人人都應(yīng)掌握的八把中醫(yī)救命鑰匙(小朋友中醫(yī)啟蒙如何入門？)

人人都應(yīng)掌握的八把中醫(yī)救命鑰匙

人到了30歲以后，就越來越注重自己身體健康了，這是我個(gè)人的體會(huì)，相信也是大部分的體會(huì)，因?yàn)樽约涸僖膊荒芟褚郧澳菢雍纳眢w了，隨隨便便一點(diǎn)病痛自己內(nèi)心都會(huì)放大。

健康長壽，平安幸福，一直以來都是整個(gè)人類的夙愿。然而“天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍?！?，有時(shí)候一些災(zāi)禍的發(fā)生我們無法預(yù)料。所以自己掌握一些急救方法真的很有必要。

下面就和大家分享隱藏在我們?nèi)梭w八大穴位中的救命鑰匙！

第一把鑰匙——止休克掐壓人中穴人中穴位于人體鼻唇溝的中點(diǎn)，是一個(gè)重要的急救穴位。刺激人中穴，有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。

人體穴位圖 人中穴人中穴主治：癲狂癇、中風(fēng)昏迷、小兒驚風(fēng)、面腫、腰背強(qiáng)痛等癥。

當(dāng)中風(fēng)、中暑、中毒、過敏時(shí)，突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時(shí)，用拇指尖掐壓患者人中穴，可起到急救作用。

這也是人體中最重要的一把鑰匙！在昏迷緊要關(guān)頭，用力按壓人中穴，立刻蘇醒開啟新生命！

我們常說“掐人中”，這句話在人暈倒的時(shí)候用的最多。當(dāng)然掐人中只是一種簡便的應(yīng)急急救措施，還應(yīng)及時(shí)與醫(yī)院聯(lián)系，進(jìn)一步搶救，以免延誤病情。

第二把鑰匙——止頭疼按壓太陽穴人體穴位圖 太陽穴太陽穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，打擊太陽穴，可使人致死或造成腦震蕩使人意識(shí)喪失。

太陽穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。

頭痛發(fā)作時(shí)，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴（在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處）。按壓至脹痛，并按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛可減輕。

太陽穴是人頭部的重要穴位，當(dāng)人們長時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號(hào)。

這時(shí)按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。

第三把鑰匙——止鼻血捏腳后跟人體穴位圖 腳后跟穴位鼻子出血時(shí)，馬上用拇指和食指捏腳后跟（踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處）。

左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約3分鐘可止鼻血。

第四把鑰匙——止咳嗽指壓少商穴扁桃體、咽喉疼痛的克星

人體穴位圖 少商穴少商穴在大拇指外側(cè)，距指甲角—分處?？人圆恢箷r(shí)，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止咳嗽。

除了按摩，少商穴有一個(gè)刺激方法，就是刺血療法。

少商是井穴，在這里放血可以減輕咽喉的疼痛。這是因?yàn)榉闻聼?，喜清涼。少商放血就相?dāng)于將經(jīng)過肺部熱的氣血引出去，還肺一個(gè)清涼的天地。

刺血的時(shí)候，先用酒精將針和皮膚都消毒，然后捏起一點(diǎn)點(diǎn)少商處的皮膚，用針快速在皮膚上刺兩下。

同時(shí)擠三到五滴血，然后迅速用棉棒輕輕按住，以便于止血。

少商穴最擅長治療的一個(gè)病癥是咳嗽。很多人會(huì)時(shí)不時(shí)地咳嗽幾聲，嚴(yán)重的甚至咳出血來，咳得頭痛。

這時(shí)候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。

第五把鑰匙——止便秘點(diǎn)按天樞穴人體穴位圖 天樞穴便秘患者大便時(shí)以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞[shū]穴（位于肚臍左側(cè)2寸），感覺有明顯酸脹感即按住不動(dòng)。堅(jiān)持1分鐘左右，有便感，然后屏氣，以增加腹內(nèi)壓，稍后即可排便。

天樞穴以治療腸胃疾病為主。

主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。

天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。

大量實(shí)驗(yàn)和臨床驗(yàn)證，針刺或艾灸天樞穴對(duì)于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候，具有顯著的功效。

第六把鑰匙——降血壓按壓勞宮穴人體穴位圖 勞宮穴高血壓患者生氣、暴怒、激動(dòng)或勞累時(shí)，血壓會(huì)急劇上升。此時(shí)按壓勞宮穴（屈指握拳，中指與無名指尖之間所對(duì)的掌心中），可使血壓逐漸恢復(fù)正常。

勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用。握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。

高血壓患者因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升時(shí)，可按壓勞宮穴。

點(diǎn)按方法：用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖，左右手交替按壓。按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

第七把鑰匙——止胃痛揉按足三里穴人體穴位圖 足三里穴位胃痛時(shí)，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴（外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處），待有酸痛麻脹感后3~5分鐘，胃痛可明顯減輕。

足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)壯身心的大穴。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。

第八把鑰匙——止嘔吐指按內(nèi)關(guān)穴人體穴位圖 內(nèi)關(guān)穴嘔吐時(shí)，可用中指壓內(nèi)關(guān)（在掌面腕橫紋上二寸——三橫指，兩筋凹陷處）止嘔。

壓時(shí)有酸脹感說明按準(zhǔn)穴位，2分鐘后惡心嘔吐可緩解。

內(nèi)關(guān)穴有疏導(dǎo)水濕、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛之功效。

內(nèi)關(guān)穴主治：心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、腹瀉、精神異常等。

小朋友中醫(yī)啟蒙如何入門？

先讓小朋友們愛上中醫(yī)藥。讓他們經(jīng)常接觸中草藥，看形壯、聞氣味，逐步認(rèn)識(shí)中藥。多使用中藥給小朋友們治病，讓他們切身體會(huì)到中醫(yī)藥的神奇療效。

多給小朋友們講講杏林故事，如骨碎補(bǔ)是如何被發(fā)現(xiàn)的，千里光是如何被發(fā)現(xiàn)的，孫思邈神針救治產(chǎn)婦，張仲景去當(dāng)學(xué)徒等等。我小時(shí)候我父親常跟我講這些故事，我聽的津津有味 。

在小朋友面前多說一些術(shù)語，如：諸濕腫滿皆在于脾，有胃氣則生無胃氣則亡，舌面光如鏡神仙都不應(yīng)等等等等，說的多了耳濡目染自然就懂的多了。

隨著年齡的增長讓小朋友們看看《藥性賦》《湯頭歌》等

后面的路更長，學(xué)經(jīng)典，跟名師，多臨床，勤思考自會(huì)有成就。

中醫(yī)是中華文化的瑰寶，在這次疫情中發(fā)揮了不可替代的重要作用，因而引起了人們的關(guān)注，這對(duì)傳承和發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化來說，是一件佷好的事情。引導(dǎo)孩子從小了解中醫(yī)，學(xué)習(xí)中醫(yī)，也很必要。個(gè)人認(rèn)為，需從下面幾點(diǎn)著手。

一，講好中醫(yī)藥故事，培養(yǎng)對(duì)中醫(yī)藥的興趣，同時(shí)要觀察孩子的反應(yīng)。人是有稟性，有天賦，有愛好的，如有的人喜愛繪畫，有的人喜愛音樂等。如果孩子不太喜歡中醫(yī)藥，教他一些有關(guān)常識(shí)也是可以的，如果孩子有這方面的愛好和天賦，那就要下功夫培養(yǎng)他成為這方面的人才。古人言“因才施教”，就是這個(gè)道理。二，分階段背會(huì)《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》《藥性賦》《湯頭歌訣》《瀕湖脈學(xué)》《針久穴位歌》等基本知識(shí)，只求背會(huì)，不求深解。因?yàn)檫@些基本知識(shí)是和語文的字詞，外語的單詞一樣重要的，背會(huì)了這些，孩子將受益終生。三，陪伴孩子到野外去，到中藥鋪去，認(rèn)識(shí)辨別中草藥。四，家庭成員有病時(shí)，盡量用中醫(yī)藥，推拿，針炙治療，加深孩子對(duì)中醫(yī)藥的體驗(yàn)。五，拜一個(gè)中醫(yī)大夫?yàn)閹煛Ｒ陨衔妩c(diǎn)，不是依次進(jìn)行的，而是綜合并進(jìn)的。

祖國的中醫(yī)藥文化，隨著國家的日益強(qiáng)盛，在不遠(yuǎn)的將來，肯定是要大步地走出國門，走向全球的，而這方面的優(yōu)秀人才，還非常缺少。如果孩子有這方面的愛好和天賦，就盡力引導(dǎo)培養(yǎng)。養(yǎng)成一個(gè)人才，就是為 社會(huì) 做了貢獻(xiàn)。還要叮囑一句，教育孩子：做人第一。

你好，很高興收到你的問題，并且有幸能回答你的問題，相信大家都知道我國中醫(yī)藥是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，而且是一座巨大的尚未完全開發(fā)的知識(shí)寶庫！

這足以證明傳統(tǒng)中醫(yī)藥的寶貴。而且中醫(yī)藥在這次疫情防治中發(fā)揮了極其重要，在為患者康復(fù)痊愈治療過程中發(fā)揮了舉世矚目的作用！這引起了我們廣大人民群眾和相關(guān)教育者的強(qiáng)烈關(guān)注，這對(duì)于傳承和發(fā)揚(yáng)中醫(yī)藥文化，是一件好事！

當(dāng)然中醫(yī)藥自古將就學(xué)醫(yī)從年少抓起，因此我們?nèi)绾我龑?dǎo)小朋友了解中醫(yī)，學(xué)習(xí)中醫(yī)，愛上中醫(yī)，就顯得特別重要而且必要了。結(jié)合自己是中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)，而且從事中醫(yī)藥事業(yè)，我從下面幾點(diǎn)發(fā)表一些個(gè)人愚見：
第一：培養(yǎng)小朋友對(duì)中醫(yī)藥知識(shí)的興趣，因?yàn)榕d趣是最好的老師。這個(gè)階段特別重要，在過程中我們一定要努力應(yīng)用趣味性的教學(xué)方法，比如多講一些中醫(yī)藥的典故，認(rèn)一些中醫(yī)藥的圖片，辨認(rèn)一些中醫(yī)藥的標(biāo)本等，這樣小朋友們就會(huì)在活潑有趣味的過程中逐漸培養(yǎng)出中醫(yī)功底，為將來有志投生中醫(yī)藥事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，當(dāng)然了，在這個(gè)過程中也可以發(fā)現(xiàn)一些有中醫(yī)藥天賦異稟的人才，這對(duì)于弘揚(yáng)中醫(yī)藥事業(yè)是大有好處的，畢竟我們不能不承認(rèn)天賦的重要性！ 第三：可以帶小朋友到植物園或者藥材種植園辨識(shí)中藥材，這樣不僅可以促進(jìn)小朋友加深認(rèn)識(shí)還能夠提高對(duì)中醫(yī)藥的興趣！
中醫(yī)是一門比較深厚又相對(duì)枯燥的學(xué)識(shí)，小朋友的中醫(yī)啟蒙，重在激發(fā)孩子的好奇心和 探索 欲，以此驅(qū)動(dòng)孩子注定探究和學(xué)習(xí)，大偉總結(jié)了以下方法，家長和老師們可以根據(jù)需要采納：

我是大偉，喜歡的話，可以點(diǎn)個(gè)關(guān)注！

這是一個(gè)真實(shí)的故事。 有一所學(xué)校的一個(gè)年級(jí)特別不好管，把老師都基本換了個(gè)遍，也上不成課，唯一剩下的就是一個(gè) 體育 老師。校長把重任交給了 體育 老師，希望五大三粗的 體育 老師能震住學(xué)生，可事出愿違。把 體育 老師急得是頭大，后來他發(fā)現(xiàn)孩子們非常喜歡打 游戲 。于是請(qǐng)教上大學(xué)時(shí)打 游戲 的高手，學(xué)到經(jīng)驗(yàn)后在上課給孩子們講打 游戲 的技巧以及通關(guān)的好方法首先要學(xué)好課堂里的知識(shí)！誰也沒想到用這個(gè)可吸引到孩子們的注意力！后來 體育 老師成了孩子們追捧的對(duì)象。于是 體育 老師把解方程講成 游戲 中的進(jìn)攻，把幾何題講成 游戲 中的破解外圍攻擊的辦法……有了興趣的孩子們學(xué)習(xí)勁頭十足，后來在中考中這個(gè)班級(jí)的成績由倒數(shù)變成了前二！這個(gè)實(shí)例告之要想讓孩子學(xué)習(xí)好，首先要找到孩子的興趣！再說中醫(yī)學(xué)，這是老祖宗留下的國寶，但其復(fù)雜程度非同一般，如何做好孩子中醫(yī)啟蒙愚人有以下想法：一是培養(yǎng)孩子對(duì)中醫(yī)學(xué)濃厚興趣。學(xué)之前多給孩子講一些中醫(yī)故事，如扁鵲給關(guān)公刮骨療傷、李時(shí)珍山中采藥治病救人……等有關(guān)中醫(yī)的傳奇故事，培養(yǎng)起孩子們的濃厚興趣后，循序漸進(jìn)地講一些中醫(yī)中的望、聞、問、切基本常識(shí)。二是學(xué)中醫(yī)治病救人的唯一目的。從近的來講就是在這次抗擊冠狀病毒時(shí)，我們的中醫(yī)藥如蓮花清瘟膠囊、黃蓮素等中醫(yī)湯藥的發(fā)揮的神奇功效！還有獲諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的屠呦呦研制青蒿素治療瘧疾的奇特功效！從遠(yuǎn)的講白求恩不遠(yuǎn)萬里來到中國投身到中國人民的抗日斗爭中……讓孩子明白學(xué)好中醫(yī)是為人民服務(wù)的高尚情操！不是賺錢的工具！從始就培養(yǎng)出孩子獻(xiàn)身中醫(yī)的目的之所在……

【中醫(yī)啟蒙】

有這樣的想法太好了，祖國醫(yī)學(xué)一定會(huì)崛起，全民中醫(yī) 養(yǎng)生 時(shí)代真的快來了！

對(duì)于孩子來說，更愿意在實(shí)踐中去找到快樂和知識(shí)點(diǎn)，然后去引導(dǎo)和啟蒙！

我家寶寶7歲了，從5歲開始，我就帶她到中醫(yī)館去玩耍，首先是聞得了中藥熬制的藥香味，然后告訴她這是什么地方，是干什么的，為什么要去。

從5歲開始，我就給她開始做小兒推拿，讓她在按摩和推拿中明白這是一種非藥物療法，就這樣按摩推拿就可以治病，不用去打針[靈光一閃]

當(dāng)機(jī)體免疫力低下，她真的生病的時(shí)候，我就帶他去中醫(yī)館，通過藥浴，推拿，外用敷貼，中藥湯濟(jì)，食療等方式去調(diào)理，她會(huì)相信媽媽說的是對(duì)的，真的不用打針[呲牙]

在推拿，以及平時(shí)家庭生活中，我會(huì)跟她互動(dòng)一些中醫(yī)穴位，其實(shí)小朋友真的記憶力超好，她真的能記住很多穴位了！

我平時(shí)在家也看中醫(yī)書，大部分寶寶還是不喜歡，只是說給她一個(gè)影響，中醫(yī)好，媽媽是中醫(yī)愛好者！我也會(huì)問寶寶：“長大后我們做醫(yī)生吧”，寶寶說她更喜歡畫畫，以后要當(dāng)畫畫老師！[大笑]

我在家也給寶寶艾灸一些穴位，她從擔(dān)心，到質(zhì)疑，到認(rèn)可到喜歡！

麻煩了，“象形”教育者沒有，再次強(qiáng)調(diào)：是“象形”文化的教育者沒有，現(xiàn)代中華文化是丟掉了“象形科學(xué)”的文化，中華象形文化變成了中華文化。何謂象形。象是太極黑白兩儀，形是圓而不規(guī)、方而不矩的渾天之人，人者渾天太極是所謂的象形。天不是天、地不是地……似乎所有的概念都與現(xiàn)在不同，啟蒙告知的都是物形科學(xué)，一旦教錯(cuò)，學(xué)不了“古”中醫(yī)呀！

今年的新冠病毒，2003年的非典讓我們深刻認(rèn)識(shí)到中醫(yī)的重要作用 ，國之瑰寶要傳承，從小啟蒙很重要，下面是我的看法

一 愛上中醫(yī) ，興趣培養(yǎng)重要 。農(nóng)村的田間地頭到處是中藥，帶著小孩邊玩邊學(xué)，地上的小蔥，地下的蚯蚓，水里長得浮萍等等，都是現(xiàn)成的教材，一般大的中醫(yī)院墻上都有古代的有名的大師，華佗 ，張仲景等，每個(gè)大師背后都有他們的故事，從物到人 ，加深小孩的印象 二 從小讀中醫(yī)經(jīng)典，不求理解 ，只求記住 ，隨著年齡的增長會(huì)明白經(jīng)典是他們以后學(xué)中醫(yī)的鑰匙。

三 讓小孩接觸人體經(jīng)絡(luò)模型 潛意識(shí)明白人體有經(jīng)脈走向 有穴位。

最后 ，學(xué)中醫(yī)從小一定要學(xué)好文言文 ，為將來學(xué)經(jīng)典打下基礎(chǔ)也是重要的，希望我的看法對(duì)你有幫助 。

對(duì)中國的小孩的中醫(yī)教育

關(guān)于教育，是一個(gè)深刻深?yuàn)W的話題。

小朋友對(duì)中醫(yī)的認(rèn)識(shí)，應(yīng)從他她得感冒:有咳有發(fā)燒等等癥狀開始，中國人的醫(yī)治病的方法:用哪種草或菜或湯等等，就好了開始。

然后是在:大山田野勞動(dòng)中，在中國老一輩人的傳教下掌握學(xué)習(xí)而來。

中國的很多醫(yī)學(xué)密方單方特效藥，都在農(nóng)民民間里。

很多會(huì)失傳。這也是西方人說的:“專利”權(quán)吧！

很高興聽到您有這樣的想法，我的建議，孩子這時(shí)候記憶力好，可以讓寶寶背一些中醫(yī)藥歌訣，隨意找一本你認(rèn)為可以讀上口的， 必竟你還得教他，還有就是推薦您一套書《小郎中學(xué)醫(yī)記》這套書，我讀過，對(duì)一些中醫(yī)小白的話，也是很有幫助，其中有一套專門是講中藥材的，全是小故事的形式，你知道的，中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)名起名全是有說法的，而中藥材的名字，每個(gè)都有它的故事，這本書淺顯易懂，孩子容易記。

希望能幫到您！

中醫(yī)是什么?

中醫(yī)是中華文化傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)體系，具有悠久的歷史和獨(dú)特的理論體系、診療方法。它不僅關(guān)注疾病的表面癥狀，更關(guān)注人體的整體健康狀態(tài)。下面從不同角度對(duì)中醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)解答：

理論體系：中醫(yī)理論體系主要包括陰陽五行學(xué)說、氣血津液理論、經(jīng)絡(luò)學(xué)說、臟腑學(xué)說、辨證論治等方面。陰陽五行學(xué)說是中醫(yī)理論的核心，認(rèn)為宇宙萬物都由陰陽兩極和五行相互作用而成，人體也是如此。氣血津液理論是指人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)和能量基礎(chǔ)。經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為人體的經(jīng)脈是人體內(nèi)部的輸送通道，是氣血的流動(dòng)之道。臟腑學(xué)說是中醫(yī)理論的基礎(chǔ)，它以五臟為中心，探究臟腑的功能、相互關(guān)系和對(duì)疾病的影響。辨證論治是中醫(yī)臨床診斷和治療的核心，強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療和辨證施治。

診療方法：中醫(yī)的診療方法主要包括望、聞、問、切四診和針灸、草藥、推拿、氣功等治療手段。四診是中醫(yī)的核心診斷方法，通過觀察患者面色、舌苔、脈搏、聲音等病征來判斷疾病的性質(zhì)。針灸、草藥、推拿、氣功等治療手段則是通過刺激人體的穴位、使用天然草藥、按摩和調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)理身體，恢復(fù)健康。

健康觀念：中醫(yī)注重保持人體的整體平衡和協(xié)調(diào)，強(qiáng)調(diào)防病于未病、治病于未病的預(yù)防觀念，提倡“以食為先”、“和為貴”的飲食和生活方式，以及“上醫(yī)治未病”的醫(yī)療觀念。

從歷史角度來看：中醫(yī)是中華文明的重要組成部分之一，可以追溯到數(shù)千年前的古代中國。中醫(yī)的理論基礎(chǔ)主要源自《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《難經(jīng)》等經(jīng)典著作，而中醫(yī)實(shí)踐則經(jīng)歷了漫長的歷史發(fā)展過程，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。

從理論角度來看：中醫(yī)是一種以中醫(yī)經(jīng)典為基礎(chǔ)，通過觀察、診斷、治療疾病的方法和技術(shù)，維護(hù)和促進(jìn)人體生理、心理和社會(huì)健康的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系。中醫(yī)理論主要包括陰陽五行學(xué)說、氣血津液學(xué)說、經(jīng)絡(luò)學(xué)說、臟腑學(xué)說、病因病機(jī)學(xué)說等，其中的每一學(xué)說都有其獨(dú)特的特點(diǎn)和應(yīng)用領(lǐng)域。

從實(shí)踐角度來看：中醫(yī)是一種以患者為中心，采用中草藥、針灸、推拿、拔罐等自然療法和手段來治療和預(yù)防疾病的醫(yī)學(xué)體系。中醫(yī)實(shí)踐注重綜合分析患者病情的整體狀況，根據(jù)中醫(yī)理論判斷疾病的性質(zhì)和病因，并采取相應(yīng)的治療方法。

中醫(yī)是一門綜合性學(xué)科，涵蓋了許多不同的領(lǐng)域和專業(yè)知識(shí)，如中藥學(xué)、針灸學(xué)、推拿學(xué)、醫(yī)史文獻(xiàn)學(xué)等。因此，學(xué)習(xí)中醫(yī)需要掌握大量的醫(yī)學(xué)知識(shí)和技能，并需要具備一定的綜合素質(zhì)，如觀察力、判斷力、溝通能力等。同時(shí)，中醫(yī)也是一門與生命和健康密切相關(guān)的學(xué)科，對(duì)于學(xué)習(xí)者的責(zé)任和使命感要求也非常高。

中醫(yī)是一門古老而又不斷發(fā)展的醫(yī)學(xué)學(xué)科，其研究內(nèi)容涵蓋了人體生理、病理、診斷、治療、預(yù)防等多個(gè)方面。中醫(yī)注重以人為本、以整體觀念為核心的理念，強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主、調(diào)節(jié)平衡、辨證施治的治療方法，具有獨(dú)特的理論體系和診療方法。

總之，中醫(yī)是一種獨(dú)特的醫(yī)學(xué)體系，包括理論和實(shí)踐兩個(gè)方面，是中華文化寶庫中的重要組成部分之一。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展和進(jìn)步帶來了很多新的治療方法和技術(shù)，但中醫(yī)仍然具有其獨(dú)特的價(jià)值和作用，在維護(hù)人體健康、預(yù)防和治療疾病方面有著不可替代的作用。零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)中醫(yī)，可在昆侖藏鑰中醫(yī)資源網(wǎng)了解更多中醫(yī)視頻講座資源。

王幸福老中醫(yī)：掌握方法，學(xué)中醫(yī)并不難

自從開了搏客與空間寫了一些有關(guān)中醫(yī)的文章，深受廣大愛好中醫(yī)者和年青中醫(yī)師的喜歡，經(jīng)常幾乎每天都能收到詢問怎樣學(xué)中醫(yī)，從哪里入手，讀有什么書的問題。

對(duì)此，我很難回答，因?yàn)槊總€(gè)學(xué)中醫(yī)的人出身、環(huán)境、文化程度、領(lǐng)悟能力都不一樣，自然學(xué)習(xí)中醫(yī)的方法和路子就不盡相同。

所以，我想集中談?wù)勥@個(gè)問題，主要是自己怎樣學(xué)的，不具有規(guī)律性，只能作為參考。

回顧我一生的中醫(yī)之路，我覺得有兩點(diǎn)：讀書，實(shí)踐；或曰書本，病號(hào)；文雅點(diǎn)說就是：讀萬卷醫(yī)書，治萬例病人。

我雖說出身在醫(yī)學(xué)世家，自小受到醫(yī)學(xué)氛圍熏陶，但是走上中醫(yī)這條路，完全是靠著自己一點(diǎn)點(diǎn)讀書，一例例看病而學(xué)成的。

我弱冠時(shí)，身為舊軍醫(yī)的祖父就去世了，沒有能跟其學(xué)到很多知識(shí)，青年時(shí)期在有限的日子里，僅隨著叔父學(xué)了些醫(yī)學(xué)常識(shí)，而后就是一生的自學(xué)。

因上山下鄉(xiāng)，從城市來到廣闊天地---農(nóng)村，當(dāng)上了赤腳醫(yī)生，面對(duì)廣大貧下中農(nóng)的治病需要，怎么辦？

當(dāng)時(shí)，手中只有一本叔父送我的《赤腳醫(yī)生手冊(cè)》，沒有老師，沒有其它任何醫(yī)學(xué)書籍。從何下手，自古華山一條路，沒有別的，但是我有一定的文化知識(shí)，試著自學(xué)看看，于是開始日夜啃讀這本教材，從書中找藥方，然后對(duì)著病人施治，先治簡單的，一點(diǎn)點(diǎn)積累經(jīng)驗(yàn)。

由于當(dāng)時(shí)西醫(yī)藥品緊張，農(nóng)村中草藥便宜較多，于是又開始學(xué)習(xí)中醫(yī)。還是沒有老師，就上縣城買了兩本書。一本李時(shí)珍的《瀕湖脈學(xué)》，一本張仲景的《傷寒論》。

似懂非懂的學(xué)習(xí)起來，同時(shí)參考當(dāng)時(shí)唯一發(fā)行的一本中醫(yī)雜志《新中醫(yī)》。晚上看書，記住幾個(gè)方子，桂枝湯、小柴胡湯等等，白天就對(duì)著病人下藥，哪時(shí)也不會(huì)加減，就是死搬硬套，居然也收到了一些療效。這小小的嘗試，取得的些微成功，令我很是興奮。

自此，我覺得沒有老師也可以學(xué)成中醫(yī)，但是話說回來，有老師指導(dǎo)和師父親授還是好，能少走彎路，快捷上路。這我是有體會(huì)的，我曾因無師指導(dǎo)，讀了很多廢書，化了很多精力，浪費(fèi)了很多時(shí)間。但是沒有辦法，在當(dāng)時(shí)的環(huán)境下這也是一種無奈。

在此，我只想說明一點(diǎn)，不具備老師指導(dǎo)的條件下，通過自己看書，親自實(shí)踐，一樣能學(xué)習(xí)中醫(yī)。

關(guān)于讀書，一定要選好書，會(huì)讀書。我的體會(huì)是學(xué)中醫(yī)最好是先學(xué) 《中醫(yī)理論基礎(chǔ)》 ，全面了解中醫(yī)的基石，其次學(xué)好中醫(yī)方劑學(xué)，掌握一二百首基本經(jīng)典方即可。

中藥不一定系統(tǒng)學(xué)， 可以在運(yùn)用方劑中去體會(huì)掌握其作用 ，我至今沒有系統(tǒng)學(xué)過中藥教材，盡管我有大量這方面的書，僅作查閱。

在學(xué)好中醫(yī)理論基礎(chǔ)和方劑學(xué)后，就可以試著去開方看病 。遇到問題多看名老中醫(yī)醫(yī)案醫(yī)話，從中找解決問題的答案。

但是名老中醫(yī)的醫(yī)案的選取是個(gè)問題，有很多醫(yī)案價(jià)值不大，具體看哪些？我不好說，因我看的醫(yī)案太多，太雜，不適合初學(xué)者。我倒覺得有一個(gè)思路可供參考。就是從名醫(yī)大家共同推舉的醫(yī)案入手，在積累了一定臨床經(jīng)驗(yàn)后，按需要自由涉獵。

其次下功夫，讀好《傷寒雜病論》和《溫病條辨》這幾本書，最好是天天讀，月月讀，年年讀 ，特別是其中的方子，簡潔實(shí)用，效果卓著，無有虛言，人人可重復(fù)。這是所有名老中醫(yī)公認(rèn)的，我也是這樣認(rèn)識(shí)的?？梢圆豢鋸埖恼f，學(xué)好了這兩本書，你就是一個(gè)很好的中醫(yī)了。

總之，從書本中除了要學(xué)習(xí)好一般的理論知識(shí)，還要學(xué)好解決問題的辦法和技能，其辦法 就是多看名醫(yī)醫(yī)案、醫(yī)話 ，少看理論專病敘述類書，或者標(biāo)新立異的理論書籍，（注： 不是不看，不要誤解，而是先不要看，等積累了一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)再看 。）

這是我的體會(huì)。還是我經(jīng)常說的那句老話， 中醫(yī)從某種意義上來說是經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)，這經(jīng)驗(yàn)秘方絕招就在醫(yī)案中。

關(guān)于 治病 。這方面也是很重要的一環(huán)，書讀完了就要 大膽去實(shí)踐，不要輕易相信書本，要把間接經(jīng)驗(yàn)變?yōu)樽约旱闹苯咏?jīng)驗(yàn) 。

一年一個(gè)醫(yī)師至少要用純中醫(yī)純中藥方法看病3-5千例，只有這樣才能掌握中醫(yī)的治病方法和方藥，看的太少無法驗(yàn)證書中知識(shí)的正確性，因?yàn)闀杏涊d的方藥或經(jīng)驗(yàn)有時(shí)只是偶然病例，是個(gè)案。

這就和 汽車 修理工一樣，車修的多了，車一發(fā)動(dòng)，聽一會(huì)就知道啥毛病。治病亦是同理， 看病看得多了，病人一來，簡單四診，不用太復(fù)雜的辯證，就知道啥病，對(duì)病下藥，又快又準(zhǔn) 。

實(shí)踐太少，經(jīng)驗(yàn)不足，就難以理解和掌握中醫(yī)。因此，讀書看病相輔相成，少了哪個(gè)環(huán)節(jié)都不行。初學(xué)中醫(yī)者開始沒有太多病號(hào)，不要緊，可以先從自己，親戚，朋友，家人看起；

一句話，一定要堅(jiān)持實(shí)踐，多看病，舍此別無二法。

【本文由“幸福中醫(yī)文化”新媒體獨(dú)家出品，作者王幸福（網(wǎng)名古道瘦馬），未經(jīng)授權(quán)，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載、復(fù)制】

如何學(xué)好中醫(yī)——給對(duì)中醫(yī)感興趣且有志于深入掌握...

有不少人從中醫(yī)上得到了好處，多年的疾病終于痊愈，因此對(duì)中醫(yī)產(chǎn)生了興趣，并且想多學(xué)些中醫(yī)知識(shí)。于是找我問了一大堆的問題，比如中醫(yī)難不難學(xué)？如何才能學(xué)好中醫(yī)？應(yīng)該從哪里入手？先看什么書等等。我嘗試著慢慢地解答，但有時(shí)自己也懷疑我所提供的那些淺顯的中醫(yī)書是不是真正的滿足了別人的需要，那些真的是中醫(yī)的入書之書嗎？如果別人聽了我的話而讀了這些書，會(huì)不會(huì)得不到真正的結(jié)果卻浪費(fèi)了時(shí)間與精力。思考良久，覺得有必要認(rèn)真地寫篇東西，系統(tǒng)地談一下如何學(xué)中醫(yī)的問題。也算是給那些問我問題的人的一個(gè)全面的回答吧。
最近幾年，社會(huì)上頗有一些鼓吹取締中醫(yī)的人，讓人對(duì)于中醫(yī)的前途生出不少的擔(dān)憂與無奈來。到底中醫(yī)怎么了？在中國以及周邊數(shù)個(gè)國家流傳了兩千多年的中醫(yī)怎么到了現(xiàn)代，反而越來越不能適應(yīng)了呢？是中醫(yī)理論本身有缺陷嗎？或者是學(xué)中醫(yī)的人沒有學(xué)到真正的中醫(yī)呢？中醫(yī)真的已經(jīng)不能治病了嗎？中醫(yī)到底有沒有存在下去的必要了呢？諸如此類的問題，我想也困擾了社會(huì)上的不少人。
大家都知道，中醫(yī)是一門古老的自然醫(yī)學(xué)。它是中國古人長期觀察自然界的變化規(guī)律而總結(jié)出來一門關(guān)于自然的學(xué)問。中醫(yī)的特色就在于它是傳統(tǒng)的，自然的，它沒有經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的雕琢，因此，它透著純樸的氣息。而且，它是根植于中國傳統(tǒng)文化基礎(chǔ)之上的一門學(xué)問，它與中國傳統(tǒng)的其他學(xué)問，如算學(xué)、天文學(xué)、地理學(xué)、星象學(xué)、預(yù)測學(xué)等等沒有絕然不同的界限，反而是緊緊地纏繞在一起的。中醫(yī)的理論基礎(chǔ)與中國傳統(tǒng)文化的哲學(xué)基礎(chǔ)一模一樣，毫無二致，因此中醫(yī)注定有其哲學(xué)性與醫(yī)學(xué)性兩個(gè)方面的屬性，是一門夾雜著古代樸素哲學(xué)理論的醫(yī)學(xué)。所以，中醫(yī)既是哲學(xué)，又是醫(yī)學(xué)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是現(xiàn)代科技發(fā)展的產(chǎn)物，我們一般稱它為西醫(yī)，因?yàn)樗鼇碜晕鞣健，F(xiàn)代科學(xué)有其自己的一套標(biāo)準(zhǔn)，凡是符合其標(biāo)準(zhǔn)的，就是科學(xué)的，就是可以接受的，而如果不符合其標(biāo)準(zhǔn)的，就是非科學(xué)的，就是迷信，是垃圾，就要拋棄它。雖然說現(xiàn)代科學(xué)在不斷地發(fā)展，但它絕不會(huì)接受非科學(xué)的東西。在現(xiàn)代科學(xué)看來，中醫(yī)純粹是一門經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)，它沒有科學(xué)的理論指導(dǎo)（陰陽五行是沒有科學(xué)性的），沒有經(jīng)過小白鼠實(shí)驗(yàn)，沒有現(xiàn)代統(tǒng)計(jì)學(xué)的數(shù)據(jù)支持，因此，中醫(yī)不是科學(xué)。這也造就了在這個(gè)現(xiàn)代科學(xué)橫行的時(shí)代，中醫(yī)只能是在邊緣生存，絕不可能登上大雅之堂。由此，中醫(yī)在現(xiàn)代的地位可想而知了。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，符合科學(xué)的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)取得了迅猛的發(fā)展，而傳統(tǒng)而自然的中醫(yī)學(xué)則慢慢地萎縮了，至于中醫(yī)到現(xiàn)在還存活在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的夾縫，居然沒有被消亡，實(shí)在已經(jīng)是萬幸了。
至于考慮到經(jīng)濟(jì)因素，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是市場經(jīng)濟(jì)的寵兒，它會(huì)造勢，會(huì)賺錢，會(huì)發(fā)展。它財(cái)大氣粗，自然統(tǒng)治了醫(yī)療的市場。中醫(yī)既不會(huì)宣傳，又不會(huì)賺錢，更難以在理論上有更大的發(fā)展，因此只能縮起尾巴來了。于是西醫(yī)愈強(qiáng)，中醫(yī)就愈弱，惡性循環(huán)至今，自然應(yīng)該有人跳出來要求取締中醫(yī)了。現(xiàn)代社會(huì)，誰有錢，誰有權(quán)，誰說了算。西醫(yī)已經(jīng)控制了中國醫(yī)療市場的大半壁江山，當(dāng)然不止?jié)M足于此。當(dāng)前，中醫(yī)固縮在不大的醫(yī)療市場上飄搖欲墜，卻仍然是動(dòng)了誰的奶酪，也就可想而知了。
一、志于醫(yī)天下。
無論為人、處事、治學(xué)，圣賢教人，都從立志開始。因?yàn)椤爸菊?，心之所之也?！彼哉f，立志的不同，決定了治學(xué)的成敗。學(xué)中醫(yī)亦如此。古人講，“不為良相，便為良醫(yī)?！闭f的是讀書人要有志氣，或者進(jìn)而經(jīng)綸天下以報(bào)國，或者退而學(xué)醫(yī)而治天下人。這就把從醫(yī)看成是一件為國為民的大事，是一項(xiàng)人生的事業(yè)與追求。而不僅僅是謀生的手段。我覺得，這個(gè)條件現(xiàn)代許多學(xué)中醫(yī)的人都不具備了?？梢栽囍{(diào)查一下報(bào)考中醫(yī)院校的學(xué)子們，為什么學(xué)習(xí)中醫(yī)？恐怕多數(shù)想的是混中醫(yī)這口飯吃吧。至于是不是想要學(xué)到醫(yī)治天下百姓的本事，恐怕他們自己也沒有信心。既然沒有“志于道”的精神，也不會(huì)有“篤信好學(xué)，守死善道”的行為，則是否能學(xué)得好中醫(yī)，也就可想而知了。
二、聰明勤奮之人。
有了志氣，還需要幾個(gè)條件。一則是一個(gè)聰穎智慧的腦袋，并且超乎常人的勤奮，為什么呢？因?yàn)橹嗅t(yī)不好學(xué)，要學(xué)的東西太多了，所以既要聰明，又要肯學(xué)。試看歷史上的名醫(yī)，都是極聰明極努力之人。所以必需是這樣的人，才能學(xué)到真正的中醫(yī)?！秲?nèi)經(jīng)》也提出不得其人不傳，因?yàn)橹嗅t(yī)是至精至微的一門學(xué)問，需要學(xué)中醫(yī)的人一定要聰穎肯干。另外，學(xué)好中醫(yī)還表現(xiàn)在要有很強(qiáng)的背功，就是背誦中醫(yī)經(jīng)典的功夫。中醫(yī)歷來視方歌（就是中藥方子編成歌訣）、脈訣、藥性賦、針灸歌賦等的背誦，學(xué)中醫(yī)的人還要背誦大段的《內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》以及歷代精彩論述。背誦是臨床熟練應(yīng)用的基礎(chǔ)，這一點(diǎn)千萬不可偷懶，前代的名老中醫(yī)已經(jīng)充分地證明了少時(shí)背誦是多么地重要。
三、國學(xué)基礎(chǔ)。
除此之外，學(xué)好中醫(yī)還需要在國學(xué)上下一番苦功夫，就是說，中醫(yī)需要有傳統(tǒng)中醫(yī)文化的底子。學(xué)國學(xué)經(jīng)典就需要學(xué)習(xí)古文，猶如與古人相與對(duì)坐應(yīng)答，能進(jìn)行跨時(shí)代的交流，而且學(xué)好古文是打開中醫(yī)藥寶庫大門的鑰匙。古人語：秀才學(xué)醫(yī)，籠中捉雞。意思是說，讀書人學(xué)醫(yī)實(shí)在是手到即成。為什么這樣說呢？是因?yàn)樽x書人有文化的底子，而這才是學(xué)中醫(yī)的實(shí)實(shí)在在的根基。因此，培養(yǎng)中醫(yī)的底子就要從文化入手，先學(xué)古代讀書人所應(yīng)該學(xué)習(xí)的東西，特別是先秦的文化，如四書五經(jīng)，包括大學(xué)、中庸、論語、孟子、詩經(jīng)、尚書、周禮、周易、春秋等書籍。這些東西不是糟粕，相反，它是中國文化的最精華的東西，是作為一名中醫(yī)所不能不了解的基礎(chǔ)?，F(xiàn)在的中醫(yī)為什么掌握不了真正的中醫(yī)知識(shí)，我認(rèn)為最缺少的就是這個(gè)。
中醫(yī)是中國古人從自然界中觀察而總結(jié)出來的學(xué)問，它上關(guān)乎天，下關(guān)乎地，中間還關(guān)乎人事。因此，學(xué)中醫(yī)要有環(huán)境，文化的環(huán)境。就好比是學(xué)外語，不能關(guān)門學(xué)習(xí)，要有一個(gè)外語的環(huán)境，這樣才能更快地入門，更快地掌握外語的精髓。試看現(xiàn)在學(xué)中醫(yī)的環(huán)境，課堂上聽老師講一講，課后懶得復(fù)習(xí)。而周圍的環(huán)境全是西醫(yī)，全是現(xiàn)代的知識(shí)與文化，這如何能把中醫(yī)學(xué)到精深之處。因此，要想學(xué)好中醫(yī)，一定要先構(gòu)建一個(gè)扎實(shí)的國學(xué)根基。以此為基礎(chǔ)，再花個(gè)三五年功夫，中醫(yī)理論必有小成。
最近兩年來，我在臨床之余，頗覺需要提高國學(xué)功底，因此很是在先秦文化上下了一番功夫，讀了許多中國傳統(tǒng)文化的經(jīng)典著作。越是學(xué)習(xí)，越是感覺對(duì)于中醫(yī)的理解更為透徹，這種理解不但沒有影響我的臨床技術(shù)，相反，從理論的最深層次上幫助我極大地提高了對(duì)中醫(yī)底層的把握。傳統(tǒng)文化典籍的學(xué)習(xí)使我對(duì)于中醫(yī)理論有一種源流而下的感覺，這種感覺非常重要，也非常實(shí)用。它讓我更容易地理解中醫(yī)，實(shí)踐中醫(yī)，并能創(chuàng)新一些東西出來。
四、好且樂于醫(yī)道。
再者，不僅僅是要學(xué)中醫(yī)，還要樂在其中，且越學(xué)越樂，越學(xué)越是興味無窮。孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！睂W(xué)中醫(yī)就是要學(xué)到這個(gè)境界上，然后才能體悟一些東西出來。只有親身的體悟才算是真正地把中醫(yī)融合到骨髓里去了。這個(gè)時(shí)候再上臨床，感覺完全不同，而且，臨床療效自然極高。
至于如何才能由學(xué)到好，由好到樂，這需要用心去體會(huì)中醫(yī)的妙處。中醫(yī)很美，其理論美，方子美，臨床也美，但只有能沉心于此的人才能真正地體會(huì)到這種美。正如學(xué)唐詩宋詞的人，能沉浸在詩詞的美妙之中，樂而忘憂，中醫(yī)之道亦是如此，甚至更甚于詩詞之美。能欣賞到這種美的人，自然會(huì)樂在其中，流連忘返了。老師能教的只是中醫(yī)知識(shí)，中醫(yī)的美是教不來了，需要學(xué)中醫(yī)的人自已去悟，去感受。什么時(shí)候悟到中醫(yī)的美妙了，什么時(shí)候也就入了中醫(yī)之門了。那時(shí)，趕出趕不出來了，肯定是鐵桿中醫(yī)了。
五、重視中醫(yī)經(jīng)典。
此外，要重視中醫(yī)經(jīng)典的學(xué)習(xí)?！端伎贾嗅t(yī)》的作者劉力紅博士極為重視經(jīng)典，我認(rèn)為他這話其實(shí)是給學(xué)中醫(yī)的人提供了一條捷徑。不明白此理的人，要好好地把《思考中醫(yī)》讀一下，一定要明白經(jīng)典對(duì)于中醫(yī)臨床的重要性。然后始可開始學(xué)習(xí)。否則從后世諸家入手，浪費(fèi)許多時(shí)間學(xué)到一點(diǎn)東西，一查經(jīng)典，原來早就寫在那兒了。我讀了十多年的中醫(yī)書，最近幾年才悟出這個(gè)道理：中醫(yī)的真諦是要從經(jīng)典里尋找的。希望大家能重視中醫(yī)經(jīng)典，不要走彎路。
在此基礎(chǔ)上，進(jìn)而博覽群書，淹通眾家之長，并廣泛吸取今人經(jīng)驗(yàn)，再大量臨床，積極思考，如此必成中醫(yī)大家。古人云：“熟讀王叔和，不如臨證多?！痹缗R床、多臨床，是培養(yǎng)和造就鐵桿中醫(yī)的另一條捷徑。
以上談了這么多，只是學(xué)好中醫(yī)的一個(gè)大概的方法。如果大家看后覺得中醫(yī)太復(fù)雜，因此而打消了學(xué)中醫(yī)的念頭，那就是我的罪過了。我可不想打擊大家學(xué)醫(yī)的興趣呀。這樣說的目的是想讓想真正掌握中醫(yī)的人了解一下學(xué)醫(yī)的大概的步驟，也許可以為社會(huì)多培養(yǎng)一些好中醫(yī)出來。只是拿著一兩個(gè)祖?zhèn)鞯姆阶泳驼f自己是中醫(yī)的人，也不在少數(shù)。害人害已，何如一把火把方子燒了。中醫(yī)的理兒不通，要方子有什么用？學(xué)醫(yī)，就是要學(xué)這個(gè)理兒。而這個(gè)理兒就得按我說的這個(gè)途徑來學(xué)習(xí)。

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