降血壓的茶有哪些,高血壓病人必備茶

高血壓疾病是現(xiàn)在發(fā)病率比較高的疾病類型，要及時(shí)的去治療，調(diào)理好血壓的水平，減少一些更加嚴(yán)重的疾病情況出現(xiàn)。如何降壓?除了藥物以外，也可以選擇食物來調(diào)理，下面的這些降血壓作用的保健茶品是不錯(cuò)的選擇，來看看這些茶的制作。

1、菊花茶:

所用的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,具有養(yǎng)肝明目的作用，還能清熱解毒去火氣，是不錯(cuò)的預(yù)防高血壓動(dòng)脈硬化的茶品類型，還能有滋陰潤燥的功效，同時(shí)有降壓的效果。

2、山楂茶:

山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，降血壓的功效還是比較明顯的，而且也可以有刮油的作用，每天飲用一兩顆就夠了。

3、荷葉茶:

中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管,清熱解暑及降血壓之效。同時(shí),荷葉還是減肥去脂之良藥。荷葉茶的泡制很簡(jiǎn)單，半張荷葉切碎以后，用適量的水煮沸放涼就可以飲用了。

降血壓的一些茶品，上面介紹了幾種，這些茶都可以經(jīng)常喝的，無論你是高血壓病人還是健康的人群，都可以選擇飲用這些保健茶品，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)有一定的好處，還能有效的降壓提高人體免疫力，保護(hù)血管，所以這些茶品大家都可以選擇。

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