作為新興時(shí)代的我們,無論是在工作家庭生活等方面都有著特別快的節(jié)奏。所以不經(jīng)意間就會(huì)忽略自身的健康問題,造成不必要的麻煩。由于壓力大,各種慢性病就會(huì)油然而生。如果人體出現(xiàn)了喉嚨有痰的癥狀,就要及時(shí)想辦法解決。
下面推出以個(gè)關(guān)于喉嚨有痰患者的食療大全。
1、冰糖雪梨
梨適量,冰糖若干。
將新鮮的雪梨清洗干凈根據(jù)個(gè)人喜好切成塊狀或者片狀,放入鍋中小火慢蒸,加入適量冰糖。這樣做出來的梨子口感滑膩,香甜美味,特別適合喉嚨痰多的病人,能起到清咽利肺的效果。
2、蜂蜜白蘿卜
一個(gè)白蘿卜,適量蜂蜜,適量枸杞。
首先將白蘿卜洗干凈,切成段,然后在蘿卜段上挖一個(gè)洞將枸杞和蜂蜜加入,再放入鍋中慢蒸,這樣蘿卜的清香會(huì)和枸杞和蜂蜜的作用相互融合,將去火利咽的功效達(dá)到極致。
3、雪梨杏仁湯
一個(gè)雪梨,十克杏仁,兩片姜。
將雪梨洗干凈去皮,切呈塊狀,然后將杏仁清洗干凈,之后放入鍋中燉至一小時(shí),出鍋加入調(diào)味料即可。
4、羅漢果茶
羅漢果本身好處多多,可做良藥,味道可口。取一個(gè)羅漢果清洗干凈,將皮清理干凈,然后切成小丁,放入水中煮至香甜,出鍋后加點(diǎn)蜂蜜味道極佳。對(duì)于喉嚨有痰的患者,吃點(diǎn)羅漢果茶能夠清熱去火,緩解病痛,而且止咳化痰,有效解決喉嚨有痰的問題。
患者出現(xiàn)嗓子有痰咳不出來的現(xiàn)象,主要是因?yàn)樘狄罕容^濃稠,和咽喉部黏膜表面黏附比較緊密,就往往難以順利咳出來。這種情況的出現(xiàn)是由于發(fā)生了咽喉部慢性炎癥狀態(tài)所引起,患者會(huì)因?yàn)槠匠_^度用嗓說話,過多吸煙、喝酒,以及吃辛辣刺激食物,還有長(zhǎng)期接觸空氣污染的環(huán)境等因素,導(dǎo)致咽喉部慢性炎癥狀況的產(chǎn)生。咽喉部黏膜就容易分泌出一些比較濃稠的炎癥性分泌物,出現(xiàn)類似有痰咳不出來的癥狀感受。
咽喉部感覺有痰液,但是無法咳出,考慮是咽異感癥,中醫(yī)又稱為梅核氣。需要到醫(yī)院檢查電子喉鏡排除是器質(zhì)性疾病還是功能性疾病,器質(zhì)性疾病是由于咽喉部有異常的腫瘤、新生物而導(dǎo)致的咽喉部異物感,常見的病因包括會(huì)厭囊腫、會(huì)厭腫瘤、聲帶息肉、聲帶腫瘤、環(huán)后癌、梨狀窩癌以及食道癌等,這些疾病都會(huì)引起患者咽喉部異物感。如果檢查時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)任何異常,則考慮由于慢性咽炎發(fā)作而導(dǎo)致的咽異感癥。這是由于咽喉部的黏膜彌漫的充血,水腫,淋巴濾泡增生后與會(huì)厭摩擦導(dǎo)致異物感的發(fā)生。在治療上患者需要清淡飲食,戒煙戒酒。
祛痰的食物有很多種,有痰的話首先要明確病因,從中醫(yī)角度來講,脾為生痰之器,肺為儲(chǔ)痰之所,所以可以通過調(diào)理脾胃、清肺化痰來去除體內(nèi)痰液,可以先從飲食入手進(jìn)行調(diào)理治療。其中,陳皮泡水喝可以化痰,陳皮配合半夏具有很好的化痰的效果。另外還可以吃一些白蘿卜,白蘿卜具有理氣化痰的功效,經(jīng)常吃白蘿卜,對(duì)脾和肺都有好處,蘿卜可以煮水喝,可以配合蜂蜜一起食用可以達(dá)到治療寒咳的目的。
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感冒咳嗽是人們?cè)诙臼殖R姷囊环N疾病,還有部分的人咳嗽中伴隨著有痰,這就讓人十分的難受了,會(huì)感覺喉嚨中總是卡著一個(gè)東西似的。那么吃什么祛痰快呢?本期的食療養(yǎng)生,為你解析。
1、鮮梨貝母茶
功效:幫助消化、緩解咳嗽。
材料:梨半個(gè),浙貝母22.5克,綠茶5克,姜2片。
做法:將綠茶用熱開水沖泡5分鐘后,取茶湯。梨洗凈、切片,與浙貝母一起放入鍋中煮爛,并且加入姜片。然后將煮好的梨和貝母倒入茶湯中即可飲用。
食用法:每日服用2次,等痰黃一有改善就不應(yīng)再服用。
2、浙貝白果茶
功效:止咳化痰、潤肺平喘。
材料:浙貝母19克,枇杷葉7.5克,白果15克,菊花7.5克,薄荷7.5克,半夏11克,蜂蜜少許或羅漢果半個(gè)。
做法:將所有食材用水過濾,白果煮熟。然后用450毫升的熱開水沖泡所有食材10—20分鐘,之后將湯藥倒出來過濾即可飲用,喜歡甜一點(diǎn)的,可適當(dāng)加蜂蜜或羅漢果增加甜度。
食用法:此方為一天的分量,每天服用2次,7次為一療程。
3、貝母桔梗茶
功效:保護(hù)喉嚨、改善痰多。
材料:川貝母15克,桔梗11克,半夏11克,杏仁11克,靈芝11克,生姜5片,蜂蜜或枸杞子少許。
做法:將桔梗用水過濾,川貝母、杏仁敲碎,與生姜和450毫升熱開水沖泡10—20分鐘后,將湯藥倒出來過濾即可飲用,可適當(dāng)添加蜂蜜或枸杞子。
食用法:此方為1天的量,3天服用1次,10次為一療程。
4、浙貝紫蘇茶
功效:祛寒暖身、幫助排汗。
材料:浙貝母30克,紫蘇15克,生姜6片,紅茶7.5克。
做法:將生姜切細(xì)絲,紫蘇洗凈,浙貝母用水過濾,所有食材用熱開水沖泡10分鐘,即可飲用。
食用法:此方每日分2次,上下午溫服。
1.醋煎雞蛋治咳嗽醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是:取雞蛋1個(gè),打在碗里攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒,蛋熟后加適量白糖,涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。
2.姜煎雞蛋止咳取生姜一小塊切碎,雞蛋一個(gè),香油少許,像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下,每日兩次,數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳,久咳不愈肺部無異常者可嘗試。3.姜炒雞蛋止咳取生姜切丁或絲,將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻,然后將少許油倒入鍋中燒熱,再將姜絲放入油中過一下,最后倒入雞蛋炒熟,趁熱吃下。吃的量可自己掌握,晚上臨睡前吃更好。4.白糖拌雞蛋治咳嗽患有慢性支氣管炎的人,傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作,胸痛氣促,心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取鮮蛋一個(gè),磕在小碗內(nèi),不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。核桃治咳嗽三法1.芝麻核桃酒益腎止咳家庭自制芝麻核桃酒,有益腎止咳、治療腰痛的食療作用。以500克白酒為例,加入洗凈的黑芝麻30克、核桃仁30克,密封好放在陰涼處,浸泡15天后即成,每日飲用2次,每次15克。2.荸薺核桃治小兒百日咳小兒患百日咳,用荸薺與核桃一起吃可止咳。為食之方便,去皮后,即一口荸薺,一口核桃同吃,療效很好。此兩種東西每日吃兩三次,每次各三四個(gè)即可。3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核桃5個(gè),生芝麻25克,生姜25克,紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末,生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi),加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克),白開水沖服,每日早晚各服一次。梨治咳嗽三法1.蒸蜜梨治咳嗽把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個(gè)三角口,把梨核挖空,放入適量蜂蜜,再把三角小塊蓋好。開口向上放入一個(gè)碗內(nèi)用鍋蒸一刻鐘,取出趁熱服用。2.蒸花椒梨止咳定喘生梨1個(gè),上戳幾個(gè)小孔,每孔內(nèi)塞入花椒1粒,隔水燉熟,待冷卻后去掉花椒,食梨飲汁,可止咳,消痰定喘。3.梨汁燉冬菇治咳嗽梨能潤肺涼心、消痰降火,冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用兩三天即見收效。方法如下:先將4個(gè)鴨梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食,即可。大蒜敷腳心治咳嗽、鼻衄、 便秘每晚睡覺前,洗凈腳后把大蒜薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在1/3腳處);用醫(yī)用膠布貼緊貼牢;時(shí)間在8小時(shí)左右(大蒜對(duì)皮膚有刺激,貼的時(shí)間不宜過長(zhǎng)),對(duì)咳嗽、鼻衄(俗稱:流鼻血)及便秘有一定療效,連續(xù)敷7~10天,效果更佳。少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡,可暫停敷貼,待水泡破后皮膚復(fù)原再敷貼,一般不再起水泡。吃生姜片也止咳把一塊生姜洗凈去皮,切成片,咳嗽時(shí)往嘴里擱一片,咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時(shí)再吃一片,一天吃兩次,晚上臨睡前吃一次,第二天再吃兩三次,咳嗽即可痊愈了。香油炸綠豆可止咳咳嗽時(shí),在鐵鍋里放一勺香油,在火上燒熱后放進(jìn)7粒綠豆炸焦(不要炸糊),待油不太燙時(shí)和些蜂蜜,臨睡前趁熱喝油吃豆。吃三四次就可止咳。還可在油里打個(gè)雞蛋與綠豆同炸,或者用少許薄荷、白菊花、蘇葉(中藥店有售)與雞蛋一起炸,加蜂蜜,吃法同上,對(duì)止咳有效。蘿卜治咳嗽三法1.煮蘿卜水可治咳一連數(shù)日咳嗽不止,晚上難以入睡,可買幾根白蘿卜,每晚把半截蘿卜切成片,用清水煮,蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出,待稍冷后喝下??人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天,咳嗽就可痊愈。2.燒蘿卜止咳把“心里美”蘿卜切成約5厘米厚的條狀或片狀,放入爐灶內(nèi)燒(煤氣灶可用鍋烤),燒至半生不熟的程度,從爐里取出趁熱吃,吃幾次咳嗽即可好轉(zhuǎn)。3.蘿卜湯止咳白胡椒5粒,蘿卜100克,生姜3片,陳皮10克,煎熟飲湯。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法患肺虛咳喘治愈的方法:甜杏仁約20克,用60℃熱水將皮泡軟,去皮后設(shè)法砸碎,與大米(50~100克)加水同煮,開鍋后放入10克冰糖,熬成稠狀食用即可?;紵醾L(fēng),劇咳不止時(shí),將吃甜杏時(shí)留下的杏核砸開取杏仁,嚼服一個(gè)后劇咳停止,后每隔2小時(shí)嚼服一個(gè),連服兩次,咳嗽可基本痊愈。冰糖香蕉止咳冰糖約5克,香蕉2~4根,裝入碗內(nèi)上鍋,開鍋后用文火蒸15分鐘,即可食用,止咳效果很好。搽風(fēng)油精止咳平喘患哮喘病咳嗽不止時(shí),可用風(fēng)油精外搽前脖頸和頸兩邊,咳嗽立刻止住,同時(shí)還能平息痰喘。羅漢果泡水治咳嗽羅漢果洗干凈,把外殼挖破,連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色,略有甜味,口感很好。喝完續(xù)水,一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為減輕,兩天后便可痊愈了。帶肚兜保暖鎮(zhèn)咳老年人每到冬季,就容易犯咳嗽病。吃藥止咳但停藥后仍咳嗽難忍??勺鰝€(gè)棉肚兜帶上起到保暖的作用,對(duì)止住咳嗽有效。深呼吸止咳入冬以后,患支氣管炎的人總是咳嗽不止,徹夜難眠。采取用力做緩慢而深長(zhǎng)的呼吸法,能很快止住咳嗽,安然入眠。如果中間醒來,繼續(xù)用深呼吸法,仍能止咳入眠。止痛膏止咳二法1.貼麝香止痛膏止咳剪一塊麝香止痛膏貼在天突穴(胸骨上端凹陷處)及神闕穴(肚臍眼處)。每次貼24小時(shí),一般貼兩次治感冒后咳嗽不止有效。2.貼傷濕止痛膏止咳在喉頭下貼一塊約1厘米見方的“傷濕止痛膏”,10分鐘后,咳嗽便可被止住。夏天吃西瓜防咳嗽買一個(gè)小西瓜,挖一小口,放入4兩冰糖蒸20分鐘,趁熱服下,效果極佳。治干咳三法1.食油白糖煮雞蛋有一種咳嗽(俗稱干咳嗽)無痰且不發(fā)燒,可將半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1兩湯匙,再放適量白糖,然后將一個(gè)雞蛋打碎加入茶缸中,燒沸為止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服,連服三兩日即好。2.綠豆湯煮梨取綠豆100克,鴨梨兩個(gè)煲湯喝,吃梨飲湯早吃各一次。堅(jiān)持一段時(shí)間可治干咳,也不復(fù)發(fā)。3.冰糖蒸白果白果3錢、冰糖2錢放一點(diǎn)水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,堅(jiān)持一個(gè)月可治干咳。蒸時(shí)先將白果碎成渣,用水泡泡,再放進(jìn)冰糖?;ㄉ箍榷?.牛奶煮花生將一把生花生搗碎,放入牛奶中煮沸,然后趁熱服用,每天2~3次,可有效治療咳嗽。2.花生、紅棗、蜂蜜煮湯取花生、大棗、蜂蜜各30克,用水煎好后,食花生大棗并飲其湯,每日兩次,數(shù)次即可。鴨蛋治咳嗽1.醋炒鴨蛋將鮮鴨蛋一個(gè)打入鋁鍋內(nèi),攪拌均勻,之后,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陳(米)醋,繼續(xù)翻炒至熟。吃時(shí)要趁熱吃,早晚各一次。連續(xù)吃10天,咳嗽可治愈。2.木耳蒸鴨蛋取10克黑木耳、1個(gè)鴨蛋、少許冰糖,加水適量攪拌后,隔水蒸熟食用,每日兩次,可治陰虛肺燥咳嗽,此法對(duì)咽干痰少也有療效。南瓜藤汁止咳鮮南瓜藤去頭,插入瓶?jī)?nèi),經(jīng)過一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,開水沖服,可有效止咳。蜂蜜止咳二法1.蜂蜜豬板油止咳蜂蜜60克,豬板油60克,化油去渣,倒入蜂蜜中,溶化煮沸。每天早晚開水沖服一勺,冬天加倍。2.蜂蜜水止咳蜂蜜16克,開水沖服,每日二次,早晚分服。牛奶鮮姜止咳取牛奶和鮮姜,把姜搗碎取汁,待牛奶燒開后加入姜汁略燒片刻就起鍋,放涼后飲用即可。核桃治法:說起來,辦法很簡(jiǎn)單:堅(jiān)持每天吃核桃。偏方說,從冬至這天開始,每天吃兩到三個(gè)核桃,一直吃到“九九”結(jié)束。
咳嗽有痰的因素有很多,如果是受涼感冒導(dǎo)致可以喝姜湯,能夠溫?zé)狎?qū)寒,對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽咳痰效果非常好。鹽水具有抗炎作用,能有效緩解呼吸道引起的咳嗽有痰的癥狀。梨、棗子和糖一起煮水治療咳嗽非常有效,還有蜂蜜水也對(duì)患者好。白蘿卜,菊花、金銀花,山楂、麥芽等食物都時(shí)候咳嗽有痰的患者吃。
咳嗽有痰要根據(jù)咳嗽、咳痰的性質(zhì)、顏色進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖朝煟唧w如下:第一,受涼后新出現(xiàn)的咳嗽、咳痰,痰白色,這屬于風(fēng)寒咳嗽,可以吃生姜、蔥白、香菜(煮水或者煮湯后下)以及橘子(帶著白色的橘絡(luò)),解表散寒、宣肺止咳。第二,受風(fēng)熱后新出現(xiàn)的咳嗽、咳痰,痰黃色,這屬于風(fēng)熱咳嗽,可以桑葉、菊花泡水喝疏風(fēng)清肺。第三,慢性咳嗽、咳痰,白痰量多,脾虛痰濕,可以吃山藥薏米粥、排骨山藥白蘿卜。
中醫(yī)認(rèn)為,脾為生痰之源,肺為貯痰之器,所以有痰還是需要從脾胃上調(diào)理,比如用薏苡仁熬粥,用陳皮泡水代茶飲。如果痰少不容易咳出,可以用冰糖雪梨熬水,潤肺化痰止咳。平時(shí)可以喝小米粥,粥里可以放點(diǎn)山藥、扁豆,健脾助運(yùn),以杜絕生痰之根。另外,平時(shí)一定要忌油膩、甜食及寒涼食物,以免損傷脾胃,加重咳痰癥狀,多喝熱水促進(jìn)痰液排出。
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