蕎麥和大麥不是一種東西,蕎麥?zhǔn)请s糧的一種,外形呈三棱錐狀,蕎麥所含的膳食纖維較多,常見的品種有苦蕎和甜蕎兩種,而大麥屬于谷物,是禾本科植物大麥的穎果,外觀均勻,其茶性寒涼,內(nèi)含物質(zhì)豐富,大麥茶經(jīng)炒制后即可做成大麥茶。
蕎麥
蕎麥含有大量的良質(zhì)粗蛋白、維他命B1、B2及E,外皮具有促進(jìn)腸道蠕動作用,可代謝排除體內(nèi)廢物,是制造基礎(chǔ)體力的好食物。蕎麥的碳水化合物主要是淀粉,因顆粒細(xì)小,和其他谷類相比,具有易煮熟、容易加工的特點(diǎn)。
蕎麥主要的食用方式:
1.可煮粥或混合白米、地瓜以及其他谷類同煮。
2.嫩莖葉可汆燙、拌炒、煮湯及火鍋蔬菜用;蕎麥芽則可夾在漢堡、春卷、壽司、三明治中。
3.可做成黑苦蕎、黃苦蕎茶。
大麥
大麥?zhǔn)鞘澜绲谖宕蟾鞴任?,是許多國家的主要糧食和飼料作物之一,而大麥脫殼后的大麥仁,俗稱為洋薏仁、珍珠麥或小薏米,較容易煮透,適合煮湯與甜品,不僅好吃也可減低烹煮時間。
大麥主要的食用方式:
1.因胚乳所含的麥膠極少,不適合做面粉,適合碾制后煮成飯粥或入菜煮湯。
2.煮飯時可將全大麥粒、糙米一起混合進(jìn)行烹煮。
3.麥粒可烘炒后煮成生津解渴的麥茶。
苦蕎是大麥茶的一種;苦蕎是自然界中甚少的藥食兩用作物,苦蕎集七大營養(yǎng)素于一身,不是藥,不是保健品,是能當(dāng)飯吃的食品,因?yàn)槠涮厥獾纳L環(huán)境,本身苦蕎就富含硒的,可以對人體起到自然補(bǔ)充硒的作用,苦蕎有通便排毒的功效,民間又稱其為“凈腸草”。
擴(kuò)展資料
營養(yǎng)成品
苦蕎茶
經(jīng)過脫殼、晾曬、烘干等工藝制作而成的代用糧食茶,不是傳統(tǒng)的茶葉茶??嗍w茶內(nèi)含人體所需的多種微量元素如:鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。
主要價值
苦蕎不僅僅有很好的營養(yǎng)價值、食用價值和藥用價值, 苦蕎也是很好的飼料作物,蕎麥籽粒、碎粒、皮殼、秸稈和青貯都可以飼喂畜禽,而廣泛用作牲畜飼料的是碎粒、米糠和皮殼。
苦蕎碎粒是珍貴飼料,用其飼喂家禽可提高產(chǎn)蛋率,也能加快雛雞的生長速度;飼喂奶??商岣吲D痰漠a(chǎn)量和品質(zhì);飼喂豬能提高肉的品質(zhì)。
苦蕎比其他飼料作物生育期短,其青體、干草和青貯均有較高的營養(yǎng)價值。 苦蕎還具有去污作用和護(hù)膚作用,是去污劑和化妝品的良好原料。國內(nèi)外已研究制成多種洗滌劑和美容、護(hù)膚、護(hù)發(fā)霜。
苦蕎皮殼是人們通常使用的枕芯填料,長期使用有清熱、明目、安眠的作用。苦蕎皮殼的灰分中,碳酸鉀的含量約占45%,是提取碳酸鉀的好原料??嗍w作為我國傳統(tǒng)的出口商品,已有較長的歷史,我國苦蕎在國際市場享有盛名。
分布范圍
我國學(xué)者依據(jù)全國綜合區(qū)劃和作物區(qū)劃、蕎麥種、品種和栽培特點(diǎn)以及當(dāng)?shù)馗髦贫鹊葘⑹w麥分為 4 個生態(tài)區(qū):即北方春蕎麥區(qū)、北方夏蕎麥區(qū)、南方秋冬蕎麥區(qū)和西南高原春秋蕎麥區(qū)。
西南高原春秋蕎麥區(qū)和北方春蕎麥區(qū)是苦蕎主產(chǎn)區(qū)。中國苦蕎 80%集中種植在云貴川高原、青藏高原、甘肅甘南、鄂湘武陵山區(qū)丘陵山地和秦巴山區(qū)南麓。
屬低緯度、高海拔、穿插以丘陵,一年一作多春播,在一年兩作的盆地和平壩地區(qū)、盆地溝川或坡地多秋播,傳統(tǒng)習(xí)慣多作為產(chǎn)地人民的主要食糧和飼料。
-苦蕎
1、苦蕎茶是大麥茶的一種,苦蕎麥喜涼爽,一般生長在高寒地區(qū)。大麥茶是將大麥炒制之后做成的茶。它是一種傳統(tǒng)的清涼飲料,主要功效是清熱解毒、助消化。在炎熱的夏天或飯后,可以喝上一杯,去除油膩,降溫去火。也是一種不錯的飲料。
2、在日常飲用中,兩種茶口味相近。但選擇大麥茶不如選擇苦蕎茶。苦蕎茶不但有降三高、軟化血管、調(diào)理腸胃的功效,它還含有四種強(qiáng)抗氧化劑,可排除體內(nèi)毒素,清除自由基,防止黑色素的生成和沉著,更是愛美人士的好選擇。
3、大麥茶是大麥炒熟后直接用開水沖泡,聞之有一股淡淡的麥香,就像炒米粉的香味??嗍w茶的加工和大麥茶差不多,是用苦蕎米低溫烘焙而成,苦蕎茶米干吃有一點(diǎn)苦味,泡水喝水冷的時候也有一點(diǎn)苦味。
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