為什么會出現(xiàn)長期失眠的情況

長期失眠這種情況對于我們來說應(yīng)該不會陌生，尤其是我們壓力比較大的朋友們，在晚上的時候，更是容易出現(xiàn)長期失眠的情況的，那么我們大家在生活中為什么會出現(xiàn)長期失眠的情況?相信我們大家也是比較重視的，下面我們就來看看。

疾病困擾

如果我們大家在生活中患有一些重大疾病，那么是很容易引發(fā)長期失眠的情況的，因為許多的疾病折磨使得患者痛不勘言，所以晚上睡不著也是非常常見的。很多疾病的病人的睡眠一直是個問題，疾病的折磨讓他們無法正常入睡，白天精力就會比較差。各種疾病都會妨礙到睡眠。潰瘍病的上腹部疼痛常在深夜發(fā)作，將病人痛醒，心絞痛也是每于睡夢中發(fā)作，心力衰竭時的體位性呼吸困難會使患者無法平臥，并難以入眠。

心理因素

另外，導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)長期失眠的原因就是心理因素了，如果我們大家心理不急，或者是患有一些心理疾病，那么也是會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)長期失眠的情況的。心理比較急躁或者是很容易出現(xiàn)波折的人比較容易得失眠癥，這種情況是非常多的。急性或是慢性焦慮，急性或是慢性憂郁，上床時考慮的某些問題，丟不開也放不下，常常會擔(dān)心自己睡不著，這樣的擔(dān)心最妨礙入眠。還有人害怕惡夢、害怕黑暗、害怕睡過去不會醒過來等等，任何原因都會引起的睡前的過度興奮妨礙到睡眠。

上面我們就生活中為什么會出現(xiàn)長期失眠的情況這個問題做了詳細的介紹了，我們可以知道，生活中導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)長期失眠的原因也是非常多的，比如在生活中患有一些重大疾病，或者是自己的心理不健康，都是會出現(xiàn)長期失眠的情況的。

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