空調(diào)病是一種怎樣的病癥呢？

夏季天氣實(shí)在是太炎熱了，沒有空調(diào)的房間簡直就和蒸籠一樣，讓人難以繼續(xù)呆下去?？照{(diào)是夏天的標(biāo)配也是夏天的好伴侶，沒有空調(diào)，安穩(wěn)度夏是比較困難的。但是很多人都害怕吹空調(diào)吹出“空調(diào)病”，“空調(diào)病”到底是怎樣的一種病癥呢？應(yīng)該如何做才能放心的開空調(diào)呢？接下來讓我們一起來了解一下。

“空調(diào)病”是一種怎樣的病癥？

“空調(diào)病”其實(shí)不管在中醫(yī)領(lǐng)域還是西醫(yī)領(lǐng)域，都沒有這個(gè)疾病的名詞，也就是說它不是一種病，而是社會(huì)診斷的一個(gè)病名。凡是因?yàn)榇悼照{(diào)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的情況，都可以歸納為“空調(diào)病”的癥狀。例如喉嚨疼痛、流鼻涕、打噴嚏、怕冷、頭疼等等，這些癥狀會(huì)影響正常人的工作和生活，讓人非常的難受。

應(yīng)該如何做才能放心的開空調(diào)？

1、時(shí)常清洗空調(diào)

有些人買了空調(diào)好幾年都不想著去清洗一下空調(diào)，他們根本就不會(huì)了解空調(diào)有多臟。空調(diào)是存在濾網(wǎng)的，如果濾網(wǎng)非常的臟，有很多的灰塵和病菌，在進(jìn)行空氣循環(huán)的時(shí)候，就會(huì)把這些臟東西和病菌都吹到空氣當(dāng)中，影響人體健康。清洗空調(diào)都有專業(yè)人員，把專業(yè)人員請(qǐng)上門來，不會(huì)花多少錢也不會(huì)花費(fèi)多少時(shí)間，但是卻換來了健康。

2、不要長時(shí)間的呆在空調(diào)房

有空調(diào)的房間特別涼爽，很多人都貪圖這些涼爽不愿意出門，而長時(shí)間的呆在空調(diào)房里是容易得“空調(diào)病”，想要預(yù)防“空調(diào)病”，不要長時(shí)間的待在開空調(diào)的房間。空調(diào)房一般是把門窗緊閉的，空氣流通非常的差，如果加上有人在室內(nèi)抽煙，就更難受了，更容易受到二手煙的荼毒。

3、開的時(shí)間不要過長

很多人恨不得一天24小時(shí)都開空調(diào)，雖然這樣會(huì)讓人感覺很舒服，但是空氣不流通會(huì)帶來很多健康方面的隱患。長時(shí)間的開空調(diào)會(huì)造成室內(nèi)外溫差大，這樣出門進(jìn)門的時(shí)候就容易感冒。

4、不要把空調(diào)調(diào)的過低

有些人之所以得“空調(diào)病”，就是因?yàn)樗芽照{(diào)的吹風(fēng)口直直的沖著自己的身體，這樣會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)等部位非常的酸痛。除了把空調(diào)吹風(fēng)口往上掰一掰以外，在空調(diào)房中如果長時(shí)間的呆著，最好能夠攜帶一塊小毯子蓋在腿上，如果穿的是短褲或者短裙更是應(yīng)該這樣做。最好不要把空調(diào)溫度調(diào)得低于25度，不然很容易著涼。

5、買一臺(tái)加濕器

經(jīng)常在空調(diào)房里待的人都知道皮膚會(huì)越來越干，也會(huì)感覺很口渴，這就是因?yàn)殚_空調(diào)導(dǎo)致空氣過于干燥的原因。想要空氣變得濕潤一些，可以買一臺(tái)加濕器，有的加濕器還帶空氣凈化的功能，一臺(tái)機(jī)器可以當(dāng)兩臺(tái)機(jī)器使用。如果沒有條件，也可以在房間里擺一盆水，也能夠讓空氣濕潤一些。

“空調(diào)病”雖然并不會(huì)產(chǎn)生多大的問題，但是給身體帶來諸多的不適也會(huì)讓人抓狂。想要避免得“空調(diào)病”，不開空調(diào)不是最好的選擇，注意以上這幾點(diǎn)，既能享受空調(diào)帶來的涼爽，也能避免空調(diào)帶來的疾病。

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