蕎麥茶是涼性還是熱性(月經(jīng)期間可以喝苦蕎茶嗎？)

蕎麥茶是涼性還是熱性

蕎麥茶分為蒸煮型蕎麥茶、炒制蕎型麥茶兩種，蒸煮型蕎麥茶是利用蒸汽將苦蕎麥蒸熟，其屬性為涼性；而炒制的蕎麥茶是經(jīng)過調(diào)溫炒制、干燥制作而成，其性質(zhì)發(fā)生轉(zhuǎn)化，屬性為溫性。

蕎麥茶是涼性還是熱性：

1、改善血液循環(huán)

蕎麥茶中含有一種特殊的類黃酮物質(zhì)蘆丁，能夠軟化血管、促進(jìn)傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用，它亦有保護(hù)血小板脂肪過氧化的功能，能幫助患高血壓的人士保持健康的血壓。

2、緩解尿酸

蕎麥茶不僅富含其他糧食作物中幾乎沒有的蘆丁及硒元素，同時還含有18種氨基酸、9種脂肪酸、豐富的膳食纖維、葉綠素、粗蛋白、碳水化合物、礦物質(zhì)及微量元素，對于痛風(fēng)患者而言，硒元素可以增強(qiáng)人體抗氧化能力，從而抑制嘌呤氧化代謝速率，從而緩解尿酸。

3、保護(hù)微血管

蕎麥茶中蕓香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，以防止血管變得脆弱，特別是微血管。它同時具有強(qiáng)化血管的功能，可降低瘀傷、筋脈瘤及痔瘡的發(fā)生率，也可降血壓和血脂及預(yù)防腦中風(fēng)。

4、美容養(yǎng)顏

蕎麥茶可幫助身體吸收并充分利用維生素C，也可以防止細(xì)胞受到自由基的破壞。另外，此成分亦可保持體內(nèi)的膠原蛋白水平以減少皺紋和細(xì)紋的產(chǎn)生。

5、清除體內(nèi)垃圾

蕎麥茶所含的可溶性纖維量遠(yuǎn)高于其它禾谷類作物，膳食纖維的攝取能提供飽足感和減緩消化速度以減低食欲，避免過量進(jìn)食，因此，它可以幫助你減輕體重。它還可促進(jìn)腸胃蠕動，幫助疏解便秘的問題，有助清除腸胃內(nèi)積滯之食物。

6、預(yù)防膽結(jié)石

蕎麥茶的可溶性纖維也可降低膽汁的累積以避免膽石的形成。攝取大量的膳食纖維可降低罹患膽結(jié)石的機(jī)率，有效預(yù)防糖尿病。另外，膳食纖維也可幫助控制體內(nèi)膽固醇的水平。

月經(jīng)期間可以喝苦蕎茶嗎？

不可以。

女性在月經(jīng)來臨期間最好不要喝苦蕎茶，因?yàn)榭嗍w茶是一種偏涼性的茶，女性在月經(jīng)期喝苦蕎茶后，容易會導(dǎo)致出現(xiàn)下腹痛、經(jīng)血流通不暢、月經(jīng)量少的情況發(fā)生。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，在飲食上注意多吃有營養(yǎng)、易消化、偏熱性的食物，苦蕎茶營養(yǎng)很豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。

女性在非月經(jīng)期可以適量服用苦蕎茶，但不要過多的服用，苦蕎茶有利于緩解女性的便秘情況，也具有美容養(yǎng)顏、降低血膽固醇等功效。女性在月經(jīng)來臨期間由于身體的抵抗力較低，盡量的不要吃寒涼以及辛辣刺激性的食物，從而易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況發(fā)生。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

1、苦蕎可以輔助調(diào)節(jié)胃酸過多癥狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。

2、少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸鹌つw瘙癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹(jǐn)慎食用。

3、飲用苦蕎茶大概15天會看到輕微的效果，如果想見到明顯的瘦身效果，剛需要堅(jiān)持飲用2-3個月，除此還要結(jié)合飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

4、苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應(yīng)在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時會出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。

-月經(jīng)期

-苦蕎茶

-蛋白質(zhì)

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