寶寶大便干燥吃什么好(小孩便便干燥，大便不順暢吃什么改善)

寶寶大便干燥吃什么好

大多數(shù)寶寶都會出現(xiàn)大便干燥這情況，尤其是到了天氣干燥的秋季。那么寶寶大便干燥到底是什么引起的，我們該給寶寶吃些什么能進行改善。

我們要在日常護理和飲食方面多注意，我們要去了解寶寶大便干燥的原因是什么，引起寶寶大便干燥的原因有很多，如消化不良或吃一些油膩食物等，這些會有讓寶寶大便干燥。寶寶大便干燥的時候，我們可以寶寶多吃一些新鮮蔬菜，新鮮蔬菜里面含有大量的膳食纖維，對大便干燥有很好的改善作用。如果你的孩子不喜歡吃蔬菜，你也可以吃一些富含豐富的纖維質(zhì)的食物，如木耳、海帶等。

每天早上我們還可以泡杯燕麥片給寶寶喝，燕麥片里面也富含膳食纖維，對寶寶大便干燥也有利。平時的時候，我們要給寶寶多喝一些溫開水，溫開水可以有效清理寶寶的腸胃，如果寶寶不是很喜歡吃溫開水，覺得不甜，你可以加點葡萄糖或是蜂蜜給孩子喝，這樣既營養(yǎng)又好喝。

我們家長要對寶寶的飲食進行控制，不要因為寶寶愛吃什么就給他吃，有些東西是不能吃或者不能多吃，如果發(fā)現(xiàn)是不合理的飲食造成的大便干燥或者是便秘，最好能及時的糾正。平時還要帶寶寶出去運動一下，多進行戶外運動，如跑步、跳、騎小車等這些運動對寶寶的腸道都有促進作用，而且寶寶還能夠鍛煉到身體。

小孩便便干燥，大便不順暢吃什么改善

這個情況，可以這樣來緩解
1、多喝水。寶寶早上起來就喝白開水，喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動。
2、均衡飲食，增加膳食纖維。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。
3、多吃水果。一歲到5歲的寶寶吃整個水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利。
4、適當(dāng)運動。運動促進全身代謝加快，也對腸蠕動有幫助。
5、盡量不用開塞露或其他藥物促排便，容易形成依賴。如果兩三天不排便，可以考慮用一次開塞露排除宿便。
6、如果有異常及時就診。
7、飲食清淡。寶寶要多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
8、安全用藥。寶寶長期大便干燥，爸媽可以選擇藥性溫和的兒童專用藥。
——希望能幫到你，祝你全家生活美滿。

寶寶大便干燥吃什么水果好

寶寶大便干燥能吃的水果有很多，比如：香蕉、火龍果、西瓜等。但是只吃水果效果可能不是很好。
寶寶大便干燥往往容易便秘，便秘對寶寶來說是很難受的。
第一建議母乳喂養(yǎng)，第二給寶寶喝專門預(yù)防和調(diào)理寶寶大便干燥便秘的奶粉，這種奶粉產(chǎn)生有機酸，增加大便濕度，預(yù)防便秘和緩解大便干燥。
寶寶便秘根本原因是嬰幼兒腸道發(fā)育不完整，腸道菌群失調(diào)，有害菌大于有益菌導(dǎo)致寶寶大便干燥便秘。
出現(xiàn)嬰幼兒大便干燥便秘的情況完全可以用乳酸菌發(fā)酵型奶粉來調(diào)理。
乳酸菌發(fā)酵型奶粉是針對嬰幼兒便秘，脹氣，腹瀉，乳糖不耐受，消化不良等問題研發(fā)的奶粉，這種奶粉能夠增加胃腸有益菌群，減少有害菌定居繁殖，擬制有害菌生長，從便秘根源對嬰幼兒便秘起到預(yù)防和緩解作用。
注意事項;用36度左右溫水沖調(diào)服用。

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