食物中毒能喝什么粥

一不小心就被食物中毒這個小惡魔抓住把柄，身體特別難受，什么都不想吃而且剛輸完藥水大夫也不建議吃大魚大肉這些油膩的東西，最好是吃一些流食，怎么辦?出了白米粥實在想不出來能喝的粥。面對這種困惑，小編今天就給大家整理了一些食物中毒喝的粥。能夠讓食物中毒患者更好的治療。

1、小米粥

食物中毒之后喝一些小米粥對身體比較好，小米當(dāng)中富含各種維生素、膳食纖維素、碳水化合物、氨基酸等，對于食物中毒之后的身體有很好的調(diào)理做喲經(jīng)，而且經(jīng)過慢火熬制的額小米粥性溫和，非常適宜患病之后的恢復(fù)，因此食物中毒之后患者可以多喝一些小米粥，不僅會讓身體快速變好還能為身體補充各種的營養(yǎng)。 另外小米粥的做法也非常簡單，不會廚藝的人也完全沒有問題，只要選取適量小米淘洗干凈，然后在煮鍋當(dāng)中倒入足量的水等到水開之后將小米放入鍋內(nèi)熬制直至成熟即可。

2、雜糧粥

除去小米粥之外，食物中毒患者喝雜糧粥對于恢復(fù)身體也非常的有效果。我們熬粥的時候一般在選擇：小米、大米、黑米、紅豆、薏仁。這些食材當(dāng)中含有各種維生素、谷氨酸、蛋白質(zhì)、纖維素，能夠幫助排除體內(nèi)殘留毒素，同時讓胃部變得舒適、平和，是食物中毒之后不錯的選擇。具體做法就是先將這些食材淘洗干凈，然后倒入鍋內(nèi)燒開的水中熬煮，嫌棄味道太淡的患者也可以在粥中添加少許食鹽。

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