我們一到夏季就是會想到清暑降火,生活中是有很多的茶品是可以很好的清熱解暑,很多的的女性朋友也是喜歡喝一些茶來很好的消暑解渴,而且也是有很好的美容養(yǎng)顏和減肥的作用。下面就是為大家介紹一些不錯的清暑養(yǎng)顏的茶品。
百合花+綠茶
綠茶是可以很好的防電腦輻射,百合是含有多種維生素和微量元素,我們飲用是可以很好的潤肺清火,還可以很好的安神醒腦,所以是很適合辦公室的女性朋友飲用,可以很好的減肥。
玫瑰花+桂花
玫瑰花茶是可以很好的消除皺紋,是我們非常理想的一種美容養(yǎng)顏的飲品,桂花是可以很好的清心明目,所以這兩款茶搭配在一起是可以很好的解毒,幫助我們排出身體毒素,而且對我們的皮膚有著從內(nèi)到外的美白作用。
蜂蜜+紅茶
我們食用這款茶品是可以很好的潤腸胃和排毒,是可以很好的清除腸道內(nèi)的油脂,是有減肥的作用,大家每天經(jīng)常飲用一些是可以很好的清暑,而且對于便秘、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有毒素、或油脂分泌過旺都是可以很好的改善。
菊花茶
我們在夏季想要清暑解渴是可以很好的喝一些菊花茶,而且菊花茶是有很好的養(yǎng)肝、清肝的作用,也是可以很好的緩解眼部疲勞,保護視力,我們在夏季飲用一些是可以很好的緩解肝火旺盛。
除了上面為大家介紹的一些可以很好的清暑的茶品,我們也是可以飲用一些茉莉花茶和金銀花茶,這些都是有很好的清暑的作用,而且也是可以幫助我們美容養(yǎng)顏,所以是很適合女性朋友飲用。
每天一個茶知識適合女生喝的5款茶
熬夜 養(yǎng)顏 安神?健脾 消腫
1.養(yǎng)顏茶
玫瑰紅茶
美容養(yǎng)顏,改善膚色
中醫(yī)認為,面色紅潤與人體氣血有密切關(guān)系,玫瑰紅茶可以不僅可以促進體內(nèi)毒素排出,還可以促進血液循環(huán)、補氣血,常飲用可以讓面部紅潤,改善皮膚質(zhì)量。經(jīng)期女性、孕婦忌用
2.安神茶
玫瑰龍眼茶
安神鎮(zhèn)靜,滋陰養(yǎng)血
玫瑰性溫,能滋養(yǎng)心血,抒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜作用。龍眼中含有蛋白質(zhì)、磷、鐵等營養(yǎng)物,可以養(yǎng)心安神。兩者搭配有利于改善心神不寧、驚悸、失眠等癥狀。虛火旺盛、便秘者忌用決明子菊花茶——清肝明目,清熱潤腸
3.熬夜茶
決明子菊花茶
清肝明目,清熱潤腸
中醫(yī)認為肝經(jīng)當令是丑時,也就是凌晨一點到三點,如果這個時間還沒休息,可能會造成代謝紊亂。決明子與菊花搭配能促進肝臟新陳代謝,可以達到一個清肝明目的作用,同時二者搭配還有一定清熱潤腸的作用。脾胃虛寒者忌用
4.健脾茶
洛神陳皮茶
強健脾胃,燥濕化痰
陳皮中含有特殊芳香烴,能夠改善食欲,促進消化,有健脾胃的作用。洛神花能加快新陳代謝,兩者搭配可促進腸胃蠕動,強健脾胃,燥濕化痰。缺鐵性貧血者忌用
5.消腫茶
荷葉冬瓜茶
利水消腫,清熱解暑
冬瓜性寒,很豐富尿素、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),對腎臟有一定保護作用,可緩解體內(nèi)水腫的癥狀。荷葉性平,有清暑利濕,去除體內(nèi)濕氣功效。兩者搭配能起到利水消腫,清熱解暑的作用,非常適合夏天飲用。經(jīng)期女性,妊娠期女性忌用
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