人體十二經(jīng)脈——足太陽膀胱經(jīng)循行路線圖及67個穴位位置圖

足太陽膀胱經(jīng)活躍時間：申時（15點(diǎn)～17點(diǎn)）

申時津液足，養(yǎng)陰身體舒。此時膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液在體內(nèi)循環(huán)。適當(dāng)?shù)幕顒佑兄隗w內(nèi)津液循環(huán)，喝滋陰清火的茶水對陰虛的人最有效。

經(jīng)絡(luò)循行

足太陽膀胱經(jīng)起于目內(nèi)眥（睛明穴），上額交會于巔頂（百會穴，屬督脈）；巔頂部支脈從頭頂?shù)斤D颥部，巔頂部直行脈從頭頂入里聯(lián)絡(luò)于腦，分開下行項后，沿著肩胛部內(nèi)側(cè)，挾著脊柱，到達(dá)腰部，從脊旁肌肉進(jìn)入體腔，聯(lián)絡(luò)腎臟，屬于膀胱；腰部支脈向下通過臀部，進(jìn)入腘窩中；后項的支脈通過肩胛骨內(nèi)緣直下，經(jīng)過臀部（環(huán)跳穴，屬足少陽膽經(jīng)）下行，沿著大腿外側(cè)，與腰部下來的支脈會合于腘窩中，從此向下，通過腓腸肌，出于外踝的后面，沿著第五跖骨粗隆，至小趾外側(cè)端（至陰穴），與足少陰經(jīng)相接。

聯(lián)系臟腑：屬膀胱，絡(luò)腎，與心、腦有聯(lián)系。

足太陽膀胱經(jīng)是一條主要經(jīng)過人體后背的經(jīng)絡(luò)，從平面圖上看去有些駭人，仿佛背上趴了一只巨大的蜈蚣。

足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴歌

足太陽經(jīng)六十七，睛明攢竹曲差參，
眉頭直上眉沖位，五處承光接通天，
絡(luò)卻玉枕天柱邊，大杼風(fēng)門引肺俞，
厥陰心督膈肝膽，脾胃三焦腎俞次，
氣大關(guān)小膀中白，上髎次髎中后下，
會陽須下尻旁取，還有附分在三行，
魄戶膏肓與神堂， 膈關(guān)魂門當(dāng)，
陽綱意舍及胃倉，肓門志室連胞肓，
秩邊承扶殷門穴，浮郄相臨是委陽，
委中在下合陽去，承筋承山相次長，
飛揚(yáng)跗陽達(dá)昆侖，仆參申脈過金門，
京骨束骨近通谷，小趾外側(cè)尋至陰。

據(jù)《針灸甲乙經(jīng)》及《醫(yī)宗金鑒》等書載，足太陽膀胱經(jīng)所屬穴計有：
睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、附分、魄戶、膏肓、神堂、 、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓、秩邊、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、合陽、承筋、承山、飛揚(yáng)、跗陽、昆侖、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰，共67穴。

本經(jīng)脈主治癥候

足太陽膀胱經(jīng)能夠整體性地調(diào)整內(nèi)臟功能，主治頭面五官病，項、背、腰、下肢病癥及神志病，位于背部兩條側(cè)線的背俞穴及其他腧穴主治相應(yīng)的臟腑病癥。

本經(jīng)脈關(guān)鍵穴位

大杼是骨會，可治療骨??；
風(fēng)門有治肺和祛風(fēng)解表的作用，主要用于外感風(fēng)癥；
膈俞主治血癥，并能治呃逆；
委中除治療腰腿痛外，還可以治療急性胃腸炎、中暑，具有泄熱散熱、活血化瘀之效；
至陰有治療頭面之疾和催產(chǎn)、糾正胎位的特殊作用。

經(jīng)絡(luò)圖解

睛明穴攢竹穴眉沖穴曲差穴五處穴承光穴通天穴絡(luò)卻穴玉枕穴天柱穴大杼穴風(fēng)門穴肺俞穴厥陰俞穴心俞穴督俞穴膈俞穴肝俞穴膽俞穴脾俞穴胃俞穴三焦俞穴腎俞穴氣海俞穴大腸俞穴關(guān)元俞穴小腸俞穴膀胱俞穴中膂俞穴白環(huán)俞穴上髎穴次髎穴中髎穴下髎穴會陽穴承扶穴殷門穴浮郄穴委陽穴委中穴附分穴魄戶穴膏肓穴神堂穴譩譆穴膈關(guān)穴魂門穴陽綱穴意舍穴胃倉穴肓門穴志室穴胞肓穴秩邊穴合陽穴承筋穴承山穴飛揚(yáng)穴跗陽穴昆侖穴仆參穴申脈穴金門穴京骨穴束骨穴足通谷穴至陰穴膀胱經(jīng)67個穴位

1、睛明穴
精確取穴：在面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。
主治疾?。航暋⒛砍嗄[痛、迎風(fēng)流淚、夜盲、色盲、目翳。

2、攢竹穴
精確取穴：在面部，眉頭陷中，眶上切跡處。
主治疾?。耗恳暡幻?、眼瞼動、迎風(fēng)流淚、眼瞼下垂。

3、眉沖穴
精確取穴：在頭部，攢竹穴直上入發(fā)際0.5寸，神庭穴與曲差穴連線之間。
主治疾病：1.頭痛、眩暈、鼻塞。2.癲癇。

4、曲差穴
精確取穴：在頭部，前發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.5寸，即神庭穴與頭維穴連線的內(nèi)1/3中1/3交點(diǎn)上。
主治疾?。?.頭痛目眩、目視不明。2.鼻塞、鼻出血。

5、五處穴
精確取穴：在頭部，前發(fā)際正中直上1寸，旁開1.5寸。
主治疾?。?.頭痛、目眩、目視不明。2.癇證。

6、承光穴
精確取穴：在頭部，前發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。
主治疾病：1.頭痛、目眩、癲癇。2.目視不明、鼻塞。

7、通天穴
精確取穴：在頭部，前發(fā)際正中直上4寸，旁開1.5寸。
主治疾?。?.鼻淵、鼻出血。2.頭痛、眩暈。

8、絡(luò)卻穴
精確取穴：在兩耳尖連線上4寸，正中線旁開1.5寸。
主治疾?。?.耳鳴、鼻塞、目視不明。2.頭暈、癲狂癇。

9、玉枕穴
精確取穴：在頭后部，后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，平枕外隆凸上緣的凹陷處。
主治疾?。?.頭項痛。2.目痛、目視不明、鼻塞。

10、天柱穴
精確取穴：在項后部，大筋（斜方?。┩饩壷蟀l(fā)際凹陷中，后發(fā)際正中旁開1.3寸。
主治疾病：1.項強(qiáng)、肩背痛。2.頭痛、眩暈。3.目赤腫痛、目視不明、鼻塞。

11、大杼穴
精確取穴：在背部，第1胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾?。?.頭痛、肩背痛。2.咳嗽、發(fā)熱。

12、風(fēng)門穴
精確取穴：在背部，第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾?。?.傷風(fēng)、咳嗽氣喘、發(fā)熱。2.頭痛、項強(qiáng)、胸背痛。

13、肺俞穴
精確取穴：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾?。?.咳嗽氣喘、咳血、鼻塞。2.骨蒸潮熱、盜汗。3.皮膚瘙癢、癮疹。

14、厥陰俞穴
精確取穴：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾病：1.嘔吐。2.咳嗽、胸滿。3.心痛、心悸。

15、心俞穴
精確取穴：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾?。?.心痛、心悸、心煩、失眠、健忘、夢遺。2.咳嗽、盜汗、吐血。

16、督俞穴
精確取穴：在背部，第6胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾病：1.心痛、胸悶、氣喘。2.腹痛、腹脹、胃痛、呃逆。

17、膈俞穴
精確取穴：在背部，第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾?。?.胃脘痛、嘔吐、呃逆、飲食不下、吐血。2.咳嗽氣喘、潮熱盜汗。3.癮疹。

18、肝俞穴
精確取穴：在背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾病：1.黃疸、脅痛、脊背痛。2.目赤、目視不明、夜盲。3.眩暈、癲狂癇。4.吐血、出血。

19、膽俞穴
精確取穴：在背部，第10胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾?。?.黃疸、口苦、嘔吐、飲食不化、嘔吐、胸脅痛。2.肺癆、潮熱。

20、脾俞穴
精確取穴：在背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾?。?.背痛、腹脹、嘔吐、泄瀉、便血、納呆、完谷不化。2.水腫、黃疸。

21、胃俞穴
精確取穴：在背部，第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾?。?.胃脘痛、嘔吐、腹脹腸鳴。2.胸脅痛。

22、三焦俞穴
精確取穴：在腰部，第1腰椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾?。?.水腫、小便不利。2.腹脹腸鳴、泄瀉、痢疾。3.腰脊強(qiáng)痛。

23、腎俞穴
精確取穴：在腰部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾病：1.腰痛、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺尿、小便不利、水腫。2.耳鳴、耳聾。3咳喘少氣

24、氣海俞穴
精確取穴：在腰部，第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾病：1.腰痛、痛經(jīng)。2.腹脹、腸鳴、痔瘡。

25、大腸俞穴
精確取穴：在腰部，第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾?。?.腰痛。2.腹脹、泄瀉、便秘、痢疾、痔疾。

26、關(guān)元俞穴
精確取穴：在腰部，第5腰椎棘突下，旁開1.5寸。
主治疾?。?.腰痛、腹脹、泄瀉、小便不利或頻數(shù)、遺尿。2.消渴。

27、小腸俞穴
精確取穴：在骶部，骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶后孔。
主治疾?。?.遺精、遺尿、尿血、帶下、疝氣。2.腹痛、泄瀉、痢疾。3.腰腿痛。

28、膀胱俞穴
精確取穴：在骶部，骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔。
主治疾?。?.小便不利、尿頻、遺尿、遺精。2.泄瀉、便秘。3.腰脊強(qiáng)痛。

29、中膂俞穴
精確取穴：在骶部，骶正中嵴旁1.5寸，平第3骶后孔。
主治疾?。?.泄瀉、痢疾、疝氣。2.腰脊強(qiáng)痛。

30、白環(huán)俞穴
精確取穴：在骶部，骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。
主治疾?。?.帶下、月經(jīng)不調(diào)、遺尿、疝氣、遺精。2.腰骶疼痛。

31、上髎穴
精確取穴：在骶部，髂后上棘與后正中線之間，適對第1骶后孔處。
主治疾?。?.月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、陽痿、陰挺、小便不利。2.腰脊痛。

32、次髎穴
精確取穴：在骶部，髂后上棘下內(nèi)方，適對第2骶后孔處。
主治疾?。?.月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、小便不利、遺精。2.腰痛、下肢痿痹。

33、中髎穴
精確取穴：在骶部，次髎下內(nèi)方，適對第3骶后孔處。
主治疾?。?.月經(jīng)不調(diào)、帶下、小便不利。2.便秘、泄瀉。

34、下髎穴
精確取穴：在骶部，中髎下內(nèi)方，適對第4骶后孔處。
主治疾?。?.小便不利、帶下、痛經(jīng)。2.小腹痛、腰骶痛。

35、會陽穴
精確取穴：在骶部，尾骨端旁開0.5寸。
主治疾?。?.泄瀉、痢疾、痔疾。2.陽痿、帶下。

36、承扶穴
精確取穴：在大腿后面，臀下橫紋的中點(diǎn)。
主治疾?。?.腰腿痛、下肢癱瘓。2.痔疾。

37、殷門穴
精確取穴：在大腿后面，承扶與委中的連線上，承扶穴下6寸。
主治疾?。貉韧础⑾轮舯?。

38、浮郄穴
精確取穴：在腘橫紋外側(cè)端，委陽穴上1寸，股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)。
主治疾?。?.腘筋攣急、臀股麻木疼痛、下肢痿痹。2.便秘。

39、委陽穴
精確取穴：在腘橫紋外側(cè)端，股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)。
主治疾病：1.腹?jié)M、小便不利、水腫。2.腰脊強(qiáng)痛、下肢攣痛。

40、委中穴
主治疾?。?.腹痛、吐瀉、小便不利、遺尿。2.腰痛、下肢痿痹。3.丹毒、癮疹、皮膚瘙癢、疔瘡。
精確取穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁開3寸。

41、附分穴
精確取穴：在背部，第2胸椎棘突下，旁開3寸。
主治疾?。侯i項強(qiáng)痛、肩背拘急、肘臂麻木。

42、魄戶穴
精確取穴：在腘橫紋中點(diǎn)，股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。
主治疾?。?.咳嗽、氣喘、肺癆、咳血。2.肩背痛、項強(qiáng)。

43、膏肓穴
精確取穴：在背部，第4胸椎棘突下，旁開3寸。
主治疾病：1.咳嗽氣喘、盜汗、肺癆。2.健忘、遺精。3.羸瘦、虛勞。

44、神堂穴
精確取穴：在背部，第5胸椎棘突下，旁開3寸。
主治疾?。?.咳嗽、氣喘、胸悶、背痛。2.心痛、心悸。

45、譩譆穴
精確取穴：在背部，第6胸椎棘突下，旁開3寸。
主治疾病：1.咳嗽、氣喘。2.瘧疾、熱病。3.肩背痛。

46、膈關(guān)穴
精確取穴：在背部，第7胸椎棘突下，旁開3寸。
主治疾?。?.嘔吐、噯氣、呃逆、飲食不下。2.脊背強(qiáng)痛。

47、魂門穴
精確取穴：在背部，第9胸椎棘突下，旁開3寸。
主治疾?。?.胸脅痛、背痛。2.飲食不下、嘔吐、泄瀉。

48、陽綱穴
精確取穴：在背部，第10胸椎棘突下，旁開3寸。
主治疾?。?.腸鳴、泄瀉、腹脹腹痛。2.黃疸、消渴。

49、意舍穴
精確取穴：在背部，第11胸椎棘突下，旁開3寸。
主治疾病：腹脹、腸鳴、泄瀉、嘔吐。

50、胃倉穴
精確取穴：在背部，第12胸椎棘突下，旁開3寸。
主治疾?。?.胃脘痛、腹脹腸鳴、小兒食積、水腫。2.背脊痛。

51、肓門穴
精確取穴：在腰部，第1腰椎棘突下，旁開3寸。
主治疾?。?.腹痛、痞塊、便秘。2.婦人乳疾。

52、志室穴
精確取穴：在腰部，第2腰椎棘突下，旁開3寸。
主治疾?。?.遺精、陽痿、小便不利、水腫、月經(jīng)不調(diào)。2.腰脊強(qiáng)痛。

53、胞肓穴
精確取穴：在臀部，平第2骶部后孔，骶正中內(nèi)嵴旁開3寸。
主治疾?。?.腸鳴、腹脹、便秘。2.小便不利、陰腫。3.腰脊痛。

54、秩邊穴
精確取穴：在臀部，平第4骶部后孔，骶正中嵴旁開3寸。
主治疾?。?.痔疾、便秘、小便不利、陰痛。2.腰腿疼痛、下肢痿痹。

55、合陽穴
精確取穴：在小腿后面，委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。
主治疾病：1.疝氣、崩漏。2.腰脊強(qiáng)痛、下肢痿痹。

56、承筋穴
精確取穴：在小腿后面，委中穴與承山穴的連線上，腓腸肌肌腹中央，委中穴下5寸。
主治疾?。?.痔疾、便秘。2.腰腿拘急疼痛、下肢攣痛。

57、承山穴
精確取穴：在小腿后面正中，委中穴與昆侖穴之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角的凹陷處。
主治疾?。?.轉(zhuǎn)筋、腰腿拘急疼痛、腳氣。2.痔疾、便秘。

58、飛揚(yáng)穴
精確取穴：在小腿后面，外踝后，昆侖穴直上7寸，承山穴外下方1寸處。
主治疾?。?.頭痛、目眩、鼻塞、鼻衄。2.腰背痛、腿軟無力。3.痔疾。

59、跗陽穴
精確取穴：在小腿后面，外踝后，昆侖穴直上3寸。
主治疾病：1.頭痛、頭重。2.腰腿痛、下肢痿痹、踝部腫痛、急性腰扭傷。

60、昆侖穴
精確取穴：在足部外踝后方，外踝尖與跟腱之間凹陷處。
主治疾病：1.頭痛、項強(qiáng)、目眩、鼻衄。2.腰痛、足跟腫痛。3.難產(chǎn)、癲癇。

61、仆參穴
精確取穴：在足外側(cè)部，外踝后下方，昆侖穴直下，跟骨外側(cè)，赤白肉際處。
主治疾?。?.足跟痛、下肢痿痹。2.癲癇。

62、申脈穴
精確取穴：在足外側(cè)部，外踝直下方凹陷中。
主治疾病：1.頭痛、眩暈、失眠、癲狂癇。2.目赤痛、眼瞼下垂。3.腰腿痛、項強(qiáng)、足外翻。

63、金門穴
精確取穴：在足外側(cè)，外踝前緣直下，骰骨下緣處。
主治疾?。?.頭痛、癲癇、小兒驚風(fēng)。2.腰痛、下肢痹痛、外踝腫痛。

64、京骨穴
精確取穴：在足外側(cè)，第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處。
主治疾?。?.頭痛、項強(qiáng)、目翳、癲癇。2.腰腿痛。

65、束骨穴
精確取穴：在足外側(cè)，足小趾本節(jié)（第5跖趾關(guān)節(jié)）的后方，赤白肉際處。
主治疾病：1.頭痛、項強(qiáng)、目眩、鼻衄。2.癲狂。3.腰背痛、下肢后側(cè)痛。

66、足通谷穴
精確取穴：在足外側(cè)，足小趾本節(jié)（第5跖趾關(guān)節(jié)）的前方，赤白肉際處。
主治疾病：1.頭痛、項強(qiáng)、癲狂。2.目眩、鼻衄。

67、至陰穴
精確取穴：在足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。
主治疾病：1.胎位不正、難產(chǎn)、胞衣不下。2.頭痛、目痛、鼻塞、鼻衄。

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