發(fā)低燒的時(shí)候我們時(shí)常出現(xiàn)四肢無(wú)力、頭部昏脹等情況,這個(gè)時(shí)候使用一些小偏方可以幫助我們有效的緩解發(fā)低燒的情況,這里就介紹幾個(gè)小偏方給大家。
1、多喝檸檬水
發(fā)低燒的時(shí)候我們要對(duì)自己的身體不斷進(jìn)行水分的補(bǔ)充,這樣才能夠在一定程度上緩解我們身體中因?yàn)楦邷厮鶎?dǎo)致的水分缺失的情況。但是白開(kāi)水喝起來(lái)總是平淡無(wú)味的,讓人難以長(zhǎng)期的飲用下去,這個(gè)時(shí)候我們可以切一些新鮮的檸檬,加入到溫開(kāi)水之中,這樣子既可以增加溫開(kāi)水的口味,又可以在一定程度上幫我們的身體補(bǔ)充維生素C。當(dāng)我們的身體當(dāng)中的維生素C成分足夠多的時(shí)候,低燒的情況也可以得到一定程度上的緩解。
2、冰糖雪梨水
在發(fā)低燒的時(shí)候,我們可以制作一些冰糖雪梨水來(lái)飲用,冰糖雪梨水可以幫助我們的身體清熱降火,從而達(dá)到緩解發(fā)低燒的情況。在制作冰糖雪梨水的時(shí)候,要選用新鮮的大雪梨,這種梨子當(dāng)中含有非常豐富的水分,可以使得梨汁與水完美的融合,從而增加梨湯的口感。首先將雪梨洗凈并切切成塊狀之后,放入到清水當(dāng)中,先大火煮上五分鐘,待梨子在水中出現(xiàn)不斷的翻滾情況時(shí),轉(zhuǎn)為小火,煮上二十分鐘左右,加入一些黃冰糖即可。這里需要注意一定要使用冰糖,不要用白砂糖,冰糖具有很好的清熱降火的效果,而白砂糖則相反,只會(huì)增加我們體內(nèi)的燥火,加重低燒的情況。
多種疾病會(huì)引起低燒。發(fā)燒是一種癥狀,風(fēng)濕、結(jié)核、慢性炎癥、免疫力低下等疾病都會(huì)引起持續(xù)低燒;長(zhǎng)期心理緊張、情緒不穩(wěn)定也會(huì)引起體溫中樞紊亂,造成不明原因的持續(xù)低燒。身體的任何系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題都可能引起持續(xù)低燒。低燒的原因是什么,通過(guò)血、尿、便等常規(guī)檢查很難查出,有些因細(xì)菌感染的疾病引起的低燒,要通過(guò)細(xì)菌培養(yǎng)才能發(fā)現(xiàn)。
不明低燒不能濫用藥。發(fā)熱是機(jī)體抵抗疾病侵襲的反應(yīng)之一。低熱病人服用退熱藥,并不利于疾病的治療。亂用退燒藥,還有導(dǎo)致白細(xì)胞下降、再生障礙性貧血等危險(xiǎn)。體溫38℃以上時(shí),才應(yīng)考慮使用退燒藥。
持續(xù)低燒應(yīng)盡早就醫(yī),應(yīng)及早進(jìn)行全面檢查。一些惡性腫瘤早期或細(xì)菌感染早期的癥狀也是低燒。建議你到醫(yī)院做相關(guān)檢查,以避免引起發(fā)燒的病因惡化。
頭疼的原因非常多,感冒發(fā)熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經(jīng)疲勞等都會(huì)引起頭疼。
頭疼可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號(hào)。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會(huì)立刻消失。不過(guò)必須找到頭疼是什么原因造成的,才能解決頭疼的問(wèn)題。
物理因素:能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺(jué)神經(jīng)等,都能引起頭痛。
神經(jīng)精神因素:當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒,從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查,有84%的憂郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。同時(shí)在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后會(huì)感到全身不適,偏頭痛。
飲食因素:食用過(guò)量咖啡,會(huì)使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛;而當(dāng)吃下過(guò)涼的冰淇淋時(shí)也會(huì)感到頭疼;飲酒過(guò)多后酒精中的乙醇作用于血管,同樣會(huì)造成頭疼,這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是:巧克力,酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
睡眠因素:這是比較常見(jiàn)的偏頭疼病因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛,另外緊張的工作也會(huì)引起相似癥狀。
疾病因素:眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng),反射性或擴(kuò)散性的影響頭面部,都會(huì)引起反射性或牽涉性偏頭痛。
緩解偏頭疼的方法
冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。
躺下來(lái)休息一會(huì)兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來(lái)說(shuō),只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩。
按摩頭部:對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來(lái)按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤(pán)此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾:看起來(lái)可能會(huì)很可笑,不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
誘發(fā)偏頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用藥,一定要到醫(yī)院確診后,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,才能起到良好的作用。
天麻治頭疼偏方:
天麻一兩,可以燉一斤肉,按這個(gè)比例。天麻先敲碎,然后用熱水泡一天一夜,泡了的水不能仍掉,因?yàn)樗幮诶锩媪?。泡天麻的水和天麻一起,小火燉兩小時(shí),然后放入排骨一起燉一小時(shí),不能放鹽,只放少許花椒和老姜片。天麻燉排骨、土雞是最好的,切記不能和羊肉同燉。
對(duì)緩解頭痛很有幫助,且是溫補(bǔ),人人都可以吃,不妨一試。
天麻主治高血壓、眩暈、頭疼、口眼歪斜、肢體麻木、小兒驚厥等癥
中西醫(yī)臨床常與其它藥物配伍治療驚風(fēng)抽搐、肢體麻木;頭疼眩暈;神經(jīng)疼;冠心病心絞痛;面肌痙攣等
天麻燉豬腦
用法:食肉飲湯。
★天麻鴨子
功效:滋陰潛陽(yáng),平肝息風(fēng)。適用于陰虛陽(yáng)亢,妊娠先兆流產(chǎn),伴目眩頭暈,耳鳴頭痛,口苦咽干等癥。
配方制作:鮮天麻100克,生地30克,水母鴨1只(約500克)。將鴨宰殺,去毛及內(nèi)臟,與洗凈切片之天麻,生地共燉至鴨料熟,加食鹽、味精等調(diào)味。
用法:食肉飲湯。
天麻肉片湯
功效:滋補(bǔ)潛陽(yáng),平肝息風(fēng)。適用于肝陽(yáng)上亢或風(fēng)痰上擾之眩暈,頭痛等癥?,F(xiàn)多用于高血壓、耳源性眩暈等。
配方制作:天麻豬肉各適量。天麻切薄片待用;肉切片做湯,加入鮮天麻片60克共煮。
用法:藥、湯俱食。
土方法
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(2) .頭痛劇烈者,以硝石末吹鼻內(nèi)即愈。
2.研末,不拘多少,嗅鼻中,痛不可忍者亦可止。
3.當(dāng)歸60克,酒1升,煎取6合,飲之,日再服。
4.高良姜生研,頓嗅鼻中即止。
5.頭風(fēng)熱痛,山豆根研末,油調(diào),涂?jī)商?yáng)穴。
6.用豆湯洗頭,避風(fēng)使出汗。
7.頭痛不止,楊梅研末,以少許嗅鼻,取嚏,立效。
8.片腦3克,紙卷作捻,燒煙熏鼻,吐出痰涎即愈。
9.猝患頭痛,用皂角末吹鼻取嚏。
10.猝然頭痛,用白僵蠶為末,熱開(kāi)水調(diào)服6克。
首先要弄清楚小孩體溫是多少才算是發(fā)燒呢?正常人體溫在一定的范圍內(nèi)波動(dòng):一般腋窩溫度為36℃—37.4℃。體溫超過(guò)37.5℃定為發(fā)熱,俗稱發(fā)燒。
更細(xì)一步劃分為:37.3℃—38℃為低度發(fā)熱;
38.1℃—39℃為中度發(fā)熱;
39.1℃—41℃為高熱;
超過(guò)41℃為超高熱。
如何退燒呢?
一、物理降溫。
1、通過(guò)冰敷或冰袋,酒精擦浴,只帶走局部皮膚的熱量,這種退燒效果不好。
2、在提高環(huán)境溫度前提下,用溫?zé)崦矸笊眢w、洗溫水澡等使皮膚血管擴(kuò)張,這種退燒效果最好。(如果小孩體溫不超過(guò)38.5℃,我經(jīng)常用這種方法給小孩退燒。)
3、再有,排尿和排便過(guò)程都可利于降溫,如果小孩超過(guò)48小時(shí)未排便,可暫用開(kāi)塞露。
4、不要給小孩穿太多的衣服,不利散熱。
5、記?。阂欢ㄒ屝『⒍嗪人?、奶或者米湯之類的液體。孩子發(fā)燒不喜歡喝水,家長(zhǎng)應(yīng)該想辦法少量讓孩子補(bǔ)充液體。因?yàn)榧词狗送藷?,如果體內(nèi)水分不足,散熱不夠,退熱效果就不好。如果體內(nèi)水分不足,退燒藥就會(huì)失靈。
二、藥物降溫。
什么時(shí)候要用藥物降溫呢?
如果小孩體溫達(dá)到38.5℃就可以用藥物來(lái)退燒。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候體溫還會(huì)繼續(xù)上升。38.5℃服用退燒藥后,退燒藥物起效時(shí)正好是39℃左右。否則,過(guò)高溫度有可能導(dǎo)致高熱驚厥。服用退燒藥后,體溫降至38℃以下即可。因?yàn)榈蜔峥纱碳っ庖呦到y(tǒng)成熟。
什么退燒藥最安全呢?
1、泰諾林,它的有效退熱時(shí)間是3—4小時(shí)。
2、美林,它的有效退熱時(shí)間是6—8小時(shí)。
當(dāng)小孩高熱時(shí),可使用兩種退熱藥交替,減少藥物的副作用。服泰諾林3—4小時(shí),若體溫再度超過(guò)38.5℃,可以服用美林;如果6—8小時(shí)后再升高,可以服泰諾林。如此交替服用。
什么時(shí)候要去醫(yī)院呢?
1、 如果孩子精神狀態(tài)好,即使高熱也不用太擔(dān)心;如果孩子精神狀況差,即使不發(fā)燒也應(yīng)看醫(yī)生。如果在發(fā)燒的同時(shí),孩子顯出非常難受狀,服藥降溫后仍然非常難受,那就及時(shí)帶孩子去看醫(yī)生。
2、如果孩子僅僅是發(fā)燒,沒(méi)有其他癥狀,那么,只要能夠通過(guò)物理和藥物降溫體溫控制在38.5℃以下,多給小孩喝水,保證排尿和排便就可以了,最好在發(fā)熱后24小時(shí)再到醫(yī)院檢查。
通常,你去醫(yī)院時(shí)醫(yī)生會(huì)要求給小孩驗(yàn)血。通過(guò)血常規(guī)確定小孩是病毒感染還是細(xì)菌感染。如果不是細(xì)菌感染不要用抗生素啊,因?yàn)椴《靖腥荆股厥菬o(wú)效的。如果小孩僅僅是發(fā)燒,沒(méi)有其他不適,不要急著要求醫(yī)生輸液啊。
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最后,請(qǐng)各爸爸媽媽們注意:孩子患病時(shí)需要使用相應(yīng)的治療藥物,我們應(yīng)該做到:能口服就不要打針,能打針就不輸液。
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