寶寶喉嚨有痰的食療大全

當(dāng)我們的寶貝身體出現(xiàn)病癥的時(shí)候，家長(zhǎng)們往往會(huì)立即選擇用藥物治療，其實(shí)很多的食療方法反而更安全更有效，不會(huì)對(duì)寶寶的身體造成任何的副作用與傷害，下面就來(lái)給大家介紹幾款關(guān)于孩子咽喉有痰的食療方法。

1、山藥粥

材料：新鮮的山藥，粳米100克

制作方法：首先將山藥削皮(注意帶上手套，防止直接接觸后會(huì)瘙癢)，洗凈后切成小塊狀，然后放入榨汁機(jī)中加入半碗清水，榨成糊糊狀備用，粳米洗凈后倒入鍋中加水熬煮成粥狀，然后另取一小鍋，將處理好的山藥糊倒入，開(kāi)火后要不停的用勺子攪拌至山藥糊燒開(kāi)即可，將煮好的山藥糊與粥一起攪拌均勻即可，給寶寶服用的時(shí)候，最好要空腹食用，對(duì)于氣虛喉嚨有痰有著明顯的治療作用。

2、紅棗白果

材料：紅棗和白果三顆

制作方法：將紅棗和白果用清水清洗干凈，取一干凈的鍋，將洗好的食材放入鍋中并加入大半碗的清水，用中火燒開(kāi)后再熬煮十分鐘即可，紅棗有著強(qiáng)健脾胃的功效，而白果有著治療咳嗽化痰的作用，二者相結(jié)合，一方面可以治療寶寶喉嚨有痰的癥狀，另一方面還可以預(yù)防遺尿癥，適用于滿兩歲的寶寶服用。

3、核桃芝麻紅棗

材料：半斤的核桃仁和紅棗，黑芝麻二兩，適量的蜂蜜

制作方法：將核桃仁和紅棗還有黑芝麻用料理機(jī)碾成碎末狀，然后倒入碗中加入一勺的蜂蜜和三勺的清水一起均勻的攪拌，用保鮮膜或者是蓋子將碗密封后放入鍋中蒸煮，先用大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)成小火，總時(shí)間大約在四十分鐘左右即可。

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