1、太沖:太,大也。沖,沖射之狀也。該穴名意指肝經的水濕風氣在此向上沖行。
本穴物質為行間穴傳來的水濕風氣,至本穴后因受熱而脹散化為急風沖散穴外,故名。大沖名意與此穴同。
2、肝經俞。俞,輸也。本穴物質為熱脹的風氣,在本穴為輸出之狀,故為肝經俞穴。
3、本穴屬土。屬土,指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質為行間穴傳來的水濕之氣,至本穴后因吸熱而脹散,脹散之氣性熱燥,表現(xiàn)出脾氣的燥熱特性,故其屬土。
穴位含義:肝經的水濕風氣由此向上沖行。
氣血特征:氣血物質為天部急行的風氣,其性熱燥。
運行規(guī)律:循肝經上傳中封穴。
附注:肝經輸穴、原穴。
取穴方法:太沖穴位于足背側,當?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處(第一、二趾跖骨連接部位中)。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈映手,即是此穴。
太沖穴 人體穴位圖
功能作用:燥濕生風。
主治疾?。侯^痛眩暈,疝氣,月經不調,癃閉,遺尿,小兒驚風,癲狂,癇證,脅痛,腹脹,黃疸,嘔逆,咽痛嗌干,目赤腫痛,膝股內側痛,足跗腫,下肢痿痹,肝臟病,牙痛,眼病,消化系統(tǒng)疾病,呼吸系統(tǒng)疾病,生殖系統(tǒng)疾病。
穴位配伍:
太沖配合谷、肝俞、膽俞,治失眠。太沖配申脈、曲泉、陽溪,治目赤腫痛。太沖配通谷、章門、肝俞、陽陵泉、曲泉,治療脅痛。太沖配頰車、地倉、合谷、絲竹空,治口眼歪斜。太沖配百會、囟會、上星、率谷、水溝、尺澤、間使、合谷,治小兒急驚風、小兒慢驚風。太沖配心俞、巨闕、大陵、內關、足三里、陽陵泉、行間、涌泉,治癇證。太沖配關元、三陰交、中封、照海,治小便閉塞或有自淫。太沖配承漿、曲骨、膀胱俞、陰陵泉、大敦,治尿失禁。太沖配陰交、中極、腎俞,治閉經。太沖配神闕、三陰交,治溏泄。太沖配中封、五里,治黃疸。太沖配膝關、中封,治膝內廉痛。太沖配肩井、風市、三里、承山、丘墟、行間,治腳氣。太沖配丘墟、行間、昆侖、三里、陽輔、三陰交、復溜,治足不能行。臨床運用:現(xiàn)今常用于治療腦血管病、高血壓、青光眼、面神經麻痹、癲癇、肋間神經痛、月經不調、下肢癱瘓等。
艾灸療法:艾炷灸5-8壯,或艾條灸5-10分鐘。
按摩療法:
太沖穴,屬足厥陰肝經。位于足背,第1、第2跖骨間,跖骨結合部前方凹陷中,或觸及動脈波動處。
穴義:“本穴物質為行間穴傳來的水濕風氣,至本穴后因受熱而脹散化為急風沖散穴外,故名太沖”。還是那句話,但凡是受熱脹散,一定是周邊有動脈,同時處于關節(jié)活動的部位,這樣氣血才會因關節(jié)的曲伸而生熱脹散,太沖剛好符合這點。
所有的“沖“穴,均與氣血沖射狀相關,尤其是“沖”字在穴位名之后的。同時除氣沖穴之外,幾乎所有的“沖“穴全在肢體的末端,這點大家在學習的時候希望引起重視。
在中醫(yī)五行中,肝屬木,主疏泄;而脾屬土,主運化。它包括兩個方面的意思:
一是運化水谷精微,即脾具有把水谷(飲食物)化為精微,并將精微物質轉輸至全身的生理功能;二是運化水液,即脾對水液有吸收、轉輸和布散的作用。但通常,肝如果疏泄出現(xiàn)了問題,往往會導致肝木克脾土,比如生氣的時候,就吃不下飯,就是這個道理。所以,刺激太沖穴,加強肝的疏泄,有助于提升脾運化的功能。
按揉太沖,清肝消氣
“大動肝火”這個詞語常被用來形容人的脾氣大。脾氣大、性格急躁,其實與肝火旺盛有密切的關系。心中有郁結,人體內的氣血就不通暢,形成內火,內火沿肝經排出體外,就是我們平常說的“發(fā)怒”。
太沖是肝經原穴,刺激此穴有助于打通整條肝經的經脈,起到理氣消肝、增強體內血氣供應、疏通郁結、平息內火的作用。火滅了,怒氣自然也就沒了。
按摩手法:將拇指置于太沖穴上,并施力按揉,力度以有酸脹感為宜。
刺激太沖,治療急性肩周損傷
急性肩周損傷主要表現(xiàn)為肩關節(jié)功能障礙和明顯疼痛,通過刺激太沖穴來治療,效果顯著。
中醫(yī)認為,肝主筋,太沖穴位于主治經筋疾病的足厥陰肝經上,又是輸穴,可有效地通經活絡,活血化瘀,止痛。臨床證實,急性肩肘損傷后,太沖穴會有明顯的壓痛感,一邊刺激該穴,一邊讓患者適度活動肩部關節(jié),可起到立竿見影之效。
按摩手法:用拇指或中指指腹點揉太沖穴。點揉的力度要均勻、滲透,以有酸痛感為佳。早晚各一次,每次點揉3~5分鐘,兩側太沖穴交替點揉。
太沖穴屬于足厥陰肝經,在足背側,第一、二跖骨結合部之前凹陷處。用于治療頭痛,眩暈,疝氣,月經不調,癃閉,遺尿,小兒驚風,癲狂,癇證,脅痛,腹脹,黃疸,嘔逆,咽痛嗌干,目赤腫痛,膝股內側痛,足跗腫,下肢痿痹。 足三里屬于足陽明胃經的穴位,在外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。足三里具有調節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。用于治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞贏瘦等。太沖穴 足三里
定位方法:
取穴時,可采用正坐或仰臥的姿勢,太沖穴位于足背側,第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈映手,即是此穴。
主治病癥:
太沖穴的主治病癥為:肝臟病、牙痛、眼病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病。此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一。
在拇指和第二指骨結合處!
失眠絕對是一種痛苦的經歷,秋天的失眠多數(shù)與負面情緒有關,中醫(yī)講秋季是陽消陰長的過度階段,草木凋零,萬籟俱寂,人們難免觸景生情表現(xiàn)出郁悶、壓抑等負面情緒,從而影響睡眠。
這時候大家首先想到的就是中成藥解郁安神顆粒,它有很好地緩解負面情緒,安神定志的作用,其實,我們人體的經絡中也有一組穴位與安神解郁顆粒作用相近,適度的刺激也會達到安神定志,促進睡眠的效果。這組穴位就是我們人體經絡中的行間穴和太沖穴。
行間穴是足厥陰肝經的重要俞穴,行,有行走流動之意,間,二者之中也,行間穴,是肝經之氣順傳之處,氣血物質遵循其應有的道路而行,故名“行間穴”。行間穴,有清熱瀉火,疏肝利膽的作用,尤其是清肝膽之火,效果尤佳。
行間穴,除了可以清利肝膽邪火外,還是一個“診斷穴”,當你肝膽有火的時候,往往輕柔的按摩行間穴,也會感覺特別疼痛。這證明你的肝經是不通的,氣血瘀滯造成疼痛。當你正確的按摩行間穴一段時間后,用同樣的力度,并沒有感覺到疼痛,證明氣血暢通,肝氣的輸布正常。
太沖穴是足厥陰肝經的原穴,是肝經之氣輸布的地方。人們常說,氣大傷身,人在生氣發(fā)怒的時候,是肝的疏泄功能太過,肝氣上逆所致,肝喜調達,惡抑郁,氣急而動。這時候按摩太沖穴,是給肝臟減壓的最好方式。
太沖,顧名思義,就是你脾氣太沖的時候可以去按摩它,可以讓你的情緒舒緩下來,太沖穴又被人們俗稱為人體的“消氣穴”。刺激太沖有助于疏通肝經,起到疏肝理氣,平息內火的作用。
行間穴位于 足背側,大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中,稍微靠大拇趾邊緣。太沖穴位于足背側第一二趾骨凹陷的前方。
行間穴位于太沖穴下方,我們在按摩的時候,可以用拇指的指腹從太沖穴向下推行按揉至行間穴。從太沖按向行間,每個穴位按摩5到10分鐘,力度適中,以微微酸麻脹痛為宜,熱水泡腳后,按摩效果更佳。
行間穴和太沖穴都是肝經的重要穴位,它們相互搭配可以起到疏肝解郁,利膽清火,安神助眠的效果??梢哉f是人體自備的解郁安神顆粒。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jingluo/57551.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 足厥陰肝經:中封穴
下一篇: 足厥陰肝經:行間穴