孕婦鼻塞如何治療

孕婦鼻塞如何治療

鼻子是人呼吸新鮮空氣的主要通道，一旦發(fā)生堵塞，就會讓人呼吸困難，寢食難安，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。孕婦鼻塞如何治療呢?看看小編推薦的幾個小妙招吧!

1.按摩鼻子

孕婦不能隨便吃藥，按摩是最安全無副作用的方法。只需要手指，而且非常簡單有效。食指分別放于兩邊眼窩處，向外畫圈式按摩鼻子周圍的鼻竇。按摩30秒，休息30秒后再按，如此反復(fù)10次。

2.熱蒸汽熏臉

將熱水倒入盆中，臉靠近水盆，鼻子用力呼吸熱蒸汽。或者把一條干凈的毛巾浸入溫水中，把毛巾擰掉一半水蓋在臉上幾分鐘。熱敷有助于緩解不適感并且疏通鼻腔。

3.滴香油

香油對孕婦沒有任何危害，不僅可以食用，還能用來治療鼻塞。取香油，用干凈的棉簽沾一點(diǎn)抹到鼻孔里面，能緩解鼻塞的癥狀。如果鼻塞情況比較嚴(yán)重，也可以改用滴管把香油滴到鼻子里。

4.泡腳

很多鼻塞都是風(fēng)寒感冒引起的，用熱水泡腳，熱氣從腳底沿著經(jīng)絡(luò)慢慢流向全身，身體的血液循環(huán)通暢，對鼻塞很有功效。尤其是熱水中加入幾片生姜，效果更是顯著。泡腳時間以15到30分鐘為佳，要身體微微發(fā)汗才能達(dá)到效果。

5.滴蓮藕汁

蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通，也能緩解鼻塞的癥狀。直接將蓮藕汁滴入鼻孔即可，無副作用。

孕婦感冒鼻塞的緩解方法

孕婦感冒鼻塞的緩解方法 1、熱敷法

用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

2、熱水浸泡棉花

棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。

3、姜水泡腳

姜水泡腳也可以起到同樣效果。因?yàn)闊崴菽_本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張，加速身體血液循環(huán)，促進(jìn)身體毛孔張開，以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。

4、按迎香穴

迎香穴位于鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時，眼珠中心點(diǎn)直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中?？捎秒p手食、中二指，同時按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

5、揪印堂穴

印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的.增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。

6、注意房間保濕

由于干燥的空氣，容易使鼻粘膜干燥，從而容易導(dǎo)致一些鼻腔問題的產(chǎn)生，因此保持居住環(huán)境的濕度，可以在一定程度上減少鼻塞問題的發(fā)生。需要注意定期通風(fēng)，每天開窗至少10分鐘，讓新鮮空氣進(jìn)入。

7、蒼耳子煮水

蒼耳子辛、苦、溫，歸肺經(jīng)，具有發(fā)散風(fēng)寒、通鼻竅、止痛的作用。大家可以試著用蒼耳子煮水喝?？梢匀?—6克蒼耳子放在水中，煮20分鐘左右后飲用，每天2次。如果是兒童使用，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下減量。也可外用，用棉簽蘸上煮過的蒼耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以緩減鼻塞、頭痛等癥狀。

8、抹全鼻

具體操作方法是：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側(cè)搓擦，從目內(nèi)眥(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均勻，上下搓擦100次。適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統(tǒng)疾病患者，應(yīng)堅持天天抹全鼻，能增強(qiáng)身體免疫功能，減少患病機(jī)會。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。

9、蓮藕榨汁

蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對鼻塞很有功效。可以取蓮節(jié)一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作，則可以去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。

10、喝蔥白水

取蔥5根，取下蔥白洗凈，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分鐘，加入少量白糖，裝入奶瓶，等到溫度適合時讓寶寶喝。

11、中藥熏鼻法

用辛夷、蒼耳子、生姜、魚腥草等中藥大火熬煮，再將鼻子靠近藥湯深呼吸，用蒸氣來熏鼻，不但可以有效抒緩癥狀，而且立刻就能見效。除了中藥熏鼻法外，對于嚴(yán)重鼻塞導(dǎo)致頭痛的患者，可以服用川芎荊芥茶來緩解，只要用辛夷、防風(fēng)、川芎和荊芥來熬煮飲用，除了祛風(fēng)去寒還能緩解頭痛。

12、睡前洗個熱水澡

在充滿蒸汽的浴室里待上10分鐘左右，熱氣能增加呼吸道的濕度，減輕鼻塞癥狀。

13、幫助寶寶疏通鼻腔

也許寶寶沒有出現(xiàn)明顯的流涕癥狀，但并不代表沒有分泌物的產(chǎn)生。有的鼻塞就是這些可惡的分泌物在背后作怪。因此適當(dāng)幫助寶寶疏通鼻腔很重要?？梢酝ㄟ^刺激寶寶打噴嚏，從而讓分泌物排出。

14、熱水熏臉

在暖氣房，常會感覺到鼻干、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。

15、蔥的黏液

切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外，也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄πА?/p>

16、香油搽擦鼻腔

可用兩手母指側(cè)面，在鼻翼之側(cè)，做交叉上下運(yùn)動按摩，輕輕摁出按摩產(chǎn)生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時產(chǎn)生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。

17、側(cè)臥睡覺

左側(cè)鼻塞向右側(cè)臥，右側(cè)鼻塞向左側(cè)臥，搭配按揉位于鼻翼外緣的迎香穴，可緩解鼻塞。

18、睡覺抬高枕頭

柯林斯教授表示，睡覺時多加一個枕頭，有助于緩解鼻塞，減小鼻竇壓力，更容易用鼻子呼吸。呼吸順暢了，才能睡好覺。

孕婦鼻塞流鼻涕怎么辦呢

導(dǎo)語：孕婦感冒期間飲食原則：此時飲食宜清淡，以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣質(zhì)海鮮等，并應(yīng)注意保暖，勿淋雨、涉水及飲冰品，以免二度感冒。以下是孕婦感冒鼻塞的一些食療方法。

一、孕婦鼻塞流鼻涕的食療

1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取干凈的.蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力

二、孕婦怎樣預(yù)防感冒鼻塞

1、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預(yù)防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。

2、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養(yǎng)平衡。

3、喜愛咸食易孕婦感冒。預(yù)防感冒就要多吃清淡食品，因?yàn)殁c鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。

4、足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。

5、精神緊張和愛發(fā)愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因?yàn)檫@時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。

孕媽媽出現(xiàn)鼻塞晚上睡不好，該怎么做才能緩解？

對于孕期的孕媽媽來說，隨著懷孕時間的增長，身體的變化也是在日益增長。身體會變得笨拙，出現(xiàn)浮腫，而有些孕媽媽會出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象。鼻塞這一問題可能會導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量不佳從而影響到自身的心情與情緒以及狀態(tài)。面對這一現(xiàn)象，我們應(yīng)該這樣做：

一、用熱毛巾對鼻子進(jìn)行熱敷。

在懷孕期間如果鼻塞情況很嚴(yán)重，影響到晚上的入睡，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳的話，孕媽媽可以選擇用熱水打濕毛巾，將毛巾放在鼻子上進(jìn)行熱敷，這樣能夠減輕鼻塞的現(xiàn)象，也可以用手按壓一下鼻翼的兩側(cè)輕輕的揉搓。這樣能夠減輕鼻腔內(nèi)鼻塞的癥狀。當(dāng)然平時的話要注意保暖，不要受到冷空氣的刺激，從而引發(fā)感冒造成鼻塞。孕媽媽平時一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，提高自身的免疫力，多喝一些熱水能夠排出體內(nèi)的垃圾，幫助感冒盡快的恢復(fù)。

二、藥物治療。

孕婦鼻塞的情況也可能是因?yàn)榛加新员茄谆蚴沁^敏性鼻炎。這兩種炎癥都會引起鼻塞，尤其是在夜間的時候更為嚴(yán)重。在治療上慢性鼻炎可以選擇用藥治療，但因?yàn)樵袐D是不能夠輕易使用藥物進(jìn)行治療的，所以可以進(jìn)行局部的外用；過敏性的鼻炎是由于鼻腔內(nèi)吸入了導(dǎo)致過敏的過敏原從而引發(fā)的癥狀。通?；颊邥霈F(xiàn)打噴嚏，流鼻涕，鼻塞等現(xiàn)象。在對于孕婦的治療上不需要口服抗過敏性藥物，可以根據(jù)醫(yī)生的治療方案來進(jìn)行治療。

三、改善睡眠姿勢。

很多懷孕晚期的孕婦鼻塞嚴(yán)重，可以嘗試改善睡眠姿勢，可以選擇側(cè)臥著睡，這樣的能夠改善鼻孔呼吸的狀態(tài)，從而緩解鼻塞的癥狀，大家一定要記住哦。

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