經(jīng)外奇穴:二白穴(穴位中的外籍“經(jīng)外奇穴”)

經(jīng)外奇穴:二白穴

穴位解析釋義

“二”,指數(shù)量。“白”,指白色、明亮的意思。本穴位于橈側(cè)腕屈肌腱的兩側(cè)，此處肉嫩皮白，一側(cè)有二穴，故名“二白”。

取穴

二白穴屬于經(jīng)外奇穴，位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上4寸，橈側(cè)腕屈肌腱的兩側(cè)，一側(cè)有2穴。

功能主治

功能作用：調(diào)和氣血、緩急止痛。

主治疾?。呵氨弁?、胸脅痛、痔瘡、脫肛、肛裂出血等。

穴位配伍：
二白配百會(huì)、長(zhǎng)強(qiáng)，治脫肛等。
二白配長(zhǎng)強(qiáng)、腰陽(yáng)關(guān)、次髎、承山、三陰交，治痔瘡。
二白配百會(huì)、志室、長(zhǎng)強(qiáng)：治脫肛久痔。
二白配次謬、長(zhǎng)強(qiáng)、會(huì)陽(yáng)、承山，治痔瘡。

臨床運(yùn)用:現(xiàn)今常用于治療痔瘡、前臂痛等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法:艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘。

刮痧療法：用面刮法刮拭二白穴，以出痧為度，隔天一次，可以緩解治療痔瘡、脫肛、肛裂出血等。

按摩療法：用大拇指指腹揉按二白穴2~3分鐘，一天一次，治前臂痛、胸脅痛等。

穴位中的外籍“經(jīng)外奇穴”

按揉或針灸穴位是中醫(yī)人在調(diào)理疾病常用的方法，人體上的穴位有幾百上千個(gè)，有我們經(jīng)常提到的“經(jīng)穴”也有不在“編內(nèi)”的經(jīng)外奇穴和阿是穴。

1. 經(jīng)外奇穴

除了經(jīng)穴，還有一種奇穴，即經(jīng)外奇穴。顧名思義，經(jīng)外奇穴不在經(jīng)穴范疇內(nèi)，是后世總結(jié)發(fā)揮出來(lái)的。換言之，就是將那些對(duì)某些疾病有特殊的治療作用與效果的穴位，稱為經(jīng)外奇穴。它的部位是比較固定的，且有固定的名稱、固定的主治病證。經(jīng)外奇穴可以是多個(gè)部位，如十宣，就是手指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個(gè)穴位，故稱為十宣。大家比較熟悉的太陽(yáng)、印堂也都屬于經(jīng)外奇穴。在這里我給大家舉兩個(gè)常用的經(jīng)外奇穴。

一個(gè)是安眠穴。 安眠穴在項(xiàng)部，翳風(fēng)穴與風(fēng)池穴連線的中點(diǎn)。翳風(fēng)在耳垂后方，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處。風(fēng)池在頸后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。安眠穴，顧名思義，對(duì)治療失眠有比較好的效果，另外如頭痛、眩暈、心悸等病證也可以取用這個(gè)穴位。所以，一些患有失眠的朋友，可以試試按揉安眠穴，對(duì)于幫助睡眠會(huì)起到一定的效果。

第二個(gè)是定喘穴。 定喘穴在脊柱橫平第7頸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)0.5寸，主治哮喘、咳嗽、落枕、肩背痛等。這實(shí)際上也是很多三伏貼治療支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的一個(gè)重要穴位。

2. 阿是穴

經(jīng)外奇穴一般是在阿是穴的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的，是古人經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。那么，什么是阿是穴呢？關(guān)于阿是穴的由來(lái)也比較有趣?！鞍ⅰ弊謸?jù)《漢書·東方朔傳》記載，是“痛”的意思，因按壓痛處，病人會(huì)“阿”的一聲，故取名“阿是”。這類腧穴沒(méi)有具體的名稱，也沒(méi)有固定的部位，也就是哪里痛取哪里，實(shí)際上源自《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“以痛為腧”。即便這樣，因?yàn)榘⑹茄ㄊ羌膊〉姆磻?yīng)點(diǎn)，故刺激阿是穴往往效果是比較顯著的。所以，唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈在《備急千金要方》中提到：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里當(dāng)其處，不問(wèn)孔穴，即得便成痛處，即云阿是。灸刺皆驗(yàn)，故曰阿是穴也。”

阿是穴若擴(kuò)展開(kāi)來(lái)應(yīng)用，是非常實(shí)用的，這里就告訴大家一個(gè)小訣竅。我們常常聽(tīng)到中醫(yī)科普講座中提到“四總穴”的歌訣，即“肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收”。四總穴主要是足三里、委中、列缺和合谷四個(gè)穴位。假設(shè)遇到肚子不舒服的情況，而又沒(méi)有條件盡快就醫(yī)時(shí)，先采取穴位按揉處理是一個(gè)可以選擇的方式，既然說(shuō)“肚腹三里留”那就按按自己的足三里穴。但是雙腿都有足三里，我們應(yīng)該選哪一側(cè)的穴位合適呢？這時(shí)阿是穴的概念就可以得到運(yùn)用?？梢苑謩e在左腿及右腿的足三里進(jìn)行按壓，用相同的力道，感覺(jué)兩腿足三里處酸脹疼痛的不同。一般來(lái)說(shuō)，感覺(jué)比較強(qiáng)烈的一側(cè)就是目前適合的穴位，這時(shí)就能確定要按壓哪一側(cè)了。這也可以說(shuō)是“阿是穴”的擴(kuò)展運(yùn)用。

針灸經(jīng)外奇穴圖譜的目錄

上篇 經(jīng)上奇穴
第壹章手太陰肺經(jīng)循行線上奇穴
下俠白
為勞
惺惺
甲狀
澤下
辟石子頭
罪山
止咳
踝點(diǎn)
奪命
小兒睡驚
沖陽(yáng)
龍玄
第貳章 手陽(yáng)明大腸經(jīng)循行線上奇穴
前頭點(diǎn)
三門
虎邊
上合谷
下溫溜
橈側(cè)伸腕短肌
運(yùn)動(dòng)點(diǎn)
神授
澤田
新曲池
上曲池
止癢
伸肘
肱三頭肌(外側(cè)頭)運(yùn)動(dòng)點(diǎn)
治癢
臑上
第叁章 足陽(yáng)明胃經(jīng)循行線上奇穴
機(jī)關(guān)
頰點(diǎn)
鬼床
蝶腭神經(jīng)點(diǎn)
頭縫
頸臂
乳上
鬼門
直骨
乳下
馬蜞癍
提胃
排氣
腎水
髀下
2號(hào)點(diǎn)
邁步
關(guān)兔
新伏兔
腎系
外膝旁
下水區(qū)點(diǎn)
玄明
足二里半
萬(wàn)里
中平(足)
闌尾
治癱
腦清
解上
林白
鞋帶
足17
二趾上
第肆章 足太陰脾經(jīng)循行線上奇穴
足34
肝炎
糾外翻
上三陰交
足踝上
安眠
地健
髎髎
大輪
足明
百蟲寓
足羅
上血海
箕下
血海上
育門
提托
通經(jīng)
提宮
大橫上一寸
胃樂(lè)
胃上1
第伍章 手少陰心經(jīng)循行線上奇穴
透叢
強(qiáng)肘
解關(guān)
少海上
肘內(nèi)
心平
心臟點(diǎn)(臂)
疔俞
胸膜炎
心脯
停喘
會(huì)陰點(diǎn)
第陸章 手太陽(yáng)小腸經(jīng)循行線上奇穴
手太陽(yáng)
后頭點(diǎn)
脊柱點(diǎn)
吊線風(fēng)
宮陵
上后溪
掌后五寸五分39
肱三頭肌(內(nèi)側(cè)
頭)運(yùn)動(dòng)點(diǎn)
后腋
背胛中間
背腹
落頸
第柒章 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行線上奇穴
鷹乳
外睛明
上睛明
腦靜
睛光
五會(huì)
上眉頭
玉泉
上天柱
肩上
傳尸癆
患門
量眼
喘息2
胃脘下俞
健明5
腎炎
夾脊
腰目
髂后上棘
團(tuán)崗
立起點(diǎn)
淋泉
扶下
殷上
殷下
過(guò)伸
殷下1
委委
委上1
委上
委上1
內(nèi)龍邊
腰點(diǎn)
胃海
志室(澤田)
挺腰
腰宜
腰根
龍點(diǎn)
承間
昆頂
足太陽(yáng)
夜靜
第捌章 足少陰腎經(jīng)循行線上奇穴
太溪(澤田)
內(nèi)踝前下
內(nèi)昆侖
陰舒
亭頭
金河
第玖章手厥陰心包經(jīng)循行線上奇穴
龍舌
肱中
屈肘
肱二、三頭肌恢復(fù)點(diǎn)
喉感
曲澤下
止紅
郄門(澤田)
手逆注
二白
臂問(wèn)
金門
劍巨
風(fēng)齒痛
內(nèi)關(guān)上
內(nèi)關(guān)下
內(nèi)陽(yáng)池
橫門
板門(臂)
動(dòng)脈跳動(dòng)點(diǎn)
板門
內(nèi)陽(yáng)池(手)
小天星
手心
中平(手)
內(nèi)中魁
端正
人中心
心穴
白癜風(fēng)
第拾章 手少陽(yáng)三焦經(jīng)循行線上奇穴
小節(jié)
二扇門
下都
永紅
中關(guān)
絡(luò)上
尺橈
尺側(cè)伸腕肌運(yùn)動(dòng)點(diǎn)
鷹下
肘尖
肘后朋運(yùn)動(dòng)點(diǎn)
鷹上
外龍舌
治瘡
耳根
下翳風(fēng)
后聽(tīng)會(huì)
下瘼脈
新七號(hào)
喉開(kāi)
聽(tīng)響
第拾壹章 足少陽(yáng)膽經(jīng)循行線上奇穴
伴星
發(fā)際
目明
目飛
當(dāng)陽(yáng)
池上
天柱(澤田)
下風(fēng)池
風(fēng)市上
前進(jìn)
上風(fēng)市
市上
風(fēng)市2
上陽(yáng)關(guān)
膽囊
糾內(nèi)翻
絕骨(澤田)
通里
21號(hào)
陰獨(dú)
第拾貳章 足厥陰肝經(jīng)循行線上奇穴
第拾叁章 督脈循行線上奇穴
第拾肆章 任脈循行線上奇穴
中篇 經(jīng)外奇穴
第壹章 頭頸部
第貳章 耳殼部
第叁章 軀干部
第肆章 上肢部
第伍章 下肢部
下篇 集合穴
主要參考文獻(xiàn)
索引

奇穴的古書記載

歷代中醫(yī)文獻(xiàn)有許多關(guān)于奇穴的記載。如唐代《千金要方》載有奇穴187個(gè)，明代《針灸大成》專列“經(jīng)外奇穴”一門，收有35穴?！夺樉募伞穮R集了144穴，足以說(shuō)明歷代醫(yī)家對(duì)奇穴是頗為重視的。1985年在香港召開(kāi)的世界衛(wèi)生組織亞太區(qū)第二次針灸穴名標(biāo)準(zhǔn)化工作會(huì)議上通過(guò)的經(jīng)外穴名標(biāo)準(zhǔn)中，收錄了以下36個(gè)奇穴：四神聰、當(dāng)陽(yáng)、印堂、魚腰、太陽(yáng)穴、內(nèi)迎香、金律、玉液、聚泉、涌泉、耳尖、頸百勞、子宮穴、夾脊穴、胃脘下俞、痞根、腰眼、十七椎穴、腰奇、肘尖、二白、中泉、中魁、大骨空、小骨空、八邪、四縫、十宣、髖骨、鶴頂、膝眼、內(nèi)踝尖穴、外踝尖穴、八風(fēng)、獨(dú)陰、氣喘。
▲奇穴是指未能歸屬于十四經(jīng)脈的腧穴,它既有固定的穴名,又有明確的位置,又稱“經(jīng)外奇穴”。這些腧穴對(duì)某些病證具有特殊的治療作用。奇穴因其所居人體部位的不同,其分布也不盡相同。有些位于經(jīng)脈線外,如中泉、中魁;有些在經(jīng)脈線內(nèi),如印堂、肘尖;有些有穴位組合之奇穴,如四神聰、四縫、四花等穴。

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