寶寶在打嗝的時候,媽媽們會想要讓孩子吃點水果,那么在寶寶打嗝期間應該給寶寶吃哪些水果呢?
檸檬:里面含有大量的維生素C,可以加快腸道運動。獼猴桃,里面含有較多的膳食纖維,可以快速幫助我們清楚身體內(nèi)的有害代謝產(chǎn)物。除了這兩種,多吃雪梨對打嗝也是有好處的,雪梨性寒,有潤肺生津、清熱祛痰等功效,而且很容易被寶寶的腸胃消化,是一種很好的消食水果。
蘋果:含有大量豐富的膳食纖維,有潤腸通便的功效,蘋果中的膳食纖維——果膠可以多吸收水分,有雙向調(diào)節(jié)的作用,對于是積食的寶寶吃蘋果是有利的?;瘕埞灿星寤鹜ū愕墓π?,火龍果里面含有豐富的維生素C,可以有效潤腸,而且可以預防大腸癌,寶寶在便秘的時候吃最有效。
寶寶打嗝是因為有氣拍不出來,多吃柚子可以幫助胃部通氣。柚子本身是屬于涼性的水果,而且柚子肉里的果膠含量是很多的,果膠多可以給寶寶多補充水分,如果你的寶寶有消化不良或進食比較少,吃柚子可以有效解決這些癥狀,對打嗝也有作用。在寶寶消化不良的時候,我們可以把柚子皮切成絲狀加入水一起煮,煮好后可以直接飲用,能夠開胃。
平時挑選水果的時候要注意,要買新鮮水果,水果不宜過多買,最好是只存一天的量,當天吃完再留2個明天吃就可以了,不要因時間不夠買太多,水果放久了也會不新鮮。
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