目錄喝酒后胃難受怎么辦喝酒后嘔吐不止怎么辦喝酒后吃什么好喝酒前吃什么喝酒后胃疼怎么辦喝酒吐胃難受怎么辦隨著時(shí)代的發(fā)展,大家的飯局越來(lái)越多,在工作之際,應(yīng)酬是難免的,因而喝酒喝醉是難免的。有些人喝酒之后,會(huì)感到胃痛,這個(gè)問(wèn)題一定困擾了很多的人。其實(shí),很多的時(shí)候,喝酒之后胃痛,都可能是因?yàn)橛形秆谆蛘呤窍罎兊那闆r,然后喝了酒,酒精對(duì)我們的胃又會(huì)造成刺激,從而導(dǎo)致胃部受到酒精的刺激,出現(xiàn)胃疼。下面讓大道家園養(yǎng)生網(wǎng)給大家介紹一下,喝酒之后胃痛應(yīng)該如何緩解。
喝酒后胃難受怎么辦
喝酒后胃難受到底應(yīng)該怎么辦呢,其實(shí),酒喝多了之后,第一件要做的事就是醒酒。下面給大家介紹一些醒酒的食物。
1、能夠醒酒的水果
蘋(píng)果、荸薺、香蕉、檸檬、梨、山楂、西瓜、紅莓、甘蔗以及鮮橙等水果都具有解酒和醒酒的功效,所以在酒喝多之后,可以吃上述能夠醒酒的水果。
2、能夠醒酒的蔬菜
藕、白蘿卜、白菜心、西紅柿汁等蔬菜,都具有解酒和醒酒的功效,所以在酒喝多之后,可以吃一些上述能夠醒酒的蔬菜。
3、維生素C片也可以醒酒
酒喝多之后,吃6至10片的維生素C,可以有效地減少我們血液中的酒精含量。
4、豆類(lèi)的食物也可以醒酒
比如,綠豆、黑豆、紅小豆等豆類(lèi)也都具有解酒的功效。
5、一些食物也可以醒酒
豆腐、蜂蜜、柿餅、甘薯、蛋清和牛奶都具有解酒的功效。
6、調(diào)味品也可以醒酒
比如食醋、白糖等調(diào)味品,也可以很好地醒酒。
喝酒后嘔吐不止怎么辦
1、喝酒后嘔吐不止可以揉搓內(nèi)關(guān)穴(手臂橫紋往上兩寸的部位)。
2、喝酒后嘔吐不止可以多喝水,從而加快酒精從我們的體內(nèi)排出。
3、喝酒后嘔吐不止可以喝一些純蜂蜜,兩勺為宜,記住不要兌水。
4、喝酒后嘔吐不止可以喝一些生蘿卜汁,生蘿卜汁具有下氣、解酒的功效。
5、喝酒后嘔吐不止可以一些止吐藥,但是要注意,不可過(guò)量。
6、如果嘔吐的比較嚴(yán)重,則有可能是胃黏膜出現(xiàn)急性炎癥,這時(shí)需要患者及時(shí)就醫(yī),可以選擇口服嗎丁啉、胃復(fù)安等藥物。
7、另外,在止吐之后,注意不能吃辛辣、油膩和生冷的食物,一定要注意多加調(diào)養(yǎng)。
喝酒后吃什么好
酒精對(duì)身體的傷害非常大,有句老話說(shuō)喝醉一次就如同得一次急性肝炎。那么,喝醉之后吃什么比較好?一般情況下,喝酒之后吃一些能夠養(yǎng)肝和護(hù)肝的醒酒食物比較好。比如烏梅就可以養(yǎng)肝,而橄欖、新鮮葡萄、蜂蜜水、小米粥、酸奶等則是能夠養(yǎng)胃的食物,也可以吃一些有利于酒精排出體外的食物,比如溫開(kāi)水和西瓜汁。另外需要注意的是,喝酒之后不能喝濃咖啡和濃茶等,也不建議吃胡蘿卜和柿子,這些食物都會(huì)使我們的腸胃的負(fù)擔(dān)加重。
喝酒前吃什么
1、喝酒之前,最好先吃點(diǎn)東西墊墊我們的肚子,因?yàn)槿绻崭购染频脑?,?huì)導(dǎo)致酒精很快地被我們的身體所吸收,可以在喝酒之前喝一些奶類(lèi),比如酸奶和牛奶等,或者吃一些豆類(lèi)的食物,比如黃豆、綠豆和花生米等,也可以喝一些淡鹽水,或者吃一些面食,比如面條、面包、餅干等。
2、酒精進(jìn)入我們的體內(nèi),會(huì)先在我們的肝臟中進(jìn)行代謝,這會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)維生素B流失,所以,在喝酒前或者喝酒的時(shí)候建議多吃一些維生素B含量豐富的食物,比如在豬肝中,維生素B的含量就十分的豐富。
3、可以在喝酒之前吃一些葡萄。葡萄中含有一種含量十分豐富的物質(zhì),叫做酒石酸,酒石酸能夠和酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng),生成脂類(lèi)的物質(zhì),因而葡萄可以預(yù)防醉酒,另外,橄欖、香蕉、西瓜、西紅柿也能夠起到防醉的作用。
喝酒后胃疼怎么辦
1、在喝酒前半個(gè)小時(shí),可以適量的喝一些牛奶和酸奶,牛奶酸奶其進(jìn)入我們的胃部能夠形成一層保護(hù)胃的保護(hù)膜,防止酒精從血液進(jìn)入肝臟,同時(shí)牛奶也能夠起到保護(hù)胃壁的作用。
2、喝酒前的半小時(shí),可服用一些膳食纖維素片,記住,服用之后,要喝足量的白開(kāi)水。纖維素遇水之后,會(huì)迅速的膨脹,然后釋放出大量的陽(yáng)離子,陽(yáng)離子能夠把酒精包裹起來(lái),從而導(dǎo)致酒精不進(jìn)入消化循環(huán)系統(tǒng),會(huì)被我們直接排出體外,從而減少酒精對(duì)我們的肝臟和身體的傷害。
3、喝酒前半個(gè)小時(shí)可以服用一些維生素B和維生素C,維生素B、C都能夠幫助我們的身體消化分解酒精。喝酒之前,一次口服6至10片維生素C,可以有效地預(yù)防酒精中毒。另外,復(fù)合維生素B片效果也比較好,喝酒之前可以服用10片復(fù)合維生素B片。
喝酒吐胃難受怎么辦
1、喝酒吐了胃難受可以服用一些白糖水,白糖水能夠稀釋我們的胃中酒精的濃度,從而減少身體對(duì)于酒精的吸收。并且,糖分被我們的身體吸收之后,能夠增加我們血液中血糖的濃度,酒在血液中的濃度降低,就能使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快,從而起到醒酒解酒的目的。
2、喝酒吐了胃難受可以喝一些淡鹽水,從而達(dá)到稀釋胃中的酒精,以及降低血液中酒精的濃度的作用。
3、喝酒吐了胃難受可以喝一些牛奶,牛奶能夠保護(hù)我們的胃部,也要多吃一些蔬菜等清淡的食物。
上面給大家介紹了喝酒之后胃難受的一些處理的方法,建議大家在應(yīng)酬之前可以提前吃一些防止醉酒的食物,來(lái)達(dá)到未雨綢繆的效果。但這些方法都治標(biāo)不治本,對(duì)于那些本身腸胃就不好的人來(lái)說(shuō),建議還是少喝酒。
聚會(huì)、應(yīng)酬難免不了要喝酒,有的時(shí)候甚至白的脾的紅的都會(huì)一樣來(lái)一點(diǎn),但是這么混著喝酒卻是更容易喝醉的。而且酒水喝的雜了,也很容易導(dǎo)致胃部的不舒適,尤其是喝酒喝得很多,酒精來(lái)不及代謝,并且刺激了胃粘膜,就會(huì)想要嘔吐。
2.口服淡鹽水可以稀釋胃中的酒精并降低血液中的酒精濃度。
3.喝牛奶可以保護(hù)腸胃,多吃蔬菜和清淡食物。
4.多喝些稀飯,多喝一些可以更好地消化的稀飯。 此時(shí)不要喝太稠的粥,但是要注意不要喝太多。
1 注意胃部保暖喝酒之后要注意胃部的保暖。胃部受涼會(huì)加重胃難受的癥狀,輕者可能出現(xiàn)胃痛、腹瀉等不適,嚴(yán)重的可能出現(xiàn)胃痙攣等。在喝酒之后一定要注意腹部保暖,即使是在夏天也要注意腹部不能受涼。另外還可以飲用熱水的方法來(lái)幫助胃部保暖。
2 腹部按摩緩解如果是在喝酒之后出現(xiàn)了胃難受的情況可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩來(lái)幫助緩解胃部難受。
手法:取仰臥位,以肚臍為中心點(diǎn)。將手掌搓熱之后先對(duì)左腹部進(jìn)行按摩,用右手掌按在左肋骨下緣腹部再向下慢慢按摩至恥骨上緣后再將手掌退后向上按摩右腹部。注意力度輕柔,以被按摩者感到舒服為宜。
3 飲食療法緩解如果是喝酒后胃難受要注意飲食上以溫軟淡素為宜。另外在進(jìn)食的是否要注意細(xì)嚼慢咽以減輕胃腸負(fù)擔(dān),以免造成胃難受加重。還可以少吃多餐,讓胃中有食物來(lái)中和胃酸避免胃酸對(duì)胃黏膜造成新的刺激等等。下面接受一些能夠在酒后幫助解酒,緩解酒后胃難受的食物。
做法:將吳茱萸焙干之后研成細(xì)末,將粳米洗凈之后熬成粥,等到粥將熟的時(shí)候加入?yún)擒镙呛褪[白即可。
用法:酒后進(jìn)行食用即可。如果酒后睡醒之后可以直接空腹進(jìn)食。
功效:能夠幫助溫肝散寒,有效幫助緩解酒后出現(xiàn)的胃痛、胃脹等胃難受情況。
做法:將西紅柿洗凈之后去蒂打成汁即可。
功效:西紅柿汁中含有的果糖能夠幫助加快體內(nèi)酒精的分解,幫助減輕酒精對(duì)于胃部的刺激從而幫助緩解酒后胃部不適的情況。另外酒后飲用西紅柿汁還能夠幫助緩解頭暈、頭痛等不適。
4 就醫(yī)檢查治療喝酒之后出現(xiàn)的較為嚴(yán)重的胃難受,比如劇烈的胃痛、頭疼的情況,最好能夠就醫(yī)進(jìn)行檢查治療。排除因?yàn)榫凭倪^(guò)量攝入對(duì)胃部造成的強(qiáng)烈刺激引起的急性胃炎、胃出血等等情況。另外還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行胃藥的服用以緩解胃難受。
有沒(méi)有什么緩解的方法,給大家推薦幾個(gè)效果比較好的調(diào)節(jié)方法,時(shí)不時(shí)喝酒的你趕緊收臧起來(lái)吧。
第一、葡萄
葡萄是酒后最佳選擇的水果,葡萄里的酒石酸可以和乙醇相互作用,形成脂類(lèi)物質(zhì),有效的降低乙醇的濃度,從而達(dá)到解酒的效果。所以喝酒之后,如果胃難受,吃幾粒新鮮的葡萄會(huì)緩和很多,而且葡萄的酸味可以緩解反胃的癥狀。
第二、黃瓜
吃黃瓜的好處有很多,黃瓜不僅有美白功效,而且利尿效果也很顯著。黃瓜里的水分高達(dá)95%,含鉀很高,喝酒之后吃根黃瓜,可以增加排尿,排尿的同時(shí)就可以把體內(nèi)的鹽份、重金屬物質(zhì)一起排出去,清理身體垃圾,有一定解酒的功效,對(duì)男人體的膀胱和腎臟也有好處。
第三、蜂蜜
蜂蜜中含有果糖,它的主要作用就是促進(jìn)酒精的分解以及吸收,所以喝蜂蜜可以快速醒酒。如果喝酒比較頻繁的人,建議是喝酒之前就先飲用一杯蜂蜜水,也可以直接食用,大概50克左右的蜂蜜就可以了,喝酒之后可以有效預(yù)防頭暈頭疼的狀況。
第四、酸奶
對(duì)于女性而言,酸奶是美容養(yǎng)顏的飲品,其實(shí)酸奶還有一個(gè)很大的作用,這就是喝酒之后幫助緩解胃難受。酸奶中的酸性物質(zhì)是可以中和酒精的,能夠減少酒精在體內(nèi)存留短時(shí)間。再加上,酸奶本身就可以給胃粘膜提供一層保護(hù)層,所以喝酒之前就喝點(diǎn)酸奶,等于是把胃保護(hù)起來(lái),減少胃難受和胃損傷。
以上是四個(gè)緩解喝酒后胃難受的方法,當(dāng)然了除了這些,還可以喝點(diǎn)淡茶,可以促進(jìn)酒精揮發(fā)。切記不要喝濃茶,有些人認(rèn)為茶葉中的茶多酚可以保護(hù)肝臟,但是如果茶水太濃,會(huì)有大量的茶堿,容易導(dǎo)致血管收縮,血液上升,這反而會(huì)加重胃難受、頭疼等。
平時(shí)應(yīng)酬多,喝點(diǎn)酒是難免的,喝酒之后胃難受要馬上緩解,這些方法可以有效幫你緩解胃難受。不過(guò)還是提醒大家,喝酒不要太頻繁,酒量不要太大,偶爾喝點(diǎn)酒對(duì)身體有好處,但是太頻繁的喝酒會(huì)影響身體健康,那就得不償失了。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/6974.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 曬太陽(yáng)的好處