減肥花草茶—— 1.康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進新陳代謝,排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除 心煩氣躁. 2.金銀花:可治療習(xí)慣性便秘,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效. 3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病,月經(jīng)失調(diào)也有功效.茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果. 4.苦丁:味苦,具有清熱解毒,油脂排便的功效. 5.馬鞭草:有強化肝臟的代謝的功能,并具有松弛神經(jīng),幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用. 6.紫玫瑰:幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調(diào)整內(nèi)分泌,最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM. 7.洛神花:可解毒,利尿,去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪,科研人員還發(fā)現(xiàn),飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好. 8.百合花:可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.
女人喝什么茶最好,
女人一般適合喝什么茶好呢?以比較好的達到有養(yǎng)顏,瘦身之功效…… 1、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,春飲花茶好,因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪,濃郁的香茶,又能促進人體陽氣生發(fā)。春天萬物復(fù)蘇,人卻容易犯困,此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,不僅可以提神醒腦,清除睡意,還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪,促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶。 花茶是我國特有的茶類,有詩贊:“香花調(diào)意趣,清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣,而且可以保健祛病,如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時,可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶,則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化溼、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒,芳香避穢,除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環(huán)的作用;金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌;至于珠蘭花茶,則具有治療風(fēng)溼疼痛、精神倦怠、癲癇等作用,對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。 、 中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別,而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)、黃茶、白茶6大類。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言,綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低,屬于涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶,而紅茶、普洱茶屬于溫性茶
女人吃什么茶最好
經(jīng)期玫瑰花茶,去淤;(但經(jīng)期少喝茶)
茶對女性都很好。特別是普洱
上火可以和菊花茶,決明子茶
女人喝哪種茶葉好
其實綠茶大體上功效是差不多的(因為他們的制作工藝是一樣的),總之女性經(jīng)常喝茶非常好,無論對身體、還是對女性養(yǎng)顏(像綠茶的抗氧化抗衰老等)都有很好的功效。我一直都在喝綠茶龍井,我喜歡她的清新的豆香味......還有喝茶還要注意一下:1.忌空腹飲茶,茶入肺腑會冷脾胃。 2.忌飲燙茶,最好56℃以下。 3.忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。 4.忌沖泡次數(shù)多,茶中有害微量元素會在最后泡出。 5.忌飯前飲,茶水會沖淡胃酸。 6.忌飯后馬上飲茶,茶中的鞣酸會影響消化。 7.忌用茶水服藥,茶中鞣酸會影響藥效。 8.忌飲隔夜茶,茶水時間久會變質(zhì)。 9.忌酒后飲茶,酒后飲茶傷腎。 10.忌飲濃茶,咖啡因使人上癮中毒。
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