尋找腹部的阻滯點(diǎn)把這里的-硬結(jié)-揉開很多病就緩解了

尋找腹部的阻滯點(diǎn)把這里的-硬結(jié)-揉開很多病就緩解了

究竟把哪里的“硬結(jié)”揉開，很多病就好了呢？——它就是人的腹部。

通過臨床發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的慢性病患者在腹部都有多個(gè)硬結(jié)、包塊和條索。

這些包塊和條索，如果按之軟而薄者屬虛，緊硬而厚者屬痰濕，索條或一片較硬屬寒、瘀，小腹按之緊張屬瘀血，上腹緊張多屬氣滯，堅(jiān)硬不移者屬瘀血，柔軟不移者屬痰濕，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)者屬寒凝氣滯….

而且，幾乎所有慢性疾患在腹部，還都能找到相應(yīng)的阻滯點(diǎn)。也就是說一切慢性病都可以在腹部找到其對(duì)應(yīng)的蛛絲馬跡。由此，我們可以得到這樣一個(gè)好處，當(dāng)我們的慢性病牽延不愈，但又不知病因何在，如何治療的時(shí)候，那時(shí)您就去尋找腹部的阻滯點(diǎn)。

也許是一個(gè)硬塊；也許是一個(gè)痛點(diǎn)；也許是一個(gè)“水槽”；也許是一個(gè)“氣團(tuán)”，只要把它通過外氣發(fā)氣沖散，您會(huì)發(fā)現(xiàn)您的慢性病也隨之消失了。

已故揉臍大師李世音老人談到揉腹法時(shí)說過：所有病根都在此處揉腹揉肚臍，就是要把產(chǎn)生疾病的供養(yǎng)切斷，把疾病的有序化打亂，拔掉病根，病灶失去了供養(yǎng)疾病，自然就無法再生長發(fā)展。因此很多疾病用揉腹的方就可把病根拔掉。

仙人揉腹教程

揉腹為何有如此的效果？

因?yàn)?，在腹部正中央有任脈，其兩側(cè)有肝、脾、腎三條陰經(jīng)，所以可以說腹部是陰脈之海。在任脈兩側(cè)還有足陽明胃經(jīng)，胃經(jīng)從頭貫足可謂是陰中之陽。在身體兩側(cè)還有足少陽膽經(jīng)。

所謂經(jīng)脈所過，主治所及。因此，在腹部做足文章，可以治療很多種疾病。

推拿按摩在《內(nèi)經(jīng)》成書時(shí)代，被稱為導(dǎo)引按蹺，是一種很重要的治療手段。中醫(yī)認(rèn)為，幾乎所有的慢性病患者，腹部都有很多包塊和條索。對(duì)于這類患者，疏通腹部經(jīng)絡(luò)的堵滯，解除經(jīng)筋粘連就可治療很多疾病。

如果，您沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么慢性病，但是揉臍時(shí)卻在某個(gè)部位有阻滯點(diǎn)，那您一定要趕緊將它揉開，因?yàn)槟菍肀厥莻€(gè)隱患。

腹部有幾個(gè)部位是痰濕凝結(jié)和肌肉粘連的重點(diǎn)，最嚴(yán)重的一般是肚臍周圍，其次中脘區(qū)域、小腹區(qū)域，還有就是足陽明胃經(jīng)的路線，之所以說區(qū)域，是因?yàn)橥颇米饔玫氖且粭l線或者一個(gè)面，而不是像針灸那樣是一個(gè)點(diǎn)。

特別要指出的是肚臍及周圍，神闕穴是連接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是啟動(dòng)先天能量的核心和關(guān)鍵。

此時(shí)，請(qǐng)你用手摸一摸自己肚臍周圍有沒有硬塊或者是痛點(diǎn)，腹部的包塊越多越硬，病就越難治。反之，把包塊揉散揉軟，再嚴(yán)重的疾病也有康復(fù)的希望。

宋代修煉家張紫陽在《悟真篇》曾言：勸君窮取生身處，返本還源是藥王。這里的生身處指的就是肚臍神闕穴。有人一揉臍就會(huì)打嗝放屁，那是清氣上升，濁氣下降，效果最好。有人則會(huì)腹中咕咕水聲，這是腹中沉積多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出，循經(jīng)上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹泄，遺患無窮。

胃不和則寢不安，是說肚子不舒服，就別想睡踏實(shí)覺。有人長期睡眠不好，或眠淺易醒，或輾轉(zhuǎn)難眠，或噩夢不斷，只能靠安定來麻醉神經(jīng)，真是痛苦不堪。建議您趕緊揉臍，您會(huì)很容易找到阻滯點(diǎn)，堅(jiān)持揉臍直到揉開，那么從此以后您就可以告別漫漫長夜憂愁枕，一覺睡過日三竿了。

揉臍時(shí)發(fā)現(xiàn)有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象個(gè)皮球，這怎么辦呢？必須先放氣，放氣的方法很多，蘿卜能通氣，吃豆愛放屁，這類民間療法都很好用，需要多做捋讓濁氣排出去。愛出現(xiàn)這種癥狀的多是有事兒總悶在心里的人。

這種人腸胃時(shí)常會(huì)出現(xiàn)問題，或痛，或脹，或腹瀉，他的痛點(diǎn)在較深層的地方。有的人肚子痛點(diǎn)很多，一揉就疼，揉了幾天也揉不開。通常這是氣滯時(shí)間很長，已經(jīng)有瘀血阻滯其中了。這時(shí)需要堅(jiān)持揉臍直到揉開，排除健康隱患就可以疏通腹部經(jīng)絡(luò)了。

還有的人，肚子軟軟的，按壓哪里都不痛，但是仍然會(huì)覺得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足，氣血過少造成。還有人胸窩下用手按壓，咕咕有水聲。開始時(shí)水聲很小，發(fā)的地方還有些痛，這是“濁氣裹水”，越發(fā)水聲越大，打了幾個(gè)嗝，或放了屁以后，整個(gè)肚子就成了水聲一片。這時(shí)是把死水給發(fā)活了，很快就可以從膀胱排出了，這種濁水你不將它排出，它可以長期停在胃腸之間影響臟腑的正常運(yùn)行。為什么有些人，不愛喝水呢？是因?yàn)楸緛砭陀兴略谖改c之間，下不去，如再要按西醫(yī)的倡導(dǎo)，每天喝幾千毫升的水來排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，還是要因人而異的好。

揉腹揉臍操作起來相對(duì)簡單，癥狀輕者可以自我操作，堅(jiān)持日久必有祛病延年之良效。癥狀重者可以請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)推拿治療。

當(dāng)代人普遍吃的太多太好，同時(shí)又消化吸收差導(dǎo)致不是很胖就是很瘦，其實(shí)這都是脾胃肝膽方面出了問題。

做揉腹時(shí)，除了疏理消除腹部的包塊與條索，大小便也會(huì)變得更正常有規(guī)律。排出體內(nèi)郁滯過剩的垃圾，同時(shí)又能對(duì)肝膽脾胃起到雙向調(diào)節(jié)作用。實(shí)證可以瀉，虛證可以補(bǔ)，胖子經(jīng)過一段時(shí)間的腹部推拿可以逐漸變瘦。營養(yǎng)不良的瘦子經(jīng)過腹部推拿后，脾胃功能得到疏理加強(qiáng)，氣血變得旺盛，肌肉慢慢會(huì)變得強(qiáng)壯起來。

陽明胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)。經(jīng)常疏理可讓身體氣血充足，有效治療各種胃病，如胃脹、胃痛、胃潰瘍等。對(duì)吃不下飯味口不好有明顯療效，同時(shí)可治療膝踝關(guān)節(jié)問題。因?yàn)橄ヵ钻P(guān)節(jié)大部分都被足陽明胃經(jīng)所包裹著。

有些患者能吃的下，但是消化力差，飯后腹部經(jīng)常脹滿不適，還有些患者腿部容易腫脹，這時(shí)候就需要處理脾經(jīng)。

《素問·至真要大論》講：諸濕腫滿，皆屬于脾。就是這個(gè)道理。脾胃經(jīng)都通暢，吃喝拉撒正常，結(jié)果必然會(huì)有個(gè)健康的好身體。

在咱們中國古代成語中有一個(gè)成語叫腹背受敵，簡單來說指的是腹部和背部受到威脅時(shí)后果是非常嚴(yán)重的。

揉腹有很好的保健效果，但也不是什么人都能做！特別是以下幾類人，最好不要揉腹：

過飽或者饑餓的人妊娠及經(jīng)期婦女皮膚病患者腹腔內(nèi)已確診有腫瘤感染或出血病癥的人群肚子莫名疼痛的人剛做過腹部手術(shù)的人揉腹調(diào)病心語！

肚子猶如房間，住著五臟六腑。油水多了侵占空間，猶如房間堆滿雜物，五臟六腑活動(dòng)空間狹小，會(huì)非常難受。長此以往，自然疾病生。

內(nèi)臟如人，你對(duì)它好，它就對(duì)你好；你不顧它感受，不讓它好受，它就以牙還牙，讓你難受。

我們的肚子這個(gè)房間裝滿了“三廢（廢液、廢氣、廢渣）”產(chǎn)品，長期盛毒、吸毒，不生病才怪呢。

人體也是一個(gè)小環(huán)境，自然也要產(chǎn)生“三廢”產(chǎn)品?！叭龔U”有毒，相當(dāng)于垃圾堆，長期滯留體內(nèi)，會(huì)造成人體中毒而致病。

加速體內(nèi)廢物排出來的辦法，就是腹部按摩。

真是不查不知道，一查嚇一跳。原來肚臍眼的功能這么強(qiáng)大。

肚臍，出生前給人生命，出生后給人健康。遺憾的是，前一道理眾所皆知，后一道理鮮為人知。

神闕是一個(gè)讓人返老還童、起死回生的穴位。這是一個(gè)非常重要的發(fā)現(xiàn)，出乎大多數(shù)人的預(yù)料，吃人吃驚。肚臍眼兒就是神闕穴。

人體科學(xué)研究表明，肚臍（神闕穴）是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉，可啟動(dòng)人體胎息，恢復(fù)先天真息能。

人體的“七寸”和“綱”是什么呢？就是肚臍。只要緊緊抓住了肚臍，就是抓住了關(guān)鍵要害，掌握了開啟人體健康長壽大門的一把金鑰匙。

別小看腹部按摩，這一養(yǎng)生治病方法已有數(shù)千年歷史。

自從腹部按摩以來，我的疾病竟然在不知不覺中痊愈或輕松了許多，使我真正明白了什么叫“潛移默化”，什么叫“神不知鬼不覺”。

長期堅(jiān)持腹部按摩，脂肪瘤的種子才能一直被沉重的石頭壓著，不給它陽光雨露，讓它沒法發(fā)芽；脂肪瘤的嫩芽才會(huì)因運(yùn)輸線被阻斷，彈盡糧絕而亡。

腹部按摩能解酒，全靠肚臍“溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血”之功效，是加速氣血循環(huán)、排毒解毒之緣故。

人真是一個(gè)奇妙的東西，多余的肉通過按摩或鍛煉可以減少，該長的肉，會(huì)通過按摩增加。正如《內(nèi)經(jīng)》中說“有余者瀉之,不足者補(bǔ)之”。

青筋突起，是血液有了雜質(zhì)，血管內(nèi)壁吸附了大量垃圾，管道狹窄導(dǎo)致血流不暢通，慢慢形成血管老化。

世上真有不吃藥就能自動(dòng)清理血液的辦法，消除血管老化的辦法，就是腹部按摩。

各種病因也許很復(fù)雜，但說到底都是一個(gè)總原因：氣血循環(huán)不暢。只要采用各種方法活血化瘀、消腫止痛、舒筋活血，就能收到明顯效果。腹部按摩就是一個(gè)重要方法。

腹部按摩是做加法，放棄或改變長期形成的不良生活習(xí)慣是做減法。做減法比做加法更難，放棄比得到更難。

腹部按摩時(shí)要隨時(shí)體驗(yàn)效果，觀察觀察，如發(fā)現(xiàn)異常情況，就要暫停找原因，請(qǐng)教有關(guān)人員，避免適得其反，造成傷害。

任何事物都有從量變到質(zhì)變的過程。按摩要達(dá)到一定時(shí)間，才有累積能量，才有理想效果。判斷身體健康與否的標(biāo)準(zhǔn)：肚腹軟綿綿，百病都不纏。

病是慢慢來的，只能慢慢走；病是悄悄來的，只能悄悄走；病不知哪里來，也不知哪里走。

要想身體好，要想疾病早日痊愈，就要想辦法使氣血暢通，加速氣血循環(huán)，恢復(fù)氣血正常循環(huán)狀態(tài)。腹部按摩，就是加速氣血循環(huán)。

氣行則血行，氣止則血止。人的生死，全在于氣。只要有氣，就無所不生，如果不協(xié)調(diào)，那么就會(huì)生病，所謂“百病生于氣也”。

腹部按摩，可能就是通過手部不停的旋轉(zhuǎn)按摩，通過肚臍這一至今仍與外界相通的生命通道，不停地向體內(nèi)輸送正能量。

在腹部按摩加速氣血循環(huán)中，各種轉(zhuǎn)換的能量，會(huì)對(duì)體內(nèi)病毒特別是至關(guān)重要的血液中的病毒和垃圾自動(dòng)進(jìn)行清理，并對(duì)所有受損的細(xì)胞進(jìn)行慢性修復(fù)。

多按摩一會(huì)兒，才有可能更多地祛毒排毒。

自己按摩，心念是正的，是正能量，雙手輪流進(jìn)行，在按摩肚腹穴位的同時(shí)，也對(duì)手上的穴位進(jìn)行按摩，一舉兩得。

一天按摩兩次，相當(dāng)于在外跑步健身兩三個(gè)小時(shí)，效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于跑步健身者。

當(dāng)身體有了病，好比一個(gè)主權(quán)國家被敵人入侵，或內(nèi)部發(fā)生了你死我活的斗爭。腹部按摩是解決增強(qiáng)抵抗力的問題，是與敵人正面作戰(zhàn)。這種戰(zhàn)爭，健康勝而疾病敗，沒有硝煙彌漫、子彈橫飛、血雨腥風(fēng)，幾乎沒什么副作用。

大病不如治小病，小病不如治未病。車輛車況好，要隨時(shí)保養(yǎng)。一旦汽車發(fā)生事故，就不是保養(yǎng)而是維修了。重大交通事故，則是車毀人亡。腹部按摩就是隨時(shí)做保養(yǎng)。

最高明的醫(yī)生，不在大醫(yī)院，不是別人，是您自己。治療你疾病、保障您健康的醫(yī)療器械和藥物，就是不花一分錢的：決心+毅力+時(shí)間+方法。

人體好比一棵樹。必須找到根，向其注入水分養(yǎng)料，依靠其生命力量吸收養(yǎng)料并轉(zhuǎn)化成能量。以肚臍為中心的腹部按摩，就是養(yǎng)護(hù)好生命的根。

鍛煉身體，是將大門關(guān)牢，不讓或少讓病菌進(jìn)入體內(nèi)；但已進(jìn)入體內(nèi)疾病，最有效的辦法，是從內(nèi)部將其驅(qū)趕出去。就是腹部按摩。

腹部按摩方法非常簡單，但也非常難。難就難在“堅(jiān)持”二字。

僅僅靠腹部按摩，不注意其它方面保健養(yǎng)生，效果也是不好的。人的健康也要靠綜合保健。

當(dāng)醫(yī)生治不好你的病，你不能等死。進(jìn)行腹部按摩，不花一分錢，只花點(diǎn)時(shí)間和力氣就可能治病，為什么不可以試一試呢？

在生命沉重的大門面前，我們也是阿里巴巴，需要一個(gè)咒語，打開身體健康之門。而腹部按摩之法，就是咒語。

許多人特別是成年男性離不開所謂“吉祥三寶”，即煙、酒、茶。其實(shí)，人體生長發(fā)育根本不需要“吉祥三寶”。

凡是沒有感覺身體的存在，就是身體最佳狀態(tài)。如果想到哪個(gè)部位，說明那個(gè)部位就有毛病，不是酸痛、疼痛就是搔癢等。

我們不是明星，不靠臉蛋和膚色吃飯，用不著刻意追求皮膚白凈。但按摩后自然排毒解毒帶來好皮膚，又為何不歡迎呢？

患上疾病，千萬莫害怕，即使患腫瘤、癌癥，也別驚恐。一退縮，腫瘤會(huì)步步緊逼，發(fā)展成癌癥，將你逼上懸崖路。

不到萬不利己，最好別動(dòng)手術(shù)。動(dòng)手術(shù)，可能帶來后遺癥，甚至適得其反。

大凡生過病的地方，都比較嬌氣，千萬要呵護(hù)好，不能讓它再受傷害，再受委屈。否則，它會(huì)以復(fù)發(fā)等方式提醒或抗議。

人的內(nèi)臟有毛病要重視，外表有問題同樣不能忽略。身體的任何一個(gè)器官，都有可能出問題，都要同等對(duì)待。

只要掌握了藥的功能原理，就可以用來治療相關(guān)方面疾病。以此類推，一種藥可治多種病，一種病可用多藥治。

斬草要除根，治病找病根，而這病根有時(shí)并不是身體上的，而是心靈上的，身體是表征，心靈才是本質(zhì)。

無論西藥中藥，是藥三分毒。不到萬不得已，最好不輕意用藥。

無病一身輕。平平安安的生活，平平淡淡的生活，沒有疾病的生活，沒有過多欲望的生活，才是真正幸福的生活。

速成本身就是違反客觀規(guī)律的。其后果，就是破壞內(nèi)部運(yùn)行規(guī)律，造成紊亂，受損的不是一處，而是一片；一是一個(gè)點(diǎn)，而是一個(gè)系統(tǒng)。

“藥無好壞，對(duì)癥則良。”可具體到生活中，對(duì)癥的癥究竟是什么？我們卻知之甚少，甚至一無所知。

要想健康長壽，應(yīng)該“生命在于運(yùn)動(dòng)”和“健康在于靜止”辯證的統(tǒng)一。動(dòng)不能過度，靜也不能無度。

患病后，把自己交給醫(yī)生了事，純粹把希望寄托在醫(yī)生和藥品身上，被動(dòng)接受來自外界的力量和能量，結(jié)果，效果不很好，影響身體健康。

人就這么簡單。但是，越是簡單的，背后越是復(fù)雜的；越是簡單的，生活中越是有用的；越是簡單的，越接近于生命和生活的本真。

凡貪求“財(cái)、色、名、食、睡”，不但對(duì)身體不好，對(duì)事業(yè)發(fā)展也不利。什么都敢吃，所以，什么病也都有了。

你對(duì)你現(xiàn)在所擁有的一切心存感激，都可以增強(qiáng)免疫功能、降低血壓，令整個(gè)身體的康復(fù)速度加快。

“病由心生”，能否長壽，心態(tài)至關(guān)重要。一個(gè)良好心態(tài)，比病了再采取措施更重要。心態(tài)好，表現(xiàn)為脾氣好。而好脾氣，是真財(cái)富。

一個(gè)道德健康的人，才能身心健康，延年益壽。

大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽。積德行善是改變命運(yùn)和運(yùn)氣的關(guān)鍵因素。

注：上述保健方法不能代替治療，如有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

揉小肚子對(duì)身體健康好嗎？

揉小肚子對(duì)身體健康是有好處的。因?yàn)樾《亲邮切∧c存在的地方。輕柔小肚子，有利于小腸的運(yùn)動(dòng)，就像是做按摩運(yùn)動(dòng)一樣。 也可以緩解便秘的問題，晚上聊一下小肚子可以睡得好一點(diǎn)。

女人的肚子一定要軟 ，知道原因嗎？

臨床發(fā)現(xiàn)，許多男女性的肚子都是硬綁綁的，極少找到肚子軟綿綿的人。中醫(yī)有云，“肚子軟如綿，百病都不纏”，經(jīng)過千百年的驗(yàn)證，事實(shí)確實(shí)如此，肚子軟的人一般不易生病。

曾經(jīng)診療了一名患有痛經(jīng)、偏頭痛和失眠的女性，一摸她的肚子，冰涼冰涼的，而且按了肚臍周圍，都是硬綁綁的。

對(duì)女性來說，保持肚子軟綿綿很重要！

臨床上很多有婦科病或慢性病的女性，無一不是肚子“硬硬”的，一旦把里面的硬結(jié)揉開了，身體很多毛病都能不藥而愈。

看看下面的中醫(yī)口訣，你就知道肚子的軟硬和溫度對(duì)身體有多大影響。

女人的肚子一定要軟

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肚子硬，臉有斑；

肚子硬，脾氣差；

肚子硬，臉有痘；

肚子硬，睡不好。

女人的肚子一定要暖

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肚子涼，手腳涼；

肚子涼，疾病多；

肚子涼，到處疼；

肚子疼，斑黃黑。

露肩，露胸，不露腹，露出肚子少壽命。

女人的肚子溫度高一度，婦科疾病發(fā)病率少一半！

經(jīng)前揉肚子

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經(jīng)前揉揉，肚子減負(fù)。

堅(jiān)持一年，美兩歲；

堅(jiān)持三年，沒疾病。

臍周常按，元?dú)獠蝗保?/p>

臍周常暖，疾病不纏。

經(jīng)期食涼，肚子必疼；

經(jīng)期不暖，手腳必涼；

經(jīng)期熬夜，面部必斑。

肚子保養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻

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5點(diǎn)~7點(diǎn)：大腸經(jīng)開經(jīng)，如廁；

7點(diǎn)~9點(diǎn)：胃經(jīng)開經(jīng)，必食；

15點(diǎn)~17點(diǎn)：膀胱經(jīng)開經(jīng)，飲水；

21點(diǎn)~23點(diǎn)：三焦經(jīng)開經(jīng)，必眠！

這里說的“肚子”主要是指肚臍周圍。在肚臍周圍，有任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等重要經(jīng)絡(luò)，還有沖脈、帶脈等從這里經(jīng)過。肚臍周圍，相當(dāng)于人體交通樞紐非常重要！上至咽喉，下至外生殖器，都離不開這個(gè)中心。

肚子發(fā)硬經(jīng)絡(luò)不通，勢必影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致身體疾病的產(chǎn)生，如：四肢冰涼，嗓子不適，脾胃功能虛弱、女性婦科類疾病，嚴(yán)重者導(dǎo)致宮寒，不孕，男性則是不育。以及夫妻性生活不和諧等。

肚子軟綿綿，百病懶得纏！醫(yī)里有一句話“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何變化多端，都是萬變不離其宗，盡在掌控之中。

肚子為什么會(huì)硬？

這都是內(nèi)生之物——“濁氣、濁水、宿便”。

濁氣從哪兒來？

我們吵架、生悶氣……會(huì)產(chǎn)生濁氣；這種氣停而不走，阻礙氣血正常運(yùn)行，使血液循環(huán)減緩，很容易在體內(nèi)郁結(jié)成塊，或形成腫瘤，因?yàn)?strong>氣滯必血瘀！

血瘀了，必然會(huì)表現(xiàn)出各種癥狀，也就是西醫(yī)所說的各種病，如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、月經(jīng)病及腫瘤等，中醫(yī)言百病從氣生，正是此意。

濁水是什么？

濁水就是濕濁，這種濕濁如果不及早排出，循經(jīng)上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則生皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無窮，必須及早清除。

如何清除？推腹法幫你排三濁！

在這里，建議大家找專業(yè)的美容師幫你推腹排三濁，有的人肚子痛點(diǎn)很多，能用“推腹法”推開的多是暫時(shí)的氣結(jié)，還有用此法推不開的，通常這是氣滯時(shí)間很長，已經(jīng)有瘀血阻滯其中了。這時(shí)可查看痛點(diǎn)壓在哪條經(jīng)的通路上，只要敲打和按摩大腿上這條經(jīng)的穴位，就可幫助打通瘀滯。

在敲打和按摩時(shí)也可同時(shí)在艾灸整個(gè)腹部。

還有的人肚子軟軟的，按壓哪里都不痛，但是仍然會(huì)覺得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足、氣血過少造成的，必須先補(bǔ)足中氣，用艾條灸肚臍、氣海、關(guān)元穴效果很好。

堅(jiān)持用推腹法后，胃或肚子可能反而頻繁地疼，或隱痛或腹瀉，好多腸胃癥狀都可能出現(xiàn)。

堅(jiān)持去推吧，一段時(shí)間后：疼痛的程度、深淺及位置都會(huì)有所改變，甚至不用力推都不痛了。

有人一推就會(huì)打嗝放屁，那是清氣上升、濁氣下降，效果更好。堅(jiān)持每天排出濁氣，預(yù)防生病才是上上之策！

中醫(yī)三大寶：“一根針、一柱灸、一碗湯”

孫思邈有言：要想人不干，常灸足三里!

古語有言：針之不到，藥之不及，必須灸之!

古語有言：家有三年灸，郎中不用來。

古語再曰：七年之疾，當(dāng)尋三年之艾!

女性很容易因寒涼生病，寒邪進(jìn)入身體后消耗掉女性體內(nèi)本就不多的陽氣，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通，臟腑得不到滋養(yǎng)，艾灸本是純陽之物，可以迅速補(bǔ)充人之陽氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養(yǎng)氣、活血化瘀，溫經(jīng)通絡(luò)。

艾灸特別適合現(xiàn)代人養(yǎng)生調(diào)理亞健康。長久以往，對(duì)女性的養(yǎng)生意義重大，除了可以解除月事疼痛煩惱外，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題，對(duì)將來的結(jié)

婚生育，甚至是中晚年的身體健康，都具有非凡的意義。

隨著人們保健意識(shí)的增強(qiáng)，現(xiàn)在已是艾進(jìn)千家萬戶了，好多人都自己開始艾灸了，可是艾灸后的各種反應(yīng)您了解嗎?

艾灸的好轉(zhuǎn)反應(yīng)

1、灸后會(huì)有經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現(xiàn)象。

2、灸完后感覺熱能到會(huì)陰，這是好的現(xiàn)象，說明對(duì)卵巢功能效果顯著，打通任脈。

3、做艾灸過程中，公眾號(hào)：思考部落。下腹中感覺有一股熱氣在形成，并能隨著人的意識(shí)而形成氣流，在人的經(jīng)絡(luò)內(nèi)來回的流動(dòng)，上到頭頂，下到足底，經(jīng)過的地方有酸、麻、

脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣。這是非常好的現(xiàn)象。

4、做完艾灸后，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。

5、做完艾灸后，人的心情變得舒暢很多，心情很放松。非常好的感覺。

6、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。

7、寒感，灸后會(huì)覺得冒涼風(fēng)，寒性體質(zhì)的人多會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要多灸。

8、熱感，腹腔發(fā)熱到后腰往上走到百會(huì)，往下走到涌泉。經(jīng)絡(luò)通，效果好。

9、沉感，是正常的，比較像壓了一塊大石頭。氣血循環(huán)不暢經(jīng)絡(luò)不通。

10、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現(xiàn)象。

11、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多，是一種非常好的現(xiàn)象。

12、做艾灸的前幾次沒有什么感覺，只有點(diǎn)熱，說明經(jīng)絡(luò)不通，身體比較寒。

13、做艾灸時(shí)上半身熱或只是下半身熱，表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò)不是很通。

14、灸的過程中有出現(xiàn)手心或足心出冷汗，是排寒氣的現(xiàn)象，然后才出的熱汗，說明體內(nèi)寒氣重。

15、做完后口干燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會(huì)很好了。

16、開始灸很熱，過了一段時(shí)間后感覺不熱了，那是正常的平臺(tái)期，還有就是經(jīng)絡(luò)適應(yīng)了，需要用猛火灸。

17、酸痛、疲勞、嗜睡(白天愛困)：體質(zhì)酸性，血液循環(huán)差，氣血不足，在灸后血液循環(huán)加快，所以體質(zhì)弱的人前二、三次會(huì)出現(xiàn)乏力、困倦現(xiàn)象。

18、呼吸急促或不順暢，情緒不穩(wěn)定、頭重：心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

19、腎臟部位有酸痛感，(腰酸腰涼)尿量增加，尿色有變化：腎功能不佳，腎氣不足，陽虛。

20、做完艾灸后，臍部有出黃水的現(xiàn)象：這說明有婦科炎癥或腸胃炎癥。

21、做完艾灸后下部瘙癢、分泌物增加或有血塊：婦科不好、月經(jīng)不調(diào)，調(diào)整經(jīng)期中，會(huì)出現(xiàn)短暫亂經(jīng)。

22、做完艾灸后全身無力感或增加酸痛：痛風(fēng)、月內(nèi)風(fēng)，體內(nèi)有風(fēng)濕，幾次后即消失。

23、做完艾灸后持續(xù)出汗：體內(nèi)濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕去寒。

24、做完幾次艾灸會(huì)感覺口渴?非常典型的上實(shí)下虛的癥狀，在做過幾次后出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)，感覺病情加重了，建議多喝水，可以3-5天做一次，中間穿插做刮

痧，拔罐。

25、月經(jīng)提前或推后：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統(tǒng)，所以女性做艾灸月經(jīng)3個(gè)月之內(nèi)為調(diào)整期，月經(jīng)可以提前或推后。

26、出水泡，出紅診是體內(nèi)的濕毒，血毒過多，越是這種現(xiàn)象越要灸。

27、臍下出水泡，是有婦科問題，水泡下還有紅點(diǎn)是有炎癥。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴(yán)重的人會(huì)在臍周起一圈硬皮。

一灸、二通、三調(diào)、四補(bǔ)、五養(yǎng)的特色藥灸，秉承了黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生精髓，以“未病防病、以病調(diào)養(yǎng)”為出發(fā)點(diǎn)，讓眾多人擁有了健康和美麗。祝大家健康常相伴!

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