我們感冒嗓子疼的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)鼻塞而且咽喉疼痛的情況,這個(gè)時(shí)候通過(guò)適當(dāng)?shù)淖o(hù)理可以達(dá)到有效的緩解疼痛的目的,這里就介紹一些有效的護(hù)理辦法給大家。
1、喝鹽水
鹽水可以幫助我們有效的起到殺菌消毒的作用,這個(gè)對(duì)于我們由于細(xì)菌和病毒所引起的感冒和嗓子疼的治療效果極為顯著。除此之外,喝鹽水也可以幫助我們緩解嗓子的疼痛。在我們感冒的時(shí)候,可以保持每天早上早起先喝一杯鹽水的習(xí)慣,早起一杯鹽水不僅可以幫助我們的身體補(bǔ)充一晚上所缺失的水分,而且鹽也可以促進(jìn)我們腸胃的蠕動(dòng),加速我們身體新陳代謝的速度,確保各種垃圾以及廢棄物快速的排出我們的體外。鹽水除了在感冒嗓子疼的時(shí)候用于護(hù)理之外,在日常生活中也可以堅(jiān)持服用,尤其是在運(yùn)動(dòng)大量出汗之后。
2、含片
在感冒嗓子疼的時(shí)候,我們也可以借助藥物的幫助來(lái)緩解嗓子疼,但是這個(gè)時(shí)候我們不必服用消炎藥這一類抗生素類藥物,我們可以通過(guò)服用含片來(lái)緩解最終達(dá)到治療感冒。含片不僅可以隨時(shí)服用,而且對(duì)于我們身體的副作用也相對(duì)要小很多。含片中的大多數(shù)成分主要是各類中草藥,成分比較天然無(wú)公害。
3、潤(rùn)喉糖
小朋友們對(duì)于藥物通常比較抗拒,這個(gè)時(shí)候我們就可以給小朋友們服用一些潤(rùn)喉糖來(lái)幫助他們緩解感冒和嗓子疼的情況。但是潤(rùn)喉糖不要給小朋友們吃太多,否則也是有可能引起蛀牙的。
1、消炎藥
最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經(jīng)在你的藥箱,非甾體類抗炎藥,例如布洛芬。這些止痛藥和消炎藥藥物組合,它們會(huì)讓你一下感覺(jué)好些,它們也會(huì)減少一些喉嚨痛引發(fā)的腫脹。專家表示,如果你有發(fā)燒,這也是喉嚨痛造成的癥狀,消炎藥可以幫助你避免引發(fā)其他癥狀。
2、含潤(rùn)喉糖
嗓子疼的時(shí)候,可以含片潤(rùn)喉糖來(lái)緩解癥狀,尤其是薄荷糖和桉葉糖,清涼潤(rùn)喉效果很不錯(cuò),對(duì)防治傷風(fēng)咳嗽也有一定幫助。
3、多喝水
喉嚨發(fā)炎紅腫時(shí),就提醒人體要補(bǔ)水了。補(bǔ)水量以尿色呈淡黃色或無(wú)色為度。充足的水分能滋潤(rùn)細(xì)胞膜,促進(jìn)細(xì)胞代謝廢物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的時(shí)候,多喝水有助緩解癥狀。
4、喝茶
綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮(zhèn)痛、提高免疫力、防止細(xì)菌感染的效果。喝的時(shí)候加入1小匙蜂蜜還能加強(qiáng)殺菌效果,早日擺脫嗓子不適。
5、喝雞湯
雞湯含有一定的鹽分,鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果,而且雞湯的營(yíng)養(yǎng)成分也比較豐富,能增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)機(jī)體自愈。
6、鹽水漱喉
研究表明,鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發(fā)炎。具體做法是在一碗溫水里加入小半匙食鹽,待食鹽充分溶解后就可以用來(lái)漱喉,沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎癥的作用。如果喉嚨有刺痛感,還可以再加點(diǎn)蜂蜜來(lái)潤(rùn)滑,能加強(qiáng)殺菌效果。
1、用胖大海泡水喝。每天讓孕婦沖泡一顆胖大海,能利咽解毒,緩解咽喉干痛的癥狀。沖泡時(shí)要用80度左右的熱水比較好,堅(jiān)持喝2--3天效果明顯。
2、如果只是輕微的咽喉疼痛,干癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌,緩解咽喉腫痛,每天漱口5--8次,會(huì)明顯減輕咽痛。
3、當(dāng)孕婦喉嚨腫痛時(shí),免疫力比較低下,要多補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助于咽痛癥狀的緩解。
4、當(dāng)孕婦出現(xiàn)喉嚨疼痛現(xiàn)象,一定不能煩躁,這樣只會(huì)加重病情,如果能保持樂(lè)觀的心態(tài),有個(gè)好心情,能間接的增強(qiáng)孕婦免疫力,能有效的減輕喉嚨疼痛。
5、當(dāng)孕婦喉嚨痛時(shí),少吃刺激辛辣、過(guò)于油膩的食物;同時(shí)如果又咳嗽,還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
6、孕婦還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對(duì)緩解喉嚨疼痛很有幫助,也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。
7、如果孕婦喉嚨疼的厲害,可能扁桃體發(fā)炎了,可以去看看醫(yī)生,由醫(yī)生根據(jù)具體病情,和你懷孕的情況進(jìn)行診治或用藥。
感冒嗓子痛, 1.1、鹽水漱口 如果只是輕微的嗓子疼痛,干癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。每天漱口5--8次,會(huì)明顯減輕咽痛。還要多喝溫開(kāi)水,這是解決喉嚨疼痛的好方法。
1.2、看醫(yī)生 如果嗓子疼的厲害,這個(gè)就可能扁桃體發(fā)炎了,可以去看看醫(yī)生,由醫(yī)生根據(jù)具體病情,和你的情況進(jìn)行診治或用藥。
1.3、多休息 還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對(duì)緩解嗓子疼痛很有幫助,也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。
1.4、多潤(rùn)喉 感冒喉嚨痛的話必須補(bǔ)充大量水分,可以多喝白開(kāi)水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等。
1.5、藥物治療 病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。
2、感冒喉嚨痛吃什么好得快
2.1、姜茶 可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
2.2、檸檬 檸檬能凈化血液,增強(qiáng)消化能力,調(diào)整吸收平衡。這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好作用。
2.3、雞湯 喉嚨痛時(shí)喝雞湯是一個(gè)古老的養(yǎng)生方。因?yàn)殡u湯有輕度的抗炎性,還可以通過(guò)限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒,對(duì)緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿卜、玉米、芹菜等,不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,還可以幫助提升你的自愈能力。這些方式都可以很好的預(yù)防喉嚨痛。
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