隔夜茶能減肥嗎

隔夜茶能減肥嗎

喝隔夜茶不能減肥，隔夜茶中很可能滋生各種細(xì)菌，飲用隔夜茶后，會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失衡，進(jìn)而引起腹瀉。但這與減肥和消耗脂肪沒有任何關(guān)系，也不能說明其具有減肥效果。

所謂隔夜茶，一般指放置時(shí)間比較久的茶，而不一定是隔夜，只要長時(shí)間放置，管它隔夜、隔日、還是隔日夜，都算。

最常聽到的對(duì)隔夜茶危害的擔(dān)心，更多的在于擔(dān)心長時(shí)間放置的茶里，會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽。

其實(shí)，茶水里的亞硝酸鹽本身并不會(huì)致癌。

但含亞硝酸鹽的食物被吃進(jìn)人體后，在胃酸作用下，會(huì)與胃內(nèi)的生物胺結(jié)合，形成亞硝胺——亞硝胺才是值得大家擔(dān)心的可能致癌物，與肝癌、消化道惡性腫瘤發(fā)生密切相關(guān)。

我想問一下，隔夜茶究竟能不能喝？如果喝了隔夜茶會(huì)怎樣？

不能喝。隔夜茶，會(huì)滋生、繁殖大量的細(xì)菌等。另外，茶中殘留大量的丹寧酸會(huì)變成具有刺激性的強(qiáng)烈氧化物，對(duì)腸胃造成刺激。

擴(kuò)展資料：

隔夜茶指過夜的茶，舊時(shí)容器密封不好會(huì)導(dǎo)致毒蟲落入或者爬過，且湯中蛋白質(zhì)、糖類等成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。因時(shí)間過久，維生素大多已喪失，故不宜飲用。

但未變質(zhì)的隔夜茶，在醫(yī)療上自有妙用。隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細(xì)管出血，如患口腔炎、舌痛、濕疹、牙齦出血、瘡口膿瘍等，可用隔夜茶治療。隔夜茶不能喝的說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。

參考資料：人民網(wǎng)-10種這樣的茶 千萬別喝！，-隔夜茶

每天喝茶真的能減肥嗎

　　聽說喝茶可以減肥，因此很多人每天都會(huì)喝茶，那么每天喝茶真的能減肥嗎，下面我們一起來了解吧。

　　每天喝茶真的能減肥嗎 　　茶和上次解密的黑咖啡一樣，不僅能提神醒腦，集中注意力，其中也含有能利尿消水腫的咖啡因，讓你表面看起來沒那么腫。

　　茶中還有一種神奇的物質(zhì)——茶多酚，它可以促進(jìn)消化，幫助產(chǎn)生“消脂解膩”的'感覺，但這并不代表喝茶真的能減肥，因?yàn)樗淖兊闹皇窍^程而不是消化結(jié)果，你吃了多少量，吸收的還是多少量。

　　另外對(duì)部分人來說，喝茶能抑制食欲，讓你不要吃那么多;或者用茶代替飲料，減少糖分的攝入，這從某種意義上來說茶的確能減肥。

　　喝茶還有什么作用 　　但茶多酚的確能護(hù)膚抗衰老，它能清除有害的自由基，抑制皮膚衰老的過程;而且能提高人體內(nèi)酶的活性，從而起到抗突變和抗癌癥的作用。

　　茶中的茶色素被稱為“藥物中的綠色黃金”，對(duì)心腦血管疾病有明顯的療效，而且能降低血脂、調(diào)節(jié)血壓，對(duì)糖尿病人來說也是很好的物質(zhì)。

　　喝茶有什么禁忌 　　不要空腹喝茶?？崭购炔钑?huì)刺激胃部，降低消化功能，而且其中的咖啡因和茶堿等物質(zhì)，進(jìn)入腸道或血液后，可能導(dǎo)致人產(chǎn)生心慌、手腳無力等癥狀。

　　不要喝隔夜茶。茶水很容易變質(zhì)，隔夜茶因時(shí)間過久，不僅喪失了大多數(shù)維生素，其中的蛋白質(zhì)、糖類還會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。

　　不宜喝茶人群：腸胃、肝臟功能不好的人最好不要喝茶，因?yàn)槠渲械目Х纫驎?huì)刺激你的器官;另外精神和心臟有問題也盡量避免飲茶，它會(huì)增加亢奮、加重心臟負(fù)擔(dān)。

喝隔夜茶對(duì)身體好嗎？為什么？

飲茶，是華夏民族歷史悠久的保健水飲習(xí)慣，它可以降低膽固醇，凈化血液，強(qiáng)心，利尿，減肥，醒腦提神。那么，隔夜茶到底能不能喝呢？

什么是隔夜茶？不是說泡好的茶過了一個(gè)晚上就叫隔夜茶，應(yīng)該視茶水泡好之后間隔了多少時(shí)間而定。

我們可以以8小時(shí)、12小時(shí)兩個(gè)時(shí)間為節(jié)點(diǎn)。超過24小時(shí)的隔夜茶，發(fā)霉、滋生細(xì)菌和霉菌的幾率較高，不建議喝；小時(shí)至12小時(shí)的，要考慮天氣和溫度，夏天的12小時(shí)也易變質(zhì)，冬天12小時(shí)左右則好一些。

一般情況下，12小時(shí)以內(nèi)的隔夜茶問題不大。當(dāng)然，肯定不如剛沏好的茶味道香、營養(yǎng)好，只不過營養(yǎng)因素會(huì)有所減少，喝了不會(huì)對(duì)健康有傷害。

3個(gè)理由告訴你，隔夜茶不要喝！1、茶葉含有茶多酚、維生素、兒茶素、氨基酸等成分，抗氧化是茶水的重要功效之一，長時(shí)間暴露在空氣中茶水，維生素C等被氧化了，茶多酚被氧化成茶色素，抗氧化作用會(huì)減弱，特別是綠茶和白茶。

2、茶水放置時(shí)間長了之后會(huì)產(chǎn)生鞣酸，鞣酸完全溶解在茶水里面。早起喝了之后，再吃早飯，鞣酸會(huì)跟食物作用產(chǎn)生草酸，鞣質(zhì)酸和草酸結(jié)合起化學(xué)變化，容易產(chǎn)生結(jié)石。同時(shí)，鞣酸也使得其他營養(yǎng)素更難以消化。

3、如果隔夜茶放置超過24小時(shí)，由于茶水本身含有糖和少量蛋白質(zhì)，在溫度和濕度適宜的條件下會(huì)發(fā)霉，產(chǎn)生細(xì)菌和霉菌，引起腹瀉。所以，超過24小時(shí)的茶水不能喝，特別是在夏天高溫時(shí)更要注意。

另外，對(duì)于一些濃茶，已經(jīng)有醫(yī)學(xué)論證，泡時(shí)間超過一定限度會(huì)引發(fā)一定的副作用，產(chǎn)生一些相應(yīng)的有害物質(zhì)。

總之，隔夜茶的危害局限于變質(zhì)的隔夜茶，沒有變質(zhì)的隔夜茶不會(huì)有害健康，相反，有許多保健功效隔夜茶含有豐富的醇素、氟素，可防止毛細(xì)血管出血。如患口腔出血、皮膚出血、瘡口膿瘍等疾病，可用它醫(yī)治。若疾病出在口鼻部分，可用隔夜茶盥洗，含漱。

這些人一口茶也不能喝1、患有神經(jīng)衰弱或失眠、胃潰瘍、心臟病或高血壓病時(shí)，不宜飲茶。

2、女性經(jīng)期飲濃茶容易出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多；孕婦飲濃茶會(huì)影響胎兒的營養(yǎng)和發(fā)育；哺乳期飲濃茶，咖啡堿可以通過乳汁進(jìn)入嬰一兒體內(nèi)，引起嬰兒興奮、哭鬧和腸痙攣，還會(huì)抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌減少。

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