一遇到臉上起皮特別的尷尬,尤其是冬季更是嚴(yán)重,多少張面膜都不能緩解,時不時就起點(diǎn)皮,去看醫(yī)生吧,又覺得有點(diǎn)小題大做,不看吧自己心里著實(shí)是難受,郁悶,畢竟每天要出入,要上班養(yǎng)家糊口的,頂著一張起皮的臉,大家還以為又偷懶了,時間長了,別人還覺得你的臉就是那樣,選擇化妝品都尷尬了,萬事都得以起皮為重了,所以為何不等它沒起之時就開始預(yù)防呢。
什么問題都得在小的時候來預(yù)防,不然到大了的時候真的尷尬連連,還不好收拾,一切應(yīng)該防微杜漸,總好過一發(fā)不可收拾。預(yù)防臉上起皮首先要保證充足的睡眠,良好的生活習(xí)慣,然后就是應(yīng)該多吃一些富含維生素的水果或者蔬菜,并且根據(jù)自己的情況結(jié)合季節(jié)找相關(guān)專業(yè)的人員采取一些適合自己皮膚狀態(tài)的化妝品,從內(nèi)到外的改善和預(yù)防,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是每天生活必不可少的。
食療是預(yù)防身體問題的一大妙招,能夠逐漸一步一步的從根部改善身體問題,湯是一個既美味可口又功效十佳的不二選擇,它特別的好吸收,味道又濃郁。臉上起皮最好喝一些養(yǎng)陰清肺,益氣養(yǎng)顏、養(yǎng)血,清熱燥的湯類。比如魚頭川芎湯,能夠養(yǎng)血活氣,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌具有護(hù)膚的作用,還有木瓜花生排骨湯、百合蜜棗豬肺湯等等都具有滋陰潤肺的功效。
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