足三里穴別名:三里穴、下陵穴、胃管穴、鬼邪穴、下三里穴。
1、足三里。足,指穴所在部位為足部,別于手三里穴之名也。三里,指穴內(nèi)物質(zhì)作用的范圍也。此穴名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)在此形成較大的范圍,常本穴物質(zhì)為犢鼻穴傳來的地部經(jīng)水,至足三里穴后,散于本穴的開闊之地,經(jīng)水大量氣化上行于天,形成一個較大氣血場范圍,如三里方圓之地,故名。三里、下三里名意與該穴同,下,指本穴位處足之下部,別于手三里穴所在之部。
2、下陵。下,下部。陵,土丘也。下陵名意指本穴為胃經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒沉積之處。本穴物質(zhì)為犢鼻穴傳來的地部經(jīng)水,經(jīng)水中夾帶大量的脾土微粒,至本穴后,因經(jīng)水散行于本穴的開闊之地,經(jīng)水被較多氣化,脾土微粒也因之停駐,形成了本穴大范圍的脾土堆積之狀,故名下陵。
3、胃管。胃,土也。管,管道也。胃管名意指本穴為脾土微粒運送的通道。
4、鬼邪。鬼,與神相對,指地部的經(jīng)水。邪,水也。鬼邪名意指本穴氣血中地部經(jīng)水偏多則為胃之害。本穴物質(zhì)為犢鼻穴傳來的地部經(jīng)水,而本穴功用為氣化水濕上補天部胃經(jīng)之氣,維持胃經(jīng)濕熱之性,若受以寒、經(jīng)水偏多,則本穴氣化之氣少,胃經(jīng)濕熱之性無存,故名鬼邪。
5、胃經(jīng)合穴。因胃經(jīng)自厲兌穴起,足三里以下各穴的上行之氣皆匯合于此,故為胃經(jīng)合穴。
6、本穴屬土。屬土,指本穴物質(zhì)運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴氣血的主要變化是地部經(jīng)水氣化于天,變?yōu)樘觳拷?jīng)氣,物質(zhì)的運動無風(fēng)木的橫行、火的炎上、水的潤下等特征,只有土的長養(yǎng)特性,故本穴屬土。
附注:足陽明經(jīng)所人為“合”。
足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴,四總穴之一,是人體最重要的保健穴位,古人稱之為“長壽穴”。
“三里”是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部,胃脹、胃脘疼痛的時候就要”理上”,按足三里的時候要同時往上方使勁;腹部正中出現(xiàn)不適,就需要”理中”,只用往內(nèi)按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同時往下方使勁,這叫”理下”。
足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈,從頭一直到腳,縱貫全身,主要分布于頭面、胸腹部及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里穴拔罐除了可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能,故有“肚腹三里留”之說。
《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》原名三里、下陵?!妒備洝访闳?。屬足陽明胃經(jīng)。足三里為足陽明胃經(jīng)五輸穴的合穴,五行屬土;胃的下合穴。
足即下肢,三里即三寸,穴在膝下3寸,故名足三里。
足,指人及動物行走的器官,由跗、足蹠、趾三部組成,俗稱為腳。三,數(shù)名。里,邑、居,集會通達之意。三里,指長度及人身上中下三部之里。以其與外膝眼的距離長度及通乎三焦之里而言。《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·針解》:“所謂三里者,下膝三寸也?!薄饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》:“入于下陵,下陵者,膝下三寸,胻外三里也?!睏钌仙圃唬骸叭讼ト缌?。陵下三寸,一寸為一里也?!薄饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞·刺節(jié)真邪》:“刺天容者無過一里?!睏钌仙埔嘣唬骸耙焕铮淮缫??!庇峙c手陽明之三里上下相應(yīng),對三焦在里諸病無所不包,可以互觀。《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》:“天樞以上,天氣主之;天樞以下,地氣主之。氣交之分,人氣從之,萬物由之?!北狙ńy(tǒng)治腹部上中下三部諸癥,足以謂之“三里”。古“理”與“里”通。本穴在下肢,故名“足三里”,示別于手三里也。
足三里穴意義:胃經(jīng)氣血在此形成較大的氣血常
氣血特征:氣血物質(zhì)為地部的稀濕脾土及天部的氣態(tài)物。
運行規(guī)律:地部脾土燥化水濕后固化于穴周內(nèi)外,天部之氣則循胃經(jīng)上行。
取穴方法:足三里穴位于小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)外膝眼下四橫指、脛骨邊緣(找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴)。
快速取穴:站位彎腰,同側(cè)手虎口圍住髕骨上外緣,余四指向下,中指指尖處即是。
功能作用:燥化脾濕,生發(fā)胃氣。
主治疾病
胃痛噎膈,腹脹,泄瀉痢疾,便秘,乳癰,腸癰,下肢痹痛,水腫,癲狂,腳氣,虛勞贏瘦。
消化器官疾病、頭痛牙痛、神經(jīng)痛、鼻部疾病、心臟病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部脹滿、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴。
此外,對更年期障礙、腰腿疲勞、皮膚粗糙也很有效。
穴位配伍:
足三里配天樞、三陰交、腎俞、行間,調(diào)理肝脾,補益氣血,治月經(jīng)過多,心悸。足三里配曲池、豐隆、三陰交,健脾化痰,治頭暈?zāi)垦?。足三里配梁丘、期門、內(nèi)關(guān)、肩井,清瀉血熱,疏肝理氣,寬胸利氣,主治乳癰。足三里配上巨虛、三陰交、切口兩旁俞穴,有良好的鎮(zhèn)痛作用,用于胃次全切除術(shù)。足三里配陽陵泉、行間,理脾胃,化濕濁、疏肝膽,清濕熱,主治急性中毒性肝炎。足三里配百會、中脘,治氣虛下陷。足三里配中脘、陽陵泉,治胃痛。足三里配內(nèi)關(guān)、中脘,和胃降逆,寬中利氣,治胃脘痛、反胃嘔吐。足三里配天樞、氣海,治慢性腹瀉。足三里配脾俞、氣海、腎俞,溫陽散寒,調(diào)理脾胃,治脾虛慢性腹瀉。足三里配天樞,治泄瀉。足三里配風(fēng)池,治頭昏。足三里配沖陽、仆參、飛揚、復(fù)溜、完骨,補益肝腎、濡潤宗筋,治足痿失履不收。足三里配環(huán)跳、風(fēng)市,治下肢麻木。足三里配關(guān)元,施以化膿灸、隔物灸、藥物天灸等至皮膚紅暈,有增強體質(zhì)的作用。胃痛
配伍穴位:足三里穴、滑肉門穴疾病概述:胃痛是臨床上常見的一個癥狀,多見急慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍,胃神經(jīng)能癥。也見于胃黏膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石癥等。按摩順序與技法:坐椅上,用右手掌按膝蓋骨正中央,輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長,在中指尖水平畫線,與食指方向延長線交匯處就是足三里穴。可采取按壓的方式按摩1分鐘,然后按摩滑肉門穴3分鐘。臨床運用:急慢性胃腸炎、胃下垂、高血壓、失眠等。
對于頭痛、牙痛、精神失常、發(fā)熱、鼻炎、口眼歪斜、口唇生瘡、哮喘、心悸、高血壓、腹痛、泄瀉等疾病都有一定的效果
艾灸法:用艾條溫和灸足三里穴5~10分鐘,可以治療腹脹腹痛、腳氣、下肢不遂等。
注意:小兒忌灸足三里。
拔罐法:用氣罐留罐10~15分鐘,隔天一次,可以治療中風(fēng)、腳氣、水腫、消化不良。
刮痧法:用面刮法刮拭足三里穴,以潮紅發(fā)熱即可,可以治療嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良。
足三里有健脾和胃,扶正培元,通經(jīng)活絡(luò),升降氣機的作用。
足三里有理脾胃、調(diào)氣血、補虛乏、瀉胃熱、防病保健的作用。
《內(nèi)經(jīng)·海論》:“胃者水谷之海,其輸在氣街,下至三里?!币来送浦?,氣街以下,至于三里,統(tǒng)為胃之俞穴。華元化謂:三里主治五癆、羸瘦、亡陽、虛乏、胸瘀血、乳癰等癥。秦承祖謂:諸癥皆治,但以治胃為主。據(jù)此可知本穴功能,不僅行于腹部,而兼治全身上中下也?!饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞·九針十二原》:“陽有陰疾者,取之下陵三里?!?/p>
足陽明經(jīng)屬胃絡(luò)脾,足三里是本經(jīng)的合穴,又是胃腑下合穴,可健脾和胃、運化水濕,主治脾胃病和水濕為患,故有“肚腹三里留”之說。
脾胃為氣血生化之源,陽明經(jīng)多氣多血,故足三里穴可補益氣血,治療氣血虧虛引起的各種虛證。
脾為生痰之源,肺為貯痰之器,足陽明經(jīng)合穴配五行屬土,補之可培土生金、健脾益肺、化痰止咳,治療虛證咳喘。
“治痿獨取陽明”,足三里穴是治療下肢痿痹的主穴。
脾胃為后天之本,后天強健,氣血旺盛,陰陽調(diào)和,足三里可強身健體、預(yù)防疾病。
足三里穴應(yīng)用廣泛,為全身強壯要穴,針灸按摩可預(yù)防腦血管意外的發(fā)生,亦為消化系統(tǒng)常用要穴。
按摩手法:每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次,每次每穴按壓5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次,注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。
捶打法:用拳捶打足三里穴位也可以,一般捶打兩三分鐘就可以了。
特效按摩:
每天用拇指或中指按壓足三里5~10分鐘,每分鐘按壓15~20次,長期堅持,可使人精神煥發(fā),精力充沛,益壽延年。
脾胃為后天之本,如何通過食療養(yǎng)生和穴位養(yǎng)生調(diào)理小孩脾胃,讓孩子的脾胃強壯起來/1901.html肝氣旺于春,故應(yīng)以養(yǎng)肝為主。氣血生化有賴于脾胃,故養(yǎng)肝先健脾,可每天按摩足三里10~30分鐘,也可艾灸。
夏季火旺,與心功能相符,故應(yīng)養(yǎng)心安神,可每天按摩足三里穴10~15分鐘,也可艾灸。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jingluo/57375.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 足陽明胃經(jīng):上巨虛穴