如何預(yù)防孕婦鼻塞(孕婦鼻塞怎么辦 五種方法快速緩解)

流行性感冒

2 鼻塞怎么辦

鹽水洗鼻

穴位按壓

3 食療方法通過食療方法輔助治療感冒，對(duì)胎兒無損，且能縮短病程。

生姜紅糖水

喝雞湯

4 如何預(yù)防孕期屬于特殊時(shí)期，任何的小病癥對(duì)于孕婦和胎兒都不利，所以要積極預(yù)防感冒。冬春季節(jié)，流感好發(fā)季節(jié)，孕婦要盡量避免到人多、空氣污濁的地方去，避開感冒人群；外出時(shí)，應(yīng)戴口罩，回家后，先用淡鹽水漱口。在室內(nèi)，注意空氣流通，經(jīng)常開窗。選擇空氣清新公園，做做戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，提高抵抗力，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性。日常要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。

孕婦鼻塞不通氣怎么辦？教你幾個(gè)解決小妙招

日常生活中，感冒可以說是人們最常見的疾病之一了，感冒了以后，人體除了會(huì)出現(xiàn)一些頭疼乏力、打噴嚏流鼻涕等癥狀外，還會(huì)出現(xiàn)鼻塞的問題。一般而言，吃些感冒消炎藥這些癥狀很快就能得到緩解了，但如果是懷孕了以后，很多孕媽怕藥物影響到胎兒因此對(duì)于吃藥是很抵觸的，也不敢私下用藥。那么，孕婦感冒鼻塞鼻子不通氣怎么辦呢？其實(shí)，如果是輕微的感冒鼻塞的話，孕媽媽們可以通過一些小方法或是食療之類的方法來緩解的。妙招1、食醋：孕婦感冒鼻子不通氣時(shí)，可以取適量的食醋加熱，食醋通過加熱會(huì)散發(fā)很濃的氣味，孕婦可以通過吸醋的味道達(dá)到通氣的效果。妙招2、鹽水：孕婦感冒鼻子不通氣時(shí)，我們可以取少量的鹽放入適量的純水中用來清洗鼻子，一天兩到三次，對(duì)鼻子不通都是有很好的效果。也可以每天用低濃度的鹽水每天1到兩滴，滴在鼻子里，也是很有效果的。（媽媽育兒我提示：此處的鹽并非食鹽而是生理鹽，如嫌麻煩可到藥店購(gòu)買成品生理鹽水，切勿直接使用食鹽滴洗鼻腔）妙招3、蒸汽：用茶壺或者是暖瓶倒?jié)M熱水，將鼻子對(duì)著茶壺口或者是暖瓶口蒸一會(huì)，一次10分鐘左右，就能明顯感覺鼻腔通氣了，也可以用熱毛巾敷在鼻子上，大約10分鐘作用，鼻腔會(huì)因?yàn)槲霟嵴羝兊煤粑〞巢簧?。（溫馨提示：掌握蒸汽，避免燙傷）妙招4、熱敷：用擰干的熱毛巾敷耳朵1分鐘左右，鼻腔就能呼吸自如了。以內(nèi)人的耳部中能調(diào)節(jié)鼻內(nèi)血液循環(huán)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)在高溫刺激下會(huì)擴(kuò)張血管。妙招5、泡腳：用放有姜片和蒜片煮開的熱水放涼一點(diǎn)后泡腳，水中還可加上鹽和醋，每次泡10分鐘左右即可。泡好后記得及時(shí)擦干凈腳上的水漬。妙招6、洋蔥：如果可以忍受得了洋蔥的味道的話，也可以把洋蔥搗爛，然后用藥棉沾上洋蔥汁后，直接放進(jìn)不勇氣的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋蔥味全吸進(jìn)去，過一會(huì)兒，就會(huì)通了。妙招7、大蔥：找一根大蔥，把外面的一層死皮扒干凈，然后再用水沖洗一下，忍著蔥的辣味兒整根吃下去，記得，要把蔥的辣味嚼出來，不要一段一段地吞，而是要咬爛了再咽。這樣，鼻塞就會(huì)被改善或者是完全沒有鼻塞的癥狀了。妙招8、蔥白粥：在煮白粥的時(shí)候，放入生姜和蔥白，粥煮好后，加入一點(diǎn)米醋，趁熱食用，喝完再裹著被子睡一覺，讓身體出點(diǎn)汗，效果會(huì)很明顯。妙招9、姜糖茶：生姜紅糖茶也是緩解鼻塞的好食物，孕婦喝了也不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響。將生姜切片，加入適量的紅糖，并將兩者和水一起煮沸，趁熱喝，喝完如果身體有出汗的癥狀，效果會(huì)更佳。妙招10、喝雞湯：雞湯不僅能補(bǔ)充孕期所需的飽和脂肪酸，提高孕婦的免疫力，雞湯還具有清除呼吸道病毒的功效，感冒鼻塞流鼻涕后喝雞湯能讓這些癥狀得到緩解。另外，孕期多喝雞湯也能預(yù)防感冒。結(jié)語(yǔ)：孕婦鼻塞不通氣多是由感冒所導(dǎo)致的，建議孕婦多休息，多喝水，可以采用熱毛巾局部熱敷、泡腳等方法來緩解，也可以采用食療，來促進(jìn)感冒的好轉(zhuǎn)，比如可以喝姜糖茶，讓身體微微出汗，有助于身體更快恢復(fù)。當(dāng)然了，畢竟孕期是個(gè)特殊時(shí)期，如果是感冒鼻塞較為嚴(yán)重或是癥狀持續(xù)得不到改善的朋友，建議應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)診療，以免延誤病情。

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