夏季如何預(yù)防頭皮屑多

夏季天氣炎熱，外面的太陽(yáng)就像是火球一般烤著大地，這種環(huán)境之下，我們的頭皮就會(huì)收到刺激分泌出更多的油脂，而且夏季白天延長(zhǎng)很多人因?yàn)檠谉嵬砩纤恢?，有些人非常喜歡在晚上去燒烤、喝酒，這些原因都會(huì)讓我們的頭皮變得敏感、不穩(wěn)定，長(zhǎng)出頭皮屑。那么我們夏季該怎么辦才能預(yù)防頭皮屑的產(chǎn)生呢?

1、適度洗頭

很多人有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知：經(jīng)常洗頭會(huì)讓我們的頭發(fā)不僅看起來(lái)干凈還會(huì)更加的精神，頭皮屑也變少。這種做法真非常錯(cuò)誤，雖然我們必須通過(guò)定期清洗頭發(fā)來(lái)保持頭皮和頭發(fā)的潔凈，但是過(guò)多的清潔會(huì)讓我們頭層的油脂失去平衡，頭皮太過(guò)干燥，從而產(chǎn)生頭皮屑，因此我們洗頭一定要適度，一般一周兩到三次即可，夏天比較熱可以增加到三到四次。

2、改用弱酸性的洗發(fā)水

堿性的洗發(fā)水對(duì)于頭皮和頭發(fā)都有不好的影響，會(huì)讓我們的頭皮屑變多，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生脂溢性皮炎，所以我們?cè)谌粘Ｏ搭^當(dāng)中一定要好好選擇洗發(fā)水，購(gòu)買弱酸性的洗發(fā)水來(lái)洗頭，同時(shí)要注意在洗頭的時(shí)候一定要先把洗發(fā)水?dāng)D在手中搓揉出泡沫再將其放在我們的頭發(fā)上面。喜歡用護(hù)發(fā)素保護(hù)頭發(fā)的也要注意，不要把護(hù)發(fā)素涂抹到我們頭發(fā)的發(fā)根部位，這樣會(huì)讓我們的頭發(fā)變得油膩，堵塞毛孔不利于頭發(fā)的清潔，容易引起頭皮屑。

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