食物中毒能自己好嗎(食物中毒，先做好這三個步驟，可以保你一命)

食物中毒能自己好嗎

我們都知道人體擁有免疫力，免疫力強大的人抵抗能力就強大，輕微的小病小痛就能都抵御，就能夠防止外界對身體的侵襲。其實人體有自己的一套自愈系統(tǒng)，其中免疫力是自愈系統(tǒng)的一小部分，人體整的是很強大的。人類的自愈系統(tǒng)不僅有免疫力，還有修復力、排異力等，它們同心協(xié)力一起擁護同一個目標，保護生命健康。

1、什么是食物中毒

大家可能會覺得，食物都是可以吃的東西，怎么會中毒呢，而且俗話都講到說，不干不凈吃了沒病。那為什么還會有食物中毒這樣一說呢。其實在百毒不侵的生物都有其缺點，更何況人類，僅僅只是血肉之軀。所謂食物中毒就是指，進食了帶有致病菌或者毒素的食物以及水等，在短時間內發(fā)生中毒反應的現(xiàn)象，即惡心、嘔吐、腹脹腹瀉、頭暈、乏力甚至是發(fā)熱等，一旦發(fā)生此類現(xiàn)象，如若不給予處理很容易就引發(fā)其他問題以至于危及生命。

2、食物中毒能自己好嗎

食物中毒不像是輕微的普通感冒，我們對于普通的感冒或多或少都有了一定的適應性，輕微的簡單的普通感冒，經(jīng)過一個星期的恢復和自體抵抗力即使不喝藥都能恢復。但是食物中毒并不是像簡單的感冒，嘔吐腹瀉是食物中毒的特征性表現(xiàn)，如果不加以干預很容易就造成脫水，體液失調等嚴重的后果。所以一旦發(fā)生食物中毒后，，應立即尋求相關專業(yè)人員的幫助，配合采取措施，好盡快回復健康。

食物中毒，先做好這三個步驟，可以保你一命

隨著人民生活水平逐漸提高，大家的食物也是五花八門，有些食物搭配的吃得不對，又或者食材不新鮮、沒有全烹飪熟，都會導致食物中毒。 那么當我們食物中毒的時候如何自救呢？

首先，我們要知道如何判斷自己有沒有食物中毒，一般食物中毒都會有胃腸反應，如 惡心、嘔吐 ，并伴隨著 頭暈。 當你飯后發(fā)現(xiàn)自己有如下癥狀時，就要引起自己的注意了。

當確定自己食物中毒后，要盡量到正規(guī)醫(yī)院就診，但是遇到出行不方便，或者不能及時就醫(yī)需要自救的時候，我們可以用以下三個方法進行自救。

第一個方法，如果進食時間短，此時部分食物還停留在胃里，我們可以采用 催吐 的方式把食物吐出來。在催吐的時候我們可以先喝點水，避免新食物干澀卡在食道中。

第二個方法，如果食物吃到肚子里時間較長，無法催吐，那可以 服用排泄的藥物 ，例如我服用過蓖麻油，效果不錯。

第三個方法，此時如果身邊沒有排泄的藥物，或者食物吃到肚子里的時間特別長，那可以通過 多喝水的方法 ，喝水可以加快新陳代謝，加速有毒物質的排出，保證我們的身體 健康 。

食物中毒在自己家中簡單處理的方法有什么？

食物中毒在家中處理最簡單的方法便是催吐，將吃進去的有毒食物需要通過刺激咽喉的方式，快速的吐出來，最好不要將食物遺留在身體里。如果遺留時間較長，我們需要進行導泄處理，通過喝瀉藥的方式排出毒素。比較輕的中毒癥狀可以多喝白開水、多喝牛奶來緩解腸胃不適感。食物中毒后我們需要注意飲食調理，最好多吃幾天流食，緩解腸胃壓力。
生活中常常會因為飲食不當，或是食材不新鮮導致我們出現(xiàn)腸胃不適、腹瀉、惡心嘔吐的情況。很多人都不知道這是什么原因導致的，只是會進行普通的治療，這往往會耽誤了病情。如果當你出現(xiàn)這類癥狀，首先可以考慮是食物中毒導致的，那么食物中毒在家怎么處理呢？
一、食物中毒處理方法
1.催吐
在感覺不適后的兩小時之內，我們需要立刻進行催吐處理，最簡單的催吐方法便是壓住咽喉，刺激咽喉反應，完成催吐。如果感覺不適感較為嚴重的，我們可以多喝一些高濃度食鹽水來促進嘔吐，生姜汁也可以刺激咽喉嘔吐。
2.導泄
如果食物遺留在腸胃的時間超過兩小時了，患者精神狀態(tài)較好，沒有嚴重不適感的情況下。我們可以通過導泄的方式來排出體內有毒食物，可服用一些瀉藥，如果是年老的患者可服用一些中成藥物，防止食物遺留在身體內過長時間，引發(fā)其他腸胃疾病。
3.食物解毒
如果只是吃了變質的食物，我們可以多喝一些水或者是牛奶，鮮牛奶可以保護腸胃，減小腸胃受到損害的幾率，通過加快新陳代謝的方式來進行緩解不適感。
二、食物中毒后怎么調理
1.飲食調理
食物中毒治療后，我們在飲食方面需要更加的注意，剛開始一到兩天，我們最好是吃一些流食、易消化的食物。半流質食物不會給腸胃造成太大的壓力，可以舒緩不適感，緩解惡心想吐的情況。
2.多喝水
多吸收水分可以幫助腸胃濕潤，不會引起腸胃反酸反流，針對食物中毒還可以加快分解有毒物質。

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