普洱茶傷胃嗎

普洱茶傷胃嗎

適度飲用普洱茶不會(huì)傷胃，反而起到暖胃的作用。普洱茶分為生茶與熟茶兩種，普洱熟茶茶性溫和，適度飲用可起到暖胃、促消化的好處，而生茶茶性偏寒，體質(zhì)較涼的人群不宜飲用，適度飲用生茶亦可加快腸胃蠕動(dòng)，起到調(diào)理腸胃的好處。

普洱茶傷胃還是暖胃：

普洱茶分為兩種，即生茶與熟茶，一般情況下，普洱熟茶茶性更加溫和，適用于暖胃護(hù)胃，而新的生茶，尤其是剛制作好的生茶，茶性偏寒，刺激性強(qiáng)，如腸胃本身較寒，體質(zhì)虛弱者飲用，則可能會(huì)傷胃！

同時(shí)，新茶內(nèi)含的活性物質(zhì)沒有得到充分時(shí)間的轉(zhuǎn)化前，其中的茶堿等，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于發(fā)酵了的熟茶，人的胃里面有胃酸，最怕堿性過重的食物，會(huì)導(dǎo)致胃酸功能自然降低，所以存在傷胃的情況，但只要清淡、少量飲用，則是可以減輕這個(gè)情況的，由此傷胃也并非絕對。

茶對胃會(huì)造成一定“刺激”，相對來說生普的刺激性就大一點(diǎn)。茶中的一些活性物質(zhì)與胃蛋白結(jié)合，會(huì)對胃造成一定的刺激。一些腸胃功能本身比較弱的人，就會(huì)有一些不舒服的感覺，不過這也與飲茶時(shí)間、飲茶濃度、飲茶量導(dǎo)致的。

另外清晨立馬飲茶，濃度過高，飲茶量過大也會(huì)造成不同程度的傷胃情況，一次傷胃還是暖胃并非絕對，與體質(zhì)、飲茶習(xí)慣也有關(guān)系。

如何正確的喝茶，避免傷胃：

1、避免空腹喝茶

早晨起來，肚子空空的，腸胃比較虛弱，肚子里沒有東西緩沖，此時(shí)飲茶刺激是最強(qiáng)的。所以喝茶前，也可以準(zhǔn)備一些茶點(diǎn)，諸如餅干、蜜餞之類，可以避免喝茶時(shí)候饑餓、醉茶，也是緩解胃部刺激的好方法。

2、不要喝濃茶

飲茶還是清淡為好，溫飲為佳（50~60℃為適口溫度），其次濃茶里面的浸出的各種成分也比較高，喝濃茶除了對胃不好，其中高濃度的咖啡堿會(huì)促使心跳加速，所以注意不可過濃。

3、禁忌喝冷茶

喝茶要溫度適宜，就像喝水一樣，喝溫水肚子是最舒服的。尤其是發(fā)酵程度不高的茶類，性質(zhì)偏涼，喝冷茶會(huì)加重涼性。過燙的茶對食道、胃部也不好。剛沖出來的熱茶稍微放置一下，適口則可以飲用，而過涼的茶則棄而不飲。

4、飯后不要立即飲茶

不要邊就餐，邊飲茶，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。晚飯后同樣隔開半小時(shí)以上，再飲茶，茶水量控制在品飲的范圍。

5、體質(zhì)虛弱、偏寒者禁忌過多飲用

有部分人群的體質(zhì)本身屬于寒涼性，此類人群則可適度飲用熟茶為佳，而生茶則可以避免少飲用，或者不飲用。

喝普洱茶對胃病好嗎 胃不好喝熟普洱茶有用嗎​

普洱茶是我們生活中一種耳熟能詳?shù)牟?，因其口感極佳且功效之多而深受人們的喜愛。那么喝普洱茶對胃病好嗎？胃不好喝普洱茶有用嗎？下面我就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

喝普洱茶對胃病好嗎

這里要區(qū)分普洱生茶和熟茶。生茶會(huì)傷胃。普洱生茶是后發(fā)酵茶，為了保留有益菌類，殺青時(shí)的溫度不會(huì)過高，所以刺激性物質(zhì)會(huì)大部分保留。喝存放10年以上的生茶會(huì)好些。熟茶相對生茶對胃的刺激性要小些。但沒有科學(xué)依據(jù)說熟茶養(yǎng)胃。茶的本性寒，再怎么加工都只是改變寒性的程度。但茶有助于消化，補(bǔ)充維生素和氨基酸的功效是大家公認(rèn)的。合理飲茶才能健身，過量喝茶一定會(huì)傷胃的！

胃不好喝普洱茶有用嗎

無論胃不好指的是胃寒、胃熱、還是胃陰虛，如果喝普洱，建議喝熟普為佳，普洱茶熟茶因?yàn)榘l(fā)酵過，茶性是溫?zé)岬模责B(yǎng)胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層。此外，應(yīng)注意飲食習(xí)慣，清淡營養(yǎng)，少食辛辣油膩之物，忌酒，同時(shí)，明確屬于什么類型的胃病，建議用中醫(yī)藥調(diào)理！

喝普洱茶注意事項(xiàng)

1、分清楚普洱生茶和普洱熟茶。

2、要知道一些普洱茶的原料等級(jí)和質(zhì)量優(yōu)劣。

3、沖泡普洱茶最好用紫砂壺和蓋碗。

4、如果是餅茶，在撬茶時(shí)要注意不能撬的太碎，要基本保證每片茶葉的完整度。

5、不管是普洱生茶還是熟茶，沖泡的茶湯混濁一定不要喝。

6、普洱生茶刺激性較大，腸胃不好的要少喝，熟茶是比較溫和的刺激性較小。

7、霉變、色變的普洱茶不能再喝。

喝普洱茶傷胃嗎？

普洱茶適合泡飲，不宜煮著喝，長期煮著喝，會(huì)傷及脾胃。

現(xiàn)實(shí)生活中，雖然有人說普洱茶煮著喝才有味道，但專家明確指出，普洱茶還是沖泡好，最好不要煮著喝。這是因?yàn)槠斩柚笾?，濃度很容易過高，會(huì)累及脾、胃。剛做出的普洱茶不宜喝從營養(yǎng)學(xué)角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經(jīng)過一段時(shí)間的放置，營養(yǎng)物質(zhì)還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時(shí)間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。

擴(kuò)展資料：

1、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度為宜。經(jīng)常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會(huì)產(chǎn)生副作用，因而提倡溫?zé)犸嫞岳陴B(yǎng)生。

2、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會(huì)使人體新陳代謝功能失調(diào)，減弱胃腸對食物中鐵質(zhì)的吸收引起貧血或維生素B缺乏癥。

3、忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會(huì)沖淡唾液，影響食物消化。飯后飲用要擇時(shí)而飲，不宜盲目。餐前后最好相隔一小時(shí)才能真正達(dá)到養(yǎng)生保健的最佳效果。

4、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時(shí)最好不要飲用普洱茶（生茶），會(huì)造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。

5、忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶儲(chǔ)藏普洱茶要注意環(huán)境，避免吸收異味，否則易吸濕而霉變。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌。

人民網(wǎng)-從中醫(yī)角度說說普洱茶 普洱茶有哪些功效與禁忌

普洱茶養(yǎng)胃嗎

沒有茶有養(yǎng)胃的功效，只有相對比較不傷胃的茶。普洱茶有分生普和熟普，由于制作工藝的不同，生普性寒，對腸胃的刺激性較大，而熟普經(jīng)發(fā)酵后茶性溫和，對腸胃的刺激較少。

還有茶葉的濃度，沖泡方法，飲用時(shí)間都會(huì)有影響，空腹喝茶和飯后立即喝茶都是傷身體的喝法。
也沒有任何一種茶，對于胃部疾病有治療作用，恰恰相反的是，由于茶葉中的咖啡堿與茶多酚，有促進(jìn)胃液分泌的作用，雖然部分茶葉經(jīng)過處理（紅茶、普洱熟茶、老白茶等）會(huì)減少茶多酚的含量，但是咖啡堿的含量，是很難減少的。因此，對于絕大多數(shù)胃病患者來說，是不適宜飲茶的。

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