孕婦便秘的癥狀(懷孕兩個(gè)多月老便秘怎么辦)

孕婦便秘的癥狀

伴隨著現(xiàn)代都市生活節(jié)奏的加快，許多疾病也越來(lái)越威脅到現(xiàn)代人的身體健康狀況，而便秘我相信絕大多數(shù)的人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，不過(guò)作為一個(gè)特殊時(shí)期的女性來(lái)說(shuō)，便秘又會(huì)存在哪些不同之處呢?我們來(lái)看看專家的意見(jiàn)。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦便秘的癥狀在生理上來(lái)說(shuō)主要存在以下的情況：

1、便次較少，便意很少：首先受個(gè)人排便意識(shí)的強(qiáng)烈程度的影響，首先受個(gè)人排便意識(shí)的強(qiáng)烈程度的影響，如果相較于往常明顯地出現(xiàn)便意出現(xiàn)強(qiáng)烈程度不夠強(qiáng)烈的狀況的話，可以判斷為出現(xiàn)便秘的情況。

2、排便不暢：腹部經(jīng)常有排便感，偶爾會(huì)出現(xiàn)疼痛感，這種狀況從懷孕中期便會(huì)出現(xiàn)，這是由于孕激素的分泌，以及子宮有可能會(huì)壓迫到腸胃，那么出現(xiàn)了這種狀況的話也可以判斷為出現(xiàn)了便秘的癥狀。

3、大便干結(jié)：出現(xiàn)硬塊。正常的排泄物應(yīng)該是成型并且既不過(guò)分堅(jiān)硬也不過(guò)分柔軟的，如果發(fā)現(xiàn)排泄物為硬塊狀的話，可以判斷為出現(xiàn)了便秘的癥狀。

4、失眠多夢(mèng)：孕婦如果出現(xiàn)了便秘的癥狀后容易因?yàn)榻箲]出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)的癥狀，如果出現(xiàn)了此類癥狀，建議先平復(fù)心情，不要過(guò)度焦慮，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的話建議尋求專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助。

5、受個(gè)人體質(zhì)等因素的影響，我們應(yīng)該結(jié)合孕婦個(gè)人的排便習(xí)慣加以分析，不要盲目地下判斷，以免造成孕婦的心理壓力，從而對(duì)寶寶產(chǎn)生不好的影響。

懷孕兩個(gè)多月老便秘怎么辦

平常人便秘都是非常難受的，肚子脹脹的，而且非常的不舒服，特別是有的孕婦在懷孕的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這個(gè)時(shí)候是非常的擔(dān)憂的，因?yàn)橐雇淼乃薇銢](méi)有清理出去，就有可能會(huì)影響新陳代謝，那么，懷孕兩個(gè)月一直便秘怎么辦?
懷孕兩個(gè)月一直便秘怎么辦
晨起定時(shí)排便定時(shí)排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結(jié)腸推進(jìn)動(dòng)作較為活躍，易于啟動(dòng)排便，故早餐后一小時(shí)左右為最佳排便時(shí)間。不要忽視便意，更不能強(qiáng)忍不便。更為重要的是蹲廁時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來(lái)困難。最好采用坐廁排便，便后用免蹲洗臀盆清洗會(huì)陰部和肛門(mén)，既衛(wèi)生又避免長(zhǎng)久下蹲增加腹內(nèi)壓。同時(shí)適當(dāng)增加身體的活動(dòng)量多活動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。保持放松心態(tài)排便時(shí)要保持放松的心態(tài)，即使未排出也不要緊張，否則便秘會(huì)更加重。
對(duì)一組健康人調(diào)查結(jié)果表明，排便習(xí)慣多為每日1―2次或1―2日1次的為60%，糞便多為成型或軟便;少數(shù)健康人的排便次數(shù)可達(dá)1日3次，為30%，又或者部分人為3天1次，為10%，糞便半成型或呈臘腸樣硬便。因此必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無(wú)困難作出有無(wú)便秘的判斷。如超過(guò)6個(gè)月即為慢性便秘。以上就是對(duì)懷孕兩個(gè)月便秘怎么辦的相關(guān)知識(shí)，希望可以解決你的困擾給你帶來(lái)方便。通過(guò)以上的知識(shí)告訴我們，一定要多補(bǔ)充水分，不要讓腸道缺水，可以適當(dāng)補(bǔ)充些腸道有益菌，多吃新鮮的瓜果蔬菜，這些都是解決便秘的好辦法。如果是嚴(yán)重便秘的孕婦那就要及時(shí)就醫(yī)啦。
孕婦吃什么水果好
在懷孕的時(shí)候，孕婦多吃水果可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，因此水果深得孕婦的喜愛(ài)。但如今水果的種類那么多，并不是每一種水果都是適合孕婦食用的。那孕婦吃什么水果才最好呢？
1.柚子
孕婦在懷孕的時(shí)候食用柚子是非常必要的，因?yàn)殍肿又泻刑烊坏娜~酸，當(dāng)胎兒不斷在母親肚子里成長(zhǎng)的時(shí)候，孕婦的身體就需要大量的葉酸來(lái)供給腹中的胎兒。如果在懷孕時(shí)期，孕婦葉酸缺乏太多，就可能出現(xiàn)胎盤(pán)過(guò)早的脫落或者在妊娠期間出現(xiàn)高血壓的情況，還會(huì)導(dǎo)致胎兒在腹中的發(fā)育遲緩等。因此柚子對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是首選的水果之一。
2.蘋(píng)果
蘋(píng)果一直以來(lái)都具有“益智果”的美稱，因?yàn)樗€有非常豐富的微量元素和維生素等多種的營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦在懷孕期間食用蘋(píng)果，有利于腹中胎兒大腦的發(fā)育，對(duì)于后天孩子的記憶力也是具有很大的幫助。而且好處最好的一

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