經(jīng)絡(luò)在中醫(yī)的理療學(xué)范疇對(duì)人體是十分重要的,按摩不同部位的經(jīng)絡(luò)對(duì)人體的理療效果也是不同的,對(duì)于一些年老體弱的人群來說使用中醫(yī)理療的辦法來進(jìn)行身體的康復(fù)訓(xùn)練是非常好的,由于12經(jīng)絡(luò)的位置非常廣而且分類非常多,下面為大家來介紹一下12經(jīng)絡(luò)的定義以及功能都有哪些?
12經(jīng)絡(luò)的分類是以經(jīng)絡(luò)的分類來命名,指的是12經(jīng)脈以及所屬的脈絡(luò),經(jīng)脈的走形與臟腑的各個(gè)位置具有一定的關(guān)系,12經(jīng)絡(luò)包括手三陰經(jīng),手三陽經(jīng),足三陽經(jīng),足三陰經(jīng)四大類,手三陰經(jīng)包括手太陰肺經(jīng),手厥陰心包經(jīng),手少陰經(jīng),手三陽經(jīng)包括手陽明大腸經(jīng),手少陽三焦經(jīng),手太陽小腸經(jīng),足三陽經(jīng)包括足陽明胃經(jīng),足少陽膽經(jīng),足太陽膀胱經(jīng),足三陰經(jīng)包括足太陰脾經(jīng),足厥陰肝經(jīng),足少陰腎經(jīng),這些經(jīng)絡(luò)共同維持著身體的正常機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)以及平衡。
12經(jīng)絡(luò)的功能根據(jù)分支的不同對(duì)身體的理療效果也是不一樣的,基本包括了全身的各個(gè)部位,患者應(yīng)根據(jù)自己的身體情況來選擇合適的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按摩可以起到非常好的理療效果,比如足厥陰肝經(jīng)對(duì)于一些婦科疾病以及陰部的疾病都具有很好的治療效果,另外對(duì)腰痛,小便不利,岔氣,腹部的腫脹也具有非常好的治療作用,足少陰腎經(jīng)對(duì)于一些肺臟和腎臟的問題都具有很好的理療效果,比如咳血,氣喘,水腫,大便干燥等等。
根據(jù)自身的不同癥狀來進(jìn)行局部的按摩具有非常良好的理療作用,在日常生活中應(yīng)該根據(jù)疾病的表現(xiàn)不同來進(jìn)行輔助性的治療,但是是一定要明確疾病產(chǎn)生的原因,否則只會(huì)起到治標(biāo)不治本的效果,如果是由于一些感染或者病毒所導(dǎo)致的身體疾病,在進(jìn)行局部按摩的同時(shí)需要保證原發(fā)疾病的治療,如果感染已經(jīng)蔓延到皮膚的部位并不建議使用按摩的手法來緩解自身的癥狀。
經(jīng)脈的按摩和理療長(zhǎng)此以往會(huì)起到強(qiáng)身健體,舒經(jīng)活絡(luò)等一系列好的作用,老年人由于身體機(jī)能減弱減弱,在日常生活中除了進(jìn)行身體的保健之外,要保證良好的生活作息和健康的生活飲食,多吃一些容易消化的食物和一些粗糧類的食物,這樣可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)減少老年人便秘產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。
手太陰肺經(jīng)一、經(jīng)脈循行起于中焦,向下聯(lián)絡(luò)大腸,回繞過來沿著胃的上口,通過橫膈,屬于肺臟,從“肺系”(肺與喉嚨相聯(lián)系的部位)橫行出來(中府),向下沿上臂內(nèi)側(cè),行于手少陰經(jīng)和手厥陰經(jīng)的前面,下行到肘窩中,沿著前臂內(nèi)側(cè)前緣,進(jìn)入寸口,經(jīng)過魚際,沿著魚際的邊緣,出拇指內(nèi)側(cè)端(少商)。?二、經(jīng)穴分布本經(jīng)經(jīng)穴分布在胸部的外上方,上肢掌面橈側(cè)和手掌及拇指的橈側(cè)。起于中府,止于少商,左右各11個(gè)穴位。?足陽明胃經(jīng)一、經(jīng)脈循行起于鼻翼兩側(cè)(迎香),上行到鼻根部,與旁側(cè)足太陽經(jīng)交會(huì),向下沿著鼻的外側(cè)(承泣),進(jìn)入上齒齦內(nèi),回出環(huán)繞口唇,向下交會(huì)于頦唇溝承漿(任脈)處,再向后沿著口腮后下方,出于下頜大迎處,沿著下頜角頰車,上行耳前,經(jīng)過上關(guān)(足少陽經(jīng)),沿著發(fā)際,到達(dá)前額(神庭);二、經(jīng)穴分布足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴分布在頭面部、頸部部、胸腹部、下肢的前外側(cè)面。起于承泣,止于厲兌,左右各45穴。足太陰脾經(jīng)一、經(jīng)脈循行起子足大趾末端(隱白),沿著大趾內(nèi)側(cè)赤白肉際,經(jīng)過大趾本節(jié)后的第一跖趾關(guān)節(jié)后面,上行至內(nèi)踝前面,再上腿肚,沿著脛骨后面,交出足厥陰經(jīng)的前面;二、經(jīng)穴分布本經(jīng)經(jīng)穴分布在足大趾,內(nèi)踝,下肢內(nèi)側(cè),腹胸部第三側(cè)線。起于隱白,止于大包,左右各21穴。手少陰心經(jīng)一、經(jīng)脈循行“心系”直行的脈:上行于肺部,再向下出于腋窩部(極泉),沿著上臂內(nèi)側(cè)后緣,行于手太陰經(jīng)和手厥陰經(jīng)的后面,到達(dá)肘窩,沿前臂內(nèi)側(cè)后緣,至掌后豌豆骨部,進(jìn)入掌內(nèi)。二、經(jīng)穴分布本經(jīng)經(jīng)穴分布在腋下,上肢掌側(cè)面的尺側(cè)緣和小指的橈側(cè)端。起于極泉,止于少?zèng)_,左右各9穴。手太陽小腸經(jīng)一、經(jīng)脈循行起于于小指外側(cè)端(少澤),沿著手背外側(cè)至腕部,出于尺骨莖突,直上沿著前臂外側(cè)后緣,經(jīng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間,沿上臂外側(cè)后緣,出于肩關(guān)節(jié),繞行肩胛部;?二、經(jīng)穴分布本經(jīng)經(jīng)穴分布在指、掌尺側(cè)、上肢背側(cè)面的尺側(cè)緣,肩胛及面部。起于少澤,止于聽宮,左右各19穴。足太陽膀胱經(jīng)一、經(jīng)脈循行起于目?jī)?nèi)眥(睛明),上額交會(huì)于巔頂(百會(huì),屬督脈);巔頂部支脈:從頭頂?shù)斤D頦部;二、經(jīng)穴分布本經(jīng)經(jīng)穴分布在眼眶,頭,項(xiàng),背腰部的脊柱兩側(cè),下肢后外側(cè)及小趾末端。起于睛明,止于至陰,左右各67穴。足少陰腎經(jīng)一、經(jīng)脈循行起于足小趾之下,斜向足心(涌泉),出于舟骨粗隆下,沿內(nèi)踝后,進(jìn)入足跟,再向上行于腿肚內(nèi)側(cè),出奈窩的內(nèi)側(cè),向上行股內(nèi)后緣,通向脊柱(長(zhǎng)強(qiáng),屬督脈),屬于腎臟(腧穴通路:還出于前,向上行腹部前正中線旁開0.5寸,胸部前正中線旁開2寸,終止于鎖骨下緣俞府穴),聯(lián)絡(luò)膀胱;腎臟部直行的脈:二、經(jīng)穴分布本經(jīng)經(jīng)穴分布在足心,內(nèi)踝后,跟腱前緣,下肢內(nèi)側(cè)后緣,腹部,胸部。起于涌泉,止于俞府手厥陰心包經(jīng)一、經(jīng)脈循行起于胸中,出屬心包絡(luò),向下通過橫膈,從胸至腹依次聯(lián)絡(luò)上、中、下三焦;二、經(jīng)穴分布本經(jīng)經(jīng)穴分布在乳旁,上膠掌側(cè)面中間及中指末端。起于天池,止于中沖,左右各9穴。????????????????????????手少陽三焦經(jīng)一、經(jīng)脈循行起于無名指末端(關(guān)沖)向上出于第四、五掌骨間,沿著腕背,出于前臂外側(cè)橈骨和尺骨之間,向上通過肘尖,沿上臂外側(cè),上達(dá)肩部,交出足少陽經(jīng)的后面,向前進(jìn)人缺盆部,分布于胸中,聯(lián)絡(luò)心包,向下通過橫膈,從胸至腹,屬上、中、下三焦;二、經(jīng)穴分布本經(jīng)穴分布在無名指外側(cè),手背,上肢外側(cè)面中間,肩部,頸部,耳翼后緣,眉毛外端。起于關(guān)沖,止于絲竹空,左右各23穴。足少陽膽經(jīng)一、經(jīng)脈循行外眥部的支脈:從目外眥處分出,下走大迎,會(huì)合于手少陽經(jīng)到達(dá)目眶下,下行經(jīng)頰車,由頸部向下會(huì)合前脈于缺盆,然后向下進(jìn)入胸中,通過橫膈,聯(lián)絡(luò)肝臟,屬于膽,沿著脅肋內(nèi),出于少腹兩側(cè)腹股溝動(dòng)脈部,經(jīng)過外陰部毛際,橫行入髖關(guān)節(jié)部(環(huán)跳);二、經(jīng)穴分布本經(jīng)經(jīng)穴分布在目外眥,顳部,耳后,肩部,脅肋,下肢外側(cè),膝外側(cè),外踝的前下方,足第四趾端等部位。起于瞳子篌,止于足竅陰,左右各44穴。足厥陰肝經(jīng)一、經(jīng)脈循行起于足大趾上毫毛部(大敦丫),沿著足跗部向上,經(jīng)過內(nèi)踝前一寸處(中封),向上至內(nèi)踝上八寸處交出于足太陰經(jīng)的后面,上行膝內(nèi)側(cè),沿著股部?jī)?nèi)側(cè),進(jìn)入陰毛中,繞過陰部,上達(dá)小腹,挾著胃旁,屬于肝臟,聯(lián)絡(luò)膽腑,向上通過橫膈,分布于脅肋,沿著喉嚨的后面,向上進(jìn)入鼻咽部,連接于“目系”?(眼球連系于腦的部位),向上出于前額,與督脈會(huì)合于巔頂;二、經(jīng)穴分布本經(jīng)經(jīng)穴分布在足背,內(nèi)踝前,脛骨內(nèi)側(cè)面,大腿內(nèi)側(cè),前陰,脅肋等。起于大敦,止于期門,左右各14穴
12條指名稱有12種,人體兩邊共計(jì)有24條
手三陽,兩邊共6條經(jīng)絡(luò)
手三陰,兩邊共6條經(jīng)絡(luò)
足三陽,兩邊共6條經(jīng)絡(luò)
足三陰,兩邊共6條經(jīng)絡(luò)
共計(jì)24條。
手太陰肺經(jīng)
手陽明大腸經(jīng)
足陽明胃經(jīng)
足太陰脾經(jīng)
手少陰心經(jīng)
手太陽小腸經(jīng)
足太陽膀胱經(jīng)
足太陰腎經(jīng)
手厥陰心包經(jīng)
手少陽三焦經(jīng)
足少陽膽經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)
那個(gè)叫冷演橋的家伙,自己不明就里,還亂說,又不敢報(bào)自己的ID!!先回家把小學(xué)課程學(xué)好了再來顯擺!!就知道攻擊中醫(yī),是什么東西??!
十二經(jīng)絡(luò)是經(jīng)絡(luò)分類名。指十二經(jīng)及其脈絡(luò)?!鹅`樞·本輸》:“凡刺之道,必通十二經(jīng)絡(luò)之所終始?!?br>十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體,具有表里經(jīng)脈相合,與相應(yīng)臟腑絡(luò)屬的主要特征。包括手三陰經(jīng)(手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng))、手三陽經(jīng)(手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng))、足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng))、足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)),也稱為“正經(jīng)”。
十二條經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行時(shí)間和作用
十二條經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行時(shí)間和作用,古代是通過十二時(shí)辰來記錄時(shí)間的,而我們?nèi)梭w也有十二經(jīng)絡(luò)。而十二時(shí)辰和十二經(jīng)絡(luò)是相對(duì)應(yīng),我們可以通過時(shí)間來看人體經(jīng)絡(luò)運(yùn)行。以下是我整理的十二條經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行時(shí)間和作用,希望對(duì)大家有幫助!
十二條經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行時(shí)間和作用1 1、膽經(jīng)子時(shí)(23:00-1:00),此時(shí)膽經(jīng)最旺
攝生學(xué)認(rèn)為:“肝之余氣,瀉于膽,聚而成精膽為中正之官,五臟六腑決定于膽氣以壯膽,邪不能侵膽氣虛則怯,氣短,謀慮而不能決斷"因而可知膽的重要性。有些人等閑切除患者的膽,是不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。膽汁需要新陳代謝,人在子時(shí)前入睡,膽方能完成代謝。"膽有多清,腦有多清”,凡在子時(shí)前入睡者,晨醒后腦筋清楚,精神和面紅潤(rùn)。反之,子時(shí)前不睡者,精神和面清白出格是膽汁缺乏新陳代謝的氣而變濃結(jié)晶,形成結(jié)石,猶如海水變濃曬成鹽此中一部門人還會(huì)是以而“膽怯”膽經(jīng)這時(shí)要上床困覺,利于骨髓造血。
2、肝經(jīng)丑時(shí)(1:00-3:00),此時(shí)肝經(jīng)最旺
“肝藏血”,人的思維和行動(dòng)要靠肝血撐持,廢舊的血液裁減,新穎的血液孕育發(fā)生,這類代謝都是在肝經(jīng)最旺的丑時(shí)完成。攝生學(xué)認(rèn)為:“人臥則血?dú)w于肝”。若丑時(shí)未入睡的.話,肝還在輸出能量,就無法完成新陳代謝。所以丑時(shí)前未入睡者,臉色青灰,情志倦怠而焦躁,易生肝病。肝經(jīng)最旺的丑時(shí)是肝臟修復(fù)的最佳時(shí)段。
3、肺經(jīng)寅時(shí)(3:00-5:00),此時(shí)肺經(jīng)最旺
“肺朝百脈”,肝于丑時(shí)推陳出新,將新穎血液提供給肺,經(jīng)由肺送往全身。因此,人在早晨臉色紅潤(rùn),精神抖擻。寅時(shí),有肺病的人反映尤為強(qiáng)烈。肺經(jīng)呼吸運(yùn)作最佳的時(shí)候,而此時(shí)脈搏最弱。
4、大腸經(jīng)卯時(shí)(5:00-7:00),此時(shí)大腸經(jīng)最旺
“肺與大腸相表里”,肺將充足的新穎血液布滿全身,緊接著促進(jìn)大腸經(jīng)步入興奮狀況,完成對(duì)食品中水分與營(yíng)養(yǎng)的吸收,排出渣滓。這時(shí)起床,大腸蠕動(dòng)旺盛,適合排瀉。
5、胃經(jīng)辰時(shí)(7:00-9:00),此時(shí)胃經(jīng)最旺
在7:00過后吃早餐最容易消化。如果胃火過盛,表現(xiàn)為嘴唇干,重則豁嘴或生瘡。胃經(jīng)胃最活躍,此時(shí)一定吃早餐,每一天這時(shí)敲胃經(jīng)最佳,開始工作人體的發(fā)電系統(tǒng)。
6、經(jīng)巳時(shí)(9:00-11:00),此時(shí)脾經(jīng)最旺
“脾主運(yùn)化,脾統(tǒng)血”,脾是消化,吸收,排泄的總調(diào)度,又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)?!捌㈤_竅于口,其華在唇”。脾的功效好,表現(xiàn)為消化吸收好,血的質(zhì)量好,嘴唇紅潤(rùn)。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔?,唇暗,唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng)。
7、心經(jīng)中午(11:00-13:00),此時(shí)心經(jīng)最旺
“心主神明,開竅于舌,其華在表”。心氣鞭策血液運(yùn)行、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在中午能小睡片刻,對(duì)于養(yǎng)心大有益,可以使乃至晚上精神抖擻。心經(jīng)此時(shí)保養(yǎng)表情舒服,適當(dāng)休息或午睡。
8、小腸經(jīng)未時(shí)(13:00-15:00),此時(shí)小腸經(jīng)最旺
小腸分清濁,把水液歸入膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸至脾。未時(shí)是小腸最活躍的時(shí)候,故午餐應(yīng)在下午1時(shí)前吃。
9、膀胱經(jīng)申時(shí)(15:00-17:00),此時(shí)膀胱經(jīng)最旺
膀胱儲(chǔ)藏水液和津液,輪回水液并將駢枝部分排出體外。津液在體內(nèi)輪回,若膀胱有熱,可致膀胱咳,咳而夜尿證。膀胱經(jīng)膀胱最活躍的時(shí)候,適當(dāng)多喝水。
10、腎經(jīng)酉時(shí)(17:00-19:00),此時(shí)腎經(jīng)最旺
“腎藏于生殖之精,腎為天賦和五臟六腑之精之根”。人體經(jīng)過申時(shí)泄火排毒,腎在酉時(shí)步入儲(chǔ)藏精華的階段。腎經(jīng)適合休息。
11、心包經(jīng)戌時(shí)(19:00-21:00),此時(shí)心包經(jīng)最旺
心包為心之外膜,附有脈絡(luò),是氣血通行之道邪不能容,容之心傷。心包是心的保護(hù)組織,又是氣血運(yùn)行的通道。心包經(jīng)戌時(shí)行旺,可斷根心臟周圍外邪,使心臟處于無缺狀況。心包經(jīng)旺時(shí)宜隨便走走,這時(shí)心腦顱神經(jīng)器官系統(tǒng)最活躍,心臟欠好的人最好這時(shí)候敲心包經(jīng),成效最佳。
13、三焦經(jīng)亥時(shí)(21:00-23:00),此時(shí)三焦經(jīng)最旺
三焦是六腑中最大的腑,具備主持諸氣,疏通水路的作用,亥時(shí)三焦通百脈,人如果在亥時(shí)深度睡眠,百脈可休息生息,對(duì)身板十分有益,百歲老人有個(gè)共同獨(dú)特之處,即亥時(shí)困覺,故此時(shí)段內(nèi)睡覺最佳,易于第二日起床后精神倍好。
十二條經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行時(shí)間和作用2 1、肺經(jīng)
運(yùn)行時(shí)間 :3:00-5:00, 氣血流注于肺,肺經(jīng)上最容易堵塞的穴位是:孔最、魚際穴。
2、大腸經(jīng)
運(yùn)行時(shí)間: 5:00-7:00, 氣血流注于大腸,大腸經(jīng)上最容易堵塞的穴位是:合谷、手三里、曲池、手五里穴。
3、胃經(jīng)
運(yùn)行時(shí)間: 7:00-9:00,氣血流注于胃, 胃經(jīng)上最容易堵塞的穴位是:髀關(guān)、梁丘、豐隆穴。
4、脾經(jīng)
運(yùn)行時(shí)間: 9:00-11:00,氣血流注于脾, 脾經(jīng)上最容易堵塞的穴位是:地機(jī)穴、三陰交、公孫穴、太白穴。
5、心經(jīng)
運(yùn)行時(shí)間: 11:00-13:00,氣血流注于心,心經(jīng)上最容易堵塞的穴位是:神門、通里穴、靈道穴、少海穴、極泉穴。
6、小腸經(jīng)
運(yùn)行時(shí)間: 13:00-15:00,這段時(shí)間氣血流注于小腸,小腸經(jīng)上最容易淤堵的點(diǎn):天宗穴、后溪穴、肩貞穴。。
7、膀胱經(jīng)
運(yùn)行時(shí)間: 15:00-17:00,這段時(shí)間氣血流注于膀胱,膀胱經(jīng)上最容易淤堵的點(diǎn):八髎穴、委中穴、昆侖穴。
8、腎經(jīng)
運(yùn)行時(shí)間: 17:00-19:00,這段時(shí)間氣血流注于腎,腎經(jīng)上最容易淤堵的點(diǎn):大鐘、水泉、照海。
9、心包經(jīng)
運(yùn)行時(shí)間: 19:00-21:00,這段時(shí)間氣血流注于心包,心包經(jīng)上最容易淤堵的點(diǎn):天泉、郄門穴。
10、三焦經(jīng)
運(yùn)行時(shí)間: 21:00-23:00,這段時(shí)間氣血流注于三焦,三焦經(jīng)上最容易淤堵的點(diǎn):四瀆穴、翳風(fēng)穴、角孫穴
11、膽經(jīng)
運(yùn)行時(shí)間: 23:00-1:00,這段時(shí)間氣血流注于膽,膽經(jīng)上最容易淤堵的點(diǎn):肩井、環(huán)跳穴、風(fēng)市穴、懸鐘穴、足臨泣穴。
12、肝經(jīng)
運(yùn)行時(shí)間: 1:00-3:00,這段時(shí)間氣血流注于肝,肝經(jīng)上最容易淤堵的點(diǎn):陰包穴、太沖、期門穴。
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