山楂荷葉陳皮茶一天喝幾次

山楂荷葉陳皮茶一天喝1~2次，山楂荷葉陳皮茶內(nèi)含豐富營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，合理飲用可促進身體代謝，幫助消化，但不宜多飲，正常情況下一天飲用1~2次為佳，避免飲用過多從而導致腸胃不適。

荷葉山楂陳皮減肥茶具有很好的幫助消化的功效，能夠清除血液當中過多的脂肪，另外代謝能力也比較強，能夠幫助身體里面多余的廢物快速的代謝。

荷葉山楂陳皮茶的制作的方法也比較簡單，準備干山楂15克，準備干荷葉十克，準備陳皮十克，準備700毫升左右的水（如果是袋裝的一次用量為一小袋）。

鍋中倒入適量的清水，放入山楂干，荷葉和陳皮用大火煮開。

然后再用小火煮十分鐘左右，再悶15分鐘左右，然后用漏網(wǎng)吧把渣滓濾除，再放入適量的蜂蜜調(diào)勻，要注意茶溫要低于50度的時候再放入蜂蜜，避免蜂蜜的營養(yǎng)損失。

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