腸胃的健康牽扯到很多人的健康問(wèn)題,由于飲食不當(dāng),生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。所以說(shuō)養(yǎng)胃是很重要、的一個(gè)問(wèn)題,聽(tīng)說(shuō)喝茶能有養(yǎng)胃的作用,是真的嗎?下面就來(lái)具體的介紹可以調(diào)理腸胃功能的養(yǎng)胃茶品,讓你的腸胃更加健康。
香附良姜胃痛茶
香附200克,高良姜100克,紅糖適量。香附、高良姜分別揀雜,洗凈,曬干或烘干,共研成粗粉末,按每10克量1份分裝入綿紙袋中,封口掛線(xiàn),瓶裝,防潮,備用。放入大杯中,用剛煮沸的開(kāi)水沖泡。加蓋悶15分鐘,加入少許紅糖即成。頻頻當(dāng)茶飲,一般可連續(xù)沖泡3~5次。香附良姜胃痛茶溫中散寒。對(duì)于出現(xiàn)的脾胃虛寒,腸胃寒氣大的情況有改善的作用,具有很好的溫補(bǔ)的作用,而且也可以起到促進(jìn)代謝的作用,對(duì)于腸胃不適的情況有一定的改善的作用,可以緩解胃痛。
茉莉花茶
在杯中投入3g茉莉花茶,先注入90℃左右的熱水沒(méi)過(guò)茶葉作溫潤(rùn)泡,再懸壺高沖注入適量熱水,一分鐘后即可飲用,在杯中剩余1/3水量時(shí)宜續(xù)水,以利于多次沖泡。茉莉花茶具有藥用的功效,可以起到理氣的功效,對(duì)于健脾胃,緩解腸胃不適有幫助,如果是消化不良的話(huà)也可以喝茉莉花茶,對(duì)健康有幫助。
喝什么茶能調(diào)理腸胃功能,上面的這些具有健脾胃作用的茶是不錯(cuò)的選擇,可以有調(diào)理腸胃不適的作用和效果,而且對(duì)于出現(xiàn)的胃痛,消化不良等問(wèn)題都可以通過(guò)這些養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理,效果還是很不錯(cuò)的,同時(shí)也可以有滋養(yǎng)的功效,大家不妨試試。
養(yǎng)胃茶種
大麥茶
大麥炒熟然后泡水,每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。
大麥芽性涼、味甘、咸,歸脾、胃經(jīng),具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效;對(duì)滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實(shí)五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
宜:胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿(mǎn)腹脹者及婦女回乳時(shí)乳房脹痛者宜食大麥芽。
忌:因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌,故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。
普洱茶
具有暖胃的功能
紅茶
人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服,這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性,對(duì)胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
檸檬草
健脾健胃,祛除胃腸脹氣、疼痛,幫助消化
胃不好也能喝茶,但不能喝綠茶?。?/p>
5 健胃蕎麥茶做法:蕎麥1錢(qián),黃芪5錢(qián)。將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。
6 桂花茶做法:將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后,以熱水沖泡。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
7 蜂蜜姜茶做法:生姜一塊,去皮切絲,清水適量煮開(kāi)30分鐘,加入蜂蜜2~3湯匙即可。經(jīng)常飲用可溫胃健脾。
8 牛奶紅茶做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過(guò)濾掉,另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/7332.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 秋季寶寶腹瀉的治療方法