晚上喝牛蒡茶的好處(牛蒡茶的好處和壞處（牛蒡茶的好處和壞處有哪些）)

晚上喝牛蒡茶的好處

晚上喝牛蒡茶的好處有，潤(rùn)腸、通便、抗癌防癌、降脂減肥冶結(jié)石、輔助降血壓等。牛蒡根中還有超高含量的胡羅卜素即維生素D，它可以防止致癌物和細(xì)胞內(nèi)外遺傳物質(zhì)(DNA)的緊密結(jié)合，阻止細(xì)胞無(wú)限制增殖癌變，甚至可以使腫瘤消退和逆轉(zhuǎn)為正常細(xì)胞。

1、潤(rùn)腸、通便、抗癌防癌：

眾所周知，便秘可使人體內(nèi)的許多毒素不能排出，如長(zhǎng)期便秘則更會(huì)對(duì)健康構(gòu)成很大的危害。由于牛蒡的根部大量含有一種能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)的膳食纖維(又稱粗纖維)，也含有一種可促進(jìn)大腸內(nèi)有益菌生長(zhǎng)的酵素，同時(shí)，作為一種中藥材，其藥理功能是疏風(fēng)清熱、解毒、消腫、去火(按中醫(yī)理倫，便秘是火大的一種癥狀)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且見(jiàn)效快，有益健康的同時(shí)，還對(duì)防冶痔瘡和直腸癌有很好的效果。

2、降脂減肥冶結(jié)石：

牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可增加瞻固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達(dá)到降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因此具有防治結(jié)石的作用。

3、輔助降血壓：

高血壓形成的主要原因是人體內(nèi)鈉含量過(guò)高，而常吃牛蒡?qū)Ω哐獕函熜э@著，原因有：a、牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低。b、牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉道入尿液并排出體外的作用。c、牛蒡根中蛋白質(zhì)的含量也極高，蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌，能把鈉從細(xì)胞中分離出來(lái)，并排出體外。d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張，達(dá)至血壓下降的效果。

簡(jiǎn)單方便的飲用方法：

早晨空腹飲用牛蒡茶，清理腸胃效果最佳。早上喝，血液中的雜質(zhì)，已開(kāi)始排出，這時(shí)身體狀況已開(kāi)始好轉(zhuǎn)，中、晚飯后一小時(shí)再喝，杯中茶片喝到無(wú)色最好。另外，可通過(guò)每天早晨對(duì)自己的尿液來(lái)觀察，上面浮著油花，還有大量的沉淀物時(shí)，體內(nèi)的脂轉(zhuǎn)。只有簡(jiǎn)單的方法，才能被采納堅(jiān)持下去。天天飲牛蒡茶，既簡(jiǎn)單又方便，清腸排毒，減肥效果不錯(cuò)。

牛蒡茶的好處和壞處（牛蒡茶的好處和壞處有哪些）

1、牛蒡茶的好處。

（1）治療失眠：牛蒡茶有分散注意力的作用，對(duì)于失眠癥患者，可以通過(guò)喝牛蒡茶來(lái)改善失眠的癥狀。

（2）治療胃?。号］虿韪缓罅坷w維素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸消化功能，從而緩解胃病。

（3）清肝明目：對(duì)于肝火旺盛的患者，牛蒡茶有清肝明目的功效，適當(dāng)喝牛蒡茶有一定的好處。

2、牛蒡茶的壞處。

（1）低血壓患者不能飲用：牛蒡茶具有降血壓的作用，如果低血壓患者飲用，會(huì)導(dǎo)致低血壓癥狀加重。

（2）腹瀉患者不能飲用：牛蒡茶具有潤(rùn)滑腸道的作用，腹瀉的患者飲用會(huì)加重癥狀。

（3）不要和其他茶類同服：牛蒡茶屬于中藥，如果服用其他茶類，茶中的有些物質(zhì)和藥材中的物質(zhì)相互作用后，會(huì)影響藥效。

喝牛蒡茶的功效與作用 喝牛蒡茶的好處有哪些

1、牛蒡茶是保健品，可以排除體內(nèi)毒素，具有通絡(luò)活血的功效。

2、能補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)平衡有抗癌，防癌的作用。

3、還可以解熱，利尿利便，除斑疹，濕疹，治腰酸，改善尿酸，尿糖，性機(jī)能退化，解酒，降低膽固醇，甘油三酯等。

4、排毒養(yǎng)顏，健脾胃，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可以增加胃腸道的蠕動(dòng)，清除體內(nèi)的垃圾和毒素，增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jinji/15535.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 晚上喝碧螺春會(huì)失眠嗎

下一篇: 晚上喝桂花茶好嗎