當(dāng)我們的寶貝身體出現(xiàn)病癥的時(shí)候,家長(zhǎng)們往往會(huì)立即選擇用藥物治療,其實(shí)很多的食療方法反而更安全更有效,不會(huì)對(duì)寶寶的身體造成任何的副作用與傷害,下面就來(lái)給大家介紹幾款關(guān)于孩子咽喉有痰的食療方法。
1、山藥粥
材料:新鮮的山藥,粳米100克
制作方法:首先將山藥削皮(注意帶上手套,防止直接接觸后會(huì)瘙癢),洗凈后切成小塊狀,然后放入榨汁機(jī)中加入半碗清水,榨成糊糊狀備用,粳米洗凈后倒入鍋中加水熬煮成粥狀,然后另取一小鍋,將處理好的山藥糊倒入,開(kāi)火后要不停的用勺子攪拌至山藥糊燒開(kāi)即可,將煮好的山藥糊與粥一起攪拌均勻即可,給寶寶服用的時(shí)候,最好要空腹食用,對(duì)于氣虛喉嚨有痰有著明顯的治療作用。
2、紅棗白果
材料:紅棗和白果三顆
制作方法:將紅棗和白果用清水清洗干凈,取一干凈的鍋,將洗好的食材放入鍋中并加入大半碗的清水,用中火燒開(kāi)后再熬煮十分鐘即可,紅棗有著強(qiáng)健脾胃的功效,而白果有著治療咳嗽化痰的作用,二者相結(jié)合,一方面可以治療寶寶喉嚨有痰的癥狀,另一方面還可以預(yù)防遺尿癥,適用于滿兩歲的寶寶服用。
3、核桃芝麻紅棗
材料:半斤的核桃仁和紅棗,黑芝麻二兩,適量的蜂蜜
制作方法:將核桃仁和紅棗還有黑芝麻用料理機(jī)碾成碎末狀,然后倒入碗中加入一勺的蜂蜜和三勺的清水一起均勻的攪拌,用保鮮膜或者是蓋子將碗密封后放入鍋中蒸煮,先用大火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)成小火,總時(shí)間大約在四十分鐘左右即可。
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