人體由于年齡的增長身體的各個(gè)機(jī)能都會(huì)減弱,并且還會(huì)相繼出現(xiàn)一些基礎(chǔ)的疾病,老年人很容易出現(xiàn)一系列不良的身體情況,這些情況并不是都因?yàn)榧膊?dǎo)致的,身體的各個(gè)器官出現(xiàn)了衰老從而出現(xiàn)體虛,腰酸背痛等一系列不良的現(xiàn)象,對(duì)于這種情況在日常生活中進(jìn)行局部的穴位按摩就是一種非常好的辦法,下面就為大家來講解一下養(yǎng)老穴的位置以及功效和作用都有哪些?
養(yǎng)老穴是中醫(yī)上一個(gè)常用的穴位,這個(gè)穴位在手掌尺骨莖突橈骨的側(cè)面骨縫凹陷處,尺骨莖突上方也就是把手面朝下,用手指尋找尺骨和橈骨末端的部位,這個(gè)位置也就是養(yǎng)老穴的大致位置,用手觸摸有孔隙感,也稱為手部的太陽穴。
養(yǎng)老穴對(duì)人體的理療作用是非常好的,最重要的作用就是充養(yǎng)陽氣,對(duì)于一些體寒的人群來說經(jīng)常按摩這個(gè)地方對(duì)身體的體質(zhì)有一定的提升作用,另外對(duì)于一些眼部有問題人群,比如老花眼等都具有一定的改善作用,年齡的增長導(dǎo)致腰酸背痛,手臂的酸痛和腰痛等一系列的癥狀,按摩這個(gè)穴位都具有一定的緩解作用,可以用手指來按摩,也可以使用針灸來進(jìn)行按摩。
對(duì)于一般的人群來說按摩這個(gè)穴位并沒有什么需要特別禁忌的,常規(guī)按摩即可,但是在針灸的過程當(dāng)中一定要經(jīng)專業(yè)人士來進(jìn)行操作,否則由于一些不恰當(dāng)?shù)牟僮骱苋菀讓?dǎo)致局部神經(jīng)受到損傷,或者是由于皮膚出現(xiàn)了破損導(dǎo)致感染的現(xiàn)象出現(xiàn)對(duì)人體產(chǎn)生不良的損傷,尤其是對(duì)于老年人來說,老年人由于體質(zhì)低下,出現(xiàn)任何不適之后應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療,以免延誤錯(cuò)過治療的最佳時(shí)期。
老年人是一個(gè)特殊的人群,并且大部分的人群由于年齡的衰老身體會(huì)出現(xiàn)一些基礎(chǔ)疾病,在這個(gè)時(shí)候除了在日常生活中進(jìn)行保健之外,應(yīng)該每隔一段時(shí)間去醫(yī)院檢查身體,明確自身的健康狀態(tài),在日常生活中保證良好的飲食習(xí)慣,多吃一些粗糧和蔬菜可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),對(duì)于老年人的便秘具有非常良好的改善作用,保證自身的心情愉悅也是非常重要的,在有些情況下情緒可能左右著一個(gè)人疾病的發(fā)生與發(fā)展。
考研穴位知識(shí)點(diǎn)是??純?nèi)容,并且知識(shí)點(diǎn)很多,記憶起來就會(huì)經(jīng)常搞亂了, 你有什么好的記憶方法技巧考研快速記憶嗎?下面由我給你帶來關(guān)于考研穴位按部位記憶方法,希望對(duì)你有幫助!
考研穴位按部位記憶方法 一、頸部:10個(gè)腧穴
1、廉泉(任脈):仰靠坐位,在頸部,喉結(jié)上方,舌骨上緣凹陷處,前正中線上。
2、天容(小腸):在頸部,胸鎖乳突肌前緣凹陷中,下頜角后方。
3、天牖(三焦):在頸部,胸鎖乳突肌后緣凹陷中,乳突后方直下,平下頜角。
4、人迎(胃經(jīng)):在頸部,胸鎖乳突肌前緣,平喉結(jié),頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。
5、扶突(大腸):在頸部,胸鎖乳突肌前、后緣中間,平喉結(jié)。
6、天窗(小腸):在頸部,胸鎖乳突肌后緣,平喉結(jié)。
7、水突(胃經(jīng)):在頸部,胸鎖乳突肌前緣,人迎與氣舍連線中點(diǎn)。
8、天鼎(大腸):在頸部,胸鎖乳突肌后緣,扶突與缺盆連線中點(diǎn)。
9、氣舍(胃經(jīng)):在頸部,鎖骨胸骨端上緣,胸鎖乳突肌胸骨頭、鎖骨頭之間凹陷處。
10、缺盆(胃經(jīng)):在頸部,鎖骨上窩中央,前正中線旁開4寸。
二、肩部:12個(gè)腧穴
1、肩髃(大腸):在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸時(shí),肩峰前下方凹陷處。
2、肩髎(三焦):在肩部,肩髃后方,臂外展或向前平伸時(shí),肩峰后下方凹陷處。
3、肩貞(小腸):在肩關(guān)節(jié)后下方,臂內(nèi)收,腋后紋頭直上1寸。
4、臑俞(小腸):在肩部,腋后紋頭直上,肩胛岡下緣凹陷處。
5、天宗(小腸):在肩胛部,岡下窩中央凹陷處,平胸四,肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)處。
6、秉風(fēng)(小腸):在肩胛部,岡上窩中央,天宗直上,舉臂凹陷處。
7、曲垣(小腸):在肩胛部,岡上窩內(nèi)側(cè)端,臑俞與胸二連線中點(diǎn)。
8、肩外俞(小腸):在背部,第一胸椎棘突下,旁開3寸。
9、肩中俞(小腸):在背部,第七頸椎棘突下,旁開2寸。
10、肩井(膽經(jīng)):在肩部,前直乳中,大椎與肩峰端連線中點(diǎn)。
11、天髎(三焦):在肩胛部,肩胛骨上角處,肩井與曲垣連線中點(diǎn)。
12、巨骨(大腸):在肩部,鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處。
三、背腰部:53個(gè)腧穴
(一)督脈:14個(gè)
1、長強(qiáng):在會(huì)陰部,尾骨端下,尾骨與肛門連線中點(diǎn)。
2、腰俞:在骶部,后正中線上,適對(duì)骶管裂孔。
3、腰部:四陽關(guān)、二命門、一懸樞
4、背部:十一脊中、十中樞、九筋縮、七至陽、六靈臺(tái)、五神道、三身柱、一陶道
5、大椎:在背部,第七頸椎棘突下凹陷中,后正中線上。
(二)膀胱經(jīng)一線:25個(gè)
1、背部:一大杼、二風(fēng)門、肺三、厥四、心五、督六、膈七、九肝、十膽、十一脾、十二胃
2、腰部:一焦、二腎、三氣海、四大腸、五關(guān)元
3、骶部:一小腸、二膀胱、三中膂、四白環(huán),一上、二次、三中、四下髎
4、會(huì)陽:在骶部,尾骨端旁開0.5寸。
(三)膀胱經(jīng)二線:14個(gè)
1、背部:二附分、三魄戶、四膏肓、五神堂、六譩譆、七膈關(guān)、九魂門、十陽剛、十一意舍、十二胃倉
2、腰部:一肓門、二志室
3、骶部:二胞肓、四秩邊
四、胸腹部:79個(gè)腧穴
(一)任脈:22個(gè)
1、會(huì)陰:在會(huì)陰部,男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線中點(diǎn),女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線中點(diǎn)。
2、曲骨:在下腹部,恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)處,前正中線上。
3、臍下:四中極、三關(guān)元、二石門、寸半氣海、一陰交
4、神闕:在臍區(qū),臍中央。
5、臍上:一水分、二下脘、三建里、四中脘、五上腕、六巨闕
6、鳩尾:在上腹部,胸劍結(jié)合下1寸,前正中線上。
7、中庭:在胸部,胸劍結(jié)合中點(diǎn)處,前正中線上。
8、膻中:在胸部,平第四肋間隙,前正中線上。男性當(dāng)兩乳頭連線中點(diǎn)。
9、肋間:三玉堂、二紫宮、一華蓋
10、璇璣:在胸部,胸骨上窩下1寸,前正中線上。
11、天突:在胸部,胸骨上窩中央,前正中線上。
(二)旁開半寸:11個(gè)
1、臍下(腎經(jīng)):五橫骨、四大赫、三氣穴、二四滿、一中注
2、肓俞(腎經(jīng)):在腹中部,臍中旁開0.5寸。
3、臍上(腎經(jīng)):二商曲、三石關(guān)、四陰都、五通谷、六幽門
(三)旁開2寸:18個(gè)
1、俞府(腎經(jīng)):在胸部,鎖骨下緣,前正中線旁開2寸。
2、肋間(腎經(jīng)):五步廊、四神封、三靈墟、二神藏、一彧中
3、臍上(胃經(jīng)):六不容、五承滿、四梁門、三關(guān)門、二太乙、一滑肉
4、天樞(胃經(jīng)):在腹中部,臍中旁開2寸。
5、臍下(胃經(jīng)):一外陵、二大巨、三水道、四歸來、五氣沖
(四)旁開3.5寸:1個(gè)
1、沖門(脾經(jīng)):在腹股溝外側(cè),恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)旁開3.5寸,髂外動(dòng)脈搏動(dòng)處的外側(cè)。
(五)旁開4寸:12個(gè)
1、氣戶(胃經(jīng)):在胸部,鎖骨下緣,前正中線旁開4寸。
2、肋間(胃經(jīng)):一庫房、二屋翳、三膺窗、四乳中、五乳根
3、期門(肝經(jīng)):在胸部,乳頭直下,平第六肋間隙,前正中線旁開4寸。
4、日月(膽經(jīng)):在胸部,乳頭直下,平第七肋間隙,前正中線旁開4寸。
5、腹哀(脾經(jīng)):在上腹部,乳頭直下,臍中上3寸,前正中線旁開4寸。
6、大橫(脾經(jīng)):在腹中部,乳頭直下,臍中旁開4寸。
7、腹結(jié)(脾經(jīng)):在下腹部,乳頭直下,臍中下1.3寸,前正中線旁開4寸。
8、府舍(脾經(jīng)):在下腹部,乳頭直下,臍中下4寸,沖門上方0.7寸,前正中線旁開4寸。
(六)旁開5寸:1個(gè)
1、天池(心包):在胸部,乳頭外1寸,平第四肋間隙,前正中線旁開5寸。
(七)旁開6寸:6個(gè)
1、中府(肺經(jīng)):在胸前壁外上方,云門下1寸,平第一肋間隙,前正中線旁開6寸。
2、云門(肺經(jīng)):在胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,前正中線旁開6寸。
3、肋間(脾經(jīng)):五食竇、四天溪、三胸鄉(xiāng)、二周榮
(八)側(cè)胸腹部:8個(gè)
1、淵腋(膽經(jīng)):在側(cè)胸部,舉臂,腋中線下3寸,平第四肋間隙。
2、輒筋(膽經(jīng)):在側(cè)胸部,淵腋前1寸,平乳頭,第四肋間隙中。
3、大包(脾經(jīng)):在側(cè)胸部,腋中線上,平第六肋間隙。
4、章門(肝經(jīng)):在側(cè)腹部,第十一肋游離端下方。
5、京門(膽經(jīng)):在側(cè)腰部,第十二肋游離端下方,章門后1.8寸。
6、帶脈(膽經(jīng)):在側(cè)腹部,平臍中,與第十一肋游離端下方垂直,章門下1.8寸。
7、五樞(膽經(jīng)):在側(cè)腹部,髂前上棘前方,臍中下3寸。
8、維道(膽經(jīng)):在側(cè)腹部,髂前上棘前下方,五樞前下0.5寸。
五、手部:17個(gè)腧穴
(一)指甲角:6個(gè)
1、少商(肺經(jīng)):在手拇指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。
2、商陽(大腸):在手食指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。
3、中沖(心包):在手中指末節(jié)尖端中央。
4、關(guān)沖(三焦):在手環(huán)指末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.1寸。
5、少?zèng)_(心經(jīng)):在手小指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。
6、少澤(小腸):在手小指末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.1寸。
(二)手掌:2個(gè)
1、勞宮(心包):在手掌心,第二、三掌骨之間偏于第三掌骨,握拳屈指時(shí)中指尖處。
2、少府(心經(jīng)):在手掌面,第四、五掌骨之間,握拳屈指時(shí)小指尖處。
(三)手背:9個(gè)
1、魚際(肺經(jīng)):在手拇指本節(jié)后凹陷處,約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處。
2、合谷(大腸):第一、二掌骨之間,第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。
3、二間(大腸):微握拳,在食指本節(jié)前,橈側(cè)凹陷處,赤白肉際。
4、三間(大腸):微握拳,在食指本節(jié)后,橈側(cè)凹陷處。
5、液門(三焦):在手背部,第四、五指間,指蹼緣后方,赤白肉際處。
6、中渚(三焦):在手背部,環(huán)指本節(jié)后,第四、五掌骨間凹陷處。
7、前谷(小腸):微握拳,在手掌尺側(cè),小指本節(jié)前,掌指橫紋頭,赤白肉際處。
8、后溪(小腸):微握拳,在手掌尺側(cè),小指本節(jié)后,遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭,赤白肉際處。
9、腕骨(小腸):在手掌尺側(cè),第五掌骨基底與鉤骨之間凹陷處,赤白肉際。
考研穴位按部位記憶技巧 六、腕橫紋:6個(gè)腧穴
1、陽谷(小腸):在腕背橫紋尺側(cè),尺骨莖突與三角骨之間凹陷處。
2、陽池(三焦):在腕背橫紋中,指伸肌腱尺側(cè)緣凹陷處。
3、陽溪(大腸):在腕背橫紋橈側(cè),拇指向上翹起時(shí),拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間凹陷處。
4、太淵(肺經(jīng)):在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。
5、大陵(心包):在腕掌側(cè)橫紋中點(diǎn),掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
6、神門(心經(jīng)):在腕掌側(cè)橫紋尺側(cè),尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣凹陷處。
七、前臂部:21個(gè)腧穴
(一)前臂內(nèi)側(cè):9個(gè)
肺經(jīng)(3個(gè))
1、經(jīng)渠:在前臂掌面橈側(cè),橈骨莖突與橈動(dòng)脈之間凹陷處,腕橫紋上1寸。
2、列缺:在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,肱橈肌與拇長展肌腱之間。
3、孔最:在前臂掌面橈側(cè),尺澤與太淵連線上,腕橫紋上7寸。
心包經(jīng)(3個(gè))
1、內(nèi)關(guān):在前臂掌側(cè),曲澤與大陵連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
2、間使:在前臂掌側(cè),曲澤與大陵連線上,腕橫紋上3寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
3、郄門:在前臂掌側(cè),曲澤與大陵連線上,腕橫紋上5寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
心經(jīng)(3個(gè))
1、陰郄:在前臂掌面尺側(cè),尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣,腕橫紋上0.5寸。
2、通里:在前臂掌面尺側(cè),尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣,腕橫紋上1寸。
3、靈道:在前臂掌面尺側(cè),尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣,腕橫紋上1.5寸。
(二)前臂外側(cè):12個(gè)
大腸經(jīng)(5個(gè))
1、偏歷:在前臂背面橈側(cè),陽溪與曲池連線上,腕背橫紋上3寸。
2、溫溜:在前臂背面橈側(cè),陽溪與曲池連線上,腕背橫紋上5寸。
3、下廉:在前臂背面橈側(cè),陽溪與曲池連線上,肘橫紋下4寸。
4、上廉:在前臂背面橈側(cè),陽溪與曲池連線上,肘橫紋下3寸。
5、手三里:在前臂背面橈側(cè),陽溪與曲池連線上,肘橫紋下2寸。
三焦經(jīng)(5個(gè))
1、外關(guān):在前臂背側(cè),陽池與肘尖連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。
2、支溝:在前臂背側(cè),陽池與肘尖連線上,腕背橫紋上3寸,尺骨與橈骨之間腕橫紋上3寸。
3、會(huì)宗:在前臂背側(cè),腕背橫紋上3寸,支溝尺側(cè),尺骨橈側(cè)邊緣。
4、三陽絡(luò):在前臂背側(cè),腕背橫紋上4寸,尺骨與橈骨之間。
5、四瀆:在前臂背側(cè),陽池與肘尖連線上,肘尖下5寸,尺骨與橈骨之間。
小腸經(jīng)(2個(gè))
1、養(yǎng)老:在前臂背面尺側(cè),尺骨小頭近端,橈側(cè)凹陷處。
2、支正:在前臂背面尺側(cè),陽谷與小海連線上,腕背橫紋上5寸。
八、肘橫紋:5個(gè)腧穴
1、曲池(大腸):在肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
2、尺澤(肺經(jīng)):在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。
3、曲澤(心包):在肘橫紋中,肱二頭肌腱尺側(cè)凹陷處。
4、少海(心經(jīng)):屈肘舉臂,在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線中點(diǎn)。
5、小海(小腸):在肘內(nèi)側(cè),屈肘,當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。
九、臂部:12個(gè)腧穴
(一)臂外側(cè):7個(gè)
大腸經(jīng)(3個(gè))
1、肘髎:在臂外側(cè),屈肘,曲池上1寸,肱骨邊緣處。
2、手五里:在臂外側(cè),曲池與肩髎連線上,曲池上3寸。
3、臂臑:在臂外側(cè),曲池與肩髎連線上,曲池上7寸,三角肌止點(diǎn)處。
三焦經(jīng)(4個(gè))
1、天井:在臂外側(cè),屈肘舉臂,肘尖直上1寸凹陷處。
2、清冷淵:在臂外側(cè),屈肘,肘尖直上2寸,天井上1寸。
3、臑會(huì):在臂外側(cè),肘尖與肩髎連線上,肩髎下3寸,三角肌后下緣。
4、消濼:在臂外側(cè),清冷淵與臑會(huì)連線中點(diǎn)。
(二)臂內(nèi)側(cè):5個(gè)
肺經(jīng)(2個(gè))
1、天府:在臂內(nèi)側(cè),肱二頭肌橈側(cè)緣,腋前紋頭下3寸。
2、俠白:在臂內(nèi)側(cè),肱二頭肌橈側(cè)緣,腋前紋頭下4寸,或肘橫紋上5寸。
心包經(jīng)(1個(gè))
1、天泉:在臂內(nèi)側(cè),腋前紋頭下2寸,肱二頭肌長、短頭之間。
心經(jīng)(2個(gè))
1、極泉:上臂外展,在腋窩頂點(diǎn),腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。
2、青靈:在臂內(nèi)側(cè),極泉與少海連線上,肘橫紋上3寸,肱二頭肌內(nèi)側(cè)溝中。
四環(huán)節(jié)——即:休克發(fā)生的原因、發(fā)病機(jī)理、病理變化及其轉(zhuǎn)歸。
五衰竭——即:急性呼衰、心衰、腎衰、腦衰、肝衰
手掌穴位按摩方法(附手部穴位圖)
1、胃弱:“吃得太快”是胃弱的最大原因。建議每口至少咀嚼50次。
方法:手掌中央略下方健理三針區(qū)(緩刺激、長時(shí)間指壓)、食指大腸穴、手背三間穴、合谷穴。
2、悸動(dòng)氣喘:
方法:手掌中央心包區(qū)、中指中沖、小指少?zèng)_、手腕神門穴
3、食欲不振:腸胃消化吸收能力弱。長期緊張引起精神疲倦。
方法:手心、拇指丘內(nèi)側(cè)食指下胃脾大腸區(qū)。
4、肩酸:過度活動(dòng)引起的肩部僵硬。―――合谷穴
氣喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘點(diǎn)
生殖器官異常引起肩酸:無名指和小指根間心悸點(diǎn)
5、腹瀉:消化不良或食物變質(zhì)而引起。須加強(qiáng)腸的消化吸收能力。
方法:手背胸腹區(qū)、下痢點(diǎn)、食指大腸穴、小脂腎穴、手掌中央略下方健理三針區(qū)
6、失眠:交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)倒錯(cuò)或神經(jīng)衰弱。
方法:中指下心包區(qū)、手掌區(qū)、中指中沖穴
7、身體倦怠、盜汗:過度疲勞,身心疲倦
方法:手背中渚穴、手心、胃脾大腸區(qū)、健理三針區(qū)
8、頭痛:中指心穴、手腕大陵穴
全頭痛――全頭點(diǎn) 大拇指、中指
頭頂痛――頭頂點(diǎn)(中空痛) 中指 肝經(jīng)
后腦疼――后頭點(diǎn) 小指 膀胱經(jīng)
兩側(cè)疼――偏頭點(diǎn) 左主肝右主肺
酒食前額痛――前頭點(diǎn) 食指 胃經(jīng)
9、焦慮不安:
方法:中指中沖、小指少?zèng)_、手掌區(qū)、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎邊穴、手背手腕陽溪穴
虎邊穴是治療羊癲瘋的特效穴。
10、低血壓:
手腕神門、大陵穴、手背手腕陽池穴、無名小指下中渚穴
11、發(fā)冷:
手背陽池穴(慢慢長時(shí)間緩刺激)、無名指關(guān)沖、小指命門穴、手心區(qū)
12、青春痘:
手背合谷穴、手腕神門、手背食指根第二二間、拇指丘胃脾大腸區(qū)
13、眼睛疲勞:
手掌心包區(qū)、食指商陽穴、小指少澤穴
14、牙痛:
小指腎穴、手背合谷穴、中指無名指下齒痛點(diǎn)、無名指肝穴
15、落枕:
小指少澤穴、手背中指下“頸咽區(qū)”
16、暈車:
小指側(cè)手腕上神門穴、無名指關(guān)沖穴、手掌中央手心
17、白發(fā):
小指腎穴、小指命門穴、手心、中指中沖穴、無名指關(guān)沖穴、手腕中央陽池穴
18、更年期障礙:
小指腎穴、小指側(cè)面生殖區(qū)、手指中央心包區(qū)
19、腹脹:
食指大腸穴、手背食指根處二間穴、胃脾大腸區(qū)
20、蕁麻疹:
無名指肝穴、肺穴、小指腎穴、中指心穴、手背手腕陽池穴。
21、痔瘡:
手背小指會(huì)陰點(diǎn)、手背合谷穴、食指大腸穴。
22、關(guān)節(jié)酸痛:
五指尖各井穴、手背虎金寸、陽池穴
23、肩關(guān)節(jié)炎:
手腕側(cè)太淵穴、手背合谷穴、陽溪穴、手腕神門穴、手背液門穴、手腕大陵穴、中指中沖穴、手背小指末端后溪穴。
24、腰痛:
手背“背腰腿區(qū)”兩個(gè)穴道、食指下側(cè)、無名指下鍘(輕柔緩慢)
坐骨神經(jīng)痛:手背無名指和小指交叉處坐骨神經(jīng)點(diǎn)
25、肥胖:
掌內(nèi)食指下方“胃脾大腸區(qū)”(強(qiáng)刺激)、手背中央“胸腹區(qū)”
26、蓄膿癥:
掌內(nèi)拇指丘“胃脾大腸區(qū)”、手背合谷穴、中指中沖穴、手背拇指下手腕間鼻痛點(diǎn)
27、慢性鼻-炎:
手背合谷穴(強(qiáng)刺激)、食指大腸穴
28、胃痛:
手掌中心下胃腸點(diǎn)、手背拇指根下落零五
29、胃潰瘍:
手掌中央下胃腸點(diǎn)、手背中央胸腹區(qū)、食指前頭點(diǎn)
30、眩暈:
無名指下關(guān)沖穴、中指指根耳咽區(qū)
31、耳鳴:
小指腎穴、前谷穴、手背陽谷穴、無名指關(guān)沖穴
32、氣喘:
掌內(nèi)食指和中指下咳喘點(diǎn)、手背食指根三間穴、拇指丘胸腔呼吸器官區(qū)(輕柔)
33、肌膚老化:
小指腎穴、無名指肺穴、關(guān)沖穴
34、頭發(fā)損傷:
小指腎穴、手腕陽池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴
35、假性近視:
手掌中央心包區(qū)的勞宮穴、手背小指側(cè)手腕附近腕骨穴、無名指肝穴
36、貧血:
五指尖各井穴、手腕神門、大陵穴、小指腎穴、手心
37、打嗝:
食指商陽穴、大腸穴、無名指肝穴
38、眼疾:
大骨空穴、食指商陽穴、二間穴、手背合谷穴
39、胃病引起的胸悶:
胃腸點(diǎn)、手背胸腹區(qū)。一定要強(qiáng)刺激,否則會(huì)增加胃酸分泌。
40、老花眼:
手背小指側(cè)手腕養(yǎng)老穴、手掌小指根側(cè)養(yǎng)老點(diǎn)。
附圖一:手掌掌心穴位圖
附圖二:手掌掌背穴位圖附圖三:手掌的反射區(qū)圖
附圖四:手的人體全息示意圖(1)
附圖五:手的人體全息示意圖(2)附圖六:手部病理反應(yīng)點(diǎn)--掌背圖附圖七:手部病理反應(yīng)點(diǎn)--掌心圖附圖八:手部穴位圖--掌背附圖九:手部穴位圖--掌心
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