經(jīng)常睡不著乏力四肢發(fā)冷易驚醒

經(jīng)常睡不著乏力四肢發(fā)冷易驚醒

摘要:大家好，今天來跟大家再說一說失眠一些常見的癥狀，以及一些調(diào)理方法，建議大家點(diǎn)贊收藏轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人

那么首先一點(diǎn)，大家要辨別自己是不是失眠，有一些人呢，可能最近出現(xiàn)了一些煩心事兒，或者是感覺生活上有些不如意，但是過兩三天解決之后，那么就可以正常入睡，那么這些人群呢？我們可以不把它當(dāng)做失眠，換句話說，偶爾出現(xiàn)的一兩次失眠，大家不要去緊張，也不用中醫(yī)來說調(diào)理，那么今天跟大家講的就是失眠的時(shí)間比較長了，長期失眠，那么一般來說如果超過三周以上，那么你就需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，把它逆轉(zhuǎn)過來，把他糾正過來，否則的話失眠日久呢，糾正也會(huì)很困難，不論什么事情，當(dāng)你達(dá)到一個(gè)習(xí)慣性，不良習(xí)慣也好，那么睡眠形成不良習(xí)慣以后，也是很難糾正的，那么失眠一般有以下幾種情況啊，一個(gè)就是入睡困難，到了睡覺時(shí)間患者是遲遲不能睡，第二個(gè)呢，就是雖然很容易入睡，但是睡不長時(shí)間以后就醒了，然后醒了以后呢，再次入睡就比較困難，這樣就是影響了睡眠質(zhì)量，第三個(gè)呢，就是患者感覺自己似睡非睡，可能別人感覺呢，他還睡得呼呼的，挺響的，但是實(shí)際上他自己感覺就是沒睡覺，感覺自己是失眠狀態(tài)。第四個(gè)呢，就是晚上患者就睡得挺好，但是到凌晨三四點(diǎn)的時(shí)候就要去上廁所，就早醒，躺到床上以后就感覺特別精神，就再也睡不著了，那么這些癥狀從中醫(yī)角度來分析呢，大體上有這么幾個(gè)原因?qū)е碌?，一個(gè)是心主血脈，心主神志，那么就是說心血不足，血不能養(yǎng)心，我們就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)睡覺困難，時(shí)時(shí)驚醒，睡眠不踏實(shí)，第二天給我們帶來的呢，就是疲乏無力，頭暈，包括注意力不集中啊，還容易健忘，容易丟三落四的。

第二個(gè)呢，就是我們中醫(yī)常說的一句話，叫做胃不合則臥不安。這類病人呢，主要是這個(gè)飲食不節(jié)，或者是先前這個(gè)脾胃就不太好，容易產(chǎn)生這個(gè)飲食積滯，甚至有些病人呢，會(huì)產(chǎn)生痰熱，這個(gè)時(shí)候就會(huì)身體有這個(gè)心煩燥熱，會(huì)影響睡眠，這樣的患者呢，他這個(gè)消化道的癥狀還是比較多的，有些患者有腸鳴，腹痛。還有一些大便不成型啊，這些都是這一類失眠患者的主要伴隨的一個(gè)消化道癥狀，第三個(gè)就是心腎不交了，這些患者有一些上熱下寒的一個(gè)臨床表現(xiàn)，患者除了感覺到這個(gè)煩熱，胸悶，口苦，雙下肢或者是四肢特別怕冷，主要是一個(gè)心腎不交的表現(xiàn)，那么我們在給失眠患者調(diào)理時(shí)啊，其實(shí)就遵循一個(gè)基本的原則，陰虛陽盛，陰陽不能夠連續(xù)，可以說由于這個(gè)陰虛，晚上不能睡覺，陽偏亢，導(dǎo)致這個(gè)陰陽之間呢，不能夠有序進(jìn)行，比方說應(yīng)該是晚上應(yīng)該陰主食，白天應(yīng)該陽主食，結(jié)果是各不主其職，那么就是白天呢，會(huì)有精神委靡。頭暈，那么晚上呢，反而又睡不著，睡眠處于一種紊亂的狀態(tài)，也把它稱為叫睡眠障礙。

女50歲，四肢發(fā)麻，胳膊發(fā)冷，出汗，后腦發(fā)涼，發(fā)麻，心悸，失眠，恐懼焦慮(因?yàn)椴〔灰姾茫┘?！在線等！

50歲：用藥倒不用很顧忌，檢查沒具體病癥，還是氣血考慮，應(yīng)當(dāng)還是補(bǔ)、建中為主。
四肢發(fā)麻，胳膊發(fā)冷，出汗: 首先說脾主四肢，僅僅提到胳膊發(fā)冷，到底是脾陽虛，風(fēng)寒邪氣侵襲四肢氣血失和也有可能，出汗到底只脾陽虛的四肢、還是全身陽衛(wèi)氣虛，沒說明白不好判。結(jié)合補(bǔ)充的“四肢酸軟無力，胳膊上舉發(fā)酸”估計(jì)是輕度的拘急，活動(dòng)不太利索，到底是肝所主筋的問題呢，這是陰傷呢還是陽傷呢。綜合看我認(rèn)為是應(yīng)當(dāng)說是陰陽兩傷，因?yàn)殛幰罕粋?，筋脈不能夠滋潤，陰液被傷， 筋脈失濡，失去了濡潤，所以筋脈出現(xiàn)了輕度的拘急痙攣。當(dāng)然陽氣被傷，經(jīng)脈失溫的時(shí)候也可以出現(xiàn)拘急發(fā)麻。
在這考慮了幾個(gè)方面：從風(fēng)寒邪、衛(wèi)氣虛用藥考慮幾個(gè)方子桂枝湯、柴胡桂枝湯、桂枝附子湯等，肢氣血失和考慮是四逆湯，僅肌肉拘急就赤芍藥甘草湯，從脾虛而氣血失養(yǎng)考慮溫中補(bǔ)虛用小建中湯。
后腦發(fā)涼：后腦的部位是太陽經(jīng)所主，太陽經(jīng)需要下焦腎陽支持達(dá)表抗外邪，應(yīng)該說還是桂枝附子湯或補(bǔ)腎陽方面考慮，當(dāng)然溫中補(bǔ)虛也可先考慮的。
失眠：所謂陽不潛陰、陽虛陰虛，或者心腎不交，因?yàn)闆]有心神不寧、惡夢等就不推斷心火盛或邪火擾心了。
恐懼焦慮：恐傷腎，焦慮，僅僅是腎或肝氣不疏到底歸入何還不好定。心膽之氣傷了，心氣虛就會(huì)出現(xiàn)心悸，膽氣虛就會(huì)出現(xiàn)驚惕不寧。
心悸：結(jié)合補(bǔ)充的“心內(nèi)科說有點(diǎn)心肌缺血”。一個(gè)心悸連不少西醫(yī)都會(huì)背"脈結(jié)代，心動(dòng)悸，炙甘草湯主之"。這個(gè)證侯，它的基本病機(jī)是氣血兩虛，脈道不充，脈道不能夠充盈，就出現(xiàn)了脈結(jié)代，氣血兩虛，心臟失養(yǎng)，則心動(dòng)悸。二個(gè)心悸，是水氣向上沖于胸部，這是水氣凌心的表現(xiàn)，這種是心脾腎陽虛的病機(jī)。單從水氣考慮用水寒射肺小青龍湯、腎陽虛真武湯等。三個(gè)心悸，主心陽氣虛，鼓動(dòng)無力，但衛(wèi)陽不足又需拼命鼓動(dòng)，而里虛失養(yǎng)，考慮小建中湯，溫中補(bǔ)虛、益氣養(yǎng)血。
綜合判斷補(bǔ)心陽少不了用桂枝，建議考慮兩方面用藥：
1、從溫中補(bǔ)虛，補(bǔ)心陽脾陽通腎陽。用小建中湯。小建中湯這張方子，是桂枝湯倍用芍藥再加飴糖所組成，桂枝湯倍用芍藥再加飴糖所組成（飴糖一般現(xiàn)代比較少，找不到就用麥芽谷芽代替）。從補(bǔ)脾胃開始，再桂枝、生姜通陽助陽，芍藥和營益陰，飴糖、大棗、炙甘草補(bǔ)虛考慮。
2、從氣血兩虛，心臟失養(yǎng)用炙甘草湯。它是陰陽雙補(bǔ)，具有通陽復(fù)脈，滋陰養(yǎng)血的作用。桂枝、生姜，用辛通的藥物來通陽復(fù)脈，地黃、阿膠、麥冬、麻仁滋陰養(yǎng)血，人參也益氣也滋陰。不過這方子用的是清酒煮。
若脾胃也差考慮先用小建中湯吧，當(dāng)然有脾胃寒也可用理中湯。

渾身沒勁。黑天睡覺老是醒。怎么回事

你好： 您的問題是失眠。 失眠包括很多種，有的是睡不著。有的是睡后易醒、有的是睡眠質(zhì)量不高老做夢等。西藥治療會(huì)產(chǎn)生依賴性，而且副作用比較大。建議您針灸治療短期內(nèi)效果就會(huì)非常明顯 祝您早日康復(fù)

主要病癥:失眠、難以入睡、多夢易醒、脾虛食少腹脹、形寒肢冷、舌胖有裂紋。 發(fā)病時(shí)間:從小就睡不好、

問題分析：
你好，你說的這種情況考慮是脾胃虛寒，且腸胃吸收不好導(dǎo)致的可能性較大的
意見建議：
建議你可以服用補(bǔ)中益氣丸和參苓白術(shù)散和平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔珉p歧桿菌或者合生元來改善腸胃的，平時(shí)注意不要吃辛辣的食物和生冷的食物不要喝酒加強(qiáng)鍛煉就可以了

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