手陽明大腸經(jīng):手五里穴

穴位解析釋義

手五里穴（五里穴、尺之五間穴、尺之五里穴、大禁穴、手之五里穴）

1、手五里：手，指穴位所在的部位為手部。五里，穴內(nèi)氣血物質(zhì)所覆蓋的范圍。該穴名意指穴內(nèi)物質(zhì)覆蓋的較大范圍場，且比手三里穴覆蓋的范圍要大。本穴物質(zhì)由下廉穴傳來，下廉穴是水濕云氣開始下降的過程，手五里穴則是水濕云氣降地之所，下廉穴所處天部位置比上廉穴高，其所降之濁亦比手三里穴所覆蓋的范圍要大，故而得名。余名五里、手之五里之意與手五里同。

2、尺之五間、尺之五里：尺，小也。五里、五間，穴內(nèi)物質(zhì)所處的范圍也。其名之意與手五里同，名中加尺，在于強(qiáng)調(diào)穴內(nèi)雨降強(qiáng)度較手三里穴為小也，故名。

3、大禁穴：大，指穴內(nèi)物質(zhì)覆蓋的范圍場大也。禁，禁火熱之灸也。大禁名意指本穴禁火熱灸之。本穴位處西方之地，地性干燥，而穴內(nèi)物質(zhì)為下廉穴天之上部所降的水濕云氣，其覆蓋的范圍也大，雨降的強(qiáng)度也弱，脾土所得之陰不足，忌火熱灸之，故名大禁。

手五里穴意義：大腸經(jīng)濁氣降地之后覆蓋的較大范圍。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部的水濕，量極少。
運(yùn)行規(guī)律： 地部經(jīng)水由地之表部滲入脾土之中。

取穴

手五里穴 人體穴位圖取穴方法：手五里穴位于人體的臂外側(cè)，當(dāng)曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上 3 寸處。

功能主治

功能作用：為脾土提供水濕，消除脾土之燥。

主治疾?。?/strong>肘臂攣痛，瘰疬。

功效機(jī)制：
手五里穴為本穴屬手陽明大腸經(jīng)，穴居上臂外側(cè)前緣，故可治療肘臂疼痛麻木，刺之有疏利關(guān)節(jié)之功效。
此外尚可治療痎瘧、頸疬，《類經(jīng)圖翼》：“腹?jié)M氣逆，寒熱瘰疬，目視?? ，痎瘧。此之渭也”。

人體穴位配伍

手臂紅腫疼痛: 手五里配曲池穴、通里穴、中渚穴。（《針灸資生經(jīng)》）瘰疬:手五里、臂臑。(《百癥賦》)嗜臥: 手五里穴配太溪穴、大鐘穴、照海穴、二間穴，治嗜臥。（《針灸資生經(jīng)》）養(yǎng)生保健

艾灸療法: 用艾條溫和灸5~20分鐘，每天1次，可用于治療肘痛、上肢痹痛、咳嗽、咯血、乏力等疾病。

刮痧療法：從上向下刮拭3~5分鐘，隔天1次，可用于治療上肢不舉、麻木等。

按摩療法：

用大拇指按揉或彈撥手五里，能防治肩臂肘疼痛。

手五里位于骨頭上，通經(jīng)活絡(luò)的效果非常強(qiáng)，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩時可用圓珠筆端或食指按壓，每次3~5分鐘。

經(jīng)常用拇指指腹按揉手五里，每次1~3分鐘，能改善頸、肩、手臂的血液循環(huán)，對上肢有很好的保養(yǎng)作用。