石斛的花可以泡茶喝嗎

石斛的花可以泡茶喝嗎

石斛的花可以泡茶喝，石斛花營養(yǎng)豐富，且富含氨基酸、蛋白質、微量元素及膳食纖維等，泡茶喝有抗氧化，促進消化的作用，泡茶時，取3~5朵石斛花，然后沖入開水，等待3分鐘左右即可飲用。

石斛花的飲用、食用方法：

1.泡、煮飲

鐵皮石斛花作為高級名茶，因茶胚本身具有藝術欣賞價值，宜用透明玻璃茶杯，取花茶10-20朵入杯，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即機上杯蓋，以防香氣散失，飲畢將花咀嚼食用。

2.煲湯

與切塊土雞肉同煮，在慢燉時加入鐵皮石斛花，也可適當加入 點枸杞一起燉煮。

石斛的花可以泡茶喝嗎：

1.健脾開胃

活性多糖刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。

2.燥濕除臭

鐵皮石斛內含單寧，對味道具有極強的吸附能力。能夠凈化空氣。如果你的居室剛剛裝修過，在室內煮上一壺石斛花茶，異味會很快去除。

3.排憂解郁

鐵皮石斛花含有豐富的揮發(fā)油，具有揮發(fā)性，可清心解郁，使人心情開朗、舒緩緊張情緒、保持頭腦清醒，安定煩躁情緒。

4.提神醒腦、補氣養(yǎng)精

鐵皮石斛富含揮發(fā)油，可使頭腦較為清醒，緩解緊張精神，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。

5.抗疲勞

要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而鐵皮石斛則具有這些功能。

石斛花泡水喝的功效

1、滋陰潤肺。養(yǎng)陰潤肺：治法。又稱滋陰潤肺。陰虛的治療。適合干咳，痰，血液，潮熱，盜汗。常用藥物有百合，生地，玄參，貝母，麥冬，石斛花，麥冬。代表吃水喝，石斛花茶以及其他相關的飲食浸泡花石斛。
2、保護胃。更重要的是人體的人體腸胃消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)供給各個器官都從胃分不開的，現(xiàn)在生活節(jié)奏快，對胃傷害不小，比如經(jīng)常吃飯，不時，吃快餐，胃經(jīng)常受不了石斛花水飲用被保護的有效性能夠發(fā)揮胃，吃花石斛水直接飲用的一種常見方式。
3、美容和美容有著千絲萬縷的聯(lián)系。只有注重保養(yǎng)，才能有一個健康的獲得完美肌膚。為了真正實現(xiàn)輻射。然而，許多女性一生只注重外在美和保養(yǎng)，卻忽視了內在的調理，石斛花水喝，那么可以起到美容養(yǎng)顏的效果，女性朋友在水中經(jīng)常喝浸泡石斛花有很好的美容美容功效。
4、防干燒干。秋天很干燥，而且有不少人本身體質熱，秋燥是人在秋季燥邪而發(fā)生的疾病感覺。從鼻子和嘴邪侵襲，那就是干燥氣體晉癥狀，如鼻咽干燥，干咳少痰干性皮膚開始。在泡水喝石斛花，十的功效發(fā)揮到干抗燥火的功效。
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鐵皮石斛花茶功效

　　鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能，含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。那么，下面是我給你介紹的鐵皮石斛花茶功效，希望對你有幫助。

　　鐵皮石斛花茶功效 　　物以稀為貴，鐵皮石斛花產量低不說，在栽培采摘方面要求也很高。而相較于鐵皮石斛，想留住鐵皮石斛的花更是難上加難。首先，鐵皮石斛花期短，必須適時采摘。如果采摘過早，會讓藥力不足，而如果采摘時間偏晚，又可能導致鐵皮石斛花腐爛。所以，每年真正能采收鐵皮石斛花的季節(jié)就這么短短一兩個月。對此，李明焱研究員說，喝鐵皮石斛花茶和喝龍井茶的道理差不多，喝新茶是最好的，每年這個時候正是鐵皮石斛花上市的季節(jié)，這個時候如果能買點鐵皮石斛花泡水喝，不僅口感最好，保健功效也最強。

　　鐵皮石斛花最適合解郁寧心安神 　　鐵皮石斛在中醫(yī)臨床應用已經(jīng)有幾千年的歷史。由于它滋陰補虛效果卓著，罕見稀有，素有“滋陰圣藥”的美譽，更是被道家經(jīng)典《道藏》列為中華九大仙草之首。我國最早的醫(yī)學寶典《黃帝內經(jīng)》中，稱鐵皮石斛為“靈蘭”，稱其能治“消渴”(即糖尿病)。藥學名著《神農本草經(jīng)》將鐵皮石斛列為上品：“味甘，平，無毒。主傷中，除痹，下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰，久服厚腸胃。”

　　與鐵皮石斛一樣，鐵皮石斛花也有非常好的藥用價值，能很好地滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、明目清熱，有增強免疫力、抗衰老功效，對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。更值得一提的是，它最顯著的功效是解郁，能使人心情開朗，更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑郁等癥狀?，F(xiàn)代人工作壓力大，應酬多，飲食生活不規(guī)律，加上現(xiàn)在越來越炎熱的天氣，人們易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好等，服用鐵皮石斛花能很好改善這些癥狀。

　　方回春堂的參茸產品質檢專家楊其康說：“鐵皮石斛花可是好東西，每天1包泡茶喝，可以用開水反復沖泡，泡到最后，水沒味道了，再連花一起吃下去。它不但能調節(jié)腸胃、增強抵抗力，在夏天還能起到消暑的作用，更顯著的功效是解郁，能使人心情開朗?！毕募具M補的首要特點是要清補不要滋補，尤其是江浙一帶的人。江浙地區(qū)的春夏季，特別是過陣子進入梅雨季節(jié)后，空氣濕度大，氣溫高，這兩點都會很多人出現(xiàn)比較明顯的氣陰兩虛癥狀。而對這類體質，最好的辦法就是“清補”。

　　如果一到夏天，你的身體容易出現(xiàn)諸如怕熱、易怒、乏力、口干咽痛等陰虛癥狀，就需要進行清補調理。這個時候，很適合喝一些鐵皮石斛花。省中醫(yī)藥學會康復專業(yè)委員會副主任委員施仁潮介紹說，鐵皮石斛花保存了鐵皮石斛莖原有的藥效，味道輕清，能解郁，而且不傷胃，具有“輕揚升散”的特點。用通俗的語言來說，它本身的質地輕，所含的化學成分多屬揮發(fā)油，具有揮發(fā)性，這可以讓過度用腦的人頭腦保持清醒，讓精神壓力大的人舒緩壓力，使心情抑郁者得到舒緩，心情煩躁者得到安寧。所以，腦力工作者、精神壓力大的人、心情抑郁的人、心神煩躁的人、暑熱不適的人、胃口不好的人，都很適合服用鐵皮石斛花茶。

　　鐵皮石斛花可代替茶葉直接沖泡飲用，進入5月中旬，天氣一天比一天熱。氣溫上升得一快，很多人就開始覺得心煩意亂，這個時候用清補安神效果的鐵皮石 斛花來泡茶功效不錯。

　　石斛的食用方法 　　1.新鮮食用

　　在以前沒有抗生素退燒的年代，新鮮石斛對小孩的的發(fā)熱有特效作用，而且沒有抗生素的副作用。對各種發(fā)燒引起的發(fā)熱，只要將新鮮石斛搗爛和開水吞服，或直接口嚼，或用開水煎煮服，即可起到退燒作用，也可用于成人治虛火牙痛。

　　2.泡茶

　　石斛粉碎成末，3~5克/人/天，沸水沖飲，持續(xù)30天有特效。也可將鐵皮石斛加水煮30分鐘以上使用，可循環(huán)食用?？汕鍩嶙剃?，抗疲勞。

　　3.膳食食用

　　可將霍山石斛加到日常飲食中，例如燉雞，燉鴿子。以下兩例作參考：

　　1)石斛粥：霍山石斛5克，梗米50克，冰糖適量。

　　2)蟲草石斛湯：生哈蚧一對，冬蟲夏草5條，石斛5克，瘦豬肉200克，陳皮一角。(療效)養(yǎng)陰生津滋補肝腎老幼皆宜。

　　石斛清胃飲

　　[原料]石斛5克竹茹12克蘆根30克公英15克枳殼10克麥冬15克薄荷6克白芍12克甘草6克。

　　[用法]水煎300毫升，早晚各一次，飯前溫服。每周服5劑。

新鮮石斛花可以直接泡水喝嗎

可以。石斛花，即石斛的花。石斛載于《神農本草經(jīng)》，并被列為上品，為多年生草本植物，生長在熱帶、亞熱帶原始森林及相類似的溫暖濕潤的環(huán)境。其主要分布于我國長江以南各地。

新鮮石斛花可以直接泡水喝。石斛花，即石斛的花。石斛載于《神農本草經(jīng)》，并被列為上品，為多年生草本植物，生長在熱帶、亞熱帶原始森林及相類似的溫暖濕潤的環(huán)境，多附生于大的樹干或巖石上。其主要分布于我國長江以南各地。夏季開花，花白色，微帶紫紅，花型甚大而美麗。在抗腫瘤、提高人體免疫力、治療胃腸道疾病、抗衰老、抗氧化、抗血小板凝聚、降低血糖和治療白內障等方面均有良好療效。鐵皮石斛花為鐵皮石斛所結的花，5~7月最茂盛，非常美麗。金釵石斛花為金釵石斛所結的花。老雁山鐵皮石斛產于浙江雁蕩山，是中國國家保護二類珍稀瀕危植物，與雪蓮、人參、冬蟲夏草等名貴中藥材并稱為九大仙草，被國際藥用植物界稱為藥界大熊貓。

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