晚上喝牛蒡茶的好處有,潤(rùn)腸、通便、抗癌防癌、降脂減肥冶結(jié)石、輔助降血壓等。牛蒡根中還有超高含量的胡羅卜素即維生素D,它可以防止致癌物和細(xì)胞內(nèi)外遺傳物質(zhì)(DNA)的緊密結(jié)合,阻止細(xì)胞無(wú)限制增殖癌變,甚至可以使腫瘤消退和逆轉(zhuǎn)為正常細(xì)胞。
1、潤(rùn)腸、通便、抗癌防癌:
眾所周知,便秘可使人體內(nèi)的許多毒素不能排出,如長(zhǎng)期便秘則更會(huì)對(duì)健康構(gòu)成很大的危害。由于牛蒡的根部大量含有一種能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)的膳食纖維(又稱粗纖維),也含有一種可促進(jìn)大腸內(nèi)有益菌生長(zhǎng)的酵素,同時(shí),作為一種中藥材,其藥理功能是疏風(fēng)清熱、解毒、消腫、去火(按中醫(yī)理倫,便秘是火大的一種癥狀),所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善,且見(jiàn)效快,有益健康的同時(shí),還對(duì)防冶痔瘡和直腸癌有很好的效果。
2、降脂減肥冶結(jié)石:
牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖,它們可增加瞻固醇的排泄,阻斷膽固醇的肝腸循環(huán),干擾小腸微粒的形成,最能減少脂肪的吸收,從而達(dá)到降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸,增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,因此具有防治結(jié)石的作用。
3、輔助降血壓:
高血壓形成的主要原因是人體內(nèi)鈉含量過(guò)高,而常吃牛蒡?qū)Ω哐獕函熜э@著,原因有:a、牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用,并隨糞便排出體外,使體內(nèi)鈉的含量降低。b、牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的,鈣具有把鈉道入尿液并排出體外的作用。c、牛蒡根中蛋白質(zhì)的含量也極高,蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌,能把鈉從細(xì)胞中分離出來(lái),并排出體外。d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張,達(dá)至血壓下降的效果。
簡(jiǎn)單方便的飲用方法:
早晨空腹飲用牛蒡茶,清理腸胃效果最佳。早上喝,血液中的雜質(zhì),已開(kāi)始排出,這時(shí)身體狀況已開(kāi)始好轉(zhuǎn),中、晚飯后一小時(shí)再喝,杯中茶片喝到無(wú)色最好。另外,可通過(guò)每天早晨對(duì)自己的尿液來(lái)觀察,上面浮著油花,還有大量的沉淀物時(shí),體內(nèi)的脂轉(zhuǎn)。只有簡(jiǎn)單的方法,才能被采納堅(jiān)持下去。天天飲牛蒡茶,既簡(jiǎn)單又方便,清腸排毒,減肥效果不錯(cuò)。
1、牛蒡茶的好處。
(1)治療失眠:牛蒡茶有分散注意力的作用,對(duì)于失眠癥患者,可以通過(guò)喝牛蒡茶來(lái)改善失眠的癥狀。
(2)治療胃?。号]虿韪缓罅坷w維素,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)胃腸消化功能,從而緩解胃病。
(3)清肝明目:對(duì)于肝火旺盛的患者,牛蒡茶有清肝明目的功效,適當(dāng)喝牛蒡茶有一定的好處。
2、牛蒡茶的壞處。
(1)低血壓患者不能飲用:牛蒡茶具有降血壓的作用,如果低血壓患者飲用,會(huì)導(dǎo)致低血壓癥狀加重。
(2)腹瀉患者不能飲用:牛蒡茶具有潤(rùn)滑腸道的作用,腹瀉的患者飲用會(huì)加重癥狀。
(3)不要和其他茶類同服:牛蒡茶屬于中藥,如果服用其他茶類,茶中的有些物質(zhì)和藥材中的物質(zhì)相互作用后,會(huì)影響藥效。
1、牛蒡茶是保健品,可以排除體內(nèi)毒素,具有通絡(luò)活血的功效。
2、能補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng),調(diào)節(jié)平衡有抗癌,防癌的作用。
3、還可以解熱,利尿利便,除斑疹,濕疹,治腰酸,改善尿酸,尿糖,性機(jī)能退化,解酒,降低膽固醇,甘油三酯等。
4、排毒養(yǎng)顏,健脾胃,補(bǔ)腎壯陽(yáng),可以增加胃腸道的蠕動(dòng),清除體內(nèi)的垃圾和毒素,增強(qiáng)人體的免疫力,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jinji/15535.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 晚上喝碧螺春會(huì)失眠嗎
下一篇: 晚上喝桂花茶好嗎