任脈經(jīng)穴:膻中穴

任脈經(jīng)穴:膻中穴

穴位解析釋義

膻中穴別名：元兒穴，胸堂穴，上氣海穴，元見穴。

1、膻中。膻：羊臊氣或羊腹內(nèi)的膏脂也，此指穴內(nèi)氣血為吸熱后的熱燥之氣。中：與外相對，指穴內(nèi)。膻中名意指任脈之氣在此吸熱脹散。本穴物質(zhì)為中庭穴傳來的天部水濕之氣，至本穴后進(jìn)一步吸熱脹散而變化熱燥之氣，如羊肉帶有辛臊氣味一般，故名。

膻中穴，屬任脈。膻中是八會穴之氣會穴；心包的募穴；手太陰肺經(jīng)，和足太陰脾經(jīng)、手，陰心經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、任脈的交會穴。膻中為兩乳之間，此穴在其所，故名膻中。

膻中，指胸腔中央。穴為心包所在處，喻為心主之宮城也，故而得名。

膻，同袒?！墩f文》：“肉膻也。”中，指胸中，指方位言，并有內(nèi)義。膻中，心包絡(luò)名。

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·靈蘭秘典論》：“膻中者，臣使之官，喜樂出焉?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞·脹論》：“膻中者，心主之宮城也?！毖ㄔ谟裉弥?，兩乳中間?！峨y經(jīng)》有：“玉堂下一寸六分，直兩乳間陷者是?！笨茧袨樾闹鈬?，代心布命，居于胸膜之中，因名膻中。

2、元兒。元，首也，氣也。兒，氣之子也，水也。元兒名意指穴內(nèi)的天部之氣中含有一定水濕，非為干燥之氣。

3、胸堂。胸堂名意指本穴位于胸部也，無它意。

4、上氣海。上氣海穴，此與任脈下部氣海穴相對而言，指本穴為任脈的生氣之海。

5、元見。元，首也，氣也。見，明顯也。元見名意指穴內(nèi)的吸熱脹散之氣顯而易見。

6、氣會。本穴物質(zhì)為胸堂上部的氣態(tài)物匯集而成，故為人之氣會。

7、心包募。募，募集也。本穴物質(zhì)為胸部之氣聚集而成，在本穴吸熱后外行于心包經(jīng)所在的天部層次，為心包經(jīng)氣血的重要輸送之地，故為心包募穴。

附注：心包經(jīng)之募穴，八會穴之氣會。

穴位含義：任脈之氣在此吸熱脹散。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的熱燥之氣。
運行規(guī)律：涼濕水氣由天之下部匯入本穴并吸熱上行天之上部。

取穴

取穴方法：膻中穴位于人體胸部，兩乳頭之間連線的中點（當(dāng)前正中線上，平第4肋間）。

功能主治

功能作用：募集心包經(jīng)氣血。

主治病癥：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、咳喘病等。

穴位配伍：
膻中配天井，治心胸痛。
膻中配豐隆、列缺，治支氣管哮喘。
膻中配合谷、曲池，治乳腺炎。
膻中配華蓋，理氣化痰，止咳平喘，治短氣不得息，咳喘。
膻中配厥陰俞，屬俞募配穴法，寬胸利氣，寧心安神，治心痛，失眠，怔忡，喘息。
膻中配大陵、委中、少澤、俞府，通經(jīng)活絡(luò)，清熱止痛，治乳癰，胸痛。
膻中配少澤，通經(jīng)活絡(luò)，益氣養(yǎng)血，治乳少，胸脅悶脹。
膻中配肺俞、天突、尺澤、列缺，治肺疾。
膻中配少澤、乳根，治乳少。
膻中配委中、少澤、俞府、天宗、阿是穴，治乳脹、乳癰。
膻中配中脘、氣海，治嘔吐。
膻中配中脘、氣海、足三里、乳根、支溝，治吐血。
膻中配曲池、合谷，治急性乳腺炎。
膻中配中脘、氣海，治嘔吐反胃。
膻中配天突，治哮喘。
膻中配乳根、合谷、三陰交、少澤、灸膻中，治產(chǎn)后缺乳。
膻中配肺俞、豐隆、內(nèi)關(guān)，治咳嗽痰喘。
膻中配厥陰俞、內(nèi)關(guān)，治心悸、心煩、心痛。
膻中配天突、乳根、風(fēng)門、肺俞、經(jīng)渠，治咳嗽。
膻中配中府、云門、天府、華蓋、肺俞、天突，治氣喘。
膻中配華蓋，治短氣不得息。
膻中配肺俞、支溝、大陵、腎俞、合谷、太淵，治肺癰。
膻中配身柱、靈臺、肺俞、內(nèi)關(guān)，治胸痹。
膻中配內(nèi)關(guān)、風(fēng)門、勞宮、三里治心痛。
膻中配大陵、中脘、勞宮，治嘔吐清涎。
膻中配少澤、合谷，治產(chǎn)后無乳。

臨床運用：支氣管哮喘、支氣管炎、胸痛、乳腺炎、乳汁過少、肋間神經(jīng)痛、心絞痛、冠心病、小兒吐乳等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾炷灸5-7壯；或艾條灸10-20分鐘。

膻中穴，理氣寬胸、清肺化痰

膻中穴具有理氣止痛、生津增液的功效。

膻中穴為氣之會穴，又是心包募穴，位于胸部，鄰近心肺，因此具有寬胸理氣、調(diào)理心肺、行氣活血的作用，可用于治療心、肺及胸部病。

膻中穴近于乳房，對局部有行氣、活血、通絡(luò)之功，故可治療乳汁不足和乳癰。

膻中穴治療氣機(jī)郁滯所致胸悶、胸痛效果為佳。針刺時，若屬上胸痛，針刺膻中透華蓋；屬下胸痛，針刺膻中透中庭；屬胸痛，針刺膻中透向患側(cè)；本穴配少澤、乳根等穴，可主治乳少、乳癰。

膻中穴系心包絡(luò)之募穴，任脈與脾、腎、小腸、三焦諸經(jīng)之會。有理氣止痛、生津增液之功，主治胸痞氣喘，噎膈呃逆，產(chǎn)婦乳少，哮喘，咳逆。

蓋古時稱君主所居為宮室，故由中庭再進(jìn)而臣使在焉。在人身而喻臣使者，即心臟外衛(wèi)充盈之氣，俗稱心氣，又名中氣。倘中氣有所減損，則人體各部之氣，均來填補。猶諸侯之會師勤王者，故稱膻中為氣會，又稱為上氣海，以諸氣有時來歸也。有因此中氣之傷，致人體全局之氣，因之削弱，即此理也，故本穴能治一切氣分之病。由此宮城再進(jìn)則玉堂、紫宮矣，蓋古人寓言取譬者也。

膻中穴最早見于《靈樞·根結(jié)》篇：“厥陰根于大敦，結(jié)于玉英，絡(luò)于膻中”。

膻中，按《簡明中醫(yī)字典》注解有如下四層含義：①穴名，②指胸腔內(nèi)“心包”所在處，③專指“心包”，④泛指胸中。膻中為心之外圍，代心行令，居于胸膜之中。此穴在胸，居兩乳之間，心包膜所在之處，故名。

膻中穴具有調(diào)理人身氣機(jī)之功能，可用于一切氣機(jī)不暢之病變，諸如肺氣不降之上逆、心之氣血郁滯以及肝氣郁結(jié)等癥。

膻中穴是心包募穴（心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處），是氣會穴（宗氣聚會之處），又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經(jīng)的交會穴，能理氣活血通絡(luò)，寬胸理氣，止咳平喘。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實，刺激該穴可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌，擴(kuò)張冠狀血管及消化道內(nèi)腔徑等作用，能有效治療各類“氣”病，包括呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病證，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。

許多人在醫(yī)院針刺按摩該穴后自覺腹內(nèi)氣體流動，胸部舒暢寬松，有的還可聽到腸鳴音。其實平時自己按揉就可以收到疏理氣機(jī)的效果。

按摩手法：

揉法：拇指或由手掌大魚際部先順時針后逆時針方向各按揉20次，反復(fù)10次。

擦法：拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續(xù)5-10分鐘。

推法：兩只手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側(cè)推抹至側(cè)腰部，20次左右。

任脈沖脈……

沖脈主要功效包括以下幾個方面：1. 調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血:沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，為總領(lǐng)諸經(jīng)氣血的要沖。當(dāng)經(jīng)絡(luò)臟腑氣血有余時，沖脈能加以涵蓄和貯存;經(jīng)絡(luò)臟腑氣血不足時，沖脈能給予灌注和補充，以維持人體各組織器官正常生理活動的需要。故有“十二經(jīng)脈之?！?、“五臟六腑之海”和“血?！敝Q。2. 主生殖功能:沖脈起于胞宮，又稱“血室”、“血?！?。沖脈有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。沖脈與生殖功能關(guān)系密切，女性“太沖脈盛，月事以時下，故有子?！?“太沖脈衰少，天癸竭地道不通。”這里所說的“太沖脈”，即指沖脈而言。另外,男子或先天沖脈未充，或后天沖脈受傷，均可導(dǎo)致生殖功能衰退。3. 調(diào)節(jié)氣機(jī)升降:沖脈在循行中并于足少陰，隸屬于陽明，又通于厥陰，及于太陽，故有調(diào)節(jié)某些臟腑（主要是肝、腎和胃）氣機(jī)升降的功能。沖脈氣逆可表現(xiàn)為氣從少腹上沖,或嘔吐，惡心，咳唾，吐血，或腹內(nèi)拘急疼痛，胸脘攻痛，或妊娠惡阻。

任脈經(jīng)穴1名1穴，計24穴，分布于面、頸、胸、腹的前正中線上。主治神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)病癥，以及寒性病癥和本經(jīng)所經(jīng)過之部位的病癥。

任脈的循行路線

　　任脈穴位：會陰穴、曲骨穴、中極穴、關(guān)元穴、石門穴、氣海穴、陰交穴、神闕穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨闕穴、鳩尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宮穴、華蓋穴、璇璣穴、天突穴、廉泉穴、承漿穴。

倪海廈講任脈筆記整理01

任脈為陰脈之海。任脈本身沒有井、榮、俞、經(jīng)、合。

任脈經(jīng)穴歌

任脈三八起陰會，曲骨中極關(guān)元銳。

石門氣海陰交仍，神闕水分下脘配。

建里中上脘相連，巨闕鳩尾蔽骨下。

中庭膻中慕玉堂，紫宮華蓋璇璣夜。

天突結(jié)喉是廉泉，唇下宛宛承漿舍。

腹部寸法

我們一般找穴位用同身寸法，但任脈的穴道有獨立的寸法。因為有人少腹比較長，上身短下身長；有人少腹比較短，上身長下身短。所以任脈的穴位是通過一些特定的穴位進(jìn)行定位的。

1.會陰穴。兩陰間，任、督、沖三脈所起。

督由會陰而行背，任由會陰而行腹，沖由會陰而行足少陰。

溺水急救用法：病人采用趴著的姿式，小腿跪著，用三寸長針下會陰，要對著心臟的方向下針，一下針病人水會噴出去。

有一個治則叫對側(cè)治療，也叫對稱治療。會陰痛的時候，針下百會穴，因為百會跟會陰正好是相通的。

先找到神闕穴（位于肚臍）、曲骨穴，曲骨穴位于恥骨上方，第一個穴道骨縫的位置。找到這兩個穴位后，連成一條線，平均分成5份，就是點4個點。從下往上分別是中極、關(guān)元、石門、陰交。石門與陰交中間是氣海。

2.曲骨穴，一般不灸，可下針。

功用是治療一般的赤白帶，小便，膀胱、尿道發(fā)炎。

3.中極穴，膀胱之募穴。針、灸皆可。

膀胱的問題都可以用。熱癥、寒癥都可以用。

4.關(guān)元穴，小腸之募穴。

所有腹部的病，像小便不好、婦人妊娠時不下等都可用。

懷孕之后不針關(guān)元。

平常保養(yǎng)身體都可以灸關(guān)元。身體有寒的話，灸關(guān)元最好。最好是隔姜灸。

女人如果月經(jīng)病，灸中極、關(guān)元。

心與小腸相表里，小腸是第二個心臟，心律不齊、心臟問題等都可以用關(guān)元穴。

想生小孩灸關(guān)元。

5.石門穴，三焦之募穴。

婦人禁針灸，犯之絕子。關(guān)元上半寸有個絕孕穴，針灸不會生小孩。

三焦的病可在石門上治。

6.氣海穴。

男人生氣之海，但倪師認(rèn)為關(guān)元更好。

7.陰交穴，三焦之募穴。

因為三焦是油網(wǎng)遍布全身，在石門下針、陰交下針都可以。

8 . 神闕穴

禁針，用隔鹽灸，中風(fēng)、腸炎、腸鳴都可以灸。

找到胸部上兩條肋骨，中間凹下去的地方是心蔽骨，然后找到神闕，兩點的中間是中脘穴。中脘和神闕平分四分，從下往上分別是水分、下脘、建里。中脘跟心蔽骨也分四分，從下往上分別是上脘、巨闕、鳩尾。

9.水分穴

至是而泌別清濁，水液入膀胱，渣滓入大腸，故曰水分。

主治水病，腸鳴、腹瀉、水腫等。。艾灸比針灸要好。

10.下脘穴

胃的下口、小腸的上口，為太陰任脈之會，容易發(fā)炎。

11.中脘穴，胃之募穴。

手太陽、少陽、足陽明、任脈之會。

難經(jīng)說，腑會中脘。是一個大穴，用得非常多，腸胃方面的病都可以治。

梅花灸，以中脘為主，上下左右各一寸，成一個梅花型，統(tǒng)治一切胃病。出血的時候不能灸。

12.巨闕穴，心之募穴。

巨闕為心之募穴，關(guān)元為小腸之募穴，兩個穴道配合治心臟病非常好。

以針灸為主，巨闕上可以診斷到心臟的問題。

13.鳩尾穴。

不灸，下針。

是練功夫的大穴，不可重?fù)?，一打會?nèi)出血，是一個危險的穴道。

喉嚨那有個洞，就是天突，天突與鳩尾正中間是玉堂，玉堂下一寸半是膻中。還有一個方法可以找到膻中，那就是兩乳頭中間。

14.天突穴

心臟三針，病人躺平后，下針巨闕、關(guān)元、天突，病人的心痛就會去掉，尤其是治療心痛徹背、背痛徹心、心肌梗塞。這是治療心臟病最常用的三個穴道。

由于天突在喉嚨旁邊，所以可用近取穴治療甲狀腺腫、喉嚨腫痛等問題。

15.膻中穴

難經(jīng)說，氣會膻中。氣病都可在膻中治。

16.廉泉穴

仰位，頸下結(jié)喉上中央，陰維、任脈之會。

治舌頭的病，下針不能直下，要對著舌根斜著下。

17.承漿穴

嘴唇下面，下巴的凹陷處。

吃了飯，會流涎，就要下承漿穴。

面部中風(fēng)回正后，要下承漿和人中，用幾次把面部固定住。

牙齒痛，承漿也可以治。

練氣功的疑問

1.功法在每日子時(晚11∶00～凌晨1∶00)和卯時(凌晨5∶00～7∶00)午時(中午11:00~13:00)(如無此條件，早晚練功即可)，擇一安靜地方，盤膝而坐，(也可采用站立式:雙腳分開與肩同寬,雙入輕扶于腹前丹田上,要求頭頂百會穴,胸口膻中穴,雙腿之間的會陰穴成一直線)頭正身直，雙目垂簾，舌抵上腭(此謂:搭“鵲橋”,便于任督二脈氣機(jī)相通)，口腔津液滋生時，將其輕輕咽下匯入丹田，(古人稱之為“玉液瓊漿”，或“金津甘露”。)能益脾胃。全身放松，靜坐床上或沙發(fā)上，平直其身，脊骨不曲，端正不歪。 或撫于雙膝上均可。擺好姿勢后，雙目內(nèi)視下丹田(臍內(nèi)一寸三分處)，摒棄一切思慮、欲望、雜念，用自然順腹式呼吸法，以鼻吸氣，要求做到深、緩、勻、細(xì)，但不能勉力而行，須順其自然。吸氣時以意將吸入的氣微微送入下丹田內(nèi)(練之日久則丹田有氣團(tuán)如紅日火熱)，與先天而存、潛伏于下丹田處的元陽真氣相接相合，融為一體。吸氣后，稍作停閉，不用意力；自然地將氣從鼻中輕輕呼出(以耳內(nèi)無聞其聲為準(zhǔn))，呼氣時，意念不要離開下丹田(要做到似守非守,用意不用力)。如此一吸一呼為一息，息息歸根，反復(fù)習(xí)練。開始可先練三十多分鐘，以后隨功力進(jìn)展，逐漸延長,便會覺得下丹田微有暖意，日漸功進(jìn)，慢慢彌漫開來，全身皆有暖融融之感。繼續(xù)似守非守，勿忘勿助地回光返照下去，腹部丹田處便會有跳動感，同時會感到溫?zé)岣懈?，即使是在冬天，也不會感到寒冷，身心?nèi)外，有一股氤氤氳氳的虛無恍惚氣象。這種情況，即是先天天元陽真氣產(chǎn)生，古氣功術(shù)語稱作“無極生太極”， “道自虛無生一氣”。
2．收功功法：待功法練習(xí)完成之后，氣歸丹田．意念放松．右手按住左手背上，然后放在丹田上，順時針輕擦丹田36下；之后換左手按住右手背上，逆時針輕擦丹田36下．之后將口腔中的液體分作三次用意念內(nèi)視（意想，）吞送至丹田．最后用雙手輕擦面部．即完成功法練習(xí)．

此為第1步功.
注明: 穴位名稱： 會陰 [經(jīng)穴]
【定位】：在會陰穴，男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合中與肛門連線的中點
【作用】：調(diào)經(jīng)補腎，清利濕熱
【主治】：①二便不利或失禁，痔疾，脫肛。②遺精，陽痿，陰部癢。②溺水窒息，昏迷，癲狂。
【歸經(jīng)】：任脈穴

穴位名稱：膻中 [經(jīng)穴
【定位】：在胸部，當(dāng)前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點
【作用】：寬胸理氣，寧心安神。
【主治】：①氣喘，胸前，胸悶。②心痛，心悸。③乳汁少，呃逆，噎膈。
【歸經(jīng)】：任脈穴
【標(biāo)準(zhǔn)定位】仰臥位。在胸部，前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點。

穴位：百會
位置：兩耳尖直上，頭頂正中。

主治：頭痛，脫肛，遺尿，驚癇等

而小周天一旦打通，則水火即濟(jì)，陰陽相合，達(dá)到高度的“陰平陽秘”。這樣，病源消除了，各種沉疴痼疾自會不藥而愈。
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