養(yǎng)老穴位位置圖(考研穴位按部位記憶方法)

養(yǎng)老穴位位置圖

人體由于年齡的增長身體的各個(gè)機(jī)能都會(huì)減弱，并且還會(huì)相繼出現(xiàn)一些基礎(chǔ)的疾病，老年人很容易出現(xiàn)一系列不良的身體情況，這些情況并不是都因?yàn)榧膊?dǎo)致的，身體的各個(gè)器官出現(xiàn)了衰老從而出現(xiàn)體虛，腰酸背痛等一系列不良的現(xiàn)象，對(duì)于這種情況在日常生活中進(jìn)行局部的穴位按摩就是一種非常好的辦法，下面就為大家來講解一下養(yǎng)老穴的位置以及功效和作用都有哪些?

養(yǎng)老穴是中醫(yī)上一個(gè)常用的穴位，這個(gè)穴位在手掌尺骨莖突橈骨的側(cè)面骨縫凹陷處，尺骨莖突上方也就是把手面朝下，用手指尋找尺骨和橈骨末端的部位，這個(gè)位置也就是養(yǎng)老穴的大致位置，用手觸摸有孔隙感，也稱為手部的太陽穴。

養(yǎng)老穴對(duì)人體的理療作用是非常好的，最重要的作用就是充養(yǎng)陽氣，對(duì)于一些體寒的人群來說經(jīng)常按摩這個(gè)地方對(duì)身體的體質(zhì)有一定的提升作用，另外對(duì)于一些眼部有問題人群，比如老花眼等都具有一定的改善作用，年齡的增長導(dǎo)致腰酸背痛，手臂的酸痛和腰痛等一系列的癥狀，按摩這個(gè)穴位都具有一定的緩解作用，可以用手指來按摩，也可以使用針灸來進(jìn)行按摩。

對(duì)于一般的人群來說按摩這個(gè)穴位并沒有什么需要特別禁忌的，常規(guī)按摩即可，但是在針灸的過程當(dāng)中一定要經(jīng)專業(yè)人士來進(jìn)行操作，否則由于一些不恰當(dāng)?shù)牟僮骱苋菀讓?dǎo)致局部神經(jīng)受到損傷，或者是由于皮膚出現(xiàn)了破損導(dǎo)致感染的現(xiàn)象出現(xiàn)對(duì)人體產(chǎn)生不良的損傷，尤其是對(duì)于老年人來說，老年人由于體質(zhì)低下，出現(xiàn)任何不適之后應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，以免延誤錯(cuò)過治療的最佳時(shí)期。

老年人是一個(gè)特殊的人群，并且大部分的人群由于年齡的衰老身體會(huì)出現(xiàn)一些基礎(chǔ)疾病，在這個(gè)時(shí)候除了在日常生活中進(jìn)行保健之外，應(yīng)該每隔一段時(shí)間去醫(yī)院檢查身體，明確自身的健康狀態(tài)，在日常生活中保證良好的飲食習(xí)慣，多吃一些粗糧和蔬菜可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于老年人的便秘具有非常良好的改善作用，保證自身的心情愉悅也是非常重要的，在有些情況下情緒可能左右著一個(gè)人疾病的發(fā)生與發(fā)展。

考研穴位按部位記憶方法

考研穴位知識(shí)點(diǎn)是?？純?nèi)容，并且知識(shí)點(diǎn)很多，記憶起來就會(huì)經(jīng)常搞亂了， 你有什么好的記憶方法技巧考研快速記憶嗎?下面由我給你帶來關(guān)于考研穴位按部位記憶方法，希望對(duì)你有幫助!

考研穴位按部位記憶方法 一、頸部：10個(gè)腧穴

1、廉泉(任脈)：仰靠坐位，在頸部，喉結(jié)上方，舌骨上緣凹陷處，前正中線上。

2、天容(小腸)：在頸部，胸鎖乳突肌前緣凹陷中，下頜角后方。

3、天牖(三焦)：在頸部，胸鎖乳突肌后緣凹陷中，乳突后方直下，平下頜角。

4、人迎(胃經(jīng))：在頸部，胸鎖乳突肌前緣，平喉結(jié)，頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。

5、扶突(大腸)：在頸部，胸鎖乳突肌前、后緣中間，平喉結(jié)。

6、天窗(小腸)：在頸部，胸鎖乳突肌后緣，平喉結(jié)。

7、水突(胃經(jīng))：在頸部，胸鎖乳突肌前緣，人迎與氣舍連線中點(diǎn)。

8、天鼎(大腸)：在頸部，胸鎖乳突肌后緣，扶突與缺盆連線中點(diǎn)。

9、氣舍(胃經(jīng))：在頸部，鎖骨胸骨端上緣，胸鎖乳突肌胸骨頭、鎖骨頭之間凹陷處。

10、缺盆(胃經(jīng))：在頸部，鎖骨上窩中央，前正中線旁開4寸。

二、肩部：12個(gè)腧穴

1、肩髃(大腸)：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸時(shí)，肩峰前下方凹陷處。

2、肩髎(三焦)：在肩部，肩髃后方，臂外展或向前平伸時(shí)，肩峰后下方凹陷處。

3、肩貞(小腸)：在肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收，腋后紋頭直上1寸。

4、臑俞(小腸)：在肩部，腋后紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷處。

5、天宗(小腸)：在肩胛部，岡下窩中央凹陷處，平胸四，肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)處。

6、秉風(fēng)(小腸)：在肩胛部，岡上窩中央，天宗直上，舉臂凹陷處。

7、曲垣(小腸)：在肩胛部，岡上窩內(nèi)側(cè)端，臑俞與胸二連線中點(diǎn)。

8、肩外俞(小腸)：在背部，第一胸椎棘突下，旁開3寸。

9、肩中俞(小腸)：在背部，第七頸椎棘突下，旁開2寸。

10、肩井(膽經(jīng))：在肩部，前直乳中，大椎與肩峰端連線中點(diǎn)。

11、天髎(三焦)：在肩胛部，肩胛骨上角處，肩井與曲垣連線中點(diǎn)。

12、巨骨(大腸)：在肩部，鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處。

三、背腰部：53個(gè)腧穴

(一)督脈：14個(gè)

1、長強(qiáng)：在會(huì)陰部，尾骨端下，尾骨與肛門連線中點(diǎn)。

2、腰俞：在骶部，后正中線上，適對(duì)骶管裂孔。

3、腰部：四陽關(guān)、二命門、一懸樞

4、背部：十一脊中、十中樞、九筋縮、七至陽、六靈臺(tái)、五神道、三身柱、一陶道

5、大椎：在背部，第七頸椎棘突下凹陷中，后正中線上。

(二)膀胱經(jīng)一線：25個(gè)

1、背部：一大杼、二風(fēng)門、肺三、厥四、心五、督六、膈七、九肝、十膽、十一脾、十二胃

2、腰部：一焦、二腎、三氣海、四大腸、五關(guān)元

3、骶部：一小腸、二膀胱、三中膂、四白環(huán)，一上、二次、三中、四下髎

4、會(huì)陽：在骶部，尾骨端旁開0.5寸。

(三)膀胱經(jīng)二線：14個(gè)

1、背部：二附分、三魄戶、四膏肓、五神堂、六譩譆、七膈關(guān)、九魂門、十陽剛、十一意舍、十二胃倉

2、腰部：一肓門、二志室

3、骶部：二胞肓、四秩邊

四、胸腹部：79個(gè)腧穴

(一)任脈：22個(gè)

1、會(huì)陰：在會(huì)陰部，男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線中點(diǎn)，女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線中點(diǎn)。

2、曲骨：在下腹部，恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)處，前正中線上。

3、臍下：四中極、三關(guān)元、二石門、寸半氣海、一陰交

4、神闕：在臍區(qū)，臍中央。

5、臍上：一水分、二下脘、三建里、四中脘、五上腕、六巨闕

6、鳩尾：在上腹部，胸劍結(jié)合下1寸，前正中線上。

7、中庭：在胸部，胸劍結(jié)合中點(diǎn)處，前正中線上。

8、膻中：在胸部，平第四肋間隙，前正中線上。男性當(dāng)兩乳頭連線中點(diǎn)。

9、肋間：三玉堂、二紫宮、一華蓋

10、璇璣：在胸部，胸骨上窩下1寸，前正中線上。

11、天突：在胸部，胸骨上窩中央，前正中線上。

(二)旁開半寸：11個(gè)

1、臍下(腎經(jīng))：五橫骨、四大赫、三氣穴、二四滿、一中注

2、肓俞(腎經(jīng))：在腹中部，臍中旁開0.5寸。

3、臍上(腎經(jīng))：二商曲、三石關(guān)、四陰都、五通谷、六幽門

(三)旁開2寸：18個(gè)

1、俞府(腎經(jīng))：在胸部，鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。

2、肋間(腎經(jīng))：五步廊、四神封、三靈墟、二神藏、一彧中

3、臍上(胃經(jīng))：六不容、五承滿、四梁門、三關(guān)門、二太乙、一滑肉

4、天樞(胃經(jīng))：在腹中部，臍中旁開2寸。

5、臍下(胃經(jīng))：一外陵、二大巨、三水道、四歸來、五氣沖

(四)旁開3.5寸：1個(gè)

1、沖門(脾經(jīng))：在腹股溝外側(cè)，恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)旁開3.5寸，髂外動(dòng)脈搏動(dòng)處的外側(cè)。

(五)旁開4寸：12個(gè)

1、氣戶(胃經(jīng))：在胸部，鎖骨下緣，前正中線旁開4寸。

2、肋間(胃經(jīng))：一庫房、二屋翳、三膺窗、四乳中、五乳根

3、期門(肝經(jīng))：在胸部，乳頭直下，平第六肋間隙，前正中線旁開4寸。

4、日月(膽經(jīng))：在胸部，乳頭直下，平第七肋間隙，前正中線旁開4寸。

5、腹哀(脾經(jīng))：在上腹部，乳頭直下，臍中上3寸，前正中線旁開4寸。

6、大橫(脾經(jīng))：在腹中部，乳頭直下，臍中旁開4寸。

7、腹結(jié)(脾經(jīng))：在下腹部，乳頭直下，臍中下1.3寸，前正中線旁開4寸。

8、府舍(脾經(jīng))：在下腹部，乳頭直下，臍中下4寸，沖門上方0.7寸，前正中線旁開4寸。

(六)旁開5寸：1個(gè)

1、天池(心包)：在胸部，乳頭外1寸，平第四肋間隙，前正中線旁開5寸。

(七)旁開6寸：6個(gè)

1、中府(肺經(jīng))：在胸前壁外上方，云門下1寸，平第一肋間隙，前正中線旁開6寸。

2、云門(肺經(jīng))：在胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，前正中線旁開6寸。

3、肋間(脾經(jīng))：五食竇、四天溪、三胸鄉(xiāng)、二周榮

(八)側(cè)胸腹部：8個(gè)

1、淵腋(膽經(jīng))：在側(cè)胸部，舉臂，腋中線下3寸，平第四肋間隙。

2、輒筋(膽經(jīng))：在側(cè)胸部，淵腋前1寸，平乳頭，第四肋間隙中。

3、大包(脾經(jīng))：在側(cè)胸部，腋中線上，平第六肋間隙。

4、章門(肝經(jīng))：在側(cè)腹部，第十一肋游離端下方。

5、京門(膽經(jīng))：在側(cè)腰部，第十二肋游離端下方，章門后1.8寸。

6、帶脈(膽經(jīng))：在側(cè)腹部，平臍中，與第十一肋游離端下方垂直，章門下1.8寸。

7、五樞(膽經(jīng))：在側(cè)腹部，髂前上棘前方，臍中下3寸。

8、維道(膽經(jīng))：在側(cè)腹部，髂前上棘前下方，五樞前下0.5寸。

五、手部：17個(gè)腧穴

(一)指甲角：6個(gè)

1、少商(肺經(jīng))：在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

2、商陽(大腸)：在手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

3、中沖(心包)：在手中指末節(jié)尖端中央。

4、關(guān)沖(三焦)：在手環(huán)指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸。

5、少?zèng)_(心經(jīng))：在手小指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

6、少澤(小腸)：在手小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸。

(二)手掌：2個(gè)

1、勞宮(心包)：在手掌心，第二、三掌骨之間偏于第三掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。

2、少府(心經(jīng))：在手掌面，第四、五掌骨之間，握拳屈指時(shí)小指尖處。

(三)手背：9個(gè)

1、魚際(肺經(jīng))：在手拇指本節(jié)后凹陷處，約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。

2、合谷(大腸)：第一、二掌骨之間，第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。

3、二間(大腸)：微握拳，在食指本節(jié)前，橈側(cè)凹陷處，赤白肉際。

4、三間(大腸)：微握拳，在食指本節(jié)后，橈側(cè)凹陷處。

5、液門(三焦)：在手背部，第四、五指間，指蹼緣后方，赤白肉際處。

6、中渚(三焦)：在手背部，環(huán)指本節(jié)后，第四、五掌骨間凹陷處。

7、前谷(小腸)：微握拳，在手掌尺側(cè)，小指本節(jié)前，掌指橫紋頭，赤白肉際處。

8、后溪(小腸)：微握拳，在手掌尺側(cè)，小指本節(jié)后，遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭，赤白肉際處。

9、腕骨(小腸)：在手掌尺側(cè)，第五掌骨基底與鉤骨之間凹陷處，赤白肉際。

考研穴位按部位記憶技巧 六、腕橫紋：6個(gè)腧穴

1、陽谷(小腸)：在腕背橫紋尺側(cè)，尺骨莖突與三角骨之間凹陷處。

2、陽池(三焦)：在腕背橫紋中，指伸肌腱尺側(cè)緣凹陷處。

3、陽溪(大腸)：在腕背橫紋橈側(cè)，拇指向上翹起時(shí)，拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間凹陷處。

4、太淵(肺經(jīng))：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。

5、大陵(心包)：在腕掌側(cè)橫紋中點(diǎn)，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

6、神門(心經(jīng))：在腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣凹陷處。

七、前臂部：21個(gè)腧穴

(一)前臂內(nèi)側(cè)：9個(gè)

肺經(jīng)(3個(gè))

1、經(jīng)渠：在前臂掌面橈側(cè)，橈骨莖突與橈動(dòng)脈之間凹陷處，腕橫紋上1寸。

2、列缺：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，肱橈肌與拇長展肌腱之間。

3、孔最：在前臂掌面橈側(cè)，尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。

心包經(jīng)(3個(gè))

1、內(nèi)關(guān)：在前臂掌側(cè)，曲澤與大陵連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

2、間使：在前臂掌側(cè)，曲澤與大陵連線上，腕橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

3、郄門：在前臂掌側(cè)，曲澤與大陵連線上，腕橫紋上5寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

心經(jīng)(3個(gè))

1、陰郄：在前臂掌面尺側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣，腕橫紋上0.5寸。

2、通里：在前臂掌面尺側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣，腕橫紋上1寸。

3、靈道：在前臂掌面尺側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣，腕橫紋上1.5寸。

(二)前臂外側(cè)：12個(gè)

大腸經(jīng)(5個(gè))

1、偏歷：在前臂背面橈側(cè)，陽溪與曲池連線上，腕背橫紋上3寸。

2、溫溜：在前臂背面橈側(cè)，陽溪與曲池連線上，腕背橫紋上5寸。

3、下廉：在前臂背面橈側(cè)，陽溪與曲池連線上，肘橫紋下4寸。

4、上廉：在前臂背面橈側(cè)，陽溪與曲池連線上，肘橫紋下3寸。

5、手三里：在前臂背面橈側(cè)，陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸。

三焦經(jīng)(5個(gè))

1、外關(guān)：在前臂背側(cè)，陽池與肘尖連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。

2、支溝：在前臂背側(cè)，陽池與肘尖連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間腕橫紋上3寸。

3、會(huì)宗：在前臂背側(cè)，腕背橫紋上3寸，支溝尺側(cè)，尺骨橈側(cè)邊緣。

4、三陽絡(luò)：在前臂背側(cè)，腕背橫紋上4寸，尺骨與橈骨之間。

5、四瀆：在前臂背側(cè)，陽池與肘尖連線上，肘尖下5寸，尺骨與橈骨之間。

小腸經(jīng)(2個(gè))

1、養(yǎng)老：在前臂背面尺側(cè)，尺骨小頭近端，橈側(cè)凹陷處。

2、支正：在前臂背面尺側(cè)，陽谷與小海連線上，腕背橫紋上5寸。

八、肘橫紋：5個(gè)腧穴

1、曲池(大腸)：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

2、尺澤(肺經(jīng))：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

3、曲澤(心包)：在肘橫紋中，肱二頭肌腱尺側(cè)凹陷處。

4、少海(心經(jīng))：屈肘舉臂，在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線中點(diǎn)。

5、小海(小腸)：在肘內(nèi)側(cè)，屈肘，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。

九、臂部：12個(gè)腧穴

(一)臂外側(cè)：7個(gè)

大腸經(jīng)(3個(gè))

1、肘髎：在臂外側(cè)，屈肘，曲池上1寸，肱骨邊緣處。

2、手五里：在臂外側(cè)，曲池與肩髎連線上，曲池上3寸。

3、臂臑：在臂外側(cè)，曲池與肩髎連線上，曲池上7寸，三角肌止點(diǎn)處。

三焦經(jīng)(4個(gè))

1、天井：在臂外側(cè)，屈肘舉臂，肘尖直上1寸凹陷處。

2、清冷淵：在臂外側(cè)，屈肘，肘尖直上2寸，天井上1寸。

3、臑會(huì)：在臂外側(cè)，肘尖與肩髎連線上，肩髎下3寸，三角肌后下緣。

4、消濼：在臂外側(cè)，清冷淵與臑會(huì)連線中點(diǎn)。

(二)臂內(nèi)側(cè)：5個(gè)

肺經(jīng)(2個(gè))

1、天府：在臂內(nèi)側(cè)，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸。

2、俠白：在臂內(nèi)側(cè)，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下4寸，或肘橫紋上5寸。

心包經(jīng)(1個(gè))

1、天泉：在臂內(nèi)側(cè)，腋前紋頭下2寸，肱二頭肌長、短頭之間。

心經(jīng)(2個(gè))

1、極泉：上臂外展，在腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。

2、青靈：在臂內(nèi)側(cè)，極泉與少海連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌內(nèi)側(cè)溝中。

四環(huán)節(jié)——即：休克發(fā)生的原因、發(fā)病機(jī)理、病理變化及其轉(zhuǎn)歸。

五衰竭——即：急性呼衰、心衰、腎衰、腦衰、肝衰

人的手掌心是什么穴位？是連接人體的那個(gè)器官？

手掌穴位按摩方法（附手部穴位圖）
1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建議每口至少咀嚼50次。
方法：手掌中央略下方健理三針區(qū)（緩刺激、長時(shí)間指壓）、食指大腸穴、手背三間穴、合谷穴。
2、悸動(dòng)氣喘：
方法：手掌中央心包區(qū)、中指中沖、小指少?zèng)_、手腕神門穴
3、食欲不振：腸胃消化吸收能力弱。長期緊張引起精神疲倦。
方法：手心、拇指丘內(nèi)側(cè)食指下胃脾大腸區(qū)。
4、肩酸：過度活動(dòng)引起的肩部僵硬。―――合谷穴
氣喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘點(diǎn)
生殖器官異常引起肩酸：無名指和小指根間心悸點(diǎn)
5、腹瀉：消化不良或食物變質(zhì)而引起。須加強(qiáng)腸的消化吸收能力。
方法：手背胸腹區(qū)、下痢點(diǎn)、食指大腸穴、小脂腎穴、手掌中央略下方健理三針區(qū)
6、失眠：交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)倒錯(cuò)或神經(jīng)衰弱。
方法：中指下心包區(qū)、手掌區(qū)、中指中沖穴
7、身體倦怠、盜汗：過度疲勞，身心疲倦
方法：手背中渚穴、手心、胃脾大腸區(qū)、健理三針區(qū)
8、頭痛：中指心穴、手腕大陵穴
全頭痛――全頭點(diǎn) 大拇指、中指
頭頂痛――頭頂點(diǎn)（中空痛） 中指 肝經(jīng)
后腦疼――后頭點(diǎn) 小指 膀胱經(jīng)
兩側(cè)疼――偏頭點(diǎn) 左主肝右主肺
酒食前額痛――前頭點(diǎn) 食指 胃經(jīng)
9、焦慮不安：
方法：中指中沖、小指少?zèng)_、手掌區(qū)、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎邊穴、手背手腕陽溪穴
虎邊穴是治療羊癲瘋的特效穴。
10、低血壓：
手腕神門、大陵穴、手背手腕陽池穴、無名小指下中渚穴
11、發(fā)冷：
手背陽池穴（慢慢長時(shí)間緩刺激）、無名指關(guān)沖、小指命門穴、手心區(qū)
12、青春痘：
手背合谷穴、手腕神門、手背食指根第二二間、拇指丘胃脾大腸區(qū)
13、眼睛疲勞：
手掌心包區(qū)、食指商陽穴、小指少澤穴
14、牙痛：
小指腎穴、手背合谷穴、中指無名指下齒痛點(diǎn)、無名指肝穴
15、落枕：
小指少澤穴、手背中指下“頸咽區(qū)”
16、暈車：
小指側(cè)手腕上神門穴、無名指關(guān)沖穴、手掌中央手心
17、白發(fā)：
小指腎穴、小指命門穴、手心、中指中沖穴、無名指關(guān)沖穴、手腕中央陽池穴
18、更年期障礙：
小指腎穴、小指側(cè)面生殖區(qū)、手指中央心包區(qū)
19、腹脹：
食指大腸穴、手背食指根處二間穴、胃脾大腸區(qū)
20、蕁麻疹：
無名指肝穴、肺穴、小指腎穴、中指心穴、手背手腕陽池穴。
21、痔瘡：
手背小指會(huì)陰點(diǎn)、手背合谷穴、食指大腸穴。
22、關(guān)節(jié)酸痛：
五指尖各井穴、手背虎金寸、陽池穴
23、肩關(guān)節(jié)炎：
手腕側(cè)太淵穴、手背合谷穴、陽溪穴、手腕神門穴、手背液門穴、手腕大陵穴、中指中沖穴、手背小指末端后溪穴。
24、腰痛：
手背“背腰腿區(qū)”兩個(gè)穴道、食指下側(cè)、無名指下鍘（輕柔緩慢）
坐骨神經(jīng)痛：手背無名指和小指交叉處坐骨神經(jīng)點(diǎn)
25、肥胖：
掌內(nèi)食指下方“胃脾大腸區(qū)”（強(qiáng)刺激）、手背中央“胸腹區(qū)”
26、蓄膿癥：
掌內(nèi)拇指丘“胃脾大腸區(qū)”、手背合谷穴、中指中沖穴、手背拇指下手腕間鼻痛點(diǎn)
27、慢性鼻－炎：
手背合谷穴（強(qiáng)刺激）、食指大腸穴
28、胃痛：
手掌中心下胃腸點(diǎn)、手背拇指根下落零五
29、胃潰瘍：
手掌中央下胃腸點(diǎn)、手背中央胸腹區(qū)、食指前頭點(diǎn)
30、眩暈：
無名指下關(guān)沖穴、中指指根耳咽區(qū)
31、耳鳴：
小指腎穴、前谷穴、手背陽谷穴、無名指關(guān)沖穴
32、氣喘：
掌內(nèi)食指和中指下咳喘點(diǎn)、手背食指根三間穴、拇指丘胸腔呼吸器官區(qū)（輕柔）
33、肌膚老化：
小指腎穴、無名指肺穴、關(guān)沖穴
34、頭發(fā)損傷：
小指腎穴、手腕陽池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴
35、假性近視：
手掌中央心包區(qū)的勞宮穴、手背小指側(cè)手腕附近腕骨穴、無名指肝穴
36、貧血：
五指尖各井穴、手腕神門、大陵穴、小指腎穴、手心
37、打嗝：
食指商陽穴、大腸穴、無名指肝穴
38、眼疾：
大骨空穴、食指商陽穴、二間穴、手背合谷穴
39、胃病引起的胸悶：
胃腸點(diǎn)、手背胸腹區(qū)。一定要強(qiáng)刺激，否則會(huì)增加胃酸分泌。
40、老花眼：
手背小指側(cè)手腕養(yǎng)老穴、手掌小指根側(cè)養(yǎng)老點(diǎn)。
附圖一：手掌掌心穴位圖
附圖二：手掌掌背穴位圖附圖三：手掌的反射區(qū)圖
附圖四：手的人體全息示意圖（1）
附圖五：手的人體全息示意圖（2）附圖六：手部病理反應(yīng)點(diǎn)－－掌背圖附圖七：手部病理反應(yīng)點(diǎn)－－掌心圖附圖八：手部穴位圖－－掌背附圖九：手部穴位圖－－掌心

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