孕婦能否選擇去吃木瓜(孕婦可以吃木瓜嗎)

孕婦能否選擇去吃木瓜

木瓜對女性朋友們來說都是不會陌生的，這是女性朋友們在平時最熟悉的一種水果了，吃起來對女性健康非常有好處，而且在平時吃木瓜對女性健康也會有很大幫助，特別可以豐胸了，那么對孕婦來說能否吃木瓜，這是不少人的疑問了，一起看看吃木瓜的情況。

木瓜會促進子宮收縮

對于孕婦朋友么來說，實際上吃木瓜是不適合的，主要是因為木瓜當中含有木瓜苷會加劇子宮收縮，孕婦入股吃了木瓜之后，可能會出現(xiàn)流產(chǎn)或是早產(chǎn)的情況。不管是生木瓜，還是熟木瓜，都一定要注意，不能讓孕婦吃，做成各種木瓜的美食也不要嘗試，否則容易導(dǎo)致女性產(chǎn)生流產(chǎn)的情況，影響女性健康。

木瓜會干擾女性內(nèi)分泌

同時吃木瓜的是還要小心，由于木瓜當中含有女性荷爾蒙，而這被孕婦吸收之后，容易干擾女性自身的荷爾蒙情況，而且還能會傷到胎兒，會造成流產(chǎn)出現(xiàn)。所以說孕婦一定不可吃木瓜，這點切記，這對孕婦的健康影響是非常大的，這對女性影響特別大，是我們必須要盡量避免的。

木瓜是寒性易造成腹瀉

木瓜是偏寒性的水果，這是我們大家都清楚的，而且由于胃腸道系統(tǒng)不是很好的人，或是體質(zhì)比較虛弱的人，尤其是孕婦，更不要吃，小心出現(xiàn)胃寒，或是造成了腹瀉出現(xiàn)等，更容易傷害到孕婦，著對我們腸胃健康影響是比較大的，大家需要避免才行。

吃木瓜對我們健康會有好處，這是很大女性都愛吃的，但是在吃木瓜的時候也會存在的危害，這對女性健康來說影響是非常大的，所以說在平時就要小心，孕婦是不適合吃木瓜的，否則反而容易對孕婦健康造成影響，這是我們需要小心的。

孕婦可以吃木瓜嗎

孕婦可以少量吃木瓜，不建議過量吃，也不要吃隔夜的和時間較久的儲存在冰箱中的木瓜。

在孕期建議多吃新鮮的蔬菜和水果，但是不要吃過甜的水果，盡量少吃葡萄，香蕉等含糖量較高的水果，木瓜含糖量也相對較高，所以要少吃。像蘋果、草莓、香蕉、獼猴桃、西柚、柑橘、火龍果，就可以多吃一點。

孕婦適宜吃的食物：

1、主食及豆類的選擇：

大米、小米、粳米、?糙米、玉米面、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、黃龍核桃、紅薯、等米面雜糧、豆制品及薯類。

2、肉、蛋、奶類的選擇：

鯽魚、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。

孕婦能吃的水果例舉：

1、蘋果：蘋果中含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸、細纖維，大多數(shù)孕婦在孕期擔(dān)心提醒變胖，多吃蘋果可以防止過度肥胖，還對胎兒發(fā)育有一定的幫助。

2、櫻桃：櫻桃中含有較多的鐵元素，同時還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)，孕婦多吃硬糖可以補充身體所需的營養(yǎng)。

3、葡萄：葡萄中富含鐵、磷、鈣、有機酸、胡蘿卜素，以及維生素B1和維生素C等營養(yǎng)元素。

懷孕時孕婦可以吃木瓜嗎

導(dǎo)語：木瓜是通常潤道的最佳水果，同時它還具有美容，豐胸的功效，但是孕婦可以吃嗎，我今天來告訴大家答案吧。

懷孕時孕婦可以吃木瓜嗎 木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，寄生蟲病等病癥。不過木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦不宜食用太過于寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用過多也不利于保胎。

而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的`作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干擾體內(nèi)激素變化。即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以為了避免意外流產(chǎn)和早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

孕婦吃木瓜的危害 1、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。

2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，因為其中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因為它可能會影響胎兒的穩(wěn)定度，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、在東南亞國家，當?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。

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