紅豆薏米茶會上火嗎

紅豆薏米茶會上火嗎

紅豆性平，有理氣解濕之效，薏米性涼，可以利水健脾，二者搭配屬性平?jīng)?，適度飲用紅豆薏米茶，不會引發(fā)身體火氣，反而有利水消腫，緩解脂肪，補充身體能量的功效，同時禁忌大量飲用紅豆薏米茶。

紅豆薏米茶的功效：

1、補血養(yǎng)氣

紅豆薏米水具有補血養(yǎng)氣的作用，因此對于心悸、頭暈、心力不足等癥狀具有很好的作用，如果在煮粥的時候再加點桂圓效果會更好。

2、解燥除熱

紅豆薏米水具有解燥除熱功效，可以通過食用紅豆薏米粥來達到消除紅疹和痘痘，如果要讓清火效果更好些還可以在粥中加入百合、蓮子一起煮。

3、祛除寒氣

紅豆薏米水具有去寒的作用，對于因體內(nèi)有寒氣而引起的感冒有食療作用，如果在粥中加入幾片生姜效果會更好。

4、化痰止咳

紅豆薏米水具有治療咳嗽的作用，可以將梨切成丁，等到紅豆薏米粥煮好之后，再將梨丁放入一起食用，就能夠達到清肺、化痰、止咳的作用。

5、幫助睡眠

紅豆薏米水具有安神養(yǎng)眠的作用，對治療失眠很有幫助，因此睡眠不佳的朋友不妨試一試紅豆薏米粥。

去濕茶薏米紅豆芡實都要炒熟嗎 紅豆薏米芡實茶上火嗎

1 去濕茶薏米紅豆芡實都要炒熟嗎薏米紅豆芡實炒與不炒差別不大，薏米紅豆芡實一般是做祛濕茶飲用，炒薏米有健脾的作用，但清熱力量則減弱；如果濕熱明顯用生的即可，若是有脾虛消化不良便溏的則選炒薏米紅豆芡實為好，但是，對體表的濕氣用紅豆、薏米、芡實作用不大，而且薏米紅豆芡實整體偏涼性，虛寒體質(zhì)不宜長服。

此外，需注意的是，無論多么好的具有食療作用的食物，均不宜一味偏頗地過量食用。

2 紅豆薏米芡實茶能減肥嗎有一定的輔助作用，尤其是對水腫型肥胖來說。

紅豆薏米芡實本身不具備減肥的功效，但是，有一個肥胖類型是水腫型肥胖，紅豆薏米水能夠健脾祛濕、利尿消腫，因此對水腫型肥胖患者的輔助減肥效果會比較好，水腫型肥胖人群在減肥的時候除了飲用紅豆薏米芡實茶外，最好再搭配適量的體育運動，這樣才能起到科學減肥的作用。

3 紅豆薏米芡實茶怎么喝食材：紅豆、薏米、芡實。

做法：

1、首先在無油無水的鍋中，倒入薏米，將薏米炒制金黃色后撈出。

2、然后將薏米、紅豆、芡實用清水清洗干凈，倒入壺中。

3、接著在壺中加入適量的清水，開水加熱。

4、水燒開后繼續(xù)煮15分鐘，然后燜10-15分鐘。

5、最后倒入杯中即可飲用。

4 紅豆薏米芡實茶上火嗎不會。

紅豆性平、味甘酸；薏米性微寒，味甘、淡；芡實性質(zhì)平和，從中醫(yī)的角度來說，紅豆薏米茶是性質(zhì)平和偏涼的茶飲，日常生活中，飲用紅豆薏米芡實茶不僅不會上火，還能有效的緩解身體中的燥熱之氣，若是飲用紅豆薏米芡實茶后出現(xiàn)了上火癥狀，可能和平日飲食過于辛辣或作息不規(guī)律等因素有關(guān)。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jinji/12700.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 胎菊泡水后變綠能喝嗎

下一篇: 桑葉茶可以長期喝嗎