空調(diào)病主要有哪些類型呢

空調(diào)病主要有哪些類型呢

空調(diào)病是一種現(xiàn)代病，現(xiàn)如今伴隨著空調(diào)的廣泛使用，空調(diào)病有著越來越高的使用率，而空調(diào)病也是可以造成很大的侵?jǐn)_與危害的，因此了解空調(diào)病并注意空調(diào)病主要有哪些類型是有必要的，可以最好的確保身體的健康。

空調(diào)病大致類型主要如下

一、空調(diào)不適癥：據(jù)一份“空調(diào)對人體鍵康影響的調(diào)查”表明：40%的人有頭痛、煩悶、眩暈、頭痛、胃腸不適與皮膚干燥等癥狀，原因是安裝空調(diào)設(shè)備的居間均為密閉式，室外產(chǎn)生的負(fù)離子經(jīng)過空調(diào)進(jìn)入室內(nèi)已明顯減少，達(dá)不到人體所需要的范圍造成的。

二、過敏性反應(yīng)：在裝入空調(diào)器的家庭里，由于有宜人的溫度，柔軟的臥具和地毯等，使一種引起過敏性反應(yīng)的致病元兇——螨得以大量繁殖。它們生長繁殖時排出的分泌物，會隨著灰塵布滿房間，這些異體蛋白被人吸入呼吸道后，可誘發(fā)或加重一些過敏反應(yīng)性疾病，如哮喘、花粉癥、濕疹等。

三、細(xì)菌感染性疾病：空調(diào)器可以說是容納各種微生物的一個大“儲存器”。一些致病性微生物如金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌等都可因在空調(diào)器內(nèi)儲留和溫度適宜而生長，一旦室內(nèi)空氣受到這些細(xì)菌的污染，空調(diào)器就會成為疾病的傳播媒體。尤其是結(jié)核桿菌在門窗緊閉，得不到充分陽光照射的恒溫的空調(diào)房里最適合于它的生存，極易使免疫功能較差的幼兒和老年感染。

在空調(diào)房里對身高有影響嗎?

分類: 醫(yī)療/疾病
問題描述:

在空調(diào)房里對長高有關(guān)系嗎~?跆拳道對長高有幫助嗎?

解析:

“空調(diào)病”是一種什么?。?

空調(diào)病也叫“空調(diào)適應(yīng)不全綜合征”或“冷房病”。對于空調(diào)病醫(yī)學(xué)界目前還沒有一個明確的定義，凡因使用空調(diào)不當(dāng)，導(dǎo)致人體不能適應(yīng)而產(chǎn)生的疾病都可籠統(tǒng)地稱為空調(diào)病?？照{(diào)病其實比較復(fù)雜，因為它包括多種原因造成的疾病：室內(nèi)通風(fēng)不暢，再加上溫度適宜，微生物得以孳生而引起的感冒、腹瀉；一身大汗直吹空調(diào)，汗孔驟閉而致的風(fēng)熱內(nèi)蘊；久居空調(diào)室內(nèi)，氣溫過低所致的氣血凝滯，等等，這些病都因空調(diào)而起，都屬于空調(diào)病。

人體自身的“內(nèi)調(diào)節(jié)”是通過產(chǎn)熱過程和散熱過程實現(xiàn)的，并由此來保持37℃的恒定體溫，維護(hù)正常的生理功能。在散熱過程中，人體的主要散熱部位是皮膚，尤其是頭部皮膚。在炎熱的環(huán)境中，皮膚小動脈擴(kuò)張，血液流動量因而大大增加，于是較多的體熱從人體深部帶到皮膚并散發(fā)出去。盡管人們并不經(jīng)常感到出汗，但實際上在一晝夜間，通過皮膚和呼吸也要散發(fā)400～600毫升汗液（水分）。而每散發(fā)1克水分，會帶走2.4千焦（KJ）熱量。

在空調(diào)器普遍使用的時代，也不可能代替人體的“內(nèi)調(diào)節(jié)”作用，何況空調(diào)器使用不當(dāng)還會影響健康或招致疾病。長期生活在空調(diào)環(huán)境中，人們會對低室溫產(chǎn)生一系列不適應(yīng)的癥狀和不適。這是由于空調(diào)機(jī)處理后的空氣中缺乏負(fù)離子，加之室溫調(diào)得過低，往往會引起頭暈，容易疲倦，注意力不集中，工作效率降低。有的人還會出現(xiàn)咽干、咽痛、關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛，甚至發(fā)生感冒、胃腸炎、肩周炎、面神經(jīng)麻痹等癥。

室溫過低還會使人體皮膚血管、汗腺和皮脂腺收縮，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，表現(xiàn)為全身不適、精神不振及免疫功能下降等。

由于在空調(diào)系統(tǒng)冷卻塔的水中，可能有軍團(tuán)桿菌污染，故通過空調(diào)可形成帶菌氣溶膠，而發(fā)生軍團(tuán)菌病。我國某城市1997年～1999年對四星級、五星級大飯店空調(diào)冷卻塔水進(jìn)行監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)軍團(tuán)桿菌污染率高達(dá)85.7％。2000年7月某寫字樓多名員工出現(xiàn)發(fā)燒、咽喉痛、肌肉痛，在312名員工 *** 發(fā)病193人，發(fā)病率61.9％。經(jīng)檢查證實，這是一次由空調(diào)系統(tǒng)冷凝水導(dǎo)致的上呼吸道感染型軍團(tuán)桿菌病暴發(fā)流行。

如何正確使用空調(diào)，預(yù)防空調(diào)??？

1、中央空調(diào)系統(tǒng)在啟用前及使用中，應(yīng)經(jīng)衛(wèi)生防疫部門進(jìn)行軍團(tuán)菌監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)污染有軍團(tuán)菌時應(yīng)做消毒處理。

2、裝有空調(diào)器的房間應(yīng)定時開窗通風(fēng)。這是由于使用空調(diào)時，房間門窗緊閉，室內(nèi)空氣流通不良，空氣污染可比室外高出數(shù)十倍、數(shù)百倍。通風(fēng)不良的環(huán)境又很適宜微生物生長繁殖，不僅容易使人感染疾病，還會造成食物、衣物等發(fā)霉變質(zhì)。

3、室內(nèi)外溫差不應(yīng)過大，一般溫差以5℃～7℃為宜，否則，隨時出入的人難于很快適應(yīng)。老年人、體弱者、孕婦、嬰兒、患有慢性病的人使用室內(nèi)空調(diào)應(yīng)以26℃～28℃為宜。

4、出汗后進(jìn)入空調(diào)室，應(yīng)先脫掉濕衣，并擦干汗水。

5、注意身體保暖，一些對冷比較敏感的部位如膝蓋，小腹，腰要注意用衣被覆蓋。在空調(diào)房間內(nèi)不要穿得太單薄，有腰腿痛者更應(yīng)注意。

6、使用空調(diào)器期間，人們一旦出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、胸痛、呼吸不暢，不應(yīng)只考慮“感冒”，應(yīng)及時就診檢查，警惕軍團(tuán)菌病。

7、不同的空調(diào)病，有不同的治療方法。風(fēng)熱內(nèi)蘊可以使用藿香正氣水；氣血凝滯可以使用一些活血行氣的藥；微生物感染則應(yīng)使用抗生素。中醫(yī)的針灸、 *** 等療法對各種不同類型的空調(diào)病都有良好的療效，也可以一試。

8、在空調(diào)室內(nèi)生活的人，應(yīng)有適當(dāng)?shù)氖彝饣顒訒r間，以提高自身對溫差的“內(nèi)調(diào)節(jié)”和適應(yīng)能力。

跆拳道運動多采用現(xiàn)代先進(jìn)的訓(xùn)練方法，運動時動作強調(diào)有彈性、伸展，很少做長時間的靜止性運動。訓(xùn)練安排的系統(tǒng)科學(xué)，能更好的促進(jìn)青少年的生長發(fā)育，健康成長。據(jù)統(tǒng)計和研究，經(jīng)常參加跆拳道的青少年，身材更勻稱，身體更強健，許多青少年練習(xí)跆拳道后身高超過預(yù)測2—7厘米。

空調(diào)病的癥狀主要有什么

　　炎熱的夏季，現(xiàn)在人們都不愿意在熾熱的陽光下暴曬，無論是青年還是老年人都喜歡在房間里吹著涼爽的空調(diào)，現(xiàn)在生活質(zhì)量的提高，也無形中給人們的健康帶來了安全隱患，那么，空調(diào)病的癥狀是什么?下面由我為大家介紹空調(diào)病的癥狀，希望能幫到你。

　　空調(diào)病的癥狀
　　1、呼吸道最危險

　　出現(xiàn)呼吸道感染時，輕會出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏或流鼻涕等癥狀即上呼吸道感染疾病，空調(diào)會引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，嚴(yán)重時便是肺炎。

　　尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)，中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播，潛伏期大約是2-12天，雖然沒有上呼吸道的反應(yīng)，但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)，嚴(yán)重的還會因為呼吸衰竭而死亡。

　　同時，屋子里雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存，人們覺得鼻子、嗓子發(fā)干的時候就要特別小心病毒侵入了。

　　另外，屋里長時間積累的塵埃流通不出去，也會對有過敏體質(zhì)的人引起過敏反應(yīng)。

　　2、大腦神經(jīng)會失衡

　　常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說?我覺得頭暈?zāi)垦?、眼冒金星，還愛忘事?之類的。據(jù)介紹，這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。

　　空調(diào)除了致人感冒，對大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重?？諝饫锖械年庪x子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻過多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽離子越來越多，陰、陽離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。

　　如果說室內(nèi)空調(diào)只是讓你頭暈、惡心的話，那么車內(nèi)空調(diào)對司機(jī)的大腦神經(jīng)傷害則平添了幾分危險。很多習(xí)慣開冷氣的司機(jī)，有時候會莫名地感到疲倦、頭疼，不同程度的手腳麻木等癥狀，夏天本來又容易犯困，腦子不聽使喚、渾身難受，很容易出交通事故。

　　3、關(guān)節(jié)、腸胃易受涼

　　年輕人時常不太會關(guān)心空調(diào)所引起的關(guān)節(jié)疼痛等空調(diào)病，但長時間吹空調(diào)便會出現(xiàn)各種疾病。

　　夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害，衣服穿的很單薄，這樣的低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應(yīng)，這些空調(diào)病的癥狀都是需要注意的。

　　4、皮膚干燥和眼睛干澀

　　空調(diào)吹久了，皮膚會干燥發(fā)癢，尤其是對患有慢性皮膚疾病的人，對溫度變化相當(dāng)敏感。最常見的慢性皮膚病，異位性皮膚炎來說吧，熱天流汗，汗水刺激明顯時，皮膚發(fā)癢難耐;如果處在冷氣房久了，皮膚也會因過于乾燥而出現(xiàn)癢癥，這是空調(diào)病的癥狀最常見之一。

　　而空調(diào)病也會波及眼睛。長期戴隱形眼鏡，患慢性結(jié)膜炎或乾眼癥的人，眼睛容易乾澀，復(fù)發(fā)機(jī)率也高。如果冷氣口濾網(wǎng)沒確實清理，情況更糟。密閉辦公大樓里，空調(diào)系統(tǒng)不斷循環(huán)，高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢?zāi)?，容易發(fā)紅癢痛，這兩種空調(diào)病的癥狀需要格外注意。

　　5、易患人群為年輕女性

　　主要表現(xiàn)在月經(jīng)失調(diào)。很多白領(lǐng)女性都在公司辦公室工作，整天處于低溫空調(diào)下，同時又要穿短衣短裙，本來體質(zhì)就相對較弱，手腳散熱很快，造成血管舒縮失調(diào)。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或肚子疼得厲害。
　　空調(diào)病怎么治
　　1、注意室內(nèi)溫度，最好是設(shè)定在26℃左右

　　出現(xiàn)的癥狀：體寒怕冷，空調(diào)房里也是大汗淋漓，出虛汗等等。

　　治療方法：上述的癥狀是空調(diào)病的前兆，建議將室內(nèi)的溫度調(diào)高，從室外回來的時候別急著打開空調(diào)，讓身體機(jī)能有所平穩(wěn)后再打開空調(diào)，空調(diào)溫度最好保證在26℃左右，既環(huán)保又舒適。

　　2、保持室內(nèi)空氣的流通，保證新鮮空氣的流入和流出

　　出現(xiàn)的癥狀：在空調(diào)環(huán)境下工作，出現(xiàn)了惡心，頭暈，乏力等癥狀，這是輕微空調(diào)病的癥狀，出現(xiàn)的癥狀是身體機(jī)能發(fā)出的信號，但是無需要進(jìn)行服藥。

　　治療方法：需要保持室內(nèi)空氣的流通，盡量在開空調(diào)前打開門窗進(jìn)行室內(nèi)外空氣的流通，保證室內(nèi)的新鮮空氣存量比較多。同時，在空調(diào)環(huán)境內(nèi)呆上1-3個小時后就繼續(xù)簡短的休息，到非空調(diào)區(qū)域進(jìn)行休息，能保證人體機(jī)能能夠更好地得到新鮮的空氣。

　　3、定時更換空調(diào)的過濾網(wǎng)和清洗空調(diào)換氣部位

　　出現(xiàn)的癥狀：空氣的不流通，有些細(xì)菌就會殘留在空調(diào)的過濾網(wǎng)上，這些細(xì)菌通過風(fēng)流的轉(zhuǎn)換就會在封閉的空間里留存，這樣容易導(dǎo)致皮膚疾病或者是一些病毒型的癥狀：流鼻涕、打噴嚏、皮膚過敏等。

　　治療方法：請以后再開空調(diào)前先進(jìn)行房間內(nèi)的通風(fēng)，空調(diào)打開后，在屋里適當(dāng)放些水或者是加濕的設(shè)備。

　　對于癥狀一定有有所防范，皮膚過敏要先進(jìn)行簡單的藥物處理。流鼻涕和打噴嚏等癥狀，則無需進(jìn)行服藥，只是要保證室內(nèi)的空氣干凈，可以適當(dāng)在水里加些：醋，但是別太多。

　　4、在空調(diào)里注意衣服的增減，減少冷飲的食用

　　出現(xiàn)的癥狀：肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細(xì)菌的能力減弱，在有空調(diào)的場所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。

　　治療方法：在空調(diào)屋子里要注意衣服的增減，尤其是在肚臍部分加上一些?防衛(wèi)?。同時要減少冷飲的食用。多喝些溫水或者是用生姜熬些湯水進(jìn)行服用，能有利于腸胃功能的正常運轉(zhuǎn)。

　　5、預(yù)防傷風(fēng)感冒

　　出現(xiàn)的癥狀：經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中，由于室內(nèi)室外溫差太大，很容易外感風(fēng)寒，出現(xiàn)感冒的癥狀例如流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱、怕冷等等。

　　治療方法：這些都是有外感風(fēng)寒的癥狀，需要進(jìn)行一些風(fēng)寒感冒藥的服用。如果病情嚴(yán)重，需要及時的就醫(yī)治療?；蛘呤羌皶r吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表。

　　6、注意保濕，多喝溫水多吃蔬菜水果

　　出現(xiàn)癥狀：皮膚干燥，出現(xiàn)了很多痘痘、痤瘡。 頭發(fā)發(fā)黃，掉發(fā)嚴(yán)重等等。

　　治療方法：在空調(diào)房里，每天更換一盆清水或者是添置加濕器，對于容易長痘痘的皮膚膚質(zhì)，最好是每天都注意臉部的清潔和保濕，同時輔助一些乳液或者是面霜。同時要多喝溫水，多吃蔬菜水果，能增加維生素的攝入，保證身體的免疫力。

　　7、空調(diào)房里多走動，搓手搓腳調(diào)養(yǎng)身體

　　出現(xiàn)的癥狀：長期在空調(diào)房，會出現(xiàn)手腳冰涼，打寒戰(zhàn)，全身起雞皮疙瘩等等，就是發(fā)寒的癥狀，或者是老年人，由于新陳代謝比較緩慢，容易有手腳麻木等等癥狀。

　　治療方法：在空調(diào)房里不宜久坐，應(yīng)該隔一個小時或者2個小時，就起來走動，動動胳膊，動動脖子，能有利于身體血液的循環(huán)，同時也可以不斷地搓手搓腳，先對搓手背50次，再對搓手掌50次，每天早晚各搓一次，可以促進(jìn)大腦與全身的興奮樞紐。如果居家，可以先用左手搓右足底50次，再用右手搓左足底50下，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，激化和增強內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能，加強人體的免疫和抗病的能力。

　　8、加強戶外體育鍛煉，增強身體免疫力

　　出現(xiàn)的癥狀：在空調(diào)房里呆久了，肩膀和腰背易遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵襲，就容易造成腰肩腿疼，渾身酸軟，尤其是老年人的肩周炎、關(guān)節(jié)炎等等都容易出現(xiàn)反復(fù)。

　　治療的方法：在室內(nèi)，要經(jīng)常動動胳膊，走動，也可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。同時要在氣溫較低的時候比如傍晚或者晚上，多到戶外走動或者加強體育鍛煉，增強身體免疫力。
　　什么是空調(diào)病
　　它是一種內(nèi)分泌綜合癥,其癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、發(fā)熱、盜汗、身子發(fā)虛，由于這些癥狀，大家往往將?空調(diào)病?誤認(rèn)為感冒。 一般家庭所安裝的空調(diào)都是傳統(tǒng)的分體式空調(diào)，在使用時，一般是處于一個封閉的環(huán)境里，室內(nèi)空氣與外界幾乎隔絕，當(dāng)人處的時間長了，室內(nèi)的氧氣由于不斷的消耗，而且的不到補充，人體便會缺氧，從而導(dǎo)致人體器官不能夠正常工作，引起內(nèi)分泌的紊亂;而且，傳統(tǒng)分體式空調(diào)吹出的冷風(fēng)最低溫度為7攝氏度，會使得 人體表面的毛孔收縮，不能正常排汗,一旦周圍環(huán)境溫度發(fā)生突然的變化,也會引起內(nèi)分泌的紊亂。這些都會導(dǎo)致?空調(diào)病?。

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空調(diào)病的癥狀

空調(diào)病的癥狀

　　空調(diào)病的癥狀，夏天的時候沒有空調(diào)是很難受的，炎炎夏季是空調(diào)使用最頻繁的時期，戶外暑氣蒸熏只想待在空調(diào)房里愜意學(xué)習(xí)、工作、娛樂。不過，有些人吹久了空調(diào)會引發(fā)頭疼不適癥狀。下面看看空調(diào)病的癥狀。

　　空調(diào)病的癥狀1 　　一、畏寒、流鼻涕等癥狀，空調(diào)病是指患者長期呆在開了空調(diào)的房間里不運動。因為溫度過低，長期不運動導(dǎo)致身體不適，多數(shù)患者會出現(xiàn)畏寒、流清鼻涕的癥狀，在癥狀不嚴(yán)重的情況下患者可以通過運動等方式自行康復(fù)。

　　二、上呼吸道感染、發(fā)燒等癥狀，如果患者沒有進(jìn)行及時的治療，空調(diào)房內(nèi)的空氣不流通，可能造成細(xì)菌與病毒的進(jìn)一步入侵，造成呼吸道感染等情況，患者可以去往醫(yī)院門診進(jìn)行治療。同時，需要注意多運動，增強抵抗力，防止病情的進(jìn)一步惡化。

　　 1、頭痛

　　常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭痛、眼冒金星,還愛忘事”之類的。空調(diào)除了致人感冒,對大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重,最常見的是頭痛。夏日,人們在戶外工作后,急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷,尤其當(dāng)室內(nèi)外溫差超過五度以上,血管熱脹冷縮,從擴(kuò)張狀態(tài)急速收縮,因而出現(xiàn)頭痛癥狀。

　　 2、感冒

　　夏季高溫,不少人因貪涼而將空調(diào)溫度調(diào)很低。當(dāng)人們從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)室,呼吸道容易受刺激,而且出汗時毛孔、毛細(xì)血管突然遇冷會急劇收縮,很容易感冒、中暑。若長時間待在空調(diào)房里,毛孔處于收縮狀態(tài),突然來到悶熱的房間或戶外,毛孔不能及時打開,身體調(diào)節(jié)中樞如果失當(dāng),會出現(xiàn)中暑或喉嚨痛、鼻塞等風(fēng)熱型感冒癥狀。

　　 3、皮膚干燥

　　待冷氣房過久,皮膚常乾燥發(fā)癢。特別是患有慢性皮膚疾病,對溫度變化相當(dāng)敏感。拿常見的慢性皮膚病,異位性皮膚炎來說吧,熱天流汗,汗水刺激明顯時,皮膚發(fā)癢難耐;如果處在冷氣房久了,皮膚也會因過于乾燥而出現(xiàn)癢癥。

　　 4、眼睛干澀

　　冷氣房的乾燥問題也波及眼睛。長期戴隱形眼鏡,患慢性結(jié)膜炎或乾眼癥的人,眼睛容易乾澀,復(fù)發(fā)機(jī)率也高。如果冷氣口濾網(wǎng)沒確實清理,情況更糟。密閉辦公大樓里,空調(diào)系統(tǒng)不斷循環(huán),高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中,眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢?zāi)?容易發(fā)紅癢痛。

　　空調(diào)病的癥狀2 　　 1、頭痛

　　空調(diào)病的典型病癥就是頭痛，尤其是從外面進(jìn)入空調(diào)房的人，長期吹空調(diào)就會出現(xiàn)這一病癥，主要是因為室內(nèi)外溫差較大，容易導(dǎo)致血管急速收縮，從而引起頭痛的病癥。

　　 2、感冒

　　經(jīng)常吹空調(diào)還會導(dǎo)致感冒的病癥發(fā)生，主要是因為吹空調(diào)容易刺激呼吸道，長期下去就會導(dǎo)致患者呼吸道不適，出現(xiàn)相應(yīng)的感冒病癥，如喉嚨痛、鼻塞等。

　　 3、眼睛干澀

　　眼睛干澀也是空調(diào)病的常見病癥，尤其是在密閉辦公大樓里辦公的人，出現(xiàn)這一病癥較為明顯。主要是因為空調(diào)系統(tǒng)不斷循環(huán)，容易導(dǎo)致空氣中的的二氧化碳過度積累，長期下去就會因為缺氧的情況導(dǎo)致眼睛發(fā)紅癢痛。

　　 4、皮膚干燥

　　空調(diào)房呆久了還會出現(xiàn)皮膚干燥的病癥，甚至有些嚴(yán)重的患者還會伴有瘙癢等。只要皮膚出現(xiàn)這些不適，就要及時就醫(yī)，消除隱患，保障自身健康。

　　空調(diào)病的常見病癥主要就有這些，希望大家能夠格外重視，發(fā)現(xiàn)自身有此不適就要及時醫(yī)治，防止空調(diào)病加重，影響健康。如果治愈后要想更好的遠(yuǎn)離此病就要做好科學(xué)預(yù)防，如多喝水、避免大汗時吹空調(diào)、限制空調(diào)的開放的時間以及加強空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護(hù)等，做好這些就能減少空調(diào)病的發(fā)生，保障自身健康。

　　空調(diào)病的癥狀3 　　 空調(diào)病如何預(yù)防

　　1、在空調(diào)溫度設(shè)定上最好控制在24℃到26℃,使人體接觸到外界環(huán)境時容易適應(yīng),醫(yī)生建議上下不超過5℃為宜。

　　2、想要有效的預(yù)防空調(diào)病的話，在平時要經(jīng)常開窗換氣,確保室外新鮮氣體進(jìn)入,保證室內(nèi)空氣流通。

　　3、在身體出汗的時候時千萬別對著空調(diào)吹,我建議最好先換掉濕衣,擦干汗水,尤其要避免直接吹向頸部。

　　4、必須定期對空調(diào)清洗消毒,尤其是過濾器。此外最好增加空調(diào)房的空氣濕度,例如用加濕器或放些容器盛水等。

　　5、保持皮膚的清潔衛(wèi)生。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變,皮膚表面細(xì)菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞,故經(jīng)常清洗,就可避免。

　　6、我在這里提醒大家在夜間睡覺的時候最好久不要開空調(diào)了,打開窗戶,保持自然風(fēng)最好。

　　 吃什么可以預(yù)防空調(diào)病

　　 1、西紅柿

　　西紅柿中含有著豐富的營養(yǎng)元素，特別是其中所含有的番茄紅素以及維生素，還能幫助人體有效地抵抗紫外線的侵害。長時間呆在空調(diào)房的人，對于西紅柿的攝入一定要不能少，因為它還具有提高免疫力的功效。

　　 2、瓜類食物

　　在我們生活中，常見屬于瓜類食物的有：西瓜、冬瓜、苦瓜等食物，這些食物都非常具有消暑的功效。除了這些瓜類食物以外，還有像綠豆、海帶等食物都非常適合空調(diào)族食用，它們能助你排出體內(nèi)毒素。

　　 3、食醋

　　對于長時間呆在空調(diào)房的人群來說，食醋是首選的調(diào)味品，它能提高胃酸濃度從而達(dá)到提高食欲的功效。而且它還能促進(jìn)消化液的'分泌，同時還兼具殺菌抑菌的功效，對因吹空調(diào)過度引起腸道病有很好的預(yù)防作用。

　　 4、生姜

　　我國民間有句諺語，“冬吃蘿卜夏吃姜”這個道理一點都沒錯。炎熱的夏天的確應(yīng)該適量的吃點生姜，它能讓人發(fā)汗從而促進(jìn)全身血液循環(huán)。特別是對于空調(diào)一族，它還能幫助人體排出體內(nèi)的寒氣、濕氣。

　　 吹空調(diào)為什么會吹出病

　　 1、室內(nèi)溫度過低

　　有些人貪涼,喜歡將空調(diào)的溫度盡量調(diào)低,但這樣做無疑是在摧毀身體的抵抗力防線,給了包括感冒病毒在內(nèi)的細(xì)菌和病毒以可乘之機(jī)。原因在于,當(dāng)氣溫降低而又沒有足夠的衣物保暖時,人體便會調(diào)動所能調(diào)動的一切能量為身體保暖,當(dāng)然也包括免疫系統(tǒng)所需要的能量。但免疫系統(tǒng)減少能耗的結(jié)果就是,細(xì)菌和病毒更容易地侵入機(jī)體,增加感染風(fēng)險。

　　 2、室內(nèi)不通風(fēng)換氣

　　用空調(diào)時,人們往往會將房間所有的門窗關(guān)嚴(yán),以留住室內(nèi)的冷氣。然而,房間不通風(fēng),空氣流通差會直接影響室內(nèi)空氣質(zhì)量,而室內(nèi)空氣質(zhì)量又和每個人的健康息息相關(guān)。

　　據(jù)中國環(huán)境監(jiān)測總站2003-2004年對256戶居室的室內(nèi)空氣質(zhì)量檢測結(jié)果統(tǒng)計,室內(nèi)空氣污染中氨氣超標(biāo)18、8%,甲醛超標(biāo)15、9%,苯超標(biāo)14、6%,甲苯超標(biāo)33、5%,二甲苯超標(biāo)29、8%,總揮發(fā)性有機(jī)物超標(biāo)46、1%。如果不經(jīng)常通風(fēng)換氣,以上有害氣體可威脅人體健康。

　　 3、舊空調(diào)常年不清洗

　　空調(diào)的風(fēng)口和散熱片,如果只用但不清洗或者不更換,可能會堆積大量的細(xì)菌、霉菌和灰塵?？照{(diào)運轉(zhuǎn)時,這些“臟東西”會被吹向室內(nèi),加重室內(nèi)空氣污染,并誘發(fā)咳嗽、哮喘、打噴嚏等多種不適癥狀。

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