1、足臨泣。足,指穴在足部。臨,居高臨下之意。泣,淚也。該穴名意指膽經的水濕風氣在此化雨冷降。本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣,至本穴后水濕風氣化雨冷降,氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般,故而得名。
2、膽經俞。俞,輸也。本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣,在本穴的變化不光是化雨冷降,時亦有部分水濕云氣向外傳輸,本穴為膽經水濕風氣的向外輸出之處,故為膽經俞穴。
3、本穴屬木。屬木,指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣,除在本穴化雨冷降外,同時亦向外部輸出,表現(xiàn)出風木的橫行特征,故其屬木。
4、足少陽帶脈之會。本穴所處的系統(tǒng)坐標位置與帶脈穴氣血所處的系統(tǒng)坐標位置相同,氣血特性相同,故為足少陽帶脈穴之會。
附注:膽經俞穴;八脈交會穴--通帶脈穴、俞穴,屬木,足少陽帶脈穴之會。
穴位含義:膽經的水濕風氣在此化雨冷降。氣血特征:氣血物質為水濕風氣。運行規(guī)律:小部分化雨冷降歸地并傳于地五會穴,大部分傳向膽經之外。足臨泣穴,屬足少陽膽經。
大家注意一下足臨泣的位置就會發(fā)現(xiàn),它位于第四-五腳掌骨的骨縫里,相對來說,它位置幾乎到了人體的最末端,離心臟的距離很遠。所以才會有“本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣,至本穴后水濕風氣化雨冷降,氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般,故名足臨泣?!敝f。
而以“臨泣”命名的穴位,則只有兩個,均都在膽經上,即頭臨泣和足臨泣,并且均位于肢體的末端,使得氣血運行至此變得如眼淚般微弱,故名。
在中醫(yī)五行中,肝主木,其勢向上,取其延展性,肝膽互為表里,而足臨泣又是膽經的輸穴,其性屬木,因而它屬于木中木,但足臨泣穴在此的延展性不是向上,而是橫向延展。中醫(yī)認為,凡事既不能太過,也不能不及,如果氣血過于向上,勢必造成太過之勢,因而刺激該穴,有助于引氣血下行橫向發(fā)展。
在漢代醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》一書中,有一味非常神奇的方劑,叫小柴胡湯。這個方子可以解表散熱、疏肝和胃,有治療胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干目眩之功。其實我們的身體中也有一味類似于小柴胡湯功效的大藥,就是足臨泣穴。
足臨泣穴往往被歷朝歷代的醫(yī)家所忽略,而道家非常重視這個穴位。
道家認為少陽膽經之氣是人的原始祖氣,主升發(fā)。陽氣升發(fā)不足,人體的氣血就不能正常地供應全身,從而引發(fā)很多疾病。臨泣穴是膽經上的主穴之一,連通帶脈,也是一個調一穴而梳理兩經脈的妙穴。帶脈是沿人體肚臍一圈,像是人體正中系了一條玉帶,能約束縱行之脈,增強經脈之間氣血運行的聯(lián)系,是關乎人體健康非常重要的一條保健經脈。
取穴方法:臨泣穴位于足背外側,當足4趾本節(jié)(第4趾關節(jié))的后方,小趾伸肌腱的外側凹陷處(第四趾、小趾跖骨夾縫中)。
功能作用:運化風氣,冷降水濕。
主治疾?。耗客獗{痛,目眩,乳癰,瘰疬,脅肋痛,瘧疾,中風偏癱,痹痛不仁,足跗腫痛、膽經頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、神經官能癥等。
穴位配伍:
足臨泣配天池、璇璣、俞府,治胸中滿。足臨泣配中渚,治目眩。足臨泣配通天穴,治鼻塞悶。足臨泣配陽谷、腕骨、申脈,治風眩。足臨泣配三陰交、中極,治月事不利。足臨泣配耳門、聽宮、翳風、中渚、外關,治耳鳴。足臨泣配下廉、三里、俠溪、委中、少澤,治乳癰。足臨泣配申脈、行間,治足跗腫痛。足臨泣配三陰交,治痹證。足臨泣配丘墟、解溪、昆侖,通經活絡,消腫止痛,治足跗腫痛。足臨泣配風池、太陽、外關,祛風活絡止痛,治偏頭痛。足臨泣配乳根、肩井,清熱解毒,消腫止痛,治乳癰。臨床運用:現(xiàn)今常用于治療高血壓、失眠、頭痛、腸結石、乳腺炎、月經不調、膽囊炎、中風。
艾灸療法:艾炷灸或溫針灸5~7壯,艾條灸10~20分鐘。
按摩療法:
足臨泣穴治療頭痛有奇效
足臨泣屬于五輸穴之輸穴,其性屬木,而這個木的個延展性不是向上而是橫向發(fā)展。那它怎么對治療頭痛有幫助呢?
我們知道,人生氣的時候,氣血都會上涌,導致頭重腳輕,而人下意識的解救動作有一個成語叫“捶胸頓足”,這個捶胸捶的是哪呢?就是膻中穴,而頓足頓的是哪呢,就是這個足臨泣、足通谷、足竅陰這三穴,尤其是利用了足臨泣這個輸穴屬木這個橫向延展性的特點,使得頂在上面的氣血下行,從而糾正了頭重腳輕的現(xiàn)象,使頭痛消失,就是這個原理。
所以足臨泣穴具有通達陰陽,調和氣機,升清降濁,清頭開竅之功效,點按此穴可使經脈氣血得以通暢,頭痛得以平復,對病程較短者,往往有立竿見影之效。尤以偏頭痛,血管神經性頭痛,感冒頭痛療效更為顯著。
按摩手法:用大拇指點揉足臨泣穴,手法由輕到重,以酸痛較明顯的位置最佳,每側按揉兩分鐘左右,也可以兩側同時進行,按至頭痛明顯減輕乃至消失。
人體十二經脈之一 。簡稱膽經 。循 行部位起于目外眥(瞳子髎穴),上至頭角(頜厭穴),下行到耳后(完骨穴),再折回上行,經額部至眉上(陽白穴),又向后折至風池穴,沿頸下行至肩上,左右交會于大椎穴,前行入缺盆。本經脈一分支從耳后進入耳中,出走于耳前,至目外眥后方。另一分支從目外眥分出,下行至大迎穴,同手少陽經分布于面頰部的支脈相合,行至目眶下,向下的經過下頜角部下行至頸部,與前脈會合于缺盆后,穿過膈肌,絡肝,屬膽,沿脅里淺出氣街,繞毛際,橫向至環(huán)跳穴處。直行向下的經脈從缺盆下行至腋,沿胸側,過季肋,下行至環(huán)跳穴處與前脈會合,再向下沿大腿外側、膝關節(jié)外緣,行于腓骨前面,直下至腓骨下端,淺出外踝之前,沿足背行出于足第四趾外側端(足竅陰穴)。
本經脈又一分支從足背(臨泣穴)分出,前行出足大趾外側端,折回穿過爪甲,分布于足大趾爪甲后叢毛處,交于足厥陰肝經(見圖)。
本經脈腧穴有:瞳子髎、聽會、上關、頜厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風池、肩井、淵液、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳、風市、中瀆、膝陽關、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會、俠溪、足竅陰,共44穴,左右合88穴。
奇經八脈及十二經胳走向
武俠小說中常出現(xiàn)奇經八脈之說,那么到底什么是奇經八脈呢?
其實,奇經八脈只是人體經絡走向的一個類別。
所謂經,是指神經縱運行的在的干脈。所謂絡,是指神經橫運行的網絡系統(tǒng)的小支脈。經絡如環(huán)無端、內外銜接,內屬于臟腑,外絡于肢節(jié),經分十二經脈,絡無法計數。
人體主要有十二經絡和奇經八脈。
十二經絡走向包括:
1、手三陰經:從胸沿臂內側走向手。
2、手三陽經:從手沿臂外嘧呦蟯貳?
3、足三陰經:從足沿腿內側走向腹。
4、足三陽經:從腹沿腿外側走向足。
而奇經八脈包括:任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。
致暈11穴部位
1.腦戶穴:位于百會穴后四寸五分。
2.囟門穴(又名囟會):位于百會穴前三寸正中。
3.上星穴(又名神堂):入發(fā)際上一寸陷中。
4.前頂穴:百會穴前一寸五分。
5.后頂穴(又名頂門穴):位于百會穴后一寸五分。
6.風府穴(又名天星):項后枕骨下兩筋中間。
7.頭維穴:位于額角,入發(fā)際角尖處。
8.耳后穴:位于耳后靜脈中。
9.啞門穴:位于風府穴下一寸正中。
10.通天穴:位于前頂穴后五分,再外開一寸處。
11.玉枕穴:位于腦戶穴旁一寸三分。
致殘103穴部位
1.心井穴(又名鳩尾):胸劍突骨下緣。
2.對門穴(又名不容):巨闕穴旁開六寸。
3.扇門穴:即男者左對門穴,女者右對門穴。
4.京門穴(又名氣俞):第十二肋游離間處。
5.五定穴(又名天樞):平臍中旁開三寸。
6.伯勞穴(又名陶道):第一胸椎棘突下。
7.肺使穴(又名肺俞):第三胸椎棘突下旁開一寸五分。
8.膽中穴:平第四肋間隙,兩乳頭之間正中。
9.對心穴(又名至陽):第七胸椎棘突下。
10.風門穴:第二胸椎棘突下。
11.環(huán)跳穴:股骨大轉子后上方,當大轉子與胝骨裂孔連線的內三分之二處。
12.蓋膝穴:即膝蓋骨。
13.膝眼穴:臏骨尖兩旁凹陷處。
14.竹柳穴(又名交信穴):脛骨內側緣內側。
15.腳住穴:腳面上的高骨如豆者是也。
16.開腔穴:即兩耳。
17.喬空穴:即兩耳后根部。
18.左耳尖穴:即左耳尖峰。
19.右耳尖穴:即右耳尖峰。
20.眼角穴:即眼梢。
21.大中穴:即鼻中。
22.人中穴:即鼻溝正中。
23.駕梁穴:即鼻梁。
24.咽空穴:即兩個鼻孔。
25.牙關穴:即唇口。
26.咽喉穴:即喉管。
27.將臺穴:即咽喉左右。
28.舌咽穴:舌上咽腔。
29.童骨穴:位于風膊下處。
30.精靈穴:即兩手虎口。
31.曲池穴:屈肘時肘橈側橫紋盡頭處。
32.中脘穴:臍上一寸。
33.六宮穴(又名臍中.神闕):即肚臍。
34.氣關穴(又名氣門):左乳下二橫指處。
35.血瘦穴(又名血關):右乳下二橫指處。
36.掛膀穴:血瘦穴下一分處。
37.肚角穴:位于小腹盆弦之外。
38.命宮穴:位于血關穴之下,氣海穴之右。
39.背心穴:即背部的中心點。
40.腰眼穴:第四胸椎棘突下旁開三寸八分。
41.糞門穴:即肛門口。
42.沖陽穴:足背的最高點,動脈旁。
43.血囊穴:右側十二肋骨下緣。
44.氣囊穴:即小腹左邊。
45.凈瓶穴:即臍左肚角血腕下。
46.脊中穴:即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點。
47.山根穴:即鼻梁之上。
48.對口穴:項后的風府與啞門之間。
49.氣隔穴:臍下三分稍偏左。
50.血海門穴:右側十二肋下三橫指。
51.膈門穴:左側十二肋骨下緣。
52.氣舍穴:鎖骨內側端上緣。
53.開氣穴:即氣舍穴偏右。
54.轉喉穴:即氣舍穴偏左。
55.血倉期門穴:右側鎖骨下八分處。
56.氣血囊合穴:左傍肋骨下。
57.督脈穴:枕骨正中。
58.正額穴:頭額前正中。
59.后海底穴:腎俞穴下一寸八分。
60.攢竹穴:眉內端陷中。
61.正氣穴:左側乳上一寸三分。
62.上血海乳穴:右側乳上一寸三分。
63.氣血二海穴:左右乳下一寸三分。
64.下血海穴:右乳上一寸四分。
65.藿肺穴:中脘與建里之中點向下一寸三分。
66.翻肚穴:藿肺穴向左一寸三分處。
67.泰山穴:離梭子骨四寸處。
68.天突穴:胸骨柄的上緣凹陷中。
69.勞宮穴:第二.三掌骨之間。
70.神門穴:尺側腕關節(jié)橫紋頭。
71.手三里穴:曲池穴下二寸。
72.頰車穴:下頷骨前咬肌中。
73.支正穴:尺側腕上五寸。
74.下關穴:顴弓下與下頷關節(jié)切跡間凹陷處。
75.足三里穴:犢鼻穴下三寸,脛骨粗隆外側陷中。
76.犢鼻穴:屈膝,臏韌帶外側陷中。
77.肩井穴:肩頭高處,當大椎與肩峰之間。
78.日月穴:第九肋端下緣。
79.風市穴:大腿外側膝上七寸。
80.陽陵泉穴:腓骨小頭前下方。
81.委中穴(又名血郄):膝腘窩中動脈外。
82.承山穴:委中與跟腱之間。
83.昆侖穴:外踝與跟腱連線的中點。
84.血海穴:屈膝,臏骨內上緣上二寸。
85.大陵穴(又名腕心穴):掌后骨下,兩筋間陷中。
86.尾宮上穴:即尾宮上一分許。
87.鶴頂穴:位于膝蓋骨上緣上一寸正中。
88.外踝尖穴:即足外踝最高點。
89.內踝尖穴:即足內踝最高點。
90.膀胱穴:即膀胱。
91.淚孔穴:(又名睛明):目內眥頭外一分。
92.所聞穴(又名聽宮):即耳珠,大如赤小豆。
93.中府:第一肋間隙外側近噱突處。
94.絕骨穴(又名懸鐘):外踝上三寸。
95.膈俞:第七胸椎棘突下旁開一寸五分。
96.大杼:第一胸椎棘突下旁開一寸五分。
97.太淵:腕關節(jié)橫紋上,橈動脈外側。
98.然谷穴:舟骨粗隆下方凹陷處。
99.曲骨穴:臍下五寸處。
100.大都穴:足拇趾內側本節(jié)后。
101.魄戶穴:第三胸椎棘突下旁開三寸。
102.天窗穴:頸側.胸銷乳突肌后緣。
103.箕門穴:大腿內側,血海穴上六寸。
致命36穴部位
1.眉心穴(又名印堂):位于兩眉之間。
2.頭額前穴:位于眉心上一寸正中。
3.太陽穴:眉外一寸陷中,即眉梢與眼外眥之間后的一寸陷凹中。
4.枕骨穴(又名腦戶):位于枕骨粗隆上方。
5.厥陰穴(又名頭竅陰):位于腦后兩邊,乳突后當浮白與完骨之間。
6.華蓋穴:胸骨柄與胸骨體聯(lián)合的中點,即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴(又名建里):位于臍上三寸正中。
8.巨闕穴:臍上六寸,即鳩尾穴下一寸。
9.氣海穴(又名丹田穴):臍下一寸五分。
10.關元穴:臍下三寸。
11.水分穴:位于臍上一寸。
12.中極穴:臍下四寸。
13.左膺窗穴:左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴:右乳上一寸六分。
15.左乳根穴:左乳直下,相當于第五肋間。
16.右乳根穴:右乳直下,相當于第五肋間。
17.左期門穴:左乳下二肋,相當于七.八肋間。
18.右期門穴:右乳下二肋,相當于七.八肋間。
19.左幽門穴:巨闕穴左開五分。
20.右幽門穴:巨闕穴右開五分。
21.左商曲穴(又名左肓俞):臍中左旁五分。
22.右商曲穴(又名右肓俞):臍中右旁五分。
23.左章門穴:左腋中線第十一肋端下際。
24.右章門穴:右腋中線第十一肋端下際。
25.左腹結穴(又名左七勞):臍左側四寸,再向下一寸三分
26.右腹結穴(又名右七勞):臍右側四寸,再向下一寸三分。
27.左腎俞穴:第二腰椎棘突下左側一寸五分。
28.右腎俞穴:第二腰椎棘突下右側一寸五分
29.命門穴:第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴(又名志堂穴):位于命門穴左旁三寸。
31.氣海俞穴:第三腰椎棘突下旁開一寸五分。
32.鶴口穴(又名尾宮穴):位于尾骨宮下兩腿骨盡處。
33.海底穴(又名會陰穴):前陰與肛門之間。
34.涌泉穴:位于第二.三趾跖關節(jié)后方,蜷足時所現(xiàn)的凹陷處。
35.右志室穴:位于命門穴右旁三寸。
36.藏血穴:位于腦后右玉枕穴下五分。
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