痛風(fēng)喝茶好嗎

痛風(fēng)喝茶好嗎

痛風(fēng)喝茶是可以的，但是茶葉中雖然也含有咖啡因茶堿，但從現(xiàn)有的研究看，喝茶與痛風(fēng)危險沒有相關(guān)性，但亦無害。

痛風(fēng)患者能喝茶，但要注意!

雖然說痛風(fēng)患者可以喝茶，但在這里還是要提醒您，痛風(fēng)患者飲茶千萬不要過量，一定要適度適量，并且在選擇茶葉的時候，一定要選擇一些清淡點的，不要選擇過濃的茶葉，可以多喝蒲公英洛神花茶、普洱茶等清淡型茶葉。所以，痛風(fēng)患者朋友在喝茶的同時，一定要多加注意不可過度過濃。

中醫(yī)建議，常喝蒲公英洛神花茶能夠降低尿酸，治療痛風(fēng)。這款茶主要成分有蒲公英，淡竹葉，葛根，茯苓，小薊，百合，木瓜，玫瑰茄8種材料，按比例制成蒲公英洛神花茶茶包，每天兩杯蒲公英洛神花茶可以舒筋活絡(luò)，降低尿酸，針對痛風(fēng)患者調(diào)理有事半功倍的效果!

痛風(fēng)患者一定要注意日常飲食的一些禁忌：

一、痛風(fēng)患者宜食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等碳水化合物可促進尿酸排出；

二、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

三、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

四、大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

五、少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

六、禁酒，因酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。

七、少用強烈刺激的調(diào)味品或香料。

尿酸高腳痛風(fēng)能不能喝茶？

痛風(fēng)是日常生活中一個很常見的疾病，痛風(fēng)大多是由不合理的飲食習(xí)慣所造成的，那么，痛風(fēng)跟喝茶有什么關(guān)系呢？痛風(fēng)能喝茶嗎？   

痛風(fēng)是一種因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，屬于關(guān)節(jié)炎的一種。痛風(fēng)的定義是人體內(nèi)有一種叫作嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生了紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，當(dāng)血尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應(yīng)，就叫痛風(fēng)。   

茶葉堿在人體內(nèi)代謝生成甲基尿酸鹽，其分子結(jié)構(gòu)不同于尿酸鹽，并不會沉積而形成痛風(fēng)石。故目前認(rèn)為，禁止飲茶缺乏充足的科學(xué)根據(jù)，且這種飲料呈弱堿性，適量飲用有利于尿酸鹽從尿液中排出，對病情有利。   雖然說痛風(fēng)能喝茶，自嘉茶作為良心茶葉品牌提醒您，痛風(fēng)患者飲茶不要過量，要有一個度，并且在選擇茶葉的時候，一定要選擇一些清淡點的，不要選擇過濃的茶葉，自嘉茶建議痛風(fēng)患者多喝綠茶，普洱茶等茶葉。因而，痛風(fēng)患者朋友在喝茶的同時，一定要多多注意不可過度。   既然知道了痛風(fēng)能喝茶的問題了，那么，在日常生活中我們還得多注意飲食習(xí)慣，才能有利于控制痛風(fēng)的發(fā)展。     

多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。 

 2.禁酒，酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)；嚴(yán)格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排泄受到影響；而且酒精氧化過程中，會產(chǎn)生一些物質(zhì)，使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì)，大量攝入蛋白質(zhì)會使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境，這樣會促進尿酸結(jié)晶的形成；另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇升高。雖然我們飲食因素只占尿酸的10％～20％，但是短時間內(nèi)大量吃海鮮導(dǎo)致尿酸急劇升高，再喝酒影響排泄，就會加重痛風(fēng)。  

3.避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或鹵肉。  

4.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用。  

5.飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。  

6.每日的飲食結(jié)構(gòu)中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、面條等。  

7.避免過度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。  

8.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。  

9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。

痛風(fēng)能喝茶嗎

對于痛風(fēng)而言，喝茶是完全沒有任何問題的。因為茶葉里邊含有一種成分叫甲基尿酸鹽，它不同于尿酸鹽，不會在身體的腎臟部位沉積，也不會沉積在關(guān)節(jié)部位引起尿酸鹽結(jié)晶或者痛風(fēng)石。另外，我們需要知道茶水是弱堿性的，病人服用弱堿性的水還有利于尿酸鹽的排出。痛風(fēng)病人可以去檢查尿pH值，盡量把尿pH值維持在6.6左右，這個時候?qū)τ谀蛩釓捏w內(nèi)排出是最為有利的。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jinji/15374.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 痰濕體質(zhì)喝什么茶

下一篇: 男人能喝牡丹花茶嗎