小孩在發(fā)燒期間飲食以清淡為主,最好可以喝一些,那么哪些粥是小孩在反復(fù)發(fā)燒時(shí)可以喝的?
粥是最具有營(yíng)養(yǎng)的食物,而且小孩在發(fā)燒期間喝粥可以很容易下咽,能夠被人體很好吸收。家長(zhǎng)可以煮一些小米粥給孩子喝,小米粥含有植物蛋白,營(yíng)養(yǎng)豐富,很適合孩子發(fā)燒時(shí)吃,尤其是當(dāng)你的孩子比較虛弱的時(shí)候喝小米粥最好。除了小米粥,你也可以給孩子煮點(diǎn)綠豆粥,綠豆有清熱解毒功效,而且里面的營(yíng)養(yǎng)成分也高,水分也很多,很適合年齡比較小的小孩。
你也可以做蘋果麥片粥給孩子喝,蘋果麥片粥主要是營(yíng)養(yǎng)粥,對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充,準(zhǔn)備好燕麥片1包、牛奶1包、蘋果1個(gè)、胡蘿卜1根。把蘋果和胡蘿卜分別洗干凈后在擦菜板擦好,然后把擦好的胡蘿卜與燕麥片混合一起放入鍋中,加入牛奶用文火煮。等煮開以后放入之前已經(jīng)擦好的蘋果,一起繼續(xù)煮,直到爛了為主,爛了之后就可以給孩子吃了。
你也可以作點(diǎn)番茄粥,番茄粥主要是準(zhǔn)備好1個(gè)番茄、1碗米飯、海帶清湯1碗,把番茄泡在水里,然后去皮切碎,再把米飯和海帶清湯倒入鍋中煮,煮好后放入番茄,再加點(diǎn)鹽就可以吃了。
孩子的飲食清淡就好,尤其是孩子發(fā)燒時(shí),前期可以喝一些小米、綠豆這類的粥,后期可以吃一些營(yíng)養(yǎng)類的粥,但最好還是等孩子身體好后再給孩子補(bǔ)身體。
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