說到比較養(yǎng)胃的食物,粥應(yīng)該是可以短的算得上的,而且粥里面可以添加很多的食材,有各種各樣豐富的搭配,簡直可以滿足各種需要。而且我必須要說的是粥是不會給腸胃造成任何的額外負(fù)擔(dān)的,大家完全不用擔(dān)心粥會對身體造成任何的負(fù)面作用。而且我們在大街上也可以看到不少的全國連鎖的粥鋪,這其實(shí)也說明了粥是非常受到大家的歡迎的食物。在這里我們要提到的粥是針對一種特定的狀況而制作的,主要是可以希望幫助到我們的家長。
1、在嬰兒出現(xiàn)腹瀉的狀況之后,作為家長是需要及時地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的,最好可以給嬰兒制作一些粥,這樣子既可以補(bǔ)充營養(yǎng),同時也可以填飽肚子。第一個粥主要是選取青菜和瘦肉,制作咸粥,青菜可以為嬰兒的身體提供充足的維生素,瘦肉可以為身體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),這對于寶寶的盡快恢復(fù)來說是非常有幫助的。
2、我們可以給寶寶制作小米南瓜粥,小米是一種對胃部來說非常友好的食物,南瓜之中存在某一種物質(zhì)對腸胃的盡快恢復(fù)是有幫助的,這兩樣食材搭配在一起是非常合適的,并不會存在任何排斥的狀況。而且這個粥其實(shí)是非常家常的,不需要復(fù)雜的操作步驟。
3、粥的選擇其實(shí)也是可以根據(jù)嬰兒自我的飲食習(xí)慣和愛好進(jìn)行調(diào)整的。我們可以選取合適的藥材進(jìn)行搭配,其效果絕對不會讓你失望的。
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