自制夏日花茶

花茶就是將植物的花或葉或果實(shí)泡制而成的茶，特別受廣大女性喜愛，不僅有茶的功效，而且有良好的藥理作用有疏解胸悶、神輕氣爽、清熱祛火，醒酒提神等功用。今天就把常用的花茶分享給大家。

1、薄荷飲品

做法：鍋內(nèi)放入2kg的水煮沸熄火；放入15g薄荷葉、3g綠茶；待涼后濾出殘?jiān)偌尤氡菙噭蚣纯娠嬘谩?/p>

功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣和腸胃郁悶。如果患有夏季熱感冒，這是一道很不錯(cuò)的調(diào)理飲品。

2、玫瑰普洱茶

做法：將3g普洱茶放在杯碗中注入開水；第一泡茶要倒掉不喝，第二泡加入15g玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。

功效：玫瑰花加普洱茶一起沖泡，其味芳香怡人，而且能疏解胸悶、氣煩的心情。夏天肝火旺，易發(fā)怒，不妨多喝點(diǎn)玫瑰普洱茶。

3、靈芝薄荷茶

材料：靈芝（切片）2g、薄荷5g、谷芽5g、冰糖少許。

做法：谷芽炒香后與靈芝放入鍋中，加500g水和適量冰糖，煮至沸騰；再放入薄荷煮2分鐘后，熄火燜5分鐘，待涼即可飲用。

功效：這是適合夏季飲用的養(yǎng)生茶，尤其是面臨考季的學(xué)生更適合，孩子氣血不順，有煩熱、氣虛等癥狀，家長(zhǎng)不妨煮一壺靈芝薄荷茶，能讓孩子神輕氣爽。

4、麥香檸檬紅茶

制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁；將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

功效：通腸利便，并可改善皮膚粗糙。

5、椰香奶茶

制作：將紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。

功效：能清熱祛火。

6、蘋果綠茶

制作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500ml冷開水，放蜂蜜悶510分鐘即可。

功效：可以治療便秘、貧血，并且能潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

7、梅子綠茶

制作：將冰糖加入熱水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

功效：消除疲勞，增強(qiáng)食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

8、蜜梨綠茶

制作：將蜜梨榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶中，加500ml冷開水，加冰糖即可。

功效：可消痰降火、潤(rùn)肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

9、葡萄紅茶

制作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣；葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶中，加500ml冷開水，放糖即可。

功效：健胃利尿，益氣補(bǔ)血，有利筋骨、抗衰老之功效。

10、紅棗花茶

制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內(nèi)，加水煮810分鐘濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500ml冷開水，放冰糖即可。

功效：有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開胃作用。

11、羅漢果茶

制作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮510分鐘濾去渣，加500ml冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可。

功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。

12、菠蘿香蜜茶

制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

功效：能清熱祛火，醒酒提神。

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