來(lái)姨媽能喝茶嗎(來(lái)姨媽可以喝紅茶或者綠茶嗎)

來(lái)姨媽能喝茶嗎

女性的生理期是極其特殊時(shí)期，一般來(lái)講，此時(shí)的女性不適宜飲用茶葉。

第一、女性生理期期間，面臨大量的血液流失。而人體負(fù)責(zé)合成血紅蛋白的鐵元素，也會(huì)隨血液一起流失掉，而茶葉中的單寧，會(huì)在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合，形成不能被吸收的復(fù)合物。從而妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。

第二、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀。由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng)，因此使大便滯留在腸道。

第三、經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。由于神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)的改變，女性會(huì)或輕或重的伴有以上不適癥狀。

女性月經(jīng)期間，如飲茶不注意，飲用濃茶，會(huì)降低鐵元素的吸收量，還有可能誘發(fā)或者加重經(jīng)期綜合征，因而，女性月經(jīng)期間最好不要飲茶。

來(lái)姨媽可以喝紅茶或者綠茶嗎

來(lái)姨媽可以喝紅茶的。第一、紅茶本身有利尿的作用。女性在月經(jīng)期間，由于體內(nèi)激素水平的變化，就會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留的現(xiàn)象，所以喝紅茶有利尿的作用，減少水鈉潴留的癥狀。第二、紅茶有消炎殺菌的作用。在來(lái)月經(jīng)期間，身體的抵抗力、免疫力都是低下的，所以如果稍不留意，一些病原菌就會(huì)侵入到子宮腔內(nèi)，而引起子宮內(nèi)膜炎，甚至盆腔炎。所以喝一些紅茶，有殺菌的作用，預(yù)防炎癥的發(fā)生。第三、紅茶還能消除疲勞。在月經(jīng)期會(huì)處于疲勞狀態(tài)，所以適當(dāng)?shù)暮燃t茶，可以使身體休息一下，精神放松。
來(lái)姨媽也可以喝綠茶，但是因?yàn)榫G茶是涼性的食物。建議還是少喝，但不能夠喝濃茶，濃茶容易誘發(fā)經(jīng)期綜合癥，表現(xiàn)為經(jīng)行身痛，引發(fā)頭痛。腰痛等不適，所以最好。
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大姨媽來(lái)了可以喝紅茶嗎？

不可以。

經(jīng)期的女性不宜喝紅茶。因?yàn)榻?jīng)期會(huì)消耗體內(nèi)的鐵質(zhì)，而紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收，所以會(huì)造成體內(nèi)缺血。

老話說(shuō)得好，女不可百日無(wú)糖，這里的糖說(shuō)的就是紅糖。紅糖性溫，有養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。南北朝陶弘景的“名醫(yī)別錄”已有記載：紅糖能潤(rùn)肺氣、助五臟、生津、解毒、助脾氣、緩肝氣。

擴(kuò)展資料：

紅茶的功效：

1、提神消疲：經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)；

它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺(jué)疲勞的物質(zhì)）及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

2、生津清熱：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?lèi)、醣類(lèi)、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

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