普洱茶不僅味道濃香,還能減肥養(yǎng)顏,一杯普洱茶只有4卡路里的熱量,還能燃燒脂肪。
1、由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用,協(xié)助脂肪的分解和消化;
2、是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪);
3、普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。
普洱茶減肥法:
1、早上可以喝茉香普洱,內(nèi)含茉莉花瓣,花香四溢,清新提神,符合北方的飲用習(xí)慣,香氣清遠,提神醒腦,男士也可飲用。
2、午餐之后來一杯天香普洱茶,純粹的生茶,保留茶葉本身特有的活性元素,沸水浸泡釋放茶葉天然清新的香氣,茶味清爽,回甘生津,清熱去火,刮油減脂效果最好。
3、下午茶時間,愛美的女性還可來杯花香普洱,熟茶中加入高原玫瑰花瓣,口感綿滑,玫瑰香氣優(yōu)雅芬芳,能助保濕養(yǎng)顏,女士飲用效果佳。
4、晚上喝醇香普洱,普洱茶有助眠的功效,適量飲用不會影響睡眠。
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