現(xiàn)在人們因為生活水平的提高能夠吃到各種各樣的食物,物質(zhì)生活越來越豐富,伴隨著這種豐富而來的就是我們自身在身體方面發(fā)生的一些不好的變化,比如糖尿病、高血壓、高血糖、高血脂等問題。如果你是一個不幸在身體方面有這樣困擾的人,在及時治療的同時首先搞清楚產(chǎn)生這種問題的原因也是非常必要的。今天小編就特別針對血糖高這一問題為大家整理了一些相關(guān)的知識,希望有血糖高這種困擾的人看過這篇文章之后能夠有所收獲。
一、遺傳原因
我們都知道血糖的高低與我們?nèi)松眢w內(nèi)胰島素的分泌有很大的關(guān)系。有些人因為遺傳的原因,天生體內(nèi)胰島素的分泌就不足,而有些人因為遺傳先天胰島素的抵抗力比較低,這兩個原因都會導(dǎo)致人體內(nèi)血糖含量比較高,長此以往下去就有可能會出現(xiàn)糖尿病的癥狀,影響人們的正常生活。
二、身體肥胖原因
運動不光會讓我們?nèi)说纳眢w更加健康,同時運動還對我們身體的血糖含量有重要的影響。身體比較肥胖的人如果不注意減肥的話,就會導(dǎo)致體內(nèi)血糖的含量比較高。
三、日常的不良飲食結(jié)構(gòu)
我們在日常生活當(dāng)中的飲食結(jié)構(gòu)多我們?nèi)梭w的血糖含量也有很大的影響,有些人非常喜歡甜食就不顧飲食均衡的問題在生活當(dāng)中吃各種各樣含糖量高的食物,這樣就會導(dǎo)致我們身體血糖比較高,因此在日常的生活當(dāng)中我們一定要注意均衡飲食,保護我們的身體健康。
高血糖的形成本身就會有著很多的風(fēng)險,一般高血糖的形成本來就有著很多不一樣的原因??赡苁且驗轶w重過胖,又或者是運動量比較少,除此之外這和飲食不均衡,長時間的酗酒,藥物性因素還有氣候因素,都有著直接的關(guān)系。
高血糖的情況其實比較普遍,不僅僅有一些老年人可能會出現(xiàn)高血糖,也有一些年輕人同樣可能會出現(xiàn)高血糖,高血糖的存在自然也會有一系列的危害。高血糖所指的就是超過正常的血糖值范圍,人體空腹的血糖首先就應(yīng)該保持在6.1以下,餐后的兩個小時血糖值必須要保證在7.8以下,那么血糖高是怎么引起的?
一、體重過胖
相對來說胖人肯定要比瘦人更加有機會患有高血糖,而且肥胖也是一種比較常見的危險因素,過于肥胖也會導(dǎo)致血糖上升,甚至還可能會造成胰島素抵抗。
二、運動量過少
如果在選擇進食之后,很長的一段時間都沒有運動,自然也會導(dǎo)致胰島增加不必要的負擔(dān),也同樣會導(dǎo)致血糖逐漸的增高。所以要想有效達到降低血糖的效果,也就應(yīng)該適當(dāng)性的去運動,這就能夠有效達到減少餐后血糖的效果。
三、飲食不均衡
如果日常的飲食習(xí)慣比較差,又或者是經(jīng)常性喜歡暴飲暴食,這自然就會導(dǎo)致血糖逐漸的上升,是因為在攝入過多的糖分之后,人體可能根本就沒有辦法快速的消化,這就會導(dǎo)致糖類逐漸變成脂肪,并且也會儲存在體內(nèi),最重也會造成嚴重的肥胖。
四、長時間酗酒
酒精中本身就會含有較高的熱量,也會導(dǎo)致肝臟受到損傷,更加會導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn),雖然說喝酒也能夠在較短時間內(nèi)降低血糖,但是從長遠來看,如果經(jīng)常性喝酒只會導(dǎo)致血糖升高。
五、藥物因素
其實也有很多的藥物因素,可能就會導(dǎo)致血糖逐漸的上升,比如鹽酸藥物,又或者是糖皮質(zhì)激素,這些藥物就會導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)。
六、氣候因素
在進入到寒冷的冬季時,就是因為受到外界環(huán)境的刺激,也可能會導(dǎo)致人體分泌更多的腎上腺素,所以也會導(dǎo)致血糖進入到快速上升的階段。在進入到炎熱夏季時,如果根本就沒有注意多補充水分,也同樣會導(dǎo)致血糖上升。
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)
高血糖有生理性增高和病理性增高之分,除生理因素外,遺傳因素、某些慢性疾病、腫瘤、應(yīng)激因素、藥物因素等導(dǎo)致的高血糖,均為病理性高血糖。
1、生理因素
常見于餐后1~2小時。此外,高糖飲食、短期劇烈運動、情緒激動等均可造成血糖的暫時升高。
2、遺傳因素
遺傳因素是引起血糖高的一個重要因素。直系親屬(父親、母親、兄弟姐妹)血糖升高者,則發(fā)生高血糖的風(fēng)險較高。此外,許多遺傳性疾病也常伴有高血糖狀態(tài),如1型肝糖原沉著癥、急性陣發(fā)性血卟啉病、脂肪萎縮綜合征、早老綜合征、唐氏綜合征、先天性卵巢發(fā)育不全等。
3、某些疾病
(1)糖尿病以高血糖為主要臨床特征,肥胖癥也常出現(xiàn)高血糖。
(2)肝炎、肝硬化、肝臟廣泛性損害,使肝臟合成糖原功能障礙,肝糖原儲備能力下降,易發(fā)生餐后高血糖。
(3)甲狀腺亢進癥引起的甲亢性高血糖,其原因是此癥能加速腸壁的血流,使食物中糖的吸收增加,故餐后血糖明顯升高并岀現(xiàn)尿糖,糖耐量試驗也可異常。
(4)肢端肥大癥常由于生長激素分泌過盛而引起糖代謝紊亂,進而出現(xiàn)高血糖癥狀。
4、腫瘤
內(nèi)分泌腫瘤可引起高血糖,如柯興氏綜合征、胰高血糖素瘤、胰島α細胞瘤等。血糖升高的主要原因是各種激素使體內(nèi)糖代謝異常。
5、應(yīng)激因素
一些嚴重的疾病,如腦血管意外、急性心肌梗死、感染性休克等,以及嚴重?zé)齻?、大手術(shù)等,會使體內(nèi)升糖激素分泌增加,拮抗胰島素,從而出現(xiàn)血糖升高。
6、藥物因素
在造成血糖升高的藥物中,激素類藥物最嚴重。此外,還有利尿劑、抗癌藥、抗高血壓藥、女性避孕藥、三環(huán)類抗抑郁藥、苯妥英鈉、氨茶堿、甲氰咪胍、甲狀腺素、異煙肼等。
7、其他
如病毒感染、化學(xué)毒物、嘔吐、腹瀉、高熱、脫水、疼痛、麻醉、窒息、癲癇、子癇等。
根據(jù)病因高血糖有生理性增高和病理性增高之分,除生理因素外,遺傳因素、某些慢性疾病、腫瘤、應(yīng)激因素、藥物因素等導(dǎo)致的高血糖,均為病理性高血糖。
1、生理因素常見于餐后1~2小時。此外,高糖飲食、短期劇烈運動、情緒激動等均可造成血糖的暫時升高。
2、遺傳因素遺傳因素是引起血糖高的一個重要因素。直系親屬(父親、母親、兄弟姐妹)血糖升高者,則發(fā)生高血糖的風(fēng)險較高。此外,許多遺傳性疾病也常伴有高血糖狀態(tài),如1型肝糖原沉著癥、急性陣發(fā)性血卟啉病、脂肪萎縮綜合征、早老綜合征、唐氏綜合征、先天性卵巢發(fā)育不全等。
3、某些疾?。?)糖尿病以高血糖為主要臨床特征,肥胖癥也常出現(xiàn)高血糖。(2)肝炎、肝硬化、肝臟廣泛性損害,使肝臟合成糖原功能障礙,肝糖原儲備能力下降,易發(fā)生餐后高血糖。(3)甲狀腺亢進癥引起的甲亢性高血糖,其原因是此癥能加速腸壁的血流,使食物中糖的吸收增加,故餐后血糖明顯升高并岀現(xiàn)尿糖,糖耐量試驗也可異常。(4)肢端肥大癥常由于生長激素分泌過盛而引起糖代謝紊亂,進而出現(xiàn)高血糖癥狀。
4、腫瘤內(nèi)分泌腫瘤可引起高血糖,如柯興氏綜合征、胰高血糖素瘤、胰島α細胞瘤等。血糖升高的主要原因是各種激素使體內(nèi)糖代謝異常。
5、應(yīng)激因素一些嚴重的疾病,如腦血管意外、急性心肌梗死、感染性休克等,以及嚴重?zé)齻?、大手術(shù)等,會使體內(nèi)升糖激素分泌增加,拮抗胰島素,從而出現(xiàn)血糖升高。
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